Pessoal parece que não entende. Ela disse no início do vídeo que a intenção não é se alimentar bem, é só um desafio. E as ideias boas é claro que a gente absorve né. Ai vem o povo e fica "ain o miojo n é saudável" "ain passo longe de miojo" Atire a primeira pedra quem nunca comeu um miojinho na vida, seja na correria, seja por necessidade, ou por gostar mesmo.. gente deixem de mimimi. Ela não ta dizendo "SOBREVIVAM COM MIOJO" se acalmem e assistam o vídeo.
Muita gente passa necessidade e fome tb por não saber que com 5 reais por dia é possível sim ter 3 refeições. A Ana sempre tem ótimas dicas e isso pode ajudar muita gente que ganha muito pouco a ter uma alimentação melhor mesmo que não sejam as opções mais saudáveis do mundo. Nem todo mundo tem dinheiro pra ter todos os dias refeições super saudáveis, balanceadas e na maioria das vezes caras tb. Para as que querem refeições super saudáveis visitem os canais famosos das nutricionistas que fazem leite de coco, leite de castanhas e outros itens super caros e pouco acessíveis. Adoro esse canal, aprendo muitas coisas aqui e se todo mundo acompanhasse não teria tanta gente passando fome por aí, pois a Ana e o José já provaram centenas de vezes que é possível fazer coisas incríveis com pouco dinheiro. Parabéns ao casal! Sou fã dessa dupla!😘
Vdd, e cara de fato não é saudável mais não mata ninguém comer quando der vontade né? Eu evito comprar mais de vez enquando me bate a vontade e eu como sem nenhuma culpa, se considerarmos a quantidade de agrotóxicos usados hoje em dia nada é mais cem por cento saudável, até o ar que respiramos está poluído.
Vc é um exemplo de quem passou aperto e não se revoltou e nem seguiu o caminho errado tendo essas dificuldades como justificativa. Parabéns por ser uma pessoa de bem! Vc é merecedora de muitas vitórias.
Oii,Fe,assistir seus vídeos também é muito bom.Levou o desafio de 5 reais bem a sério mesmo,pois não consumia nada além do que os 5 reais podiam comprar,na maioria das refeições.Pegava até sachês em alguns lugares,aproveitava cupons.Muito divertido mesmo.Sou inscrita do seu canal e amo.Saindo desse vídeo aqui,vou assistir o seu:Supermercado com 120 reais.Seus vídeos me fazem super bem,você tem uma energia super boa e é bem orgânica em tudo o que faz .Beijos.
Meninos,tenho 72 anos e só agora tenho clara certeza de quanto perdi ,ah se a 10 anos atrás tivesse um canal de uma linda chamada Ana e um lindo chamado José, hoje eu teria.uma vida melhor claro. Amo vcs.🥰🥰🥰
Dica: se vc for comer mais bananas durante o desafio guarda a casca delas na geladeira, depois lava bem, desfia na direção da fibra com um garfo e refoga como se fosse uma carne com o tempero q tiver aí. Fica muito bom e é vegano. Sem contar q vc pagou por isso tbm!
Quanto ao desafio, há 3 anos atrás eu vi um documentário que se chama "Living on one dollar" que fala de 3 rapazes norte-americanos que tinham de tudo nas suas casas e um dia eles resolveram ir buscar um desafio num desses países pobres do mundo e queriam viver com as dificuldades dos locais para poderem entender bem o que é a vida, pq nas suas casas eles reclamavam de tudo e nada assim, mas realmente viram o que dificuldade vivendo nesses países aonde a maioria das famílias sobrevivia com 1 dollar por dia. Foi bem revelador esse documentário pra mim que estava tb acostumada a gastar a toa. Comecei por um tempo a viver assim tb, juntava 7 dólares (de uma semana) e comprava ingredientes pra fazer as refeições daquela semana e foi uma experiência muito boa pra mim, tb aprendi a dar valor às coisas da vida e respeitar mais quem consegue muito com pouco e é feliz! 😄😄
Também assisti esse documentário e foi transformador, pois eu comecei a olhar as coisas que comprava com outro olhar, e comecei a economizar, a ir para os ueprmercado já pensando nos pratos que iria fazer com eles, o que me ajudou muito a organizar a minha alimentação!
Ana, a casca da banana daria um delicioso bife natural, é só temperar e passar na frigideira com bem piuco oleo ok. Comida vegana, nutritiva, economica e deliciosa, da poroxima vc aproveita.
Achei que tá até mais saudável do que o que vocês compravam nas compras mensais de antigamente. Nem compravam fruta. 🤗 E não é tudo saudável, mas pelo menos o gosto é bom. Eu super comeria tudo. 😀😀😀
Sugestões de refeições: pão na chapa, purê de batatas com salsicha em molho, polenta com carne moída, purê de mandioquinha com frango cremoso (tipo um estrogonofe baixo custo) , macarrão alho e óleo.
É só usar a criatividade! Use legumes mais densos como batata, mandioca, abóbora, para fazer a base do caldo (cozinha e depois bate no liquidificador) e depois você pode adicionar couve, repolho, acelga... Os legumes de sua preferência! Mandioca com couve fica maravilhoso!!
8:43 a risada que dei KKKKKKKKKKK Ana estava saboreando cada ml do iogurte kkkkkkkkkk 13:22 sobre o que vc disse de ser criada com miojo e steak, olha Ana, sinceramente, você é uma mulher incrível! mesmo crescendo com algumas adversidades se tornou uma mulher foda! mais uma vez, você é incrível!
Adorei o desafio Ana ☺️ Tenho uma sugestão para o próximo desafio.. Fazer refeições durante toda semana sem carne! Eu não consigo fazer almoço e janta sem carne, assim como muitos brasileiros. E com o preço que tá as coisas, seria muito bom poder economizar nessa parte.
