2.5 yıldır yurtdışında yaşıyoruz. Burada marketlerde kap kacak satılan yerlerde cam bazen de free BPA plastik saklama kapları var. Ayrıca çeşit çeşit kahve termoslari su şişeleri yemek taşıma çantaları (çoğu soğuk tutan) var. Eşimin öğlen yemeklerini şirket vermiyor daha doğrusu yemek veren yer duymadım. O yüzden çoğunlukla ana ve ara öğünlerini evden hazırlayıp bu kaplarla yanına koyuyorum. Günde en az 15 den bir salata diye düşünürseniz ayda 300 yapar. Bu da bütçeye epey bir yük bizim için. Evden koyduğumda hem temiz hem damak tadına uygun hem de daha lezzetli şeylerle beslenmiş oluyor. Bazen masasının başında bazen cafede arkadaşlarıyla birlikte yiyor. Burada en önemli şey, yemeğini istediğin yerde yiyebilmen. Cafe sahibi dışardan yemek getirmek yasak olayına falan girmiyor. Tabi bu her yer için geçerli değil. Ancak parklarda AVM içinde yemek yenilecek çok yer var. Ülkemizin ekonomik olarak dar bir geçitten geçtiği bu günlerde "sefertası harekatı" herkesin kesesinin yararına olacaktır.
Akşam suya koymak vakit kaybı değil ki zaten, pazar meal prep yapılacaksa cumartesi akşam su içmek için mutfağa girince 2 3 dk da hepsini suya koyabiliriz pazara kolaylık olur, ben de katılıyorum sana
çiğ tavuğu sebzelerle aynı yerde pişirmek sağlık için ne yazık ki zararlı. böyle one pot yemeklerde önce tavuğu soteleyip sonrasında sebzeleri aynı tavaya almak daha doğru bir teknik olur. sevgiler ❣️
Ülkemizde meal prep videoları çok azdı o yüzden çok faydalı bir video olmuş, dahası gelsin lütfen bir de saklamayı da gösterseniz çok iyi olur, tüketim aşaması nasıl ısıtıcaz falan... Teşekkürler
Zeytinyağlarıyla alakalı video çekerseniz çok sevinirim hangisini nerede kullanmalıyız iyi zeytinyağı hangisi vs. Birde baharatlarla alakalı hangi baharat hangi sebzeye ya da ete yakışır hangi baharatlar birbirleriyle uyumlu gibi Sevgiler
Cansu Bengiii ikinizide uzun zamandır severek takip ediyorum fakat bu video zorla çekilmiş gibi görünüyor dışardan. Keşke cansunun ayağından ötürü kötü olduğu günü seçmeseydiniz onada izdirap olmuş belli. Enerjinizde bana düşük geçti ne biliyim. İkinizide çok seviyorum böyle videolara da bayılıyorum ama söylemek istedim
Buzdolabı poşetinin yeniden kullanılmasına şaşıran İstanbul'lu kafası :) Bir zamanlar ben de öyleydim, şehirli Türk kültürü bize ne yüzeysel bir yaşam sunuyormuş, gerçekten kendime yabancılaştım şu an. Bunun farkına varmak çok önemli.
Meal prep evlendikten sonra yapmaya başladığım ve çalışan biri olarak yıllardır favorim ❤️ Tavuk göğsü kuru olduğu için sevmezdim ama bunu en kısa zamanda deneyeceğim. Pişirmeye başlarken zeytinyağı eklediniz mi yoksa gözümden mi kaçtı, malzemeler kısmında da yazmıyor çünkü. Cevap verirseniz sevinirim. Sevgiler ❤️
Bengi hanım dekorda değişiklikler var yeşillenmiş mutfak keşke o bitkileri saksılara yerleştirirkenki anlarıda videoya aktarsaydınız eminimki o tatlı sohbetinizle izlerken büyük zevk alırdık.
Bengi hanım videonuzu 2 defa izledim not aldım. Mutfağa yeni alışan biri için çok iyi oldu. Rica etsem çat kapı durumlar için buzlukta tatlı ya da poğaça türü yiyeceklerle ilgili de video çekebilir misiniz?
