3個月靠「正確姿勢」還你靈活膝蓋｜今天邀請到鄭雲龍老師來告訴大家，解決千年酸萬年痛 「量身高」走路甩開膝蓋痛！【健康晚點名】EP8 珮薰

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @hoiyeechan3807
    @hoiyeechan3807 4 หลายเดือนก่อน +3

    老師 請問支撐的腳是否要保持微彎？謝謝

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
膝蓋退化 膝蓋痛怎麼辦？ 智慧護膝3+3 正確上下樓梯方式 預防磨損 舒緩疼痛！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 呂紹睿醫師 @tvbshealth2012:48膝蓋退化 膝蓋痛怎麼辦？ 智慧護膝3+3 正確上下樓梯方式 預防磨損 舒緩疼痛！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 呂紹睿醫師 @tvbshealth20
膝蓋退化 膝蓋痛怎麼辦？ 智慧護膝3+3 正確上下樓梯方式 預防磨損 舒緩疼痛！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 呂紹睿醫師 @tvbshealth20健康2.0
มุมมอง 98K
關節痛為什麼治不好？按1處輕鬆蹲不卡卡、3招強化腿部肌肉，逆轉膝關節退化！｜吳國斌 醫師｜634｜談古論今話中醫16:55關節痛為什麼治不好？按1處輕鬆蹲不卡卡、3招強化腿部肌肉，逆轉膝關節退化！｜吳國斌 醫師｜634｜談古論今話中醫
關節痛為什麼治不好？按1處輕鬆蹲不卡卡、3招強化腿部肌肉，逆轉膝關節退化！｜吳國斌 醫師｜634｜談古論今話中醫她健康She Health
มุมมอง 1.3M
B12 竟會致癌? 保健品 這樣吃才有效!! ft. 方識欽 醫師 @xhealthlab 未來健康研究院【 小宇宙大爆發 】39:36B12 竟會致癌? 保健品 這樣吃才有效!! ft. 方識欽 醫師 @xhealthlab 未來健康研究院【 小宇宙大爆發 】
B12 竟會致癌? 保健品 這樣吃才有效!! ft. 方識欽 醫師 @xhealthlab 未來健康研究院【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
มุมมอง 429K
พี่แกล้งน้อง ลอยกระทงกลางน้ำ!00:19พี่แกล้งน้อง ลอยกระทงกลางน้ำ!
พี่แกล้งน้อง ลอยกระทงกลางน้ำ!PANDAKOOKKOOK
มุมมอง 160K
Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3D00:24Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3D
Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3DMinec Music Short
มุมมอง 1.3M
คุยแซ่บShow : “เจี๊ยบ - ปูไข่” ไม่มีปัญหาเครื่องดื่มงานแต่งเพราะเพื่อนหิ้วมาเอง!!!01:00คุยแซ่บShow : “เจี๊ยบ - ปูไข่” ไม่มีปัญหาเครื่องดื่มงานแต่งเพราะเพื่อนหิ้วมาเอง!!!
คุยแซ่บShow : “เจี๊ยบ - ปูไข่” ไม่มีปัญหาเครื่องดื่มงานแต่งเพราะเพื่อนหิ้วมาเอง!!!Orange Mama
มุมมอง 684K
มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?00:59มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?
มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?Filllykung
มุมมอง 106K
逆轉糖尿病！「這運動」刺激骨鈣素 防骨鬆、預防關節退化有感！｜正確健走法公開 "步距步頻有眉角！｜1招"走路法"逆轉血糖！｜物理治療師 簡文仁【健康晚點名】EP48健康管理師珮薰 全集23:11逆轉糖尿病！「這運動」刺激骨鈣素 防骨鬆、預防關節退化有感！｜正確健走法公開 "步距步頻有眉角！｜1招"走路法"逆轉血糖！｜物理治療師 簡文仁【健康晚點名】EP48健康管理師珮薰 全集
逆轉糖尿病！「這運動」刺激骨鈣素 防骨鬆、預防關節退化有感！｜正確健走法公開 "步距步頻有眉角！｜1招"走路法"逆轉血糖！｜物理治療師 簡文仁【健康晚點名】EP48健康管理師珮薰 全集57健康同學會
มุมมอง 70K
3招大腿臀部訓練 瑜珈蹲 舒緩下半身！長輩也可以輕鬆做！ 健康2.0 精華 鄭雲龍 脊椎保健專家 @tvbshealth2011:053招大腿臀部訓練 瑜珈蹲 舒緩下半身！長輩也可以輕鬆做！ 健康2.0 精華 鄭雲龍 脊椎保健專家 @tvbshealth20
3招大腿臀部訓練 瑜珈蹲 舒緩下半身！長輩也可以輕鬆做！ 健康2.0 精華 鄭雲龍 脊椎保健專家 @tvbshealth20健康2.0
มุมมอง 39K
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_24011:01膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240胡乃文開講 - 名醫談養生
มุมมอง 655K
用錯方式養膝蓋 小心膝關節老10 歲?! 護膝這樣吃 走動自如的關鍵營養素？擁有"膝"力人生 才能快樂一生！｜張雅芳主持｜【健康潮報】20230225｜三立iNEWS @trendtv888849:39用錯方式養膝蓋 小心膝關節老10 歲?! 護膝這樣吃 走動自如的關鍵營養素？擁有"膝"力人生 才能快樂一生！｜張雅芳主持｜【健康潮報】20230225｜三立iNEWS @trendtv8888
