Cara Paola, io ho sofferto di una gravissima insonnia per molti anni… so bene cosa voglia dire! Grazie per questi video di condivisione di esperienze di vita, visto che la vita è anche tutto ciò, è bello poterne parlare e sentire che qualcun altro può avere delle difficoltà, ci si può così sentire meno soli e può essere molto interessante l’esperienza altrui! aspetto ancora tanti video di racconti di vita ❤
Il suo racconto dell’esperienza vissuta a Napoli mi ha commosso. Da insonne capisco perfettamente la frustrazione di una notte passata a guardare il soffitto e le auguro il meglio. Grazie, anche per il futuro, della compagnia
Buona sera Paola, grazie del video, questa sera sei stata tu la terapista e la terapia .. sono sempre più contenta di averti conosciuta, buon proseguimento di serata saluti affettuosi ❤🌷
Grazie per la bella testimonianza, carissima! Anche io sono un'insonne, diciamo che non sono mai stata amica del letto, neanche da ragazzina, brutti sogni ricorrenti in periodi di stress e stanchezza, primo fra tutti gli esami di maturità, un classico, lo so, eppur mi perseguita ancora..a 61 anni ! Accetto ora più di un tempo questa mia condizione, mi alzo e faccio qualcosa, tipo una passeggiata, un libro, un po' di ginnastica e soprattutto una lenta colazione. Poi alla sera crollo come un neonato, Ma tant'è che in qualche modo ci ho fatto pace. Immagino che con dolori cronici sia molto più difficile farci pace, auguro a tutte voi in questa condizione di trovare il modo per farlo. Un abbraccio grande ❤
Come ti capisco!!! Quando manca la serenità per un qualsiasi motivo, fisico o mentale o peggio ancora per entrambi, diventa un lusso dormire bene. Io non ho risolto affatto questo problema e so benissimo che dipende dall' ansia. Ho comprato i sonniferi, ma e' ancora intatto. Mi fa paura dipendere da un farmaco quanto mi fanno paura i pensieri che mi assillano. Cerco di trovare sempre qualcosa che mi fa stare bene, come ci raccomandi sempre tu. Grazie.
Grazie Paola, sei stata gentilissima e chiarissima nell'esporre il problema....grazie ancora per aver aderito alla mia richiesta. Ti mando un abbraccio forte❤❤😘🌹
Cara Paola, la capisco perfettamente, anch'io soffro d'insonnia e l'unico posto dove riesco a svegliarmi veramente riposata è la casa di campagna che era dei miei nonni. Si crea un circolo positivo ed io mi sento protetta e dormo, senza gocce. Le auguro di ritrovare quelle sensazioni rassicuranti nella sua Napoli ogni volta che ne sentirà il bisogno. Io andrò a Napoli, per la prima volta a settembre anche grazie a lei, ai suoi racconti, mi ha fatto venir voglia di visitarla. Un saluto affettuoso e buone vacanze
Paoletta carissima (ti vedo ancor più bella del solito!!), grazie infinite per questo video. Mi si stringe tanto il cuore nel sapere dei tuoi dolori, vorrei soffiarteli via per sempre... E non è da tutti condividere la propria intima esperienza. Io soffro da anni d'insonnia e capisco alla perfezione la rarissima gioia di cui parli, quando finalmente ti alzi incredula e riposata. Di solito sono esausta e stremata sin dal mattino, con la testa pulsante e senza energie. Dormo bene solo nei primi giorni di vacanza, se riesco a lasciarmi i pensieri alle spalle. Ti abbraccio e ti auguro di vivere sempre più spesso circondata dall'amore dei tuoi cari, che come la morbida ovatta ti permette di avere sonni sereni e profondi ❤
