Football : เหตุใดแจ็ค กรีลิช ยังมีสภาพร่างกายที่ดี แม้จะดื่มหนักทุกงาน | Footballista EP.748
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2023
- #MainStand : พลพรรคเรือใบสีฟ้า แมนเชสเตอร์ ซิตี้ สามารถคว้าเทรเบิ้ลแชมป์ได้สำเร็จแล้วในฤดูกาลนี้ แน่นอนว่าเมื่อทีมประสบความสำเร็จ ย่อมมีการเฉลิมฉลองเกิดขึ้น และแข้งที่ถือได้ว่าเป็นตัวตึงสำหรับการเฉลิมฉลองของทัพเรือใบสีฟ้าในครั้งนี้ คงเป็นใครไปไม่ได้ นอกจาก เทพบุตร 100 ล้านปอนด์ แจ็ค กรีลิช
ภาพของกรีลิชที่กำลังเฉลิมฉลองอย่างสนุกสนาน แถมยังไม่ได้เปลี่ยนชุดจากชุดแข่งในคืนนัดชิงชนะเลิศ ถูกเผยแพร่ออกไปทั่วโลกโซเชียล ทำให้แฟนๆต่างเข้ามาแสดงความคิดเห็น ว่านี่แหละคือทางของเขา
ทว่าเหตุใด แจ็ค กรีลิช ยังคงมีสภาพร่างกายที่ดีและพร้อมที่จะลงสนามอยู่เสมอ แม้จะเป็นสายปาร์ตี้อย่างหนักเช่นนี้ เขามีวิธีการอย่างไร มาหาคำตอบไปพร้อมๆกับ Main Stand
#Footballista #JackGrealish #ManchesterCity #ฟุตบอล #แมนเชสเตอร์ซิตี้ #แจ็คกรีลิช #MCFC #TheCitizen #แชมป์เปี้ยนส์ลีก #เรือใบสีฟ้า #เป๊ปกวาร์ดิโอล่า #StandForAll #สื่อกีฬาที่เข้าถึงทุกคน - กีฬา
ทุกอย่างมีเวลาของมันครับ เรายังหนุ่มยังแน่น แก่ตัวไปก็จะรู้เอง แต่มันก็เป็นเรื่องธรรมดาของร่างกายที่แปลผันไปตามกาลเวลาของมัน
จริงครับ อายุยิ่งเยอะ จะรู้สึกรักตัวเองเยอะขึ้น ต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น
ใช้ชีวิตตามช่วงวัยครับพอแก่แล้วทำแบบนี้ไม่น่าจะสนุกแล้ว
ใช่ครับ เขาเลยใช้ชีวิตตามวัย บางคนใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อหาเป้าหมายของตัวเอง จนวันตายยังไม่สามารถหาความหมายที่แท้จริงของการใช้ชีวิตได้เลยครับ ทำงานหาเงินมีลูกเพื่อให้ลูกโตมาทำงานหาเงิน วนลูป ใช้ชีวิตเหมือนหุ่นยนต์ ผมว่าถึงเวลาแก่ตัวมาแล้วร่างกายเป็นยังไงเขาคงไม่เสียดายแล้ว ผมเห็นคนที่ไม่ดื่มบางคนร่างกายทรมานกว่าก็มี สุดท้ายแล้วที่คนต้องได้พบ เกิด แก่ เจ็บ ตาย เพียงแต่เวลาของเราไม่เท่ากัน เท่านั้นเองครับ
JG10💙⛵⛵⛵⛵⛵
ใช่คับ...คนที่ทำร้ายร่างกาย ยังไงๆวันนึงก้อต้องพังแหละ
1.อายุยังน้อย
2.เลือกกินแต่ของดีมี คุณภาพได้เพราะมีเงิน
3.มีเจ้าหน้าที่ดูแลให้กินของดีต่อสุขภาพ เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย
4.มีเจ้าหน้าที่ดูและการฝึกซ้อม
และออกกำลังเสมอ
เดี๋ยวเลข 3 ขึ้น ก็โรยตามสภาพ
เขาฉลองเขาเหนื่อยมาทั้งทีได้ทั้งสามแชม เขามีต
ความสุขที่ได้แชมและเขาก่ปิดฤดูการ
@@oooaaa1363 ถึงไม่ได้ฉลองแชมป์เฮียแกก้อสายปารตี้ ,สายดื่มมาตลอดทั้งฤดุกาล ไม่ใช่เพิ่งมา จัดหนักเอาตอนฉลองแชมป์ซะเมื่อไหร่!!
