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Eu tenho 78 anos escoliose de novo . Posso continuar com pilates de aparelho, ou melhor, o pilates de solo.Obrigada pela atenção q tem me dado.
Pode fazer pilates independente de ser solo ou aparelho. É importante acompanhar a escoliose, pois pode necessitar de tratamento específico com exercício específico e em alguns casos até colete
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Eu tenho 78 anos escoliose de novo . Posso continuar com pilates de aparelho, ou melhor, o pilates de solo.
Obrigada pela atenção q tem me dado.
Pode fazer pilates independente de ser solo ou aparelho. É importante acompanhar a escoliose, pois pode necessitar de tratamento específico com exercício específico e em alguns casos até colete