Cansu’dan görünce buraya geldim. 👌🏻🥰🌈👍🏻 ellerinize sağlık. Bu videodan atılacak sebze kabuklarından sebze suyu yapmak benim için 💣 bomba bi öğreti oldu. Her işiniz tebessümlü olsun inşalllah🍡🧚♀️🍒
Iki kanal arasi :) allahim bu ne buyuk mutluluktur :) cancuuu kanali 2 dakika once koyunca hemen izlendi bitti simdi sira tabikisi bengi kanalinda yihuuuuuuu 😋😍😇 coook coook Tesekkurler cumartesimi guzellerstirdiniz 😅🙏🏻
elinize sağlık hepsi harika oldu,ben bir şey sorsam Bengi şefim,börülce o kadar fazla tuz koymasak olmuyormu,tansiyon var benim.birde yeşil sebzeler bozulmuyormu öyle,hepsini kağıt havluya sarmamıştınız,bende kağıt havluyla saklarım..
Gönül Gül valla ben pazar gununden ayiklayip guzelce yikayip kurutuyorum.ondan sonra bezlerim var onlara sarip saklama kaplarina koyuyorum ve 1 hafta taze taze kaliyor.deneyin bence
@@esranurakay8825 Evet bir ara eski bez parçalarında denedim fakat sanırım kurutmadığım için yeşilikleri ,bezler çok nemleniyordu ve yedek bezde olmadığı için çok kullanamadım ama bu sefer yıkayıp kurutucam.
Bu tarz daha çok video çeker misin lütfen Bengi ☹️ yemek yapmayı da yemeyi de çok seviyorum ama bişeyleri bir araya getirme konusunda çok beceriksizim maalesef özel sektörde çalıştığım için de çok fazla vakit ayıramıyorum ilham olması açısından bi kaç video daha olursa çok sevinirim ☺️ seni takdir ediyorum ❤️
Yaa elinize ağızınıza sağlık, ikinizi de çok seviyorum ama bu kadar çok konuşma olması gerçekten çok yorucu. 10. dakika oldu hala meal prepe geçemedik. Şöyle yabancıların videosu gibi hemen olaya giren pratik pratik gösteren az laf çok iş videolar yapsanız ne kadar güzel olur.
Bengi'nin belli ki konuşma tarzı ve doğası bu. Dolayısıyla videodan gözüken de bu. İnsanları yargılamaya o kadar alışmışız ki. Oysa ki onun yaptığı insanların hayatını kolaylaştırmak ve hayattan zevk almalarına yardımcı olmaya çalışmak ve amacı bu kadar belli olan bir videoda bile bu tarz yorumları okumak cidden can sıkıcı.
Hiç yorum yazmam fakat gerçekten çok kötü konuşuyorsunuz. Asalak kelimeleri (şey, mesela vs.) o kadar çok kullanıyorsunuz ve cümleleriniz o kadar düşük ki dinlemesi aşırı rahatsız ediyor. Lütfen bu konuda çalışın!
Bengi Hanım kıza niye öyle garip bakıyorsun, o konuşmaya başlayınca hemen sabırsız şekilde sırtını dönüp başka bi şeyle ilgileniyorsun, evine gelmiş misafir yani, iki bilgileneyim mutfakta işim kolaylaşsın diye videoyu açtım, moralim bozuldu resmen.
video dehşet faydalı. umarım sahte bahanelerin arkasına sığınıp gün boyu yatış mod geçirip, akşama tutuşup fastfood'a sığınan çok akıllı (!) kadınların işine yarar..
Hayatımda bu kadar negatif enerjili biri daha görmedim bengi midir nedir. Cansu için gelmiştim ama kapattım izleyemedim hepsini. Bu bengi midir nedir gerçekten terbiyesiz ve itici.