Carissima e dolcissima Signora Paola,ho ascoltato attentamente ciò che ha detto ed ho pianto.Ho pianto perché parlava anche della mia condizione fisica e piangevo mentre l' ascoltavo.Questa patologia ha un nome che non voglio dire ,ma le assicuro che è una vita non vita...ormai vivo come se stessi alla finestra guardando la vita degli altri.Io,invece, sopravvivo. Vorrei tanto trovare un medicinale,senza annebbiare e/o anestetizzare il mio cervello ma non esiste.Il sonno lo induco con un ansiolitico che tiene a bada anche i miei attacchi d' ansia e di panico. Esistetebbe, invece,una cosa ( non so se posso scriverlo) che potrebbe far meno male ,ma che qui in Italia non è possibile acquistare liberamente. Vorrei tanto star bene e invece passo le mie giornate nel mio dolore cronico ( dolori ovunque) e con tanta depressione che mi fa piangere continuamente. Mi scuso se ho avuto questo sfogo con lei,ma so che comprenderà. L' abbraccio affettuosamente 🫂💖
@@Kate-qy6wz so a cosa alludi e la sostanza che può aiutare….ti abbraccio ma piano piano. So che un abbraccio può scatenare il dolore. Non ti arrendere vai da altre/specialiste/i! Fammi sapere se vuoi 🥰
Cara Paola,un commento di poco fa non ti è’ arrivato. Anch’io soffro di una sindrome cronica come te:dolori vaganti e diffusi, sonno non ristoratore e stanchezza.Ho avuto la diagnosi dopo molti anni fa un reumatologo .Il mio medico di base non ha capito nulla poiché’ le mie analisimediche sono sempre state perfette.Spero continui la ricerca per poter risolvere questa invalidante sindromeHo capito CaraPaola che fai parecchie cose alternative alla medicina per combattere questi problemi;io pratico il Feldenkreis e canto in una corale come ti scrissi tempo fa.❤
Riguardo all'argomento sonno, personalmente dormo sempre come un sasso, se non ho particolari preoccupazioni, o se non mi hanno fatto arrabbiare durante il giorno. Ed ho notato che se ho problemi di stomaco, sempre legati a stress o ansia, il sonno è intermittente. Rimedio con l'assunzione di un antiacido o una bella camomilla e tutto passa 🙂
Dormo una media di 3 ore per notte....mi addormento tardi e mi sveglio presto...per stare tutto il giorno mezza addormentata e poco reattiva...mi mi voglio arrendere ai farmaci, ma con integratori non va meglio. È molto frustrante.
@@silviatomasi70 i farmaci non sono una resa ma un aiuto. Con la febbre si prende il paracetamolo, con problemi di sonno cronici, sotto consiglio medico, si possono assumere farmaci non sonniferi, che anche in piccole dosi aiutano molto. Rivolgiti con fiducia a una/un neurologa/o.
Io raramente dormo poco per mia fortuna sempre 8/9 ore c notte il pomeriggio mai buone vacanze cara paola io sono sul mio amato lago di Garda dove ho casa❤
Cara Paola, io ho sofferto di una gravissima insonnia per molti anni… so bene cosa voglia dire! Grazie per questi video di condivisione di esperienze di vita, visto che la vita è anche tutto ciò, è bello poterne parlare e sentire che qualcun altro può avere delle difficoltà, ci si può così sentire meno soli e può essere molto interessante l’esperienza altrui! aspetto ancora tanti video di racconti di vita ❤
Cara Paola, mi sento di dirti che sei proprio una bella signora, dentro e fuori 😘
Quel click, è l'amore messo in atto. Ti abbraccio forte Paola cara.
Lei trasmette tanta serenità
Il suo racconto dell’esperienza vissuta a Napoli mi ha commosso. Da insonne capisco perfettamente la frustrazione di una notte passata a guardare il soffitto e le auguro il meglio. Grazie, anche per il futuro, della compagnia
Buona sera Paola, grazie del video, questa sera sei stata tu la terapista e la terapia .. sono sempre più contenta di averti conosciuta, buon proseguimento di serata saluti affettuosi ❤🌷
Grazie per la bella testimonianza, carissima! Anche io sono un'insonne, diciamo che non sono mai stata amica del letto, neanche da ragazzina, brutti sogni ricorrenti in periodi di stress e stanchezza, primo fra tutti gli esami di maturità, un classico, lo so, eppur mi perseguita ancora..a 61 anni ! Accetto ora più di un tempo questa mia condizione, mi alzo e faccio qualcosa, tipo una passeggiata, un libro, un po' di ginnastica e soprattutto una lenta colazione. Poi alla sera crollo come un neonato, Ma tant'è che in qualche modo ci ho fatto pace.