@@2520m ก็ตอนกินหนักๆฟอร์มอย่างกาก มีช่วงนี้ไม่ค่อยได้ปาร์ตี้ฟอร์มเลยเทพ
@@2520m ไอปีแรกที่ฟอร์มไม่ดี ก็เพราะปาร์ตี้บ่อยนี่แหละครับ พอปีนี้ โฟกัสกับฟุตบอลมากขึ้น ก็อย่างที่เห็นเลยครับ ฟอร์มเทพซะงั้น
@@2520m ก่อนหน้านั้นอะใช่ครับ แต่ปีที่ผ่านมามันออกมาบอกแล้วว่าไม่ได้ไปไหนเลยครับ ฟอร์มถึงดี
ผมก็ว่าเค้าสุดดีครับ ตอนเล่นก็เต็มที่ ตอนฉลองก็เต็มที่ หน้าตาดี มีเสน่ห์อีก ครบเครื่อง
ถ้าคนไทย ใช้คำว่า
วัดก้เข้า เหล้าก้กิน
แต่ขุนแผนแมนฯซิฯ ต้องเปน
บอลก้ยิงเข้า เหล้าก้ยิ่งกิน
เป็น thumbnail ที่น่าจะปั่นสุดละ ของ Mainstand ซึ่งยังไงก็ต้องเป็น content พี่แจ็คนี่แหละพี่แกตึงทุกช็อต 5555
ก็คือปาร์ตี้หนัก พอจะเริ่มฤดูกาลก็ฝึกหนัก ดื่มน้อยจนไม่ดื่ม รับผิดชอบต่อหน้าที่ดีมาก
แต่ผมชอบเขานะ ด้วยบุคลิก สไตล์ ขอบคุณครับ ที่นำเสนอเรื่องราวดีๆ 💙🙏
ขอบคุณครับ🙏🏻
ถ้าแมนยูมี จอร์จ เบสต์ แมนซิตี้ก็มีแจ็ค กรีลิช นี่แหละ
เราไม่พูดถึงเรื่องฟอร์มหรืออะไรต่างๆเกี่ยวกับงานเค้า แต่ขอพูดถึงความเอนเตอเทนของเค้า ชอบมาก55555 คือถ้ามีเพื่อนก็อยากจะมีเพื่อนแบบนี้ มันสนุก เรียกว่าเป็นจุดศูนย์กลางของเพื่อนๆเลย
😂😂😂 สุดทุกทางมาก
เขาเป็นนักฟุตบอลครับ ไม่ใช่คนในวงการบันเทิง ยังไงฟุตบอลก็ต้องมาก่อนนะครับ
ช่ายๆ ครับ มีเพื่อนงี้ โคตรมัน
ถ้าเพื่อนกินเหล้าด้วยนะ😅😅😅
+1ครับ
ผมชอบเค้านะ เข้าใจว่าดีใจแสดงความรู้สึกแบบนี้ 3แชมป์ รู้สึกสนุกกับแชมป์มากๆ
เซียนแจ็คอย่างสุดเลยค้าบ💙😎
ขุนแจ๊คในตำนาน💙💙💙💙💙
1.อายุยังน้อย
2.เลือกกินแต่ของดีมี คุณภาพได้เพราะมีเงิน
3.มีเจ้าหน้าที่ดูแลให้กินของดีต่อสุขภาพ เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย
4.มีเจ้าหน้าที่ดูและการฝึกซ้อมและออกกำลังเสมอ
5.ดื่มเยี่ยวเป็นประจำ
ข้อ5.คุ้นๆนะครับ😂😂😂
คนธรรมดาไม่ผู้ช่วยดูแลส่วนตัว แบบซุปเปอสตานะ อันนั้นหัวทิ่มจมกองอ้วกแน่นอน
ที่สุดของแจ้ครับ
ขอขอบคุณครับ เรื่อง แมนซิตี้💙💙💙💙
สุดๆ🎉❤
สุดๆ ครับ
ชอบครับเล่าเรื่องสนุกครับ
อายุเท่านี้ ใครๆก็ยังแข็งแรงครับ ตอนผมยี่สิบกว่าผมก็แบบนี้
เคยฟังสัมภาษณ์ ซิโก้ ณ.ตอนนั้นเป็นโค้ชทีมชาติไทย บอกว่านักฟุตบอลอาชีพร่างกายฟิต,เเข็งเเรง ทำให้เวลาดื่มเหล้า,เบียร์ ร่างกายจะฟื้นตัวเร็ว (เผลอๆอาจจะคอเเข็งกว่าคนทั่วไป)
แล้วแต่คนครับ ขนาดดิอาส สองช็อคยังอวก😂😂😂