Abi kafayı mı yediniz yok çok konuşuyo yok bişey bıkbıkbıbk. Kadın size faydalı bilgi aktarıcam diye canı çıkmış. Cansu yeni orda yeni şeyler duydukça zevkten dört köşe. Yok karşındakini de dinle bilmem ne. Canımı çok sıktınız kafanızdan silinsin burdan aldğınz bilgiler inşallah
2.5 yıldır yurtdışında yaşıyoruz. Burada marketlerde kap kacak satılan yerlerde cam bazen de free BPA plastik saklama kapları var. Ayrıca çeşit çeşit kahve termoslari su şişeleri yemek taşıma çantaları (çoğu soğuk tutan) var. Eşimin öğlen yemeklerini şirket vermiyor daha doğrusu yemek veren yer duymadım. O yüzden çoğunlukla ana ve ara öğünlerini evden hazırlayıp bu kaplarla yanına koyuyorum. Günde en az 15 den bir salata diye düşünürseniz ayda 300 yapar. Bu da bütçeye epey bir yük bizim için. Evden koyduğumda hem temiz hem damak tadına uygun hem de daha lezzetli şeylerle beslenmiş oluyor. Bazen masasının başında bazen cafede arkadaşlarıyla birlikte yiyor. Burada en önemli şey, yemeğini istediğin yerde yiyebilmen. Cafe sahibi dışardan yemek getirmek yasak olayına falan girmiyor. Tabi bu her yer için geçerli değil. Ancak parklarda AVM içinde yemek yenilecek çok yer var. Ülkemizin ekonomik olarak dar bir geçitten geçtiği bu günlerde "sefertası harekatı" herkesin kesesinin yararına olacaktır.
Önceden ıslamak sadece vakit kaybı değil enerji tasarrufu bence ama siz bilirsiniz tabi
Akşam suya koymak vakit kaybı değil ki zaten, pazar meal prep yapılacaksa cumartesi akşam su içmek için mutfağa girince 2 3 dk da hepsini suya koyabiliriz pazara kolaylık olur, ben de katılıyorum sana
Nefes almadan konuşuyorsunuz bengi... bi ara susmak bilmediniz
Ben, ben, ben... amaaan yordun
Kesinlikle katılıyorum çok itici geldi
@@ozlemoncelkeskin4451 Kıskançlıktandır o ego'larını frenle bence.
ada teyze sinir krizi geçirmiş yazık. kıskançlık krizi belli ki.
Video için teşekkürler 🙏 yıkadığınız yeşillikleri çok iyi kurutup saklarsanız hiç problem olmuyor. Yine ikeada kurutucu da satılıyor 🎈
çiğ tavuğu sebzelerle aynı yerde pişirmek sağlık için ne yazık ki zararlı. böyle one pot yemeklerde önce tavuğu soteleyip sonrasında sebzeleri aynı tavaya almak daha doğru bir teknik olur. sevgiler ❣️
Nedeni nedir acaba
Cançu nun videosundan geldim ama Cançu kendini biraz kasmış sanki enerjisi hiç kendi kanalındaki gibi değildi😐
Çağla Çopur kadın susmuyo ki hiç.emdi cansunun da enerjisini
bengi o kadar durgun ki cançu naapsın
Merhabalar, peki yeşil mercimeği örneğin haşlama sırasında suyunu değiştirince vitaminini kaybetmiş oluyor mu ?
Ülkemizde meal prep videoları çok azdı o yüzden çok faydalı bir video olmuş, dahası gelsin lütfen bir de saklamayı da gösterseniz çok iyi olur, tüketim aşaması nasıl ısıtıcaz falan... Teşekkürler
Daha fazla meal prep videosu isteriiizz ❤️
Ev Hali Sohbetleri gelsin o zamannn!!!
Ne zaman faydalı bir şeylerin videosunu arasam Cansu dengey onunla ilgili video çekmiş oluyor gerçekten muazzam 👌
Zeytinyağlarıyla alakalı video çekerseniz çok sevinirim hangisini nerede kullanmalıyız iyi zeytinyağı hangisi vs. Birde baharatlarla alakalı hangi baharat hangi sebzeye ya da ete yakışır hangi baharatlar birbirleriyle uyumlu gibi Sevgiler
Çok merak ediyorum 🤔 Bengi bu videoyu izledikten sonra gerçekten çok konuşmuşum kızı hiç konuşturtmamışım dedi mi?
merhaba, taze soğan haricinde limon,tavuk,brokoli yıkamadığınızı farkettim bunun nedeni nedir?
