#04 Desafio de Meditação | RAIVA - Módulo Liberações
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- Nosso Desafio 21 dias de meditação com Devam Bhaskar será uma jornada com cinco estações. Nesta primeira estação, você vai mergulhar numa série de 6 meditações que lhe ajudarão a liberar cargas e padrões que drenam sua energia e impedem o fluir com a vida.
A Estação 1 é LIBERAÇÕES e os temas das meditações diárias serão: Mágoa, Sofrimento, Medo, Raiva, Negatividade e Perdão.
Faça todo dia, são meditações curtas, guiadas e fáceis de fluir com elas. Você não precisa ter qualquer experiência anterior com práticas deste tipo!
#CatracaLivre #DesafioMeditação #DesafioMeditaçãoCatracaLivre
Procurei td tipo de ajuda pra liberar essa raiva que me consome , e a única coisa que consegui foi me sentir mais culpada por sentir isso. Essa foi a única meditação que me fez sentir humana e abraçada. Meu corpo tava td dolorido, travado, tomando vários remédios. Cada dia uma dor nova. E agora tô me sentindo leve, é como se td fosse liberado. Me sinto aliviada, até tomei banho, lavei o cabelo, tô com vontade de viver agora....Gratidão ❤❤❤❤ 5:02
Que maravilha ler isso, minha irmã. Eu nutri esse sentimento horrível por uma pessoa próxima durante muitos anos e o resultado foi que eu adoeci de corpo e de mente. Não permita que esse sentimento volte pra você, solte ele e libere o perdão, pois se eu tivesse esse conhecimento que tenho hoje sobre o assunto, certamente a minha vida seria outra, mas não existe atraso para quem tem fé e é por isso que estou aqui me ressignificando e me reconstruindo. Saúde e paz pra ti ❤
eu não estava dando nada, mas eu amei as palavras de sabedoria e também chorei muito na meditação. muita luz e paz pra nós! namastê 🙏🕊️
Gratidão 🙏 Namastê 🙏
Procurei tanto por isso. Me sentia incompreendida. Gratidão.
Sim! A única que não nos julgou ou tentou esconder o sentimento de raiva. É bem por aí, temos que assumir nossas sombras e saber lidar com elas para enfim encontrar paz. Esconder ou nos punir por sentirmos sentimentos/emoções não tão dignos não vai nos levar para cura. Muito pelo contrário, iremos nos sentir cada vez mais culpados por sentirmos a raiva.
Ao final agradeço ao cosmos ter encontrado essa forma de liberar uma raiva de décadas. Obrigada.
Bom dia, acabei de fazer essa atividade e ao liberar as pernas eu chorei muito, gratidão.
Nossa me ajudou bastante eu tava rosando até pro vento de tanta raiva que tava .
Amei❤ 👏💐
Já fiz várias meditações, gosto muito. Tirei férias para o mundo, pós várias fases de turbulências. Um buscar pessoal, me reciclar pós passar pela limitação da dengue, foi o meu chamado. As emoções ficaram mais afloradas, se misturaram muito, estar focado no presente faz bem e suas meditações são muitos ricas em detalhes, promovem naturalmente e sutilmente, um bem estar🌻 Gratidão ✨🙏💖
Me fez muito bem, sou muito grata por isso!
Compartilho sempre que sinto que alguém precisa!
Excelente, me ajudou muito essa maneira de drenar a raiva.
Amei
Sempre estou vigiando a raiva como sugere a doutrina de kardec a parti do q Jesus nos deixou de ensinamento, e esse vídeo é um complemento de tudo isso, muito essência para ajudar a melhorar nossa moral, pq o físico e espiritual estão lado a lado, e a raiva tem q ser dissipada dessa forma, para q nós consiga lidar melhor com essas questões. Gratidão imensa! 🙏🏼✨
Pessoas com raiva crônica, procurem terapia para avaliar as causas.
Muitas vezes esse sentimento de raiva vem dos momentos na infância que nos sentimos desprotegidos e tínhamos que lidar com situações sem a maturidade emocional e suporte de adultos. Como consequência, desenvolvemos um profundo sentimento de se sentir injustiçado em algumas situações, gerando muita raiva e ódio descontrolado, que pode explodir em ações ou implodir em doenças psicossomáticas. Por isso, procurem a causa para eliminar os efeitos. Pois a meditação é paliativa.
Boa cura a todos e todas!
Palavras sábias❤
Gostei muito. Que bom que te encontrei !
Exercìcio excelente, muito eficaz! Gratidão!!!!
Adorei obg🥰🤍🤍🤍🤍🤍
Gratidão,foi muito bom pra mim,Damaste
Muito bom!! Agradeço!! Me senti mais leve!!!
Namastê, gratidão 🙏
Gratidão
Me deu falta de ar fazer essa respiração rápida kkkk Mas ao final da meditação me senti bem. Obrigada!
Comecei a respiração rápida e me acabei de chorar durante todo o resto da meditação
GRATIDAO EU PRESISAVA MUITO MIM SINTO MAIS MELHOR
Maravilhoso
❤
Como é o nome dele,? Muito boa meditação
As crianças fazem isso Quando estão com raiva.
As vezes vou meditar e fixo com mt raiva mt ódio. E aí fica impossível meditar. S3ra que é um sinal do meu corpo de que eu Não quero meditar naquel momento e estou forcando, ou uma raiva contida que devo lidar?
Em mim está no maxilar ombros altos e principalmente no tom e volume da voz. Não aguento mais.
A dor física sempre indica alguma atitude/comportamento seu que não está bem resolvido. Dor no maxilar e nó na região da garganta é indício de palavras não ditas e falta de imposição de limites! Procure ajuda para aprender a se posicionar e impor limites ao outro. Dor nos ombros é de quem carrega o mundo nas costas. Para de se sobrecarregar com problemas que não são seus. Aprenda a desenvolver a consciência de saber distinguir o que é meu e o que é do outro. Essa auto imagem que temos de sermos "fortes", na verdade é consequência de sempre lidarmos com os problemas sozinhos. Isso é desumano, vc tira de si mesmo sua condição de fragilidade que é necessário para sabermos que não podemos fazer tudo, ainda mais sozinhos.
Cuide-se! E priorize suas necessidades!
Boa cura!❤
Kkkk "obviamente não pode fazer. Não deve fazer"
@@akilahankh Concordo plenamente, aprender sempre🙌, devido meu dogma religioso enraizado, agora aos 59 anos, depois de tanta busca, estudos, dedicação ao próximo e altos e baixo, estou aprendendo a lidar com sentimentos que não dava vazão e os negava. Cria turbulência e preenche vazios internos com silêncio✨🙏
Eu me preparando pra jogar fortnite e não quebrar o teclado: