Toivottavasti saat polvet kuntoon. Suosittelen kyl isometrisiäkin harkitsemaan jos tosiaan jännevammaa. Et vaikka HSR tyylillä painais jalkapäivänä etureisi setit niin voi hyvin lisäksi ottaa vaikka kaikkien muidenki treenien päälle 3-5 sarjaa isometrisiäkin. Mut joo tympee vaiva joka tosi vaikee kuntouttaa kokonaan pois.
Ootko huomannu mistään lisäravinteesta hyötyä polvikipuihin? Itsellä kipuilee polvet myös. Ootko harkinnut esim kantasoluhoitoa tai jotain peptidejä noihin, kantasoluhoidosta puhuttu paljon hyvää mutta aika kallista touhua lähtee kokeileen.
En oo nyt kokeillut. Ennen kyllä kokenut, että isommalla annoksella MSM + Glukosamiini olisi esim. kyynärpäihin hyödyttänyt, mutta noiden tehosta ei mitään tutkimusnäyttöä käsittääkseni ole niin jotenkin sitä ei nyt sitten ole jaksanut edes kokeilla, mutta sinänsä voisi olla yrityksen arvoista kun eivät kuitenkaan kalliita ole... BPC-157 ja TB-500 peptidejä oon kokeillut myös ja kumma kyllä ei niistäkään selkeää hyötyä ole nähnyt, toki noista nyt ei voi täällä olla ikinä varmoja ovatko aitoja.
![แข่งเพิ่มน้ำหนักใน 24 ชั่วโมง!! [Ver 2025]](http://i.ytimg.com/vi/20xn0g6k-ec/mqdefault.jpg)
kiitos videosta. Toivottavasti tulee useammin videoita!
Toivottavasti saat polvet kuntoon. Suosittelen kyl isometrisiäkin harkitsemaan jos tosiaan jännevammaa. Et vaikka HSR tyylillä painais jalkapäivänä etureisi setit niin voi hyvin lisäksi ottaa vaikka kaikkien muidenki treenien päälle 3-5 sarjaa isometrisiäkin. Mut joo tympee vaiva joka tosi vaikee kuntouttaa kokonaan pois.
Tällä hetkellä onneksi tilanne huomattavasti parempi ja ei ole hetkeen isompia kipuja ollut (videon jalkatreenistä tosiaan aika pitkä aika) 🫡
Mitä tahansa ❤
Mitä tahansa
fiksu idea tuo verikoe paketti
Ootko huomannu mistään lisäravinteesta hyötyä polvikipuihin? Itsellä kipuilee polvet myös. Ootko harkinnut esim kantasoluhoitoa tai jotain peptidejä noihin, kantasoluhoidosta puhuttu paljon hyvää mutta aika kallista touhua lähtee kokeileen.
En oo nyt kokeillut. Ennen kyllä kokenut, että isommalla annoksella MSM + Glukosamiini olisi esim. kyynärpäihin hyödyttänyt, mutta noiden tehosta ei mitään tutkimusnäyttöä käsittääkseni ole niin jotenkin sitä ei nyt sitten ole jaksanut edes kokeilla, mutta sinänsä voisi olla yrityksen arvoista kun eivät kuitenkaan kalliita ole... BPC-157 ja TB-500 peptidejä oon kokeillut myös ja kumma kyllä ei niistäkään selkeää hyötyä ole nähnyt, toki noista nyt ei voi täällä olla ikinä varmoja ovatko aitoja.
Miten se kohonnut alat arvo selittyy treenaavalle ?
Alat ei ole maksaspesifi arvo oikeasti vaan kyseistä entsyymiä esiintyy myös lihaksissa ja täten lihasvauriot herkästi nostaa arvoa
Onkos se jalka ohjelma tulossa joskus myyntiin? 😅
Hyvä kun joku muistuttaa välillä niin saa sen taas esiin tänne työlistalle. :D
Mitä tahansa