해외 여행 중 쓰러진 후 몸이 안 움직여요 | 느릿느릿태국일주5
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- 꾸준의 여행썰 대방출 ▶ / @kkujun2
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[한정판] 낮엔 여행하고 밤엔 이런 걸 만듭니다▼
marpple.shop/k...
5년 차 디자이너이자 느린 여행자인 제가
여행하며 받은 영감을 직접 제품에 담습니다
한정판이기 때문에 지금 아니면 못 봐요!
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인스타그램 / _kkujun_
메일 kkujun.kgd@gmail.com
와 8분에 나오시는 사장님 너무 친절하시네요ㅠ 감사하다
이번편을 이제 봏게 되네요..
저도 갑자기 하반신이 경련이 일어나더니 온 근육이 꿈틀거리면서 쥐가나고 일어서면 쓰러지고 어지럽고 그랬습니다.
손도 족발마냥 오그라들었구요
검사하고보니 탈수와 전해질 부족이였더군요..
가뜩이나 태국 타지에서 그러셔서 그 고통을 알기에...너무 아파보이셨습니다 ㅠㅠ
퇴원후 근육들이 아직 덜풀려서 한 2~3일은 푹 쉬었네요 저는
전해질 보충해주는 포도당 알약? 같은거 들고 다니시면 좋을듯..
날씨 무지막지하게 더운데 건강 꼭 챙기세요 ㅠㅠ
숙소에 도착한 후 쓰러져서 그나마 불행중 다행입니다 몸 잘 추스리고 나서 다음 여정을 진행하셨으면 합니다
아 진짜ㅠ 저 정말 놀랬어요
제발 제발 몸조심하시면서 여행하시길 바랍니다ㅠ
이온음료 꼭 꼭 드시구요
제발 건강하게 여행하시길 바랍니다
전해질 부족 맞는거 같습니다. 동남아 하이킹 시 종종 사고나고 도움 청할곳 없고 물없음 정말 죽어요. 특히 땡볕에 기절하면. 초반에 물 챙기지 않은 게 1차 실수, 따님 바이크 동행 거절이 어쩜 2차 실수네요. 신의 한수였는데..
여하튼 혼자는 어디서든 조심하세요.
저두 일사병 걸려봐서. 인도에선 몸살 필리핀에선 급성장염. 장염 매년 달고 살아도 급성장염이 그리 아푼지 몰랐네요. 단언컨데 포경보다 아픕니다.
태국에서 게토레이 저렴이 버전으로 100 (원헌드래드)라는 음료수가 있어요. 말레이시아 등지에서도 많이 마십니다. 그리고 파우더로 된 전해질 보충제는 약국가면 쉽게 살 수 있습니다. 아니면 큰 마트 말고 태국 세븐일레븐 편의점 가도 상비약 코너에 팝니다. 늘 건강 유의하셔서 여행하시기 바라요.
늘 즐겁고 좋은 영상 보여주셔서 감사합니다 하지만 몸 조심하세요 꾸준님 킥보드여행하시는것도 좋지만 밝고 건강하게 돌아오시는게 구독자분들이 더욱 바라는 바 일 것입니다 오늘도 고생하셨어요
천만 다행입니다. 일본에 이어 계속 더운 날씨여서 무리가 왔나보네요. 건강 더 잘 챙기셨으면 좋겠네요.
아~~ 정말 다행입니다~~
영상보면서 깜짝 놀랐어요~
이번 기회로 더욱~ 여행길 내내 안전라이딩~!! 꼭! 꼭! 하셔요~
더불어 여행 마무리까지 즐거운 여행 되시길 바래요~^^
긍정적이고 착한 분인 거는 보기 좋아보이는데.. 저렇게 슬리퍼에 뭔가 허술하게 50키로를..😮무리가 갈만하지.. 대단하면서도 어찌보면 무모한 느낌입니다..