Como indicar esse vídeo por aí: "Você já viu o desafio semanal de alimentação desse casal?! Eles são ótimos!" "Ah que legal, amiga! Eles contam pontos ou calorias?!" "Eles contam centavos! 🤣🤣🤣"
Bom diaa eu não acho,vergonha, porque acho assim o dinheiro é seu, e vc tem o direito de comprar a quantidade que achar melhor,e ñ está pedindo esmola.
Amei o vídeo. Foi criativo. Não mto saudável, mas era o q tinha e mandou bem. Sou vegetariana e me daria mal nessa. Topa um desafio assim por uma semana? Vegetariano, não vegano. 😘😘
@@maridini Fui vegetariana por 5 anos, e foi o momento da minha vida em que fui mais saudável, e ingeri mais proteínas entre outros nutrientes. Isso de que a proteína vegetal é insuficiente é um mito. O brócolis sozinho é uma bomba protéica, e a diferença das duas é basicamente: A proteína vegetal foi ingerida por um animal, se acumulou na carne dele e nós ingerimos ela quando comemos o animal. Em relação a saúde, a carne é, não só dispensável, como extremamente prejudicial. Eu noto isso no meu próprio corpo, de como eu tinha mais disposição e vitalidade sem a proteína animal. Os pratos dela estão com déficit nutricional com certeza, mas não pela falta de carne, mas pela quantidade de comida.
Ana quando colocar as batatas no microondas tira as embalagens do plástico Aquele plástico é muito tóxico e faz mal e fora que pode pegar fogo e pode derreter !
Kkkkkkkk adorei o vídeo, só uma dica, não coloca o saco dentro do microondas pq o plástico solta substâncias tóxicas, prefira algo de vidro, um prato. Enfim. Arrasou nesse desafio pode ajudar muita gente.
Olá! Adoro vocês e seus vídeos! Só uma sugestão: independente da Covid 19, todo alimento precisa ser higienizado antes de cozinhar, principalmente se consumido com a casca como foi com as batatas. Além da sujeira de várias mãos ainda tem resquício de agrotóxicos! Beijos pra vocês!
@@marivaniarlima na verdade não. O próprio coronavirus é um exemplo, não há nenhum estudo cientifico que prove que o vírus morre a temperaturas elevadas, há no máximo indícios que ele enfraquece (o que não inibe uma infecção)
@@henriquecollins5098 dá pra fazer vários preparos com essas coisas, pô. Mas ela não ia conhecer as receitas também, não era a ideia do vídeo. Mas dá pra fazer um monte de coisa com preparos simples.
MAS NÃO PODE COMER TODO DIA. SÓ DE VEZ EM QUANDO. UMA VEZ EM FIQUEI MUITO DURANGA E COMIA MUITA PIPOCA ESTOURADA NA ÁGUA. É UMA DELÍCIA E EU NÃO MORRI DE FOME. HEHEHEHEHE
Eu amei principalmente o comentário da Ana sobre essa ser a realidade de grande parte do povo brasileiro. Nossa gente é guerreira e vcs representam muito bem isso. Adorei a ideia e o canal♡ Desafio dos 5 reais! Ana uma sugestão para misturar com o nissim é a sardinha kkk estranho, mas eu amo e é barato.
"Economia a gente vê depois" A economia depois: Óleo de soja 6,99 reais 5kg de arroz 31,90 reais 1 l de leite 4,98 reais 1 kg de tomate 10,00 reais 1 kg de alho 49,99 reais
Adorei o café e o almoço!!! Salvou a vida de qm é solteira e prestes a morar sozinha e ñ tem granaa pra fazer grandes refeições, almoçar fora, delivery... #DesafioDos5reais
Boa noite queridos amigos Ana e José! Gostei muito das três refeições! Achei interessante assar as batatas com casca! Vou fazer TB! Abraços do gaúcho da cidade do Rio Grande/RS. Júnior
Aqui em casa também virei especialista em economia doméstica em todos os setores da vida. Mas sempre aliando qualidade de vida, em perfeito equilíbrio. 😍😍😍 estou te seguindo a pouco tempo, me identifiquei muito com você.
Acho tão maravilhosos esses desafios. São vídeos que devem ajudar muito pessoas que por alguma razão têm o orçamento limitado, e nos mostra que da sim pra viver com menos do que estamos acostumados pra economizar uma grana durante um tempo. Vocês são demais! 🤍
@@franceschimarcio8195 Oi amigas amiguinhas canal assistir meus vidios de rotinas vêm fazer parte da minha familia TH-cam vou retribuir a visita bjos vai lá visitar meu
muito top, mas admito que me surpreendi com o resultado, melhor do que muitas refeições por aí, parabéns ana e josé pelo canal, muito sucesso. tem q ter ovo em alguma refeição.
Sugestão pra refeição: pedir 1,50 de carne moída no açougue, pegar uma mandioca e fazer um creme de mandioca (ela cozida e depois bate com um pouquinho de água até fazer um creme), come com a carne refogada. Sugestão: compra uma cebola e dois dentes de alho, pica tudo e congela, daí dá de usar um poquinhho em cada receita dos outros 6 dias
Vergonha pedi 1,50 de carne moída Aqui o quilo é 30$ compro meio quilo naquelas ainda ... se duvidar eles nem pesam da risada e nóis fica constrangida ainda por cima
@@lisiasantiago4475 Misericórdia hahah e logo o Nordeste que costuma ser mais barato. Pago R$9,00 o kilo em zona Nobre do RJ,num atacadão. Vendem pacotes de 2 e 3kg (geralmente por 18,90 e 27 reais aproximadamente) mas acaba rápido.
Mandou bem no desafio. Olha pra mim o saudavel foi o cafe da manha . Mas o que eu gostei foi o almico. Bjs vou acompanhar ou outros. Muito interessante em tempos de crise.
Adorei o vídeo, e já assim que sobrar uma grana vou comprar o livro, adoro conteúdo sobre finanças. Aqui na minha família estamos fazendo uma grana extra com máquinas de bolinhas, é esse dinheiro extra tem ajudado muito. Fizemos até um canal pra ensinar outras famílias sobre essa fonte. De. Renda.
"É nesse finalzinho que fica o cancêr" KKKKKKKKKKKKKKKKKK Na minha reeducação alimentar eu comecei a comer o yogurte "azedo" que eu odiava, depois que aprendi que por mel nele deixa ele mais saudavel e gostoso que os outros eu não senti mais diferneça.
Francisca albuquerque fortaleza ceara parabenizo,pela sabedoria de valores financeiros ao nos ensinar como nos alimentar ficando saudáveis e tbm saber valorizar o dinheiro seja sendo em qualquer época gostei muito .casal vinte ,nossa gratidão bjos mande sempre suas receitas de marmitas veganas,vegetariana
Receita de "miojo" a moda chinesa: leva 1 miojo, 1 salsicha, 1 ovo e 1 pedacinho de cenoura e repolho. Ferve o miojo al dente, na frigideira põe um pouco de óleo e refogue o pedacinho de cenoura lascada e o pedacinho de repolho picado em tiras e a salsicha até dourar, põe o miojo cozido na frigideira juntamente com o seu tempero e mistura bem com a salsicha e os legumes, após estar bem misturado, quebre um ovo dentro dessa mistura e frita a mistura e já está pronta. Eh bem bom! Aprendi isso quando estudei na China!
Até que enfim,estou vendo esse tipo de vídeo no canal de vocês.Primeiro vi esse tipo de desafio em um blog,depois no TH-cam em vários canais.Porem ver no canal de vocês.Que é um canal que eu amo e acompanho sempre é muito,muito top.Amei ver a Ana escolhendo a comida é o José fazendo as contas.Ana,você vai tirar esse desafio de letra,porque você é muito criativa.Ansiosa pelos demais vídeos. #desafiodos5reais.
Ana, faz com os 35 por semana e tenta focar mais nos alimentos saudáveis, acho válido usar a hortinha de vocês, assim mostra para as pessoas que é possível sim ☺️
Com 35 por semana o dinheiro rende mais e dá para comprar mais variedade de coisas, mas aí seria bem mais fácil, com esse orçamento dela de 5 reais o desafio é maior e fica mais legal
Pessoal parece que não entende. Ela disse no início do vídeo que a intenção não é se alimentar bem, é só um desafio. E as ideias boas é claro que a gente absorve né.
Ai vem o povo e fica "ain o miojo n é saudável" "ain passo longe de miojo"
Atire a primeira pedra quem nunca comeu um miojinho na vida, seja na correria, seja por necessidade, ou por gostar mesmo.. gente deixem de mimimi. Ela não ta dizendo "SOBREVIVAM COM MIOJO"
se acalmem e assistam o vídeo.
Parabens por seu comentário. 👏👏👏 Povo hipocrita.
Pois é povo hipócrita eu como miojo é todos os dias kkk
Muita gente passa necessidade e fome tb por não saber que com 5 reais por dia é possível sim ter 3 refeições. A Ana sempre tem ótimas dicas e isso pode ajudar muita gente que ganha muito pouco a ter uma alimentação melhor mesmo que não sejam as opções mais saudáveis do mundo. Nem todo mundo tem dinheiro pra ter todos os dias refeições super saudáveis, balanceadas e na maioria das vezes caras tb. Para as que querem refeições super saudáveis visitem os canais famosos das nutricionistas que fazem leite de coco, leite de castanhas e outros itens super caros e pouco acessíveis. Adoro esse canal, aprendo muitas coisas aqui e se todo mundo acompanhasse não teria tanta gente passando fome por aí, pois a Ana e o José já provaram centenas de vezes que é possível fazer coisas incríveis com pouco dinheiro. Parabéns ao casal! Sou fã dessa dupla!😘
Vdd, e cara de fato não é saudável mais não mata ninguém comer quando der vontade né? Eu evito comprar mais de vez enquando me bate a vontade e eu como sem nenhuma culpa, se considerarmos a quantidade de agrotóxicos usados hoje em dia nada é mais cem por cento saudável, até o ar que respiramos está poluído.
Miojo é uma delicia
Vc é um exemplo de quem passou aperto e não se revoltou e nem seguiu o caminho errado tendo essas dificuldades como justificativa. Parabéns por ser uma pessoa de bem! Vc é merecedora de muitas vitórias.
Ahhh obrigada por me mencionar ❤️ boa sorteee, sei que vai arrasar 😘
Lindaaaaaa❤
Adoro o seu canal Fê!!!
Eu amei esse desafio no seu canal, assisti a muito tempo atrás ❤️❤️❤️
Fer, te venero, inscrita antiga sua, bom ver vc recebendo seus créditos nesse canal também tão bacana 🤗
Oii,Fe,assistir seus vídeos também é muito bom.Levou o desafio de 5 reais bem a sério mesmo,pois não consumia nada além do que os 5 reais podiam comprar,na maioria das refeições.Pegava até sachês em alguns lugares,aproveitava cupons.Muito divertido mesmo.Sou inscrita do seu canal e amo.Saindo desse vídeo aqui,vou assistir o seu:Supermercado com 120 reais.Seus vídeos me fazem super bem,você tem uma energia super boa e é bem orgânica em tudo o que faz .Beijos.
Meninos,tenho 72 anos e só agora tenho clara certeza de quanto perdi ,ah se a 10 anos atrás tivesse um canal de uma linda chamada Ana e um lindo chamado José, hoje eu teria.uma vida melhor claro. Amo vcs.🥰🥰🥰
Eu tenho 53 e tô muito envergonhada, pois não guardo nem 1 centavo.
@@marilsanegraoalemdabiblia3365 Duas 😯
Dica: se vc for comer mais bananas durante o desafio guarda a casca delas na geladeira, depois lava bem, desfia na direção da fibra com um garfo e refoga como se fosse uma carne com o tempero q tiver aí. Fica muito bom e é vegano. Sem contar q vc pagou por isso tbm!
Nossa, amei !!! Vou fazer pra experimentar...
Nossa que legal 👏
up
Vou fazer
Pensei nisso tbm! Que bom que você comentou. :)
Gente, o José vai ficar rico, não, milionário, se começar a fazer edições para outros canais! O menino é top!!!! #DesafioDos5reais
Quanto ao desafio, há 3 anos atrás eu vi um documentário que se chama "Living on one dollar" que fala de 3 rapazes norte-americanos que tinham de tudo nas suas casas e um dia eles resolveram ir buscar um desafio num desses países pobres do mundo e queriam viver com as dificuldades dos locais para poderem entender bem o que é a vida, pq nas suas casas eles reclamavam de tudo e nada assim, mas realmente viram o que dificuldade vivendo nesses países aonde a maioria das famílias sobrevivia com 1 dollar por dia. Foi bem revelador esse documentário pra mim que estava tb acostumada a gastar a toa. Comecei por um tempo a viver assim tb, juntava 7 dólares (de uma semana) e comprava ingredientes pra fazer as refeições daquela semana e foi uma experiência muito boa pra mim, tb aprendi a dar valor às coisas da vida e respeitar mais quem consegue muito com pouco e é feliz! 😄😄
Também assisti esse documentário e foi transformador, pois eu comecei a olhar as coisas que comprava com outro olhar, e comecei a economizar, a ir para os ueprmercado já pensando nos pratos que iria fazer com eles, o que me ajudou muito a organizar a minha alimentação!
Top heim obrigado por comentar ,vou procurar!
heartSLB assisti esse filme. Realidade de muitas pessoas 😢
Que bacana! Obrigada por compartilhar! Vou procurar o documentário
Imaginando três refeições com R$5, pensei "não vai rolar". Mas Ana, vc faz o difícil parecer possível. E torna o simples, em especial. Vc brilha. ❤
Verdade dear. A Ana mostra que tudo é POSSÍVEL, fazendo PESQUISA e comprando BEM. Aprendo muito com ela.
Ana, a casca da banana daria um delicioso bife natural, é só temperar e passar na frigideira com bem piuco oleo ok. Comida vegana, nutritiva, economica e deliciosa, da poroxima vc aproveita.
Jura? Que legal
Achei que tá até mais saudável do que o que vocês compravam nas compras mensais de antigamente. Nem compravam fruta. 🤗
E não é tudo saudável, mas pelo menos o gosto é bom. Eu super comeria tudo. 😀😀😀
Aninha, não coloca plástico no micro-ondas. Eles liberam substâncias tóxicas nos alimentos. Usa vidro. Bjs
Vdd
E ainda pode derreter ou até mesmo pegar fogo
Fora que teria que lavar a batata antes, pois está comendo com casca
🙄
@@paulos.toledo8220É sério libera bpa q causa câncer ! Tem plástico agora bpa free! Da mesma forma q raspa panela de aluminio libera metal!
Sugestões de refeições: pão na chapa, purê de batatas com salsicha em molho, polenta com carne moída, purê de mandioquinha com frango cremoso (tipo um estrogonofe baixo custo) , macarrão alho e óleo.
Sem.esquecer do ovo frito
Frango é caro, não dará!!
Carne moída na minha cidade está 29.90 acho que não vai dar pra usar nesse desafio kkk
Se o desafio fosse de cem por semana dava tranquilo , mas com cinco reais ,não sei de dá ,hj vi um kilo de macarrão por 3,98
Em minha cidade mandioquinha custa 12,00 o kg...
Com o preço que as coisas estão é um desafio mesmo.
As coisas estão um absurdo, não estão Josy?
@@AnaBochimuito😢💸
@@josyfaria8802 um absurdo esse desafio vai ser top
Muito desafio mesmo
Amimadissima para os próximos doas do Desafio de 5 reais!!
Sugestão: não jogue fora a casca de banana. Dá pra fazer refogada com cebola e tomate, fica uma delícia e muito parecida com carne louca.
Então... Aproveitando a sua deixa... Pode comprar 1 litro de leite, p fazer 1 litro de iogurte grego.. aproveitem a dica.. quem quiser, claro 👍👍👍
Vou provar sua dica 👍👍
Sério. Como você faz?
Sério??
Sugestão de almoço e janta: cuscuz com ovo. Barato, saudável e sustenta bastante.
Cuscuz com ovo aqui em casa é merenda rs
@@idelsilva6412 aqui tmb kkkkk mas dá pra almoçar e jantar tmb
Vc tá dizendo só a clara? Pq a gema é um veneno! Tanto q bodybuilders só comem a clara
@@Leonskennedy356 sério? Não sabia disso. Ainda bem que eu só gosto da Clara mesmo kkkk
@@Leonskennedy356 veneno???? Pra prática deles.
A gema é riquíssima em vit. D entre outras.
Oi Ana e Jose, faz uma semana vegana!!!
Uma boa ideia e super barato
Up
Também acho
Talvez mais fácil pra eles um dia vegano , só com legumes, frutas e grãos
Desafio do 5 reais
Pior que é a realidade de muitas pessoas mesmo né?! Se virar com tão pouco né!!
Adorei 👏🏻👏🏻
#desafiocomcinoreais
Quem tá feliz que vai ter vídeo todo dia?
Eeeeeeeeeeeeeeeeeu😍
Não sei o que é melhor nesse canal, esses dois fofos, o conteúdo ou as edições do José, dou muita risada 😂♥️
A edição do José é a melhor kkkkkkkkkjj
Eu também adoro!!!
Vdd é muito divertido esse canal.... O casal é muito legal, divertido e fofoooss.O editor é TOP demais... Amo ❤❤
Kkkkkkkkkkk verdade
Isso mesmo Mirella! Não sei o q eh melhor....
Oi Ana, segue sugestão de cardápio:
Café da manhã = 1todynho
Almoço = macarrão alho e óleo
Jantar = batata doce
Um bjo, adoro vcs
Faltou proteína nessas refeições
Fia.. com 5 reais esquece proteína kkkk
@@denisecriss6189 😂😂😂 Eu já compraria um ovo pelo menos.
@@carolinaborges658 verdadeeee 🤣
Ir na feira na hora da chepa ajuda muuuuuito a economizar!! Dá para fazer um caldo de legumes nutritivo e saboroso!!
Amiga, me dá a receita.
Obgda.
É só usar a criatividade! Use legumes mais densos como batata, mandioca, abóbora, para fazer a base do caldo (cozinha e depois bate no liquidificador) e depois você pode adicionar couve, repolho, acelga... Os legumes de sua preferência! Mandioca com couve fica maravilhoso!!
8:43 a risada que dei KKKKKKKKKKK
Ana estava saboreando cada ml do iogurte kkkkkkkkkk
13:22 sobre o que vc disse de ser criada com miojo e steak, olha Ana, sinceramente, você é uma mulher incrível! mesmo crescendo com algumas adversidades se tornou uma mulher foda! mais uma vez, você é incrível!
Ana vcs são SUPER criativos. E melhor de tudo isso é q pode ajudar quem realmente tem pouca condição financeira.
Sugestão: comer legumes e verduras no almoço(sem carne) e frutas no café da manhã. Muita economia e a SAÚDE agradece!!!!✌
Concordo viu. Eh uma delicia e a saúde agradece muito.
é verdade, pois não adianta economizar na alimentação comendo comida ultra processada e ter que gastar muito cuidando de doença🤦🏻♀️
Sou nutricionista e recomendo comer uma proteína junto aos legumes no almoço
Legumes, verduras e frutas fazem muito bem a saúde ❤️
Sem carne???? Um pedaço de Proteína a saúde agradece rsrs
@@thaisdobrusck450 a proteína pode ser um ovo,ou tbm uma castanha por exemplo. Não necessariamente carne né?
Aqui em São Paulo dá para fazer o desafio; COMO PASSAR FOME E RAIVA COM 5,00 kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, vídeo top, abraço.
Kkkkkkkkkkkkk
Aqui no Rio de Janeiro também.
Em Minas Gerais tbm
😂😂😂😂😂😂😂
No RS também!!!
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Do jeito que tá tudo caro,é bom a gente começar praticar kkķkkk...amei o video
Sou muito pobre 500 reais.p mim e meu bebê! E a saúde ?
Adorei o desafio Ana ☺️
Tenho uma sugestão para o próximo desafio..
Fazer refeições durante toda semana sem carne!
Eu não consigo fazer almoço e janta sem carne, assim como muitos brasileiros.
E com o preço que tá as coisas, seria muito bom poder economizar nessa parte.
Ótima ideia, eu vivo há 11 anos sem carne, realmente o preço supera qualquer item do Hortifruti e é muito mais saudável.
Não precisa radicalizar tanto né dear. Aqui em casa, nós compramos SALSICHA e BISTECA, que são bem baratinhas. Tb é uma DELÍCIA com molhos.
isso precisamos aprender a carne está muito cara
Assistam o canal Panelinha da Rita Lobo, tem altas receitas deliciosas 😊
Finalmente um desafio dentro do meu orçamento KKKKK
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 boa
🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏
Kkkkkkk
Do nosso kkkk
Como indicar esse vídeo por aí:
"Você já viu o desafio semanal de alimentação desse casal?! Eles são ótimos!"
"Ah que legal, amiga! Eles contam pontos ou calorias?!"
"Eles contam centavos! 🤣🤣🤣"
😂😂😂😂 AMO
Bom diaa eu não acho,vergonha, porque acho assim o dinheiro é seu, e vc tem o direito de comprar a quantidade que achar melhor,e ñ está pedindo esmola.
Amei o vídeo. Foi criativo. Não mto saudável, mas era o q tinha e mandou bem. Sou vegetariana e me daria mal nessa. Topa um desafio assim por uma semana? Vegetariano, não vegano. 😘😘
Vou tentar fazer já nessa semana um dia veg! vamos ver como vai ser, estou ansiosa! Bjs Rose :D
Sério? Acho que dieta com carnes é bem mais cara.
Sem carne fica mais fácil, na verdade 😊
Adorei o vídeo! E eu também sou vegetariana e vou adorar ver o dia do desafio veg... 😚
Eu já acho que vegetariano é mais fácil pra economizar.
Ana, pesquisa sobre fazer “carne louca de casca de banana”, é surpreendente e fica uma delícia.
Além de aproveitar todo o alimento.
Como faz? Super me interessei!
Café da manhã - 1 fruta
Almoço - polenta
Janta - refogado de legume
Falta a proteína, não?
@@maridini Legumes/frutas/verduras têm proteína.
@@Alice-lt2dqmas não é muito pouco se comparada a proteína animal?
@@maridini Fui vegetariana por 5 anos, e foi o momento da minha vida em que fui mais saudável, e ingeri mais proteínas entre outros nutrientes. Isso de que a proteína vegetal é insuficiente é um mito. O brócolis sozinho é uma bomba protéica, e a diferença das duas é basicamente: A proteína vegetal foi ingerida por um animal, se acumulou na carne dele e nós ingerimos ela quando comemos o animal. Em relação a saúde, a carne é, não só dispensável, como extremamente prejudicial. Eu noto isso no meu próprio corpo, de como eu tinha mais disposição e vitalidade sem a proteína animal. Os pratos dela estão com déficit nutricional com certeza, mas não pela falta de carne, mas pela quantidade de comida.
E verdade polenta enche a barriga 😂😂 e muito baom
Ana quando colocar as batatas no microondas tira as embalagens do plástico
Aquele plástico é muito tóxico e faz mal e fora que pode pegar fogo e pode derreter !
Adoro esses ASMR da Ana cortando as coisas hahaha A edição do José é muito boa, sério! Amando a saga!
#Desafio dos 5 reais
Olá Ana e José,
Achei genial a ideia do desafio dos 5 reais.
A vida anda complicada pra maioria das pessoas. ( eu estou inclusa).
Bjs com carinho ❤
Percebi que sou esfomeada. Kkkkk Achei pouca comida pra passar o dia todo. O almoço então...
Hahaha, eu na vida 😂
Me identifiquei! Kkkk
eu também como pratão mas tô querendo diminuir bastante, só o necessário mesmo
Tem que beber muita água para aguentar 🤪
Eu toda 😂 😂
Kkkkkkkk adorei o vídeo, só uma dica, não coloca o saco dentro do microondas pq o plástico solta substâncias tóxicas, prefira algo de vidro, um prato. Enfim. Arrasou nesse desafio pode ajudar muita gente.
Comer bem .ficará longe dos médicos. Econômicos em tudo , comida de verdade .não as lactose , comidas industrializadas
.
Vao gastar tudo nos memedios
Olá! Adoro vocês e seus vídeos! Só uma sugestão: independente da Covid 19, todo alimento precisa ser higienizado antes de cozinhar, principalmente se consumido com a casca como foi com as batatas. Além da sujeira de várias mãos ainda tem resquício de agrotóxicos! Beijos pra vocês!
a batata foi pro forno depois qualquer vírus ou bactérias que tinha ali morreu queimado
@@marivaniarlima na verdade não. O próprio coronavirus é um exemplo, não há nenhum estudo cientifico que prove que o vírus morre a temperaturas elevadas, há no máximo indícios que ele enfraquece (o que não inibe uma infecção)
@@marivaniarlima para processos de esterilização são necessárias temperaturas de 160ºC por 2 horas
É sempre bom lavar os alimentos antes, pois ratos e baratas andam por toda a parte. Este plástico solta resíduos, por isso é bom retirar.
Sim, comentei isso tbm. Sem falar que não pode usar sacola de mercado no microondas.
Eu amo o jeitinho da Ana, ela é simples, humilde e amorosa 💕 amei esse desafio! (Estou deixando rolar as propagandas pra ajudar o canal 👍🏻)
Ana vc nasceu pra vencer fico surpreendida com vídeos, inteligentes, divertidos. Parabéns.
Ana compra tapioca e ovo que pode ser café almoço e jantar, e é uma delicia.
E cuzcuz tmb kkkkkk
Coisa de baianos kkkkkkkk
Amo vcs
Verdade, nos nordestinos temos a sorte de ter essas maravilhas para matar a fome e nutri o corpo.
Mas aí o desafio não ficaria legal, fazer a mesma coisa nas 3 refeições
@@henriquecollins5098 dá pra fazer vários preparos com essas coisas, pô. Mas ela não ia conhecer as receitas também, não era a ideia do vídeo. Mas dá pra fazer um monte de coisa com preparos simples.
Mas a quantidade de receita q da pra fazer com esses igredientes são muitas😊☺
no norte tbm comemos cuscuz e tapioca. Na verdade nossa culinária é muito parecida
Tem tanta gente falando da casca de banana como "carne" vegana que até eu vou seguir o conselho e fazer 🤗
Eu fiz gostei kkk
É uma delícia se bem preparada. Adorei 🤗💜 recomendo
@@AnaSilva-cd2wm tô guardando as cascas já pra fazer aaa
E muinto bom bem tenperadinha empanada 😋
É bom, fiz o segredo é o tempero
Adorei essa ideia de cozinhar o miojo no molho de tomate!!! Muito top! A ideia das batatas assadas e do iogurte com banana também foi ótima!
Ana: eu amo beber esse caldinho do miojo
José: é porque é ali que fica o câncer!
HAHAHAHAHHAHAHAHAHA
Lanche barato de sugestão: pipoca! Você come bastante com pouquíssimo dinheiro 😊
Aqui a pipoca é 3,50 4 reais
MAS NÃO PODE COMER TODO DIA. SÓ DE VEZ EM QUANDO. UMA VEZ EM FIQUEI MUITO DURANGA E COMIA MUITA PIPOCA ESTOURADA NA ÁGUA. É UMA DELÍCIA E EU NÃO MORRI DE FOME. HEHEHEHEHE
@@shirleyalvarezdias9292 Como que estoura pipoca com água??? Não tenho micro-ondas, na panela rola?! 🤔
Eu amei principalmente o comentário da Ana sobre essa ser a realidade de grande parte do povo brasileiro. Nossa gente é guerreira e vcs representam muito bem isso. Adorei a ideia e o canal♡
Desafio dos 5 reais!
Ana uma sugestão para misturar com o nissim é a sardinha kkk estranho, mas eu amo e é barato.
Ana, como vc tem horta, vc poderia ter colocado alecrim, caso tenha ele, para assar com a batata. Fica muito bom!
👏👏👏 aproveita e explora a Hortinha de vocês para ficar mais saudável 😉😉😘😘
Ana fala de maneira que inspira a gente! 😍♥️
Vc é exemplo de pessoa, simples e humilde, merece todo sucesso.