Bakliyatı geceden suda bekletmek hem vakit hem de enerji dostu diye düşünüyorum
Cansu Bengiii ikinizide uzun zamandır severek takip ediyorum fakat bu video zorla çekilmiş gibi görünüyor dışardan. Keşke cansunun ayağından ötürü kötü olduğu günü seçmeseydiniz onada izdirap olmuş belli. Enerjinizde bana düşük geçti ne biliyim. İkinizide çok seviyorum böyle videolara da bayılıyorum ama söylemek istedim
kaynamadan tuz koymak nedirrr, kaynama noktasını allah yaptın Bengi !!!
Lütfen yeşillikleri saklamakla ilgili bir video gelsin 😍😍
siyah beyaz kaseler çok güzel :) markaları nedir ?
cansumun videosu bitti hooop buraya ışınlanıldııı 😻💝❤️💖
Beyza Baykara hoşgeldiiin
👏🏻 devamı gelmeliiiii
Benginin eli hep belinde 😂 dövecek sandım bi an 😂 biraz daha güleryüzlü olunması daha hoşuma giderdi yine de bilgilendirici bir video olmuş 👍🏼
Naptınız şimdi 15 dk oldu nasıl dağınık bi video bu ya
Buzdolabı poşetinin yeniden kullanılmasına şaşıran İstanbul'lu kafası :) Bir zamanlar ben de öyleydim, şehirli Türk kültürü bize ne yüzeysel bir yaşam sunuyormuş, gerçekten kendime yabancılaştım şu an. Bunun farkına varmak çok önemli.
Meal prep evlendikten sonra yapmaya başladığım ve çalışan biri olarak yıllardır favorim ❤️ Tavuk göğsü kuru olduğu için sevmezdim ama bunu en kısa zamanda deneyeceğim. Pişirmeye başlarken zeytinyağı eklediniz mi yoksa gözümden mi kaçtı, malzemeler kısmında da yazmıyor çünkü. Cevap verirseniz sevinirim. Sevgiler ❤️
Bengi hanım dekorda değişiklikler var yeşillenmiş mutfak keşke o bitkileri saksılara yerleştirirkenki anlarıda videoya aktarsaydınız eminimki o tatlı sohbetinizle izlerken büyük zevk alırdık.
Herşeyi Kıymalı pişiren Cansu Dengey’in vizyonuna aykırı bir Video😂
Bengi hanım videonuzu 2 defa izledim not aldım. Mutfağa yeni alışan biri için çok iyi oldu. Rica etsem çat kapı durumlar için buzlukta tatlı ya da poğaça türü yiyeceklerle ilgili de video çekebilir misiniz?
Börülce iyidir hoştur ama kurtlu olma ihtimali yüksektir yeşilken bile kurtludur güzel ayıklamak gerekir 🙂
cansu nun kanalından buraya ışınlandım resmen , harika bilgiler verdin bengi çokk teşekkürler .. ikinizde çokk tatlısınız çokk çok kalppp :))
Bengi hanim gidalarin özellikle sebzelerin saklamayla tüketmeyle ilgili video gelir mii?🙏
Beyaz kesme tahtasini nerden aldiniz acaba?
Cansu’dan direk ışınlandım buraya. Basit ama çok lezzetli tarifler, brokoli ızgara hemen denenecek. Ellerinize sağlık. Sevgiler. 💕💕
Bu güzel bilgiler için teşekkürler daha fazla meal prep videosu mükemmel olur
Ya yicem sizi çok iyi video olmuş bengii ❤️
Tavuk sabah yanıma aldımd 12-1 gibi bozulur mu
Bengiciiğim yılbaşı geliyorken tarçınlı zencefilli bi kurabiye mi yapsan ki ⛄
Cansu’dan görünce buraya geldim. 👌🏻🥰🌈👍🏻 ellerinize sağlık. Bu videodan atılacak sebze kabuklarından sebze suyu yapmak benim için 💣 bomba bi öğreti oldu. Her işiniz tebessümlü olsun inşalllah🍡🧚♀️🍒
Bir daha sebzelerin artiklarini atmayacagimmm sebze bulyon fikir super 🤩
Mehveş keskin süper oluyor!!!