맞아요.아무리 체력 좋은사람도 저렇게 무리한 강행군이면 몸에 무리가 갈텐데요..아무쪼록 건강유지하시면서 여행하십시요
아웃도어형 샌들이라네요
저는 의사인데요, 정황상 저마그네슘혈증이었을 것 같습니다. 지금은 며칠 쉬시면서 상황을 보시고 계시겠지요? 혹시라도 증상이 다시 발생한다면 일단 혈액검사를 해봐야될 것 같습니다.
@user-od7mc6ly4e그럼 너가 말해봐
뭔데?
뭐긴 뭐야 ㅋㅋ 의대 가는 망상 다수 경험있는 방구석에서 부모님 등골 쬬옵쬬옵 빼먹고 있는 그저 백수 찐따거나 생계유지도 못하고 다 무너져가는 집안에서 뭐 하나 내새울거 없어서 자존심만 한없이 높아져선 남들 까내리기 바쁜 열등감 덩어리지
@user-od7mc6ly4e혹시 의대 수험 떨어지셨거나 의대생한테 맞으셨나요?
@user-od7mc6ly4e 병원 종사자이신가봐요~~ 부서는 8인실 환자쯤 되시려나~
@user-od7mc6ly4e댓글 목록 보니까 학벌 컴플렉스 심한가보네 힘내라
진짜 아찔하다. 항상 건강을 최우선으로 생각해주세요!!
많이 놀라셨겠어요 ㅜㅜ
충분히 휴식하고
충전하셔서
안전 여행하시길 바랍니다
태국 시골 사람들 너무 인정 많고 좋네요. 오늘 영상 넘 좋았어요. 정이 뚝뚝~
감사합니다 😊
진짜 태국은 갈때마다 느끼지만 사람들 다 친절하고 착하고 정이 많으세요 ❤
음식도 너무 맛있고 태국에 매력에 빠진뒤로는 매년 태국은 다녀오는것같아요
물만 마시면 클나요
소금 약간씩 타서 마시고 다니세요
땀으로 염분 다 빠져 나갔는데 대량의 물 섭취 라니,,, 우리몸은 0.9프로의 염분이 항상 균형이 맛춰져 있어야죠
다 도착해서 기절한게 천만다행
며칠 전부터 우연히 알게 되어 보고 있습니다. 장거리 여행이라 지쳐서 문제 생기면 어쩌나 했는데 큰일 겪으셨네요. 잘 회복되어 정말 다행입니다.
좋은 말씀 감사드립니다.
건강이 최고 입니다. 무리하지 마시고 느릿한 여행처럼 느릿학게 건강이 다녀오세요
칼로리 소모 대비 식사가 부족해 보이고 운동량은 많아보입니다.
마그네슘 종합 비타민제 매일드시고 좀 쉬세요.
몸에 발란스가 깨져서 그래요.
통장잔고 영상을 보니 참 많은 공감이 됩니다. 오늘 처음 영상을 봤지만 용기에 박수를 보냅니다. 힘내세요
공감해 주셔서 감사합니다. 여행에 잘 보태어 쓰겠습니다!
정말큰일날번했네요. 여행도 중요하지만 건강이 더 중요합니다. 몇일 푹 쉬시면서 에너지 보충하시고 고기도 좀 드시고 단백질 보충도 하시기 바랍니다.
와 진짜 너무 놀랬어요 그 고통이 느껴질정도로 쉬엄쉬엄 조심해서 여행하셔야져 물론 다 과거형이지만 이제 태국편정주행하기 시작했 습니다
어휴 ㅠㅠ 많이 아팟겠어요.
