Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤ Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65 Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК
Спасибо вам за такую простую и глубокую подачу ❤. Через соединение с состоянием свободного ребенка и осознания, что нет ошибок и все опыт, прошла дедраматизация страха ошибок. В таком состоянии становится легко просто что-то делать без ожиданий моментальных результатов, а просто делать и получать удовольствие 😊
Оказывается красная пилюля счастливой жизни разрешить себе жить с ошибками, разрешать делать ошибки и даже получать удовольствие от принятия возможности их совершения.
Настоящее открытие, надо еще время, чтобы до конца осознать, что ошибаться можно и нужно , и это сила- признавать этот опыт! Какая поддержка от Вас исходит, что уже хочется сразу действовать! Благодарю!
Наталья, я очень, очень благодарна вам за подачу, за весь этот бесценный материал в открытом доступе. Ваша спокойная интонация и очень понятные примеры заставляют меня вылезти из отчаяния и посмотреть на свою слабость без боли и чувства вины. А просто как на точку отсчёта. Самое грустное - это самообман и заблуждение.
Огромное спасибо Вам Наталья за ценнейшую информацию!🌹Всегда была сильной, нацеленной на успех, любой промах воспринимался как личное поражение и много сил и ресурсов уходило на восстановление ....в какой-то момент начала осознавать, что что-то идет не так, все меньше радости и свободы становится в моей жизни....и в этот момент нахожу Вас и Ваши видео и ура!!! Перепрошивка состоялась...теперь я на долго с Вами!!! ❤
Очень понравился ваш язык донесения информации. Когда упражнение в конце было вспомнил свои детские мысли, что думал и мечтал так же без страхов, как ярко и реалистично воображал. Недавно так же вспомнил как общался со своим бессознательным в детстве
Восхищаюсь вашей способностью, так тонко понимать внутренний диалог и проблемы людей. Читая названия роликов, ощущение, что вы прочитали мысли 😅 Самым ценным для меня было признать, что останавливает меня Страх ошибки и больше ничего. Это главное и единственное. И конечно же путь как из этого состояния выйти через мечтателя 😊
Благодаря Вашему видео я поняла, что никогда не позволяла мечтать по настоящему, а именно мечтала из взрослой разумной части, а ребёнка никто не спрашивал. И может это и ключ почему я ещё бездействую. Огромная Вам благодарность♥️🙏 мне близок Ваш подход - про быть собой разным и идти путём 🧡 сердца. Желаю всех Вам благ, хочется у Вас учиться. 🥰🙏
Огромное спасибо за этот ролик!Я поняла главное для себя на сегодняшний день-это страх быть уязвимой 'страх 'боли. Поняла 'что нужно отслеживать ситуации 'где буду позволять себе быть уязвимой 'а значит живой. Ещё раз большое спасибо!
Сегодня - первый день всей нашей следующей жизни. Никогда не поздно начать жить по-другому! Теперь вы знаете, что мешало действовать, а значит вы стали ближе к тому, чтобы что-то изменить 🙏
Наталья) ❤ Очень сильно, я наконец-то понял свой главный страх - казаться слабым, в первую очередь самому себе. Реально до слёз, это больно признавать, что именно здесь причина большинства моих провалов, неудач и разочарований, которые следуют после.. Я поработаю с этим прямо сейчас, чтобы наконец-то выбрать себя настоящего и начать уже ошибаться :')
Спасибо Вам,неожиданно узнала себя во втором примере,и застревание чего-то в горле,оказывается я бездействую потому что был негативный опыт,у меня страх ошибки.у меня шок,долго искала ответ на этот вопрос.будем ждать дальнейших советов.благодарю
Как вовремя и как в точку! Именно в страхе ошибиться увидела причины своего бездействия и ломала голову, что с ним делать. Спасибо большое за техники разрешения себе ошибаться и за метафору о том, что вкус ошибки не всегда может быть горьким.
Наталья, спасибо за вашу работу❤ Сделала задание, такое классное состояние поймала) Чувствую ресурс внутри, желание делать. Как же важно возвращаться в состояние мечтателя.
Наталья, благодарю 🙏 Очень точно все описали, согласен с каждым словом, и Ваши слова заряжены такой огромной энергий, и очень вдохновляют к действиям! 💚 Вы - человек мощный Трансформатор, и Ваш талант создавать Проекты ведущие людей к Духовному Развитию людей (так проявляется 16 энергия Духовного Пробуждения (16 аркан), + 13 энергия Трансформации Вами движет, это я как проводник по Матрице Судьбы со стороны вижу..))) Успехов Вам и огромная благодарность Вам за тем что делитесь! 😇 Небольшой донейшн отправлю и Каждого призываю отправить, если у Вас есть отклик, друзья Давайте поддержим такие ценные слова действием и запустим Трансформацию в нашу жизнь! 😉🔥
Наталья, каждый раз благодарю вас за вашу огромную работу и поддержку🥰Это видео для меня один сплошной инсайт и каждое слово в точку. Вот уже долгое время совершаю какие то хаотичные действия в надежде создать какое то своё уникальное дело в котором у меня всё будет идеально получаться и причём сразу. Но делаю это конечно же из позиции внутреннего страха, а вдруг не получиться, а вдруг я не то делаю, вдруг это не моё, а может мне и не совсем это нравится. Приходит обесценивание и результатов и промахов и своих навыков и самого пути по которому иду. Цена ошибки просто запредельная , в моём конечно понимании. Мне подошли все 3 типа, но третий откликнулся особенно именно сейчас. Вчера представляла себе, а где и с кем бы я хотела быть, в какой стране, в каком городе, чем бы я хотела заниматься, если бы мне было доступно абсолютно всё! Представила, что мои родители и моё окружение где то очень далеко, есть только я и мои желания. Поняла что хочу выступать на публике, не важно с чем, концерт какой то, тренинг или ютуб канал.Вот так. Мне в мои 38 лет и работой врачем , это кажется чем то не реальным. Да и шагов в эту сторону я не делала….только в детстве🥲В конце первой части, когда вы сказали что у кого то получается а у меня нет, слёзы хлынули. Сколько лет я била по рукам своего внутреннего ребёнка.
Наталья спасибо за видеоуроки они на самом деле помогают осознавать и менять внутренний мир . Я по поводу генограммы рода , и психогенетики можете поиснить работу с такими техниками. Спасибо за ответ.
В одном комментарии не описать - это целая большая прикладная отрасль современной психотерапии. Сейчас я прохожу двухгодичное обучение по этой теме и абсолютно убеждена в ее эффективности. Это доказанный и признанный международным психотерапевтическим сообществом метод. Если коротко, то он выстроен на основе теории систем. Все мы также являемся элементами систем, и на нас влияют системные законы и динамики. И если мы не прорабатываем свою жизнь, историю, свои “затыки” в осознанном взрослом возрасте, то очень велика вероятность, что мы можем застревать в каких-то детских паттернах, которые часто носят системный семейный характер. В детстве мы лояльны к своим родителям. И из этой лояльности мы перенимаем те установки, шаблоны и паттерны, которые родители нам транслируют или которые они нам предлагают принять. Из-за этого во взрослой жизни мы можем с удивлением обнаружить, что мы ведем себя как бы автоматически, но это поведение не эффективно. Мы можем перенимать установки, ограничивающие убеждения членов своей семейной системы, мы можем занимать места каких-то других ее элементов. Вариантов много, но суть проста: если мы выходим из чужих ролей, если мы освобождаемся от сценариев, перенятых в семейной системе, то именно в этот момент мы получаем возможность разрешить себе жить именно свою жизнь и делать именно свои выборы. Несмотря на то что я обучаюсь системным семейным расстановкам, я не использую их в чистом виде, а рассматриваю в качестве элементов интегративной работы. И уже вижу, насколько мой метод обогащается и углубляется за счет таких дополнительных интервенций с точки зрения работы не только на личностном уровне, но и на уровне систем
Наталья, ваше видео появилось настолько вовремя!!! Очень важный и нужный ракурс именно сейчас ! Супер. Благодарна вам безмерно!))) "Научиться БЫТЬ УЯЗВИМЫМ" )))
Очень ценное видео. Я остановилась на моменте про слабость и позвала внутреннего ребёнка проживать травму отвержение, благодарю 🙏 что хорошо развернули момент про уязвимость. В конечном упражнении - я на сцене. Даже не знаю, к чему это пока что) Про масштаб.
Спасибо большое за видео ❤️ очень актуально для меня, этот страх очень ограничивает и чувствую его физически, как все внутри сжимается. Но так хочется перемен и возникает такая тоска как подумаю, что время уходит, а я не приняла решительных шагов. Буду прорабатывать свои ограничивающие убеждения, ваши видео очень помогают понять и принять собственные решения с позиции взрослого 🙏
Все так и есть, за исключением одного практического момента: когда сделаешь выбор пути к мечте нужны подготовленные тылы (накопления или пассивные доходы, а еще лучше надежного человека и с тем и с другим); и вот этот момент все значительно усложняет...