Cok bilgilendirici tesvik edici bir video olmus harikasiniz 👏😘
Esin Baklaci esincim devam edicem böyle menülere!!! Cansunun fikriydi❤️
Bengi Amazon’dan aldığın buzdolabı poşetinin tam markasını verebilir misin bulamadım bir türlü ☺️
Bayıldımm videonuza emeğinize sağlıkk 😘😘
Yemek atölyesi ne oldu acaba
Çok çok başarılı bir video... Devamı gelsin lütfeen :)
kaselerde harika, kase vlogu gelsin:)
funda fulya geliyoooor
Iki kanal arasi :) allahim bu ne buyuk mutluluktur :) cancuuu kanali 2 dakika once koyunca hemen izlendi bitti simdi sira tabikisi bengi kanalinda yihuuuuuuu 😋😍😇 coook coook Tesekkurler cumartesimi guzellerstirdiniz 😅🙏🏻
hilal korkusuz ne demek bizim için büyük keyif!!! Böyle güzel yprumlar olunca hele kiii
💕💋❤️🎈🍀iyi ki varsinizzz ki
Daha video başlamadan hemen like. Bengi Hanım tüm güzellikler sizinle olsun. Seviliyorsunuz
limon sıkıcıyı nereden bulabilirim
elinize sağlık hepsi harika oldu,ben bir şey sorsam Bengi şefim,börülce o kadar fazla tuz koymasak olmuyormu,tansiyon var benim.birde yeşil sebzeler bozulmuyormu öyle,hepsini kağıt havluya sarmamıştınız,bende kağıt havluyla saklarım..
Gönül Gül valla ben pazar gununden ayiklayip guzelce yikayip kurutuyorum.ondan sonra bezlerim var onlara sarip saklama kaplarina koyuyorum ve 1 hafta taze taze kaliyor.deneyin bence
@@esranurakay8825 Çok teşekür ederim bende yıkayp saklıycam artık,havlu kağıt israfından kurtulurum belki,..
Gönül Gül evet benimde en cok icimi acitan oydu.sebze kurutmaliklari var onlarda kurutup boyle annelerimizin kullandigi tulbent bezlere sarip tabiri caizse bohcalayinca farki goreceksiniz☺️
@@esranurakay8825 Evet bir ara eski bez parçalarında denedim fakat sanırım kurutmadığım için yeşilikleri ,bezler çok nemleniyordu ve yedek bezde olmadığı için çok kullanamadım ama bu sefer yıkayıp kurutucam.
Tavuğu yıkamak önemli değil mi ? Neden yıkamadınız ?
Selin Kaya tavuk yıkanmaz deniyor
Tavuk yıkanmaz eğer Bakterisi varsa bile hepsine bulaşır. Yüksek ısıda zaten Bakteriler pişerken ölür. Yumurta da yıkanmaz.
Harikasınız
Bunun neresi meal prep şimdi
elinin lezzeti videoya yansimis. mmm diye diye izledim vallahi. harikasin Bengicim.
İzlemeden beğendim hemen, seviyorum ikinizi de💕😊
Bu tarz daha çok video çeker misin lütfen Bengi ☹️ yemek yapmayı da yemeyi de çok seviyorum ama bişeyleri bir araya getirme konusunda çok beceriksizim maalesef özel sektörde çalıştığım için de çok fazla vakit ayıramıyorum ilham olması açısından bi kaç video daha olursa çok sevinirim ☺️ seni takdir ediyorum ❤️
Kaselerin markası nedir acaba ?
İkea dedi galiba
Cansunun morali çok bozuk gözüküyor acaba Bengi'den mi hoşlanmadı yada çekim öncesi bir şey mi oldu
Ya neden hoşlanmasın arkadaşım zaten zorla mı gelecek🤣 ayağı yaralı kızcağızın
Vidonun basina dikkat ederseniz Bengi cay ice ice baya is yukledi Canauya iste bakliyatlari yika hasla falan,Cansu baya bozuldu😅😅Ondan modu dustu direkt🤦♀️
Jdjfjfkvkvbl senaryolarrr yazılmış, vallahi ayağımdaki enfeksiyonun ikinci günüydü ve ayakta durmakta zorlanıyordum ağrımdan :(
@@CansuDengey ay kusura bakmayın nereden bileyim cok keyifsiz gözüküyordunuz
@@CansuDengey cok geçmiş olsun bu arada
Bir kaç su haşlanan ürünün besin değeri kaldı mı? Bence hayır.
yaaa kalpler eridi ❤️ sebzeleri muhafaza etmekle ilgili de bir video isterimm, sevgiler :>
Haftalık meal preplerini bizimle hazırladığın bir seri isterim ^.^
Ama böyle çok temelden anlatmaya başlayarak falan... Her hafta izlerim söz ❤️
O kadar yararlı bir video ki! İkinizin de hastasıyım hanımlar, ellerinize sağlık :) Kahvaltı olarak da video gelirse efsane olur bence
Niye direk daha videoda hiç bi açıklama yokken .. 4 gün yetebilicek diye giriyosun Cansu :)
Allaahh be iki sevdiğim kadın!
Bengi aşçı arkadaşlar yani mesleğiyle ilgili bilgi veriyor ayrıca onun kendi kişiliği de böyle herkes mıç mıç davranmak zorunda değil.
Bime yarın gelecek olan ürünler ve daha fazlası kanalımızda bizi takip etmeyi unutmayın 👍🏻🌸
Yaşasın Başakizm yasasin iki müko kadın yasasin nefis bir videooo yasasin harika tatlar o yeah 😁😁✊✊
Çok faydalı bir video olmuş 🥳 tebriksss❤️
Tavuk asla ertesi gün tüketilmez bakteri üretir
Yaa elinize ağızınıza sağlık, ikinizi de çok seviyorum ama bu kadar çok konuşma olması gerçekten çok yorucu. 10. dakika oldu hala meal prepe geçemedik. Şöyle yabancıların videosu gibi hemen olaya giren pratik pratik gösteren az laf çok iş videolar yapsanız ne kadar güzel olur.
Seninle evlenmem için nasıl biri olmam gerekiyor?
Bengi'nin belli ki konuşma tarzı ve doğası bu. Dolayısıyla videodan gözüken de bu. İnsanları yargılamaya o kadar alışmışız ki. Oysa ki onun yaptığı insanların hayatını kolaylaştırmak ve hayattan zevk almalarına yardımcı olmaya çalışmak ve amacı bu kadar belli olan bir videoda bile bu tarz yorumları okumak cidden can sıkıcı.
Hiç yorum yazmam fakat gerçekten çok kötü konuşuyorsunuz. Asalak kelimeleri (şey, mesela vs.) o kadar çok kullanıyorsunuz ve cümleleriniz o kadar düşük ki dinlemesi aşırı rahatsız ediyor. Lütfen bu konuda çalışın!
İkili kombooo 🤤😘
Bengi Hanım kıza niye öyle garip bakıyorsun, o konuşmaya başlayınca hemen sabırsız şekilde sırtını dönüp başka bi şeyle ilgileniyorsun, evine gelmiş misafir yani, iki bilgileneyim mutfakta işim kolaylaşsın diye videoyu açtım, moralim bozuldu resmen.
👨🍳
video dehşet faydalı. umarım sahte bahanelerin arkasına sığınıp gün boyu yatış mod geçirip, akşama tutuşup fastfood'a sığınan çok akıllı (!) kadınların işine yarar..
Yemek vıdeosu dıye actım Yıne reklamka cıktı pasabahce reklamı yok artık ya kapattımm bıktık artık reklamlarınızdan
Cansu niye gitti ya :D
Kenan Senozen hahah ayağı ağrıdı🤓🤣
Gıda konulu video ya saçlara bu kadar dokunulmasa.
Abla da harbi sarapciymis
Aaa Bengi video atmış diye geldim ama Cansuyu görünce durdurdum gidiyorum. Sevemedim şu kızın enerjisini ya çok aşırı itici.
Hayatımda bu kadar negatif enerjili biri daha görmedim bengi midir nedir. Cansu için gelmiştim ama kapattım izleyemedim hepsini. Bu bengi midir nedir gerçekten terbiyesiz ve itici.
İzlediğim il videonuz ve ilk düşündüğüm ne kadar itici.
Abi kafayı mı yediniz yok çok konuşuyo yok bişey bıkbıkbıbk. Kadın size faydalı bilgi aktarıcam diye canı çıkmış. Cansu yeni orda yeni şeyler duydukça zevkten dört köşe. Yok karşındakini de dinle bilmem ne. Canımı çok sıktınız kafanızdan silinsin burdan aldğınz bilgiler inşallah