Immagino che con dolori cronici sia molto più difficile farci pace, auguro a tutte voi in questa condizione di trovare il modo per farlo. Un abbraccio grande ❤
Ciao Paola, questi sono i video che amo seguire, racconti di vita vissuta. Starei ore ad ascoltarti ❤
Come ti capisco!!! Quando manca la serenità per un qualsiasi motivo, fisico o mentale o peggio ancora per entrambi, diventa un lusso dormire bene. Io non ho risolto affatto questo problema e so benissimo che dipende dall' ansia. Ho comprato i sonniferi, ma e' ancora intatto. Mi fa paura dipendere da un farmaco quanto mi fanno paura i pensieri che mi assillano. Cerco di trovare sempre qualcosa che mi fa stare bene, come ci raccomandi sempre tu. Grazie.
Grazie signora Paola per questo video.❤
Grazie Paola, sei stata gentilissima e chiarissima nell'esporre il problema....grazie ancora per aver aderito alla mia richiesta. Ti mando un abbraccio forte❤❤😘🌹
Grazie mille Paola per i tuoi racconti personali ❤
Buon pomeriggio PAOLA 😊❤ e buon mare!
Cara Paola, la capisco perfettamente, anch'io soffro d'insonnia e l'unico posto dove riesco a svegliarmi veramente riposata è la casa di campagna che era dei miei nonni. Si crea un circolo positivo ed io mi sento protetta e dormo, senza gocce.
Le auguro di ritrovare quelle sensazioni rassicuranti nella sua Napoli ogni volta che ne sentirà il bisogno. Io andrò a Napoli, per la prima volta a settembre anche grazie a lei, ai suoi racconti, mi ha fatto venir voglia di visitarla.
Un saluto affettuoso e buone vacanze
Se vuoi fammi sapere poi le sensazioni che ti dà la mia città
Paoletta carissima (ti vedo ancor più bella del solito!!), grazie infinite per questo video. Mi si stringe tanto il cuore nel sapere dei tuoi dolori, vorrei soffiarteli via per sempre... E non è da tutti condividere la propria intima esperienza. Io soffro da anni d'insonnia e capisco alla perfezione la rarissima gioia di cui parli, quando finalmente ti alzi incredula e riposata. Di solito sono esausta e stremata sin dal mattino, con la testa pulsante e senza energie. Dormo bene solo nei primi giorni di vacanza, se riesco a lasciarmi i pensieri alle spalle. Ti abbraccio e ti auguro di vivere sempre più spesso circondata dall'amore dei tuoi cari, che come la morbida ovatta ti permette di avere sonni sereni e profondi ❤
@@aivlis6263 Grazie mi hai commossa
Grazie Paola x la tua testimonianza, ti abbraccio con affetto......dopo una notte "così così"!
Bello questo video. Bella quella sensazione fluffy. Bello l'amore.
Grazie Paola ❤🙏🏻😊😍
Carissima e dolcissima Signora Paola,ho ascoltato attentamente ciò che ha detto ed ho pianto.Ho pianto perché parlava anche della mia condizione fisica e piangevo mentre l' ascoltavo.Questa patologia ha un nome che non voglio dire ,ma le assicuro che è una vita non vita...ormai vivo come se stessi alla finestra guardando la vita degli altri.Io,invece, sopravvivo.
Vorrei tanto trovare un medicinale,senza annebbiare e/o anestetizzare il mio cervello ma non esiste.Il sonno lo induco con un ansiolitico che tiene a bada anche i miei attacchi d' ansia e di panico.
Esistetebbe, invece,una cosa ( non so se posso scriverlo) che potrebbe far meno male ,ma che qui in Italia non è possibile acquistare liberamente.