用錯方式養膝蓋 小心膝關節老10 歲?! 護膝這樣吃 走動自如的關鍵營養素？擁有"膝"力人生 才能快樂一生！｜張雅芳主持｜【健康潮報】20230225｜三立iNEWS @trendtv8888三立iNEWS
มุมมอง 206K
每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】28:39每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】
每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
มุมมอง 422K
大多數人都錯了！膝蓋痛的根本原因其實不是膝蓋？醫師揭露：你最該處理的是這裡｜初日診所魏士航醫師 (內有好康免費送🎁 測驗你的關節健康風險📋，再送你護關節飲食指南，保養你的膝蓋關節🦵 )15:06大多數人都錯了！膝蓋痛的根本原因其實不是膝蓋？醫師揭露：你最該處理的是這裡｜初日診所魏士航醫師 (內有好康免費送🎁 測驗你的關節健康風險📋，再送你護關節飲食指南，保養你的膝蓋關節🦵 )
大多數人都錯了！膝蓋痛的根本原因其實不是膝蓋？醫師揭露：你最該處理的是這裡｜初日診所魏士航醫師 (內有好康免費送🎁 測驗你的關節健康風險📋，再送你護關節飲食指南，保養你的膝蓋關節🦵 )初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
มุมมอง 57K
讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕17:21讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕
讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
มุมมอง 624K
【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @蔡凱宙自然骨科診所官 ｜下班經濟學30320:09【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @蔡凱宙自然骨科診所官 ｜下班經濟學303
【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @蔡凱宙自然骨科診所官 ｜下班經濟學303風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 3.2M
膝蓋退化保健運動 : 給那些連走路都會痛的人18:53膝蓋退化保健運動 : 給那些連走路都會痛的人
膝蓋退化保健運動 : 給那些連走路都會痛的人詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
มุมมอง 90K
Gold Coins and a Hidden Safe Found Inside the Wall! 🏛️✨01:00Gold Coins and a Hidden Safe Found Inside the Wall! 🏛️✨
Gold Coins and a Hidden Safe Found Inside the Wall! 🏛️✨Crafty Buddy
มุมมอง 3.2M
ใครยังไม่กดLikeเดวของไม่ดี #shorts#เกม00:20ใครยังไม่กดLikeเดวของไม่ดี #shorts#เกม
ใครยังไม่กดLikeเดวของไม่ดี #shorts#เกมiSEN
มุมมอง 675K
The master was bullied by #exlittlebeans and his friends! #funnyvideo #funnycats00:51The master was bullied by #exlittlebeans and his friends! #funnyvideo #funnycats
The master was bullied by #exlittlebeans and his friends! #funnyvideo #funnycatsexlittlebeans
มุมมอง 800K
coco的赛跑 1%🔋vs100%🔋00:29coco的赛跑 1%🔋vs100%🔋
coco的赛跑 1%🔋vs100%🔋好人小丑
มุมมอง 16M
ศึกเพชรยินดี 14/11/20242:03:25ศึกเพชรยินดี 14/11/2024
ศึกเพชรยินดี 14/11/2024True4U
มุมมอง 69K
คุยแซ่บShow:ที่แรก“กีต้าร์” ควง“ดาเรีย”ภรรยา”อ๋อม อรรคพันธ์”เปิดใจถึงพระเอกผู้ล่วงลับ เผยเส้นทางรัก?35:53คุยแซ่บShow:ที่แรก“กีต้าร์” ควง“ดาเรีย”ภรรยา”อ๋อม อรรคพันธ์”เปิดใจถึงพระเอกผู้ล่วงลับ เผยเส้นทางรัก?
คุยแซ่บShow:ที่แรก“กีต้าร์” ควง“ดาเรีย”ภรรยา”อ๋อม อรรคพันธ์”เปิดใจถึงพระเอกผู้ล่วงลับ เผยเส้นทางรัก?Orange Mama
มุมมอง 151K
ATEEZ(에이티즈) - 'Ice On My Teeth' Official MV03:23ATEEZ(에이티즈) - 'Ice On My Teeth' Official MV
ATEEZ(에이티즈) - 'Ice On My Teeth' Official MVKQ ENTERTAINMENT
มุมมอง 8M
ฉันผิดอะไร แม่ลำเอียง #แม่สุซูกัส00:56ฉันผิดอะไร แม่ลำเอียง #แม่สุซูกัส
ฉันผิดอะไร แม่ลำเอียง #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 983K