И ещё: я открыла в себе, что мне мешает двигаться в проекте, куда моя единомышленница включилась БЕСПЛАТНО. Сто процентов у меня есть убеждение, что нужно ЗАПЛАТИТЬ, иначе ничего хорошего все равно не выйдет. А я не могла понять, почему меня так стопорит, почему так сложно разговаривать на равных, когда ты не вправе ни требовать, ни ожидать, а идёшь вслепую) Как будто бы если ты платишь, результат гарантирован)) но это же фигня)
Нужно придумать короткую фразу: Ты дошел до сюда - уже достижение, появилось препятствие - моя слабость, отсутствие инструменов преодоления. Бери, бери и делай. : Чтоб в сложной ситуации проговорить три фразы, продолжить побеждать...
Здравствуйте! Спасибо за полезный контент!👍 А как быть если трудности с тем, чего хочется. Не понимание своих желаний? Может есть материалы на эту тему
Спросите себя что вы хотите в этот момент? Чай или кофе? Тортик или пирожок? А пирожок с чем? Сладкий или соленый? А какую ёж вы бы съели если вам за ней нужно поехать в другой конец города? И так помаленьку усложняйте хочу
Вся жизнь у обычного меня проходит в персональных страхах и самоограничениях. Выходит, мой самый главный соперник не мир и вселенная. Это выглядит весьма курьезно и даже обидно)
При всей полезности ролика, хочу написать немного критики: 1. Пример 1. Никому не доверяю. ------------------------------ Во-первых, если человек работает с коммерческими предложениями, то такое начинание, как открываться возможностям "дружественной огромной Вселенной", может обернутсья против него. В "суровой реальности", он и не проработает долго на своей должности: либо заключит крайне невыгодный контракт для себя/для компании-работателя, либо его уволят после сериии менее невыгодных контрактов. Я думаю, что критический подход абсолютно ко всем входящим офферам, должно быть его профессиональным навыком. Другое дело, что и отвергать абсолютно все предложения тоже плохо в этой ситуации. В таком случае действительно можно упустить что-то прибыльное, важное. Поэтому, после критического рассмотрения оффера придется скорее всего "поторговаться" и выторговать, если получится, более выгодные условия. Ну а если торг не уместен или не приносит результатов, то уже на основе совего опыта либо принимать, либо отказывать. И еще: если человек долго работает в такой сфере, у него складывается профессиональная деформация. Так как мозг ленив и ищет как бы снизить затраты энергии на "подумать", то скорее всего постепенно формируется эта схема: "никому не доверяй!". И я думаю, что не бывает такого: никому не доверяю на 100%. Как и обратное: всем доверяю на 100%. Каждый случай индивидуален и у каждого человека свой уровень недоверия всем предоставляемым возможностям. Бывает, что он слишком завышен, или наоборот занижен. Вот его (уровень недоверия), возможно, и стоит скорректировать. Но обстоятельства, травмы и опыт, сформировавшие его разные, и поэтому не уверен, что получится кардинально изменить его. ------------------------------ 2. Пример 3. Ищу идеальную сферу. Это известная проблема выбора, которая имхо с появлением интернета, поисковиков и возможностью находить разные варианты только усугубляет паралич принятия решения. И касается она не только сферы деятельности, а вообще выбора любых сущностей: вещей, людей, увлечений. Всегда проще выбирать из двух предлагаемых вариантов, а еще лучше из одного ))).
Наверное, в данном контексте, слово "ошибка" следует воспринимать как "неудачная попытка". То есть мы разрешаем себе делать попытки, и осознаем, что не всегда они будут удачные, а скорее всего будет серия неудачных, и принимаем, что это естественный ход вещей.
Здравствуйте. Наталья как вы относитесь к идее и роли Бога в психологии. В Библии написано; "когда я немощен я силён" ,"сила моя заключается в немощи" Ещё в ней описываются 3 эго состояния ;Родитель-Дух , ребенок -душа, взрослый- тело.
До меня только в конце ролика дошло: перестань себя гнобить, помечтай от души...а после спокойно прикинь, КАК это можно сделать и только в итоге отмети ненужное через критика 🎉 центральное слово ДОШЛО 😅
А что если страх потерять деньги и остаться без возможности оплатить ку и еду (базовые потребности) ? Это единственное, что меня останавливает. Понимаю, когда будет рядом мужчина, который обеспечит мне финансовую безопасность (еда, жилье), тогда двинусь. Пробовать, ошибаться не страшно, а вот остаться голодной, с долгами по ку страшно. Помню, когда было тяжело в такой ситуации до, очень тяжело. Ничего не закалило, просто сложность, т.еб это трудность, которая не усиливает тебя.
Взять ответственность на себя, а не ждать мужчину. Отложить сумму, необходимую для оплаты коммуналки и продуктов на несколько месяцев и начать двигаться вперёд.
Ушла из найма. Опять. Никак не могу вдохновляться чужими целями. Скучно, нет сил, думаю о будущем и хочется сдохнуть. Теперь в поисках интересного дела для себя.
Эта ваша фраза - попытка снять с себя ответственность. Да, бывает нелегко, но все в наших руках. Могу лишь посоветовать заняться собственным ресурсом, потому что наш ресурс - это наша ответственность, и найти в себе мотивацию, найти в себе силы - это конкретно наша задача. Начните с ресурса, займитесь своим образом жизни. Посмотрите, как вы спите, что едите, как проводите свой досуг. Действительно ли вы занимаетесь (даже в бытовом плане) теми делами, которые вас заряжают и наполняют, что у вас с физактивностью, хобби, окружением и т.д. И если здесь закрыть все “дырки”, то двигаться вперед и искать любимое дело станет намного проще 🙏
Вы говорите все правильно. Но вы боритесь с результатом, итогом, уже сформировавшейся личности. А лечить всегда гораздо сложнее чем предупреждать. Представьте себе что на вас свалился ну к примеру, деревянный дом. Потолок балки и это все вас прижало к полу. Ваша задача вылезти если конечно вообще можно такой то груз с себя снять. Вот под таким прессом ходят люди в России. И если рухнувший дом он хотя бы физически ощутим , то те тяжести которые человек вынужден на себе таскать в душевном разрыве как-то не материальны. А от этого становится не понятным и тому кто носит и тем кто это наблюдает от чего это ему так тяжело и сложно? А ты с этим уже сросся. Это твое и ты даже находишь в этом выгоды. От них сложнее сего отказаться при расставании. Я не призываю к тому что ни чего не надо делать. Мне в полное понятно, что те кто может они сделают. А другие ..... Это вопрос эволюции и выживания. Но? Если мы не обратим внимание на новые поколения которые воспитываются на старых дрожжах , поверье все будет ещё за уже. Надо уже вчера думать о том как ростить новую поросль!!!! А это в первую очередь касается тех кто в пубертате. Им важно знать как и что прививать их детям. В России много негатива. И оч, мало позитива. Воспитание такое. И таки и рухнувшие дома носим на спинах своих. ...
Спасибо большое 💛 Вы прям спасли меня от дальнейших необдуманных решений и вывели на дорогу счастья и реализации желаний 💫 Дело в том, что где-то к НГ 2023 ждет лечение зубов. И отлаживание этой задачи - было главным препятствий на пути к большим переменам к лучшему
![เปิด อาณาจักร หมื่นล้าน "สาระตั้ม" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3XE0nPF4YkQ/mqdefault.jpg)
Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤
Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65
Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК
Подарил аж) 3 тыщи) рублей)
Я бы больше закинул, но вчера много перевёл врачам на СВО
Наталья, спасибо! Все мои эмоции -Ваши! Спасибо!
Спасибо вам за такую простую и глубокую подачу ❤. Через соединение с состоянием свободного ребенка и осознания, что нет ошибок и все опыт, прошла дедраматизация страха ошибок. В таком состоянии становится легко просто что-то делать без ожиданий моментальных результатов, а просто делать и получать удовольствие 😊
Оказывается красная пилюля счастливой жизни разрешить себе жить с ошибками, разрешать делать ошибки и даже получать удовольствие от принятия возможности их совершения.
ага, особенно если ты электрик, сапер, врач...
@@indianajones2888подразумеваются случаи других рисков.
Рукожоп это ваше счастье.
Настоящее открытие, надо еще время, чтобы до конца осознать, что ошибаться можно и нужно , и это сила- признавать этот опыт! Какая поддержка от Вас исходит, что уже хочется сразу действовать! Благодарю!
Добрый вечер Наталия спасибо большое очень приятно слышать 🎉
🙏❤
Наталья, я очень, очень благодарна вам за подачу, за весь этот бесценный материал в открытом доступе. Ваша спокойная интонация и очень понятные примеры заставляют меня вылезти из отчаяния и посмотреть на свою слабость без боли и чувства вины. А просто как на точку отсчёта. Самое грустное - это самообман и заблуждение.
Огромное спасибо Вам Наталья за ценнейшую информацию!🌹Всегда была сильной, нацеленной на успех, любой промах воспринимался как личное поражение и много сил и ресурсов уходило на восстановление ....в какой-то момент начала осознавать, что что-то идет не так, все меньше радости и свободы становится в моей жизни....и в этот момент нахожу Вас и Ваши видео и ура!!! Перепрошивка состоялась...теперь я на долго с Вами!!! ❤
Очень понравился ваш язык донесения информации. Когда упражнение в конце было вспомнил свои детские мысли, что думал и мечтал так же без страхов, как ярко и реалистично воображал. Недавно так же вспомнил как общался со своим бессознательным в детстве
Восхищаюсь вашей способностью, так тонко понимать внутренний диалог и проблемы людей. Читая названия роликов, ощущение, что вы прочитали мысли 😅
Самым ценным для меня было признать, что останавливает меня Страх ошибки и больше ничего. Это главное и единственное. И конечно же путь как из этого состояния выйти через мечтателя 😊
"Выйти через мечтателя" - тоочно! 😁👍
Благодаря Вашему видео я поняла, что никогда не позволяла мечтать по настоящему, а именно мечтала из взрослой разумной части, а ребёнка никто не спрашивал. И может это и ключ почему я ещё бездействую. Огромная Вам благодарность♥️🙏 мне близок Ваш подход - про быть собой разным и идти путём 🧡 сердца. Желаю всех Вам благ, хочется у Вас учиться. 🥰🙏
Шикарно! Радует обилие примеров в ролике. Я на 100% согласен с тем, что страх - это основная причина бездействия!
Спасибо, Наталья! У меня сейчас такой момент жизни, когда ваш блог многое проясняет и даёт понимание куда и как двигаться дальше. Благодарю Вас!
Огромное спасибо за этот ролик!Я поняла главное для себя на сегодняшний день-это страх быть уязвимой 'страх 'боли. Поняла 'что нужно отслеживать ситуации 'где буду позволять себе быть уязвимой 'а значит живой. Ещё раз большое спасибо!
Спасибо. Вы можете сделать такие видео на 10 мин., очень много информации, мой мозг🤯
Наталья, до мурашек! Каждое слово самое сердечко 🫶
Бесподобное видео❤Вы умны, точны.Вмкрылась мля основная проблема
СПАСИБО от всей души🎉
Спасибо за такую обратную связь! Мне очень приятно! 🙏 Рада быть полезной 💖
Мне 52 и вы рассказали всю мою жизнь
Сегодня - первый день всей нашей следующей жизни. Никогда не поздно начать жить по-другому! Теперь вы знаете, что мешало действовать, а значит вы стали ближе к тому, чтобы что-то изменить 🙏
Наталья) ❤
Очень сильно, я наконец-то понял свой главный страх - казаться слабым, в первую очередь самому себе. Реально до слёз, это больно признавать, что именно здесь причина большинства моих провалов, неудач и разочарований, которые следуют после..
Я поработаю с этим прямо сейчас, чтобы наконец-то выбрать себя настоящего и начать уже ошибаться :')
Понимаю очень давно, что причина в страхе.выйти за рамки получается ооочень медленно . Спасибо за ваше видео!
🙏💖
Восхищаюсь вашим талантом и искренностью!🙏❤️🔥
Рада быть полезной! ❤️
У вас такая замечательная подача! Спасибо за ваши видео!
Спасибо Вам,неожиданно узнала себя во втором примере,и застревание чего-то в горле,оказывается я бездействую потому что был негативный опыт,у меня страх ошибки.у меня шок,долго искала ответ на этот вопрос.будем ждать дальнейших советов.благодарю
Как вовремя и как в точку! Именно в страхе ошибиться увидела причины своего бездействия и ломала голову, что с ним делать. Спасибо большое за техники разрешения себе ошибаться и за метафору о том, что вкус ошибки не всегда может быть горьким.
Наталья, спасибо за вашу работу❤
Сделала задание, такое классное состояние поймала) Чувствую ресурс внутри, желание делать. Как же важно возвращаться в состояние мечтателя.
Наталья! Спасибо большое за это видео с примерами!! Прям себя увидел в этих примерах!!!
Наталья, огонь!!!
Ухожу делать ошибки, по кайфу))
Вернусь с мешами опта...
Наталья, благодарю вас! 🌷🌷🌷🌷🌷
Наталья, благодарю 🙏 Очень точно все описали, согласен с каждым словом, и Ваши слова заряжены такой огромной энергий, и очень вдохновляют к действиям! 💚 Вы - человек мощный Трансформатор, и Ваш талант создавать Проекты ведущие людей к Духовному Развитию людей (так проявляется 16 энергия Духовного Пробуждения (16 аркан), + 13 энергия Трансформации Вами движет, это я как проводник по Матрице Судьбы со стороны вижу..))) Успехов Вам и огромная благодарность Вам за тем что делитесь! 😇
Небольшой донейшн отправлю и Каждого призываю отправить, если у Вас есть отклик, друзья Давайте поддержим такие ценные слова действием и запустим Трансформацию в нашу жизнь! 😉🔥
Полезная видео мне было очень интересно спасибо 🙏
💖🙏
Спасибо! Всем желаю успеха
Наталья, каждый раз благодарю вас за вашу огромную работу и поддержку🥰Это видео для меня один сплошной инсайт и каждое слово в точку. Вот уже долгое время совершаю какие то хаотичные действия в надежде создать какое то своё уникальное дело в котором у меня всё будет идеально получаться и причём сразу. Но делаю это конечно же из позиции внутреннего страха, а вдруг не получиться, а вдруг я не то делаю, вдруг это не моё, а может мне и не совсем это нравится. Приходит обесценивание и результатов и промахов и своих навыков и самого пути по которому иду. Цена ошибки просто запредельная , в моём конечно понимании. Мне подошли все 3 типа, но третий откликнулся особенно именно сейчас. Вчера представляла себе, а где и с кем бы я хотела быть, в какой стране, в каком городе, чем бы я хотела заниматься, если бы мне было доступно абсолютно всё! Представила, что мои родители и моё окружение где то очень далеко, есть только я и мои желания. Поняла что хочу выступать на публике, не важно с чем, концерт какой то, тренинг или ютуб канал.Вот так. Мне в мои 38 лет и работой врачем , это кажется чем то не реальным. Да и шагов в эту сторону я не делала….только в детстве🥲В конце первой части, когда вы сказали что у кого то получается а у меня нет, слёзы хлынули. Сколько лет я била по рукам своего внутреннего ребёнка.
Как Вам например Дневник врача на Ютубе, это же очень интересно. 😊
Ошибаться с удовольствием - прекрасный навык!
Наталья спасибо за видеоуроки они на самом деле помогают осознавать и менять внутренний мир . Я по поводу генограммы рода , и психогенетики можете поиснить работу с такими техниками. Спасибо за ответ.
На сколько эффективен?
В одном комментарии не описать - это целая большая прикладная отрасль современной психотерапии. Сейчас я прохожу двухгодичное обучение по этой теме и абсолютно убеждена в ее эффективности. Это доказанный и признанный международным психотерапевтическим сообществом метод.
Если коротко, то он выстроен на основе теории систем. Все мы также являемся элементами систем, и на нас влияют системные законы и динамики. И если мы не прорабатываем свою жизнь, историю, свои “затыки” в осознанном взрослом возрасте, то очень велика вероятность, что мы можем застревать в каких-то детских паттернах, которые часто носят системный семейный характер.
В детстве мы лояльны к своим родителям. И из этой лояльности мы перенимаем те установки, шаблоны и паттерны, которые родители нам транслируют или которые они нам предлагают принять. Из-за этого во взрослой жизни мы можем с удивлением обнаружить, что мы ведем себя как бы автоматически, но это поведение не эффективно. Мы можем перенимать установки, ограничивающие убеждения членов своей семейной системы, мы можем занимать места каких-то других ее элементов. Вариантов много, но суть проста: если мы выходим из чужих ролей, если мы освобождаемся от сценариев, перенятых в семейной системе, то именно в этот момент мы получаем возможность разрешить себе жить именно свою жизнь и делать именно свои выборы.
Несмотря на то что я обучаюсь системным семейным расстановкам, я не использую их в чистом виде, а рассматриваю в качестве элементов интегративной работы. И уже вижу, насколько мой метод обогащается и углубляется за счет таких дополнительных интервенций с точки зрения работы не только на личностном уровне, но и на уровне систем
Это чудо! Так просто, так интересно, важно 💖💐🙏🥰
Наталья, ваше видео появилось настолько вовремя!!! Очень важный и нужный ракурс именно сейчас ! Супер. Благодарна вам безмерно!)))
"Научиться БЫТЬ УЯЗВИМЫМ" )))
♥️♥️Благодарю от всего сердца, вы пришли в мою жизнь очень вовремя. Как оказываеться все просто....разрешить себе делать ошибки😮
Очень зашло, Наталья, благодарю)❤
Очень интересно и содержательно💯👍
Благадарю ваш намериние!!!
Очень ценное видео.
Я остановилась на моменте про слабость и позвала внутреннего ребёнка проживать травму отвержение, благодарю 🙏 что хорошо развернули момент про уязвимость.
В конечном упражнении - я на сцене.
Даже не знаю, к чему это пока что)
Про масштаб.
У вас такая замечательная подача! Спасибо за ваши видео❤️
От начала до конца сидела со слезами💔 Интуитивно догадывалась, но сейчас точно поняла, что страх ошибки - про меня
Спасибо большое за ваш труд!
Спасибо большое за видео ❤️ очень актуально для меня, этот страх очень ограничивает и чувствую его физически, как все внутри сжимается. Но так хочется перемен и возникает такая тоска как подумаю, что время уходит, а я не приняла решительных шагов. Буду прорабатывать свои ограничивающие убеждения, ваши видео очень помогают понять и принять собственные решения с позиции взрослого 🙏
Нашла для себя много полезного в этом видео. Думала, что проработала тему доверия, но зацепило - значит ещё не всё. Спасибо
Спасибо)
15:59
Сила - глубина познания собственной слабости.
Пришло в голову, можно так сказать?
Спасибо, спасибо, спасибо!!! Очень нужно! ❤️
Слушаю Наталью и все чаще задумываюсь, а друг ли мне мой мозг?😂😜😂 Второй и третий вариант прям про меня.
Благодарю ❤
Благодарю , Наталья!
Благодарю, Наталья! 🌷
Все так и есть, за исключением одного практического момента: когда сделаешь выбор пути к мечте нужны подготовленные тылы (накопления или пассивные доходы, а еще лучше надежного человека и с тем и с другим); и вот этот момент все значительно усложняет...
совет: Выйди замуж! 😉
И совершай, совершай, совершай ошибки)
И ещё: я открыла в себе, что мне мешает двигаться в проекте, куда моя единомышленница включилась БЕСПЛАТНО. Сто процентов у меня есть убеждение, что нужно ЗАПЛАТИТЬ, иначе ничего хорошего все равно не выйдет. А я не могла понять, почему меня так стопорит, почему так сложно разговаривать на равных, когда ты не вправе ни требовать, ни ожидать, а идёшь вслепую) Как будто бы если ты платишь, результат гарантирован)) но это же фигня)
Благодарю. Ценно
Сила в слабости!
💪💪💪
Благодарю!!! Наталья, а что означает ОСВК?
потрясающая практика! из какой это области? спасибо❤
Спасибо 🥰 Респект 😉
Огонь!
@@afonina_levelup Обязательно))
Нужно придумать короткую фразу: Ты дошел до сюда - уже достижение, появилось препятствие - моя слабость, отсутствие инструменов преодоления. Бери, бери и делай. : Чтоб в сложной ситуации проговорить три фразы, продолжить побеждать...
Здравствуйте! Спасибо за полезный контент!👍 А как быть если трудности с тем, чего хочется. Не понимание своих желаний? Может есть материалы на эту тему
Спросите себя что вы хотите в этот момент? Чай или кофе? Тортик или пирожок? А пирожок с чем? Сладкий или соленый? А какую ёж вы бы съели если вам за ней нужно поехать в другой конец города? И так помаленьку усложняйте хочу
Если это вы на фото то вы очень классные
Это я просто написала
Спасибо!
Вся жизнь у обычного меня проходит в персональных страхах и самоограничениях. Выходит, мой самый главный соперник не мир и вселенная. Это выглядит весьма курьезно и даже обидно)
Благодарю))
При всей полезности ролика, хочу написать немного критики:
1. Пример 1. Никому не доверяю.
------------------------------
Во-первых, если человек работает с коммерческими предложениями, то такое начинание, как открываться возможностям "дружественной огромной Вселенной", может обернутсья против него. В "суровой реальности", он и не проработает долго на своей должности: либо заключит крайне невыгодный контракт для себя/для компании-работателя, либо его уволят после сериии менее невыгодных контрактов.
Я думаю, что критический подход абсолютно ко всем входящим офферам, должно быть его профессиональным навыком. Другое дело, что и отвергать абсолютно все предложения тоже плохо в этой ситуации. В таком случае действительно можно упустить что-то прибыльное, важное. Поэтому, после критического рассмотрения оффера придется скорее всего "поторговаться" и выторговать, если получится, более выгодные условия. Ну а если торг не уместен или не приносит результатов, то уже на основе совего опыта либо принимать, либо отказывать. И еще: если человек долго работает в такой сфере, у него складывается профессиональная деформация. Так как мозг ленив и ищет как бы снизить затраты энергии на "подумать", то скорее всего постепенно формируется эта схема: "никому не доверяй!".
И я думаю, что не бывает такого: никому не доверяю на 100%. Как и обратное: всем доверяю на 100%. Каждый случай индивидуален и у каждого человека свой уровень недоверия всем предоставляемым возможностям. Бывает, что он слишком завышен, или наоборот занижен. Вот его (уровень недоверия), возможно, и стоит скорректировать. Но обстоятельства, травмы и опыт, сформировавшие его разные, и поэтому не уверен, что получится кардинально изменить его.
------------------------------
2. Пример 3. Ищу идеальную сферу.
Это известная проблема выбора, которая имхо с появлением интернета, поисковиков и возможностью находить разные варианты только усугубляет паралич принятия решения. И касается она не только сферы деятельности, а вообще выбора любых сущностей: вещей, людей, увлечений. Всегда проще выбирать из двух предлагаемых вариантов, а еще лучше из одного ))).
Спасибо
Наверное, в данном контексте, слово "ошибка" следует воспринимать как "неудачная попытка". То есть мы разрешаем себе делать попытки, и осознаем, что не всегда они будут удачные, а скорее всего будет серия неудачных, и принимаем, что это естественный ход вещей.
Здравствуйте. Наталья как вы относитесь к идее и роли Бога в психологии. В Библии написано; "когда я немощен я силён" ,"сила моя заключается в немощи" Ещё в ней описываются 3 эго состояния ;Родитель-Дух , ребенок -душа, взрослый- тело.
Разучился мечтать. Теперь для начала надо поискать видео, где учат мечтать
❗ПОЖАЛУЙСТА РАССКАЖИТЕ О ЗДОРОВОЙ СЕПАРАЦИИ КАК ЭТО ДОЛЖНО ПРОИСХОДИТЬ? ❗
🔥🔥🔥
- в чем сила, брат?
- в слабости.
Кэрол Дуэк в помощь.
👏
До меня только в конце ролика дошло: перестань себя гнобить, помечтай от души...а после спокойно прикинь, КАК это можно сделать и только в итоге отмети ненужное через критика 🎉 центральное слово ДОШЛО 😅
,👍👍👍👍👍
🙏💖
👍
🙏
Страх опоздания
♥️
Я уже поиграл на 2,5 млн рублей и несколько леттжизни, а так же здоровье. Разрешите себе ошибаться что бы свою жизнь под откос пустить
А что если страх потерять деньги и остаться без возможности оплатить ку и еду (базовые потребности) ? Это единственное, что меня останавливает. Понимаю, когда будет рядом мужчина, который обеспечит мне финансовую безопасность (еда, жилье), тогда двинусь. Пробовать, ошибаться не страшно, а вот остаться голодной, с долгами по ку страшно. Помню, когда было тяжело в такой ситуации до, очень тяжело. Ничего не закалило, просто сложность, т.еб это трудность, которая не усиливает тебя.
Взять ответственность на себя, а не ждать мужчину. Отложить сумму, необходимую для оплаты коммуналки и продуктов на несколько месяцев и начать двигаться вперёд.
Ушла из найма. Опять. Никак не могу вдохновляться чужими целями. Скучно, нет сил, думаю о будущем и хочется сдохнуть. Теперь в поисках интересного дела для себя.
Эта ваша фраза - попытка снять с себя ответственность. Да, бывает нелегко, но все в наших руках.
Могу лишь посоветовать заняться собственным ресурсом, потому что наш ресурс - это наша ответственность, и найти в себе мотивацию, найти в себе силы - это конкретно наша задача.
Начните с ресурса, займитесь своим образом жизни. Посмотрите, как вы спите, что едите, как проводите свой досуг. Действительно ли вы занимаетесь (даже в бытовом плане) теми делами, которые вас заряжают и наполняют, что у вас с физактивностью, хобби, окружением и т.д. И если здесь закрыть все “дырки”, то двигаться вперед и искать любимое дело станет намного проще 🙏
Отличие Мерседеса от Жигули это базовая комплектация и с людьми так же ,сколько не прорабатывай Жигули не будет из него Мерседеса
Вы говорите все правильно. Но вы боритесь с результатом, итогом, уже сформировавшейся личности. А лечить всегда гораздо сложнее чем предупреждать. Представьте себе что на вас свалился ну к примеру, деревянный дом. Потолок балки и это все вас прижало к полу. Ваша задача вылезти если конечно вообще можно такой то груз с себя снять. Вот под таким прессом ходят люди в России. И если рухнувший дом он хотя бы физически ощутим , то те тяжести которые человек вынужден на себе таскать в душевном разрыве как-то не материальны. А от этого становится не понятным и тому кто носит и тем кто это наблюдает от чего это ему так тяжело и сложно? А ты с этим уже сросся. Это твое и ты даже находишь в этом выгоды. От них сложнее сего отказаться при расставании. Я не призываю к тому что ни чего не надо делать. Мне в полное понятно, что те кто может они сделают. А другие ..... Это вопрос эволюции и выживания. Но? Если мы не обратим внимание на новые поколения которые воспитываются на старых дрожжах , поверье все будет ещё за уже. Надо уже вчера думать о том как ростить новую поросль!!!! А это в первую очередь касается тех кто в пубертате. Им важно знать как и что прививать их детям. В России много негатива. И оч, мало позитива. Воспитание такое. И таки и рухнувшие дома носим на спинах своих. ...
Спасибо вам большое,👍👍👍.
Спасибо большое 💛 Вы прям спасли меня от дальнейших необдуманных решений и вывели на дорогу счастья и реализации желаний 💫 Дело в том, что где-то к НГ 2023 ждет лечение зубов. И отлаживание этой задачи - было главным препятствий на пути к большим переменам к лучшему
было *препятствием
Аналогичная ситуация 🤝🤝🤣🤣🤣
Спасибо ❤
💖🙏
Благодарю 🙏 🎉🎉🎉