"Economia a gente vê depois"
A economia depois:
Óleo de soja 6,99 reais
5kg de arroz 31,90 reais
1 l de leite 4,98 reais
1 kg de tomate 10,00 reais
1 kg de alho 49,99 reais
Nossa então as coisas estão extremamente caras na sua cidade. Achei que na minha já estava um absurdo. 😱
Na minha Cuiaba
Oleo 6,90
Arroz de 5 kilos ta 23,00
Alho ta 40 o quilo
Leite ta 4,75 a 5,80
Nossa como as coisas estão caras aí na sua cidade, aqui o kg do alho está 17 reais.
Em Belém os preços estão normal
No atacadao o preço é mais barato ainda
Ainda não foi alterado preços
O oleo de soja eu paguei 5,79
O José dando voz pra Laura na edição é a melhor coisa kkkkkk morro de rir
O Zé é muito tio do pavê pacume 😂😂😂😂 Ana nem se surpreende kkkkkk
Oiee! COMPREI O LIVRO, anciosa pra ler. 22 reais com frete e TUDO na submarino!😍😍😉😉
Prô Rose vou comprar também! Obrigada pela dica 🥰
Realmente é a realidade de muitos brasileiros. Gosto demais do casal.
"esse iorgute ai é daora ele é parceiro ele é FIRMESA" kkkkkkkkkkkkkkkjjj esse José
Sobre eles não perderem a essência
Eu amo demais
Obg por mostra pra gente que é possível
Adorei o café e o almoço!!! Salvou a vida de qm é solteira e prestes a morar sozinha e ñ tem granaa pra fazer grandes refeições, almoçar fora, delivery... #DesafioDos5reais
Estou revendo os vídeos antigos... meu Deus, como o Jose era redondinho! Kkkkkkkkkkkkkkk muito sucesso pra vocêssss♡
Olha, eu achei bem interessante esse desafio, só tenho um conselho a dar: lave as batatas e não use plástico no microondas.
Fiquei chocada com isso também duas coisa que eu nao faria
Hoje, com 35 reais aqui aonde eu moro da só o arroz kkkkkk
Boa noite queridos amigos Ana e José! Gostei muito das três refeições! Achei interessante assar as batatas com casca! Vou fazer TB! Abraços do gaúcho da cidade do Rio Grande/RS. Júnior
Achei bem legal o truque do microondas, não conhecia. Economiza no gás na hora de assar😜
Coisa boa é steak a parmegiana, com molho de tomate e queijo em cima!! Imagina com estas batatas douradinhas!! Recomendo!!
Aqui em casa também virei especialista em economia doméstica em todos os setores da vida. Mas sempre aliando qualidade de vida, em perfeito equilíbrio. 😍😍😍 estou te seguindo a pouco tempo, me identifiquei muito com você.
O mais legal são as caras da pessoas sendo filmadas por tabela e olhando pra câmera,tbm gravo videos mas confesso que fico constrangida com isso !
Eu já vi esse desafio em outros canais aqui no TH-cam é top👍
Obs:faz o desafio comendo só uma cor,exemplo Vermelho
Você pode me dar as dicas ? Odeio cozinhar e com essas dicas da Ana, vai ser beleza, assim eu vou comer legal e barato!. HUHU.
shirley alvarez dias tbm gostaria de receber
O canal da fernanda calheiros ja fez isso em 1 mes praticamente. Alias ela que trouxe essa tendencia pro Brasil, q as youtubers gringas faziam
Acho tão maravilhosos esses desafios. São vídeos que devem ajudar muito pessoas que por alguma razão têm o orçamento limitado, e nos mostra que da sim pra viver com menos do que estamos acostumados pra economizar uma grana durante um tempo. Vocês são demais! 🤍
Se fosse para pedir em um restaurante o almoço que a Ana fez , seria uma fortuna 😂
Verdade Maria kkkk
Será uns 2,00
O grama
@@franceschimarcio8195 Oi amigas amiguinhas canal assistir meus vidios de rotinas vêm fazer parte da minha familia TH-cam vou retribuir a visita bjos vai lá visitar meu
Café da manhã - uma banana e uma maçã
Almoço - 3 ovos cozidos com 1 tomate e 1 pepino
Jantar - omelette e 3 fatias de mussarela
Só as 3 fatias de mussarela aqui na minha cidade já ia dar R$5,00 kkkkkkkkkkkk
@@priscilasevero6584 Na minha a maiiiiiiis baratinha $4.60 100g
@@priscilasevero6584 é mesmo é melhor deixar a mussarela pra lá kk
Omelete com orégano, tomate e cebola. Queijin tá caro demaaais
só na mussarela estourou o orçamento mana kkkk
muito top, mas admito que me surpreendi com o resultado, melhor do que muitas refeições por aí, parabéns ana e josé pelo canal, muito sucesso.
tem q ter ovo em alguma refeição.
Sugestão pra refeição: pedir 1,50 de carne moída no açougue, pegar uma mandioca e fazer um creme de mandioca (ela cozida e depois bate com um pouquinho de água até fazer um creme), come com a carne refogada. Sugestão: compra uma cebola e dois dentes de alho, pica tudo e congela, daí dá de usar um poquinhho em cada receita dos outros 6 dias
Giovana a carne moida aqui na minha cidade em qualquer mercado é rs32.00reais
Vergonha pedi 1,50 de carne moída
Aqui o quilo é 30$ compro meio quilo naquelas ainda ... se duvidar eles nem pesam da risada e nóis fica constrangida ainda por cima
1,50 de carne moída na minha cidade não dá nem 50 gramas..
Ana AMO seus vídeos
A carne moída tá 29,00 kkk não dá minha filha p fazer isso
Macarrão e peito de frango,comprados em Atacadões.
Rende muito,super barato e faz muitos pratos! (Filé,desfiado etc)
O peito de frango aqui em Salvador tá uns 12 reais kkkk se for filé é 15
@@lisiasantiago4475 Misericórdia hahah e logo o Nordeste que costuma ser mais barato. Pago R$9,00 o kilo em zona Nobre do RJ,num atacadão. Vendem pacotes de 2 e 3kg (geralmente por 18,90 e 27 reais aproximadamente) mas acaba rápido.