구독합니다. 파이팅❤
아까 태국밥집 아저씨 하나님께서 꾸준님 쓰러지지않도록 보내주신 천사같았는데 오토바이타고 왔음 어땠을까 싶어요 꾸준님 응원하는분들은 건강을 해치며 완벽하게 수동 킥보드만으로 이동하길 바라지않을겁니다
불완전한모습 보여도 좋습니다
잘하려고 하지않이도 좋습니다
베트남에서 경력있지만 동남아 날씨가 진짜 사람잡아요
저도 동남아살며 오토바이타고다니는데 긴팔 스카프 긴바지 꽁꽁싸매고다닙니다
동남아사람들이 더운날씨에 싸메고다니는것은 생존과 직결되기때문이에요
햇빛에 장시간노출되는게 정말 에너지를 엄청소모해요
몇일간은 버스도타고 오토바이도 얻어타고 히치하이킹도하고 유연하게 움직이셔요
꾸준님 부모님이 보시면 얼마나 가슴아프실까요..
기도하겠습니다
그리고 베트남은 포카리스웨트 가루 팔거든요 태국도있긴있을텐데 이미지보여주면서 구해보셔요 약국도물어보시구용
응원 감사합니다
하나님이 밥도 떠먹여주냐 ㅋㅋ
베베꼬는 애기들 진짜 만나서 교육시켜주고 싶네.. 하..
@@태봉-x4d하나님은 냐눈에 보이기 전까진 안 믿음
@@youngha나이쳐먹고 왜그러고 살아요? (진짜모름)
음... 결국 소금부족인것 같아 보이는데요. 땀이랑 소금도 같이 분비가 되어서 .. 무더운 여름에 현장에서 일을 하다 땀을 많이 흘려서 사람몸속에 소금이 모잘라면 쓰러지는일이 있어요. 땀을 엄청 흘렸으면 소금도 엄청 나왔을거에요 포카리 이온음료도 좋지만 소금도 일정 먹어줘야 몸에 무리가 안가니 마트에서 소금 작은거 하나 싸서 가지고 다니면서 물드실때 조금씩 드세요. 그동네는 무더우니 더욱더 먹어야 겠네요.
몸이 최우선이니 안전 여행하세요~
소금도 전해질이고 포카리스웨트를 비롯한 모든 이온음료에 소금이 들어 있습니다.
정말 이만하시길… 다행입니다. 좋은 영상도 좋지만 우선 꾸준님이 건강하셔야합니다. 😢
급성 신부전증 증상인듯하네요 땀으로 엄청나게 배출을하고 소변을못봐 소변으로 독소를 빼주지못하면 신장에 독소가 쌓여서
급성으로 사지에 쥐가나고 근육이 꼬입니다 저도 급성 신부전증으로 요단강 앞에까지 댕겨와봐서 딱 그증상이네요
감사합니다
일할때 땀빼고 화장실을 안가는데 조심해야 겠네요
예의있고 정중하게 사람을 대하는 모습을 보니 떡상했으면 좋겠다는 생각이 듭니다
소금 물 먹어야해요
포카리는 소금과
약간에 당분입니다
죽을수도 있어요
조심하세요
정주행 하먼서 재밋게 보다가 깜짝 놀라서 댓글남깁니다.
정말 아찔한 상황이었네요
너무 무리하지 말기를 바래요
느린 여행 너무 잘 보고 있습니다~ 몸 건강하고 조심히 행복한 여행되세요~ 최고!
저도 비슷하게 힘들고 우울할때 태국시골로 자전거 종단를 자주합니다
태국시골 사람들 친절함과 순수함에 항상 힐링을 받습니다
저도 4년전 똑같은 증상으로 죽을뻔 한적있습니다 그이후 절대 목마르면 단음료나 콜라 안먹고 이온음료만 마시고 항상여유분 이온음료챙기고 소금,비타민발포제 이온가루인 링티 항상 구비해서 다닙니다 링티 정말추천드려요 그리고 덥다고 얼음물 조심하세요 이번 9월에 자전거 여행 초기에 너무 더워서 방심해서 시장의 과일얼음스무디 한잔 마신게 화근이되어서 장염으로 개고생하고 피부발진까지나서 급하게 귀국했습니다 항상 얼음조심하세요 태국에선
혹시 더운 날에 과일얼음스무디 같은거 먹으면 안되는 이유가 따로 있나요??