Vorrei tanto star bene e invece passo le mie giornate nel mio dolore cronico ( dolori ovunque) e con tanta depressione che mi fa piangere continuamente.
Mi scuso se ho avuto questo sfogo con lei,ma so che comprenderà.
L' abbraccio affettuosamente 🫂💖
@@Kate-qy6wz so a cosa alludi e la sostanza che può aiutare….ti abbraccio ma piano piano. So che un abbraccio può scatenare il dolore. Non ti arrendere vai da altre/specialiste/i! Fammi sapere se vuoi 🥰
Che grande donna che sei...stupenda❤❤
Buon sonno a tutti/e
Grazie buona notte
Cara Paola,un commento di poco fa non ti è’ arrivato. Anch’io soffro di una sindrome cronica come te:dolori vaganti e diffusi, sonno non ristoratore e stanchezza.Ho avuto la diagnosi dopo molti anni fa un reumatologo .Il mio medico di base non ha capito nulla poiché’ le mie analisimediche sono sempre state perfette.Spero continui la ricerca per poter risolvere questa invalidante sindromeHo capito CaraPaola che fai parecchie cose alternative alla medicina per combattere questi problemi;io pratico il Feldenkreis e canto in una corale come ti scrissi tempo fa.❤
Esatto
Poi ame capita che viene sonno quando ormai mi devo alzare .
@@elleswan1 è proprio così
Io aspetto il solito tour della casa al mare ❤ ormai è iconico!!!
😂si si arriva!
Riguardo all'argomento sonno, personalmente dormo sempre come un sasso, se non ho particolari preoccupazioni, o se non mi hanno fatto arrabbiare durante il giorno.
Ed ho notato che se ho problemi di stomaco, sempre legati a stress o ansia, il sonno è intermittente.
Rimedio con l'assunzione di un antiacido o una bella camomilla e tutto passa 🙂
SEI UNA BELLA PERSONA ❤😊
Grazie
NAPOLI E' BELLISSIMA ❤️
Dormo una media di 3 ore per notte....mi addormento tardi e mi sveglio presto...per stare tutto il giorno mezza addormentata e poco reattiva...mi mi voglio arrendere ai farmaci, ma con integratori non va meglio. È molto frustrante.
@@silviatomasi70 i farmaci non sono una resa ma un aiuto. Con la febbre si prende il paracetamolo, con problemi di sonno cronici, sotto consiglio medico, si possono assumere farmaci non sonniferi, che anche in piccole dosi aiutano molto. Rivolgiti con fiducia a una/un neurologa/o.
Ps n 2 : quella bella sensazione io la provo solo in due posti..cioè quando vado a Roma e nel meraviglioso Salento..chissà se ci riuscirò anche qui..
Leggo le vostre storie, i vostri commenti. Mi commuovo. Vorrei lenire ogni dolore. Vi accarezzo.
@@sonolakate 🥹
Idem 😢
🥰
Io raramente dormo poco per mia fortuna sempre 8/9 ore c notte il pomeriggio mai buone vacanze cara paola io sono sul mio amato lago di Garda dove ho casa❤
❤
Sono le 4:43 e sono sveglia,come ogni notte😮 soprattutto d inverno non vedo mai la luce, perche dormo di giorno😢
Rivolgiti al tuo medico le soluzioni si possono trovare!
@@gattalunakimonoblu grazie per il consiglio😊
❤🤗
Carissima Paola, hai mai pensato alla TERAPIA NEURALE? Non ha effetti collaterali e se non funziona basta una seduta.
@@giannapoma3667 no lavoro sul Neurofeedback
Ps nn mi devo alzare assolutamente, mi sveglio cosi, all improvviso e poi mi riaddormento
Ciao sei al mare
Io mi addormento abbastanza in fretta ma mi sveglio sempre 1 o 2 volte durante la notte e la mattina alle 6, 6.30..un incubo
@@francescamartinis8701 mannaggia…
Ciao Paola
Mi aiuto con la meditazione tee trree e lavanda olio essenziale sul cuscino
Certo l' insonnia e' depressiva
♥️
❤🤗