Não tem como ela comprar frango com o orçamento que ela tem de 5 reais e o que a Ana compra é para comer no dia e não para usar durante a semana
@@anasaramenezessoaresdossan4650 Entendo,Ana. O raciocínio é compra e fazer render a semana toda,com esse gasto diário,em MÉDIA. Abraços!
Amei o vídeo, da até gosto de ver a Ana assim animada pra fazer o video kkkkk
Dava pra ter usado a casaca de banana pra fazer uma "carne", tem várias receitas no yt
Up
Poderia fazer um vídeo só com receias de reaproveitamento alimentar
Mandou bem no desafio. Olha pra mim o saudavel foi o cafe da manha . Mas o que eu gostei foi o almico. Bjs vou acompanhar ou outros. Muito interessante em tempos de crise.
Adorei o vídeo, e já assim que sobrar uma grana vou comprar o livro, adoro conteúdo sobre finanças. Aqui na minha família estamos fazendo uma grana extra com máquinas de bolinhas, é esse dinheiro extra tem ajudado muito. Fizemos até um canal pra ensinar outras famílias sobre essa fonte. De. Renda.
Ideias: salsinha, milho na espiga e o de pipoca, ovo na unidade, em lojas a granel tbm tem várias coisinhas baratas
Quero um desafio de uma semana sem carne, Ana!!!!! Seria incrível
Amei , você conseguiu dá um toque todo especial nas refeições.torço por vocês são uma simpatia de casal 🤩
Ana: Eu adoro beber esse caldinho do miojo!
Zé : É nesse finalzinho q fica o câncer!
Eu: 🤣🤣🤣🤣😂😂🤣🤣😅
😂🤣😂🤣😂
🤣🤣🤣
"É nesse finalzinho que fica o cancêr" KKKKKKKKKKKKKKKKKK
Na minha reeducação alimentar eu comecei a comer o yogurte "azedo" que eu odiava, depois que aprendi que por mel nele deixa ele mais saudavel e gostoso que os outros eu não senti mais diferneça.
Realmente evito :margarina ,miojo, frango impanado, salgadinjo etc até pq não gosto
Eu amooo esses dois e as idéias. Amei que você usou a Fer de inspiração ela é sensacional, assim como vocês ❤️
Morri de rir com as "dicas para se comportar em uma refeição". Vergonha nenhuma né Ana. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Bom dia Ana, José e Laura! Que top, esse desafio! Adorei o café da manhã! ! Deus abençoe vocês! Beijo!
O café foi uma delícia!! beijos Lauri
@@AnaBochi Seus conteúdos são ótimos! 👏👏👏👏
Vocês inspiram o meu cotidiano, e aumentam a minha visão, sou muito grata a vocês por todos ensinamentos, muito obrigada 💙🌹
" no finalzinho eh onde fica o câncer." José. Hahahahahha
Amo quando José faz o "Locolocutor"...kkkkk
Francisca albuquerque fortaleza ceara parabenizo,pela sabedoria de valores financeiros ao nos ensinar como nos alimentar ficando saudáveis e tbm saber valorizar o dinheiro seja sendo em qualquer época gostei muito .casal vinte ,nossa gratidão bjos mande sempre suas receitas de marmitas veganas,vegetariana
Receita de "miojo" a moda chinesa: leva 1 miojo, 1 salsicha, 1 ovo e 1 pedacinho de cenoura e repolho.
Ferve o miojo al dente, na frigideira põe um pouco de óleo e refogue o pedacinho de cenoura lascada e o pedacinho de repolho picado em tiras e a salsicha até dourar, põe o miojo cozido na frigideira juntamente com o seu tempero e mistura bem com a salsicha e os legumes, após estar bem misturado, quebre um ovo dentro dessa mistura e frita a mistura e já está pronta. Eh bem bom! Aprendi isso quando estudei na China!
Vou fazer
O sorriso da Ana é tão lindo que vale $ 5,00 reais 😂😂😂😂
Até que enfim,estou vendo esse tipo de vídeo no canal de vocês.Primeiro vi esse tipo de desafio em um blog,depois no TH-cam em vários canais.Porem ver no canal de vocês.Que é um canal que eu amo e acompanho sempre é muito,muito top.Amei ver a Ana escolhendo a comida é o José fazendo as contas.Ana,você vai tirar esse desafio de letra,porque você é muito criativa.Ansiosa pelos demais vídeos. #desafiodos5reais.
Café da manhã 1 pãozinho francês
Almoço legumes
Jantar ovo mexido
Ana, faz com os 35 por semana e tenta focar mais nos alimentos saudáveis, acho válido usar a hortinha de vocês, assim mostra para as pessoas que é possível sim ☺️
Com 35 por semana o dinheiro rende mais e dá para comprar mais variedade de coisas, mas aí seria bem mais fácil, com esse orçamento dela de 5 reais o desafio é maior e fica mais legal
Bom que a Ana faz o desafio, e o josé tem que provar tudo kkkkkkkk
Adooooro
Comer no bom prato
Café da manhã 1 real
Almoço 1 real
Ainda sobra 3 p jantar
Depois da aposentadoria eu vivo com 5 reais diários de refeição ...
Com uma pessoa é fácil, difícil é 3 pessoas ... Homem, mulher e ADOLECENTE .....
Essa edição tâ TUDO! Vocês cresceram tanto! Que lindezas 💖💖✨
Ana: "Pra da um gostinho a mais, um saborzinho de vida"
O óleo: ⚠️☠👻☠⚰☠⚠️☠👻☠⚰☠⚠️
Eu ri de mais😂😂😂😂😂😂