@@오복이-g6w오염된 물(얼음)때문에 고생했다는말같은데요
@@오복이-g6w 태국얼음이 위생적이지가 않아서 특히 시골쪽으로 가면 얼음위생이 너무안좋아 그얼음으로 만든 스무디 잘못먹으면 장염이나 물갈이할수있습니다
깜짝놀라고 걱정스러웠습니다.보는 것도 고통이 느껴졋습니다. 몸관리 잘하시고 여행마쳤으면 합니다. 응원하겠습니다.
무섭다. 그래도 착한분이셔서 위기를 잘 극복하셨네요
정말 다행이네요..^^;;
관리 잘하면서 끝까지 마무리 잘 하시길 바래요
안돼..... 반드시 다시 건강해져야 해요.
간절히 바랍니다. 꼭 다시 일어나세요.
안전한 곳에서 쓰려져서 그나마 불행 중 다행입니다
영상만 봐도 급박했던게 보이네.... 주위에 사람 있는 곳에서 쓰러져서 그나마 다행이지.... 늦었지만 앞으로 조심하세여 진짜 ㅠㅠㅠ
꾸준님 얼마나 힘들었을까?
부디 건강 지키며 무사히 태국 마치길 응원하고 기도합니다.
너무 놀라고 힘드셨겠어요 이만하길 다행이네요😢❤
약국이나 편의점 가셔서 "ผงเกลือแร่" (퐁글러레) 사시면 됩요. 파운더 포카리스이랑 비슷해요. 바름잘 못 부르면 태국글시를 직원에게 보여주시고. 즐겁게 태국 여행하세요!🎉🤓
감사합니다! 꼭 구매해서 먹겠습니다
아이고 ㅜㅜㅜ 아프면 안대요 ㅜㅜ
간강 챙기면서 하새뇨
와 고통이 같이 느껴져 마음이 안 좋았습니다 잘 회복하셔서 다행이예요~
삶이 힘든상황에 우연하게 보게되고 느낌이 좋아서 구독하게 되고 그러한 구독자입니다. 부족해도 좋으니 스스로 틀을 만들지 않으시길 어설퍼도 때론 돌아가도 충분히 영상을 기다리게 하는 매력을 가지셨습니다. 주절거렸지만 항상 건강이 우선이라는 말을 전해 드리고 싶었습니다. 목표를 달성하는 모습을 바라는게 아닌 지금처럼 있는 그대로의 모습을 기다리는 구독자가...
타국에서 아프면 곤란하니..영양과 중간중간 휴식 시간을 꼭 가지시는게 어떠실지.. 열사병으로 반년동안 구토와 어지럼 .무기력.졸림.으로 고생한적 있습니다..처방도 딱히 없어요..열사병 심한경우 고열로 뇌손상 장애까지 갈수도..영상 잘 보고있습니다..꼭 건강이 우선으로 스케줄 잡으시길..
더운 날씨에 무리였나봐요ㅠㅠ
건강 조심하시구, 영상에서 말씀하신 것처럼 유연한 여행 하셨으면 좋겠습니당~🙏
참 인생이란게...
시골밥집 따님이 오토바이 태워준다 했을때 타고왔음 이 컨텐츠 못나왔네요.
청춘이 좋다.
몸조심하고 다녀요!!! ^^
화이팅~~ 😊❤🎉
전해질부족은 오렌지쥬스 마셔야해요 저희신랑도 쓰러져서 큰병원가 검사해보니 전해질부족이라 하더라고요 처방이 오렌지쥬스 수시로 마셔라 이거였어요 왜그런지 모르겠어요
저혈당도체크해보시구요ㅡ
저도 두번정도 한강에서 쓰러져 119에 실려간적있는데
혈액순환문제도 체크해보세요ㅡ
전 사실 오늘 영상보면서 경비문제로 동남아를 선택했겠지만 좀 무리가있겠다ㅡ생각했어요ㅡ
해외여행이목적인건지 씽씽이로하는 여행이 목적인건지ㅡ목적지에도착하는것에 치우치다보면 결국여행의 의미도 잊게되는것같아요ㅜ
산좋고물좋고안전한 울나라곳곳에서 많은사람들을 만나보는 콘텐츠는 어떨까싶습니다ㅡ
경비마련하느라 힘든일하고선 바로 무리한 여행으로 고생하는거 보면서 진심어린 걱정을 해봅니다ㅡ
의지와상관없이
몸이 망가져 고생하는게 얼마나 큰고통이고 후회스러운일인지 경험한 사람으로써ㅡ
노파심에 한마디했습니다~~~
어떻게 이렇게 따뜻한 댓글을 적어주실 수 있는지… 저도 여행의
의미에 대해서 다시 생각해 보게 됩니다…! 꾸준님에게도 의미있는 댓글이 되길 바랍니다
응원과 걱정 감사합니다😀
제가 타일 시공 일을 하는데 여름이 되면 땀을 정말 비오듯이 쏟습니다. 티셔츠는 기본이고 한여름에는 속옷까지 젖을 정도구요. 전해질을 따로 챙기지 않고 오로지 물만 마시며 10년 가까이 이 일을 하고 있는데 영상과 같은 증상은 경험해 본 적 없습니다 혹시 모르니 병원에 방문하셔서 진찰 받아보시길 바라요 화이팅 하시구요 🔥
포카리스웨트중독자입니다 하루에 1.5l두병정도 당뇨온건가...개걱정했는데
음...
기본적인 한국 음식들의 나트륨량이 많아서 물만 드셔도 충분했을겁니다.
건강 챙기면서 안전 여행 하세요
최고의 여행 유투브 꾸준님~♡
충분한 휴식 취하시고...
건강관리 잘하세요~
스포츠 젤 챙겨다니셔요 ㅠ 저도 운동할 때 애용합니다
전 러너 입니다~ 러너들이 마라톤하면서 5~10키로 마다 먹는게 있는데 바로 식염포도당알약 입니다. 맛은 소금하고 설탕하고 섞여 있는 맛입니다.인터넷으로 100 알기준 3500원정도 밖에 안하니 무더운나라 여행하실때 첑겨가시기 바랍니다. 3~4알씩만 먹으면 지치지 않습니다
그런게 있군요
감사합니다
얼음물..아저씨 스윗..
계속 더운나라에서 땀을 너무 흘려서 탈수증상 온것같아요 적당한 휴식과 이동하시길 바래요
오마이갓.. 형님 컨텐츠고 뭐고 건강이 먼저입니다 ..
전해질 부족으로 탈수 증상 겪으셨나보네요. 저도 자전거 탈때 그런경험이 있었는데 자전거에서 도로로 떨어져서 크게 다칠뻔 한적이 있습니다. 아시겠지만 포카리나 게토레이 자주 드시고, 스포츠용 젤리 사탕 바 같은것들이 있을껍니다.(GU energy gel 이나 ajinomoto amino vital 같은 제품 찾으시면 됩니다) 중간중간에 드셔주세요. 식사도 잘 챙겨드시고요. No eat no pedaling 입니다
사람의 몸은 순간적인 에너지를 넣어주는 이온 음료나 가공된 식음료를 이용해서 움직일수는 있지만 몸을 망가트리는 행동입니다. 쭉 영상들을 봤는데 식사들이 너무 부실해요.. 탄단지를 식사로 적정량을 항상 섭취해야 몸이 고장이 안나요
아휴...! 뱀에 물린 줄 알고 정말 긴장하면서 봤네요!
회복 잘 되셔서 다행입니다!
저도... 아~ 이분이었구나 (전에 일본편 봤었는데), 이전 식당에서 바이크로 태워다준다고 했을때 탔어야 했네요. 아무리 퀵보드더라도 7시간씩 50여킬로는 너무 무리가 될껍니다. 그래요. 유연하게 하시죠. 퀵보드가 목적이 아니잖아요. 조금만 더 즐기면서 하셨음 좋겠네요.
ㅎㅎㅎ 조심하세요
더운나라에서 너무 무리하셨어요
살려주신분 정말 생명의 은인이시다.. ㄷㄷ
건강하게 무사히 여행하세요 몸이 자산입니다
아파하시는 모습 보니까 얼마나 괴로우셨을지 상상이 안가네요... 그래도 회복하셨다니 다행입니다! 무사히 치앙마이까지 마무리하시길 바랄게요~
태국사람 착하신 분들 진짜많아요 태국좋아해서 자주가는데 건기에 햇빛 진짜 조심해야 합니다. 우기에는 덥고 습한날씨라 더더욱 주의 해야 하구요 영상 즐겁게 봤습니다.
지금은 몸 괜찮으신거죠?
무비자 태국 기니깐 너무 무리하게 가시지 마시고 전해질 보충 하시면서 천천히 가세요.
진짜 도로에서 사고나실까 걱정 됩니다.
식당 아주머니는 진짜 친절하시네요.
호텔 사장님도 잘 도와주셔서 다행
오늘도 든든히 드시고 푹 쉬시고 다니세요.
그럼 내일도 미리 꾸준하게 응원합니다!
태국편 영상도 잘 보고 있습니다!! 일본이랑은 다른 느낌의 풍경이라 좋아요
항상 더위 조심하시고 몸 조심하세요!!
여행도좋지만 건강이 우선이죠 건강부터챙기세요
재밌게 잘보고있습니다. 몸조심 하시길바랍니다. 👍👍
위험한 상황인데 침착하게 잘 대응하셨네요 다행입니다
고생하셨어요~ ㅠㅠ
꾸준님 목소리 너무 좋으세요 ㅎㅎ
배우인줄~ ㅋㅋ
영상보고 정말 깜짝 놀랬네요. 숙소여서 정말 다행쓰...이온음료 뿐 아니라 정말루 밖에 걸어다니실때는 썬크림이랑, 모자도 꼭!! 무엇보다 건강이 최우선입니다.ㅠㅠ
아무리 강조해도 지나치지 않는게 건강입니다
충분히 휴식하셔서 컨디션 회복하시고 준비 철저히 해서 남은 일정 건강히!!! 잘 마무리 하시길 바랍니다. 홧팅 👍👍👍
저칼슘,저칼륨쇼크일 가능성도 있습니다. 제가 한창 다이어트할때 운동하다가 갑자기 전신몸근육이 쪼그라들면서 쓰러질뻔한 적이 있거든요.. 소금,칼슘,칼륨 자주드세요
또는 지속적인 고온과 자외선에 노출되어 광과민증, 근육의탈진일 가능성도 있구요.
건강챙기시며여행하세요ㅜ
영상도 좋지만 안전이 최고죠!
다들 순수하게 도와주셔서 진짜 친절하시고, 감사하네요!
늘 건강하시길❤
그래서 옛날 어른들이 농사지을때 소금이나 간장 탄 물을 많이 마십니다.... 건강 조심하세요
전해질 부족하면 저런 증상이 생기는군요 ㅠ 너무 놀라셨겠어요 안전히 재밌게여행하고 오시길 ㅜ
포카리 파우더로 된 것들 많이 파는데 동남아나 더운 나라 여행가실 때 꼭 챙겨가세요 한팩으로도 몇 L는 마십니다
완전 무섭네요ㅠㅠ 눈물찍 나오네요
어휴! 큰일날 뻔 하셨네요. 조금 전 알고리즘 떠서 봤어요. 안전 여행되시길 바랍니다!!!
필리핀에서 직장을 다니는데 아무래도 현장일이라 매일 현장을 평균 20km씩 걷는걸 반복하고, 퇴근후에 따로 운동을 하고.. 젊어서 괜찮을지 알았는데 나중에 저도 하반신이 너무 아프면서 쓰러지게 되더라고요. 뭐 그러고 하루 아픈 뒤로는 괜찮더라고요😊😊
다들 넘 친절하네요^^
건강챙기면서 여행하세요 쓰러지면 안됩니다 화이팅
개무리하셧나보네요.. 자주 이온음료나 코코넛 워터 자주마셔줘야할듯 엄청나게 땀을흘리신듯 그래도숙소도착해서 이런일이생겨서다행인것같아요
저도 같은 증상이 있어서 수분이나 전해질 부족이 아닌듯 하네요. 오신분도 말씀 하시네요. 자전거타고 오신분 중에도 종종 있었다고 말씀하시네요. 그래서
근육쪽에 문제인것 같습니다.
갑자기 지나친 근육 활동으로 오는
그런 증상입니다.
저도 낮에 자전거 타고 집에와서
저런 증상 있었어요.
심지어 근육에 쥐오는 증상도 아직까지 정확한 원인은 모른다네요.
언제나 건강 잘 챙기세요 그래야 하고픈것 하며 살수 있어요
아이고 얼마나놀라셨어요 건강하신여행되시길기도하께요
헐 세상에.. 그나마 말 통해서 다행이네요
진짜 무리하시면 안대여. 말통해서 도움 받앗지 저런상황에서 말도 안통하면... ㅠ
어후 깜짝놀랐네요 다행히 스태프분이 침착하게 대응을 정말 잘해주셨네요.. 너무 무리하지 마시길.. 같은 거리나 시간을 이동하더라고 일본과 동남아의 환경은 천지차이라서 조금 할당량을 줄여가며 이동하는게 좋아보입니다. 일본에 비해 깔끔하지 않은 환경이나 입맞에 맞는 음식들이 일본보단 적으니 몸을 회복하는데 더딜수 밖에 없어보입니다. 물론 음식들도 입에선 맞더라도 위생이라든가 조리과정에서 탈을 일으킬수 있을 수도 있으니 영양공급에 신경쓰시면서 무리하지 않게 이동하시는게 좋아보이네요 . 개인적으로 태국에 빠져서 수십번을 여행하고 온 사람으로서 태국 특히 지방과 시골로 여행하는 과정에서 정말 좋은 태국분들을 많이 만나게 될거라고 저는 100% 장담드립니다. 그 어떤 나라보다 좋은 추억이 생기실거라고 생각해요 ! 무탈하게 여행 잘 마치시길 바랍니다.
장문의 응원과 걱정 감사합니다!
태국 시골 인심에 정신 못차리는 중입니다ㅎㅎ
시골이 대한민국에도 있는데 여름에 땀흘리며 여행하면 태국시골 같은기분을 느낄수 있지 않을까요
외국어 들어야 낮선곳에 온 느낌이 들까요 ?
논
젖산근육통인거 같은데 젖산이 쌓이면 다리에 쥐가 나기 쉬운데 더운날 과도한 운동량과 탈수증상이 겹쳐서 탈이 심하게 나신거 같습니다.한번에 너무 많은 거리 이동 마시고 중간에 한두시간 쉬면서 젖산 배출 되게 하시는게 좋을듯 합니다.
몸조심하세요!
그래도 기절하는 와중에 카메라 세팅은 잘 하셨네요ㅎㅎ
우연히 알고리즘에 떠서 보게 됐는데 쫄보인 나로써는 진짜 대단한 분이네요. 도쿄 자유여행 계획중인데 너무 겁이나서 아직도 고민중...ㅠㅠ 영상으로나마 세계 여러곳곳 대리만족 중입니다. 건강 조심하세요~
다행이에요 다음에는 조심하세요
더워서 긴팔입는거에요 안 탈려구
에구 힘드셨겠네요. 영상보니 제가 겪었던 증세와 비슷한데요 그 고통 이해합니다.저는 마그네슘 처방받아 1주일 정도 먹으니 나아졌습니다. 피곤하면 더 그랬던 것 같은데 너무 무리하지 마세요