จริงครับ แต่แล้วแต่คนนะ ช่วงผมซ้อมบอลทุกวัน ซ้อม 5 วันแข่ง 1 วัน หยุด 1 วัน แล้วซ้อมหนักด้วย ผมก็มีแอบดื่มเพื่อคลายเครียด สรุปดื่มได้เยอะนะ คนรอบข้างก็ตกใจ มันต้องเมาอยู่แล้วแต่ผมใช้วิธีนอนหรือหาอะไรร้อนๆกิน ห้ามอดนอนเลี่ยงการอ้วก กำหนดลิมิตให้ตัวเอง ยังไงก็สนุกครับ ดื่มแค่ไหน ออกกำลังกายเท่านั้น ส่วนตอนนี้ผมก็หยุดแล้ว ตามวัย ❤️
อันนี้ไม่จริงเลยคับ ยิ่งระบบในร่างการตอบสนองดีเท่าไหร่ ยิ่งเมาเร็วเท่านั้น โดยเฉพาะการไหลเวียนของเลือด เพื่อนผมเป็นนักวิ่งระยะสั่น เบียร์1 ขวด เท่านั้น หลุดเมาเกินเบอร์ ถ้าเข้าสองขวด ภาพตัดสนุกได้แต่จำไม่ได้ว่าทำอะไร ไม่เคยคอแข็งขึ้น จนเลิกวิ่งมาเป็นครูพละ อ้วนขึ้นตัวใหญ่ ถึงพอกินกันได้ยาวๆ แต่ก็นับว่าอ่อนอยู่ดี
ตัวอย่างที่ดีในวงการฟุตบอลมีเยอะครับ เช่น โรดรี้ ซอน โรนัลโด้ ในเรื่องระเบียบวินัย ลองคิดง่ายๆนี่ขนาดกรีลิซดื่มเยอะยังเล่นดีขนาดนี้ ถ้าดูแลร่างกายดีๆ จะดีอีกกว่านี้ขนาดไหน
สุดในรุ่น
ใน podcast ไม่ได้เข้าไปอัพเดทแล้วใช่มั้ยคะ
ราชาสุราบักแจ็คตัวตึง🤣🤣💙💙📌
อาจจะยังหนุ่มอยู่❤❤
แจ็คเป็นคาวบอย คอยดูปืนออกล่าตอนขึ้นดอย จะช่วยด้วยแจ๊คช่วยด้วย
แจ๊คอาจจะไม่ได้อยู่ยาวก็ได้ 30นิดๆ อาจออกไปเปิดร้านเหล้าแล้วก็ได้
พี่ลองเอาเรื่องนักเตะพวกแอลกอฮอล์ลลิซึ่มมาด้วยก็ดีนะ เช่น พอล แกสคอยน์ โทนี่ อดัมส์ เมาสุดๆ แต่ฟิตครับ สมัยนั้นนะ
พอล เมอร์สัน ของน่อลก้อตัวพ่อสายดื่มด้วย
ถ้าเปรียบเป็นนักมวย
ผมให้เขาแชมป์ทุกสถาบัน
ดวลตัวตัวโคตรเก่ง
เค้าเก่งครับ พรสวรรค์ดี อยากให้ดูแลตัวเองดีๆ ... ไม่งั้นเค้าจะเปนจอร์จ เบส สอง
ผ่านศึกมาเยอะแล้วถึงวันที่เป็นแชมป์ ถึง 3 ถ้วย มันก็ต้องฉลอง
ขุนแผนแห่งแมนเชสเตอร์
Work hard play hard
รูปดีๆมีตั้งเยอะพ่อคุณ
ตัวตึงแมนเชสเตอร์
แจ็คตัวตึงแมนซิตี้😂
วัยก่อน 30 ยังไงก็ไหว แถมเป็นนักกีฬาด้วย ฟิตกว่าคนทั่วไปอยู่แล้ว พรี่แจ๊คกินรี
แจ๊ค กี่ลิตร
ผมว่าเขาชอบเที่ยว ชอบกิน เเต่
รู้รีมิกซ์ของตัวเอง มองเข้าไปเหมือนกินบ่อยกินเก่ง เเต่ที่จริงเเล้ว เขาเเค่ชอบเอนเตอเทนเฉยๆละค้าบ😅😅😅😁😁
เอาให้สุด ซีซั่นหน้าหน้าเรามาสู้ด้วยกันต่อ ฮ่าๆๆๆๆๆๆ
ขอบคุณมากครับ
เป็นคำถามที่ผมสงสัยมานานมากเลยครับ
แกหลับมาซ้อมคนแรกของทีมนะคับ หลังเข้าปีซีซั่น
ร่างกายยังสด..ฟื้นเร็วครับ..ตอนผมเป็นนักกีฬา..กินเหล้าข้ามวันจนถึงบ่ายสาม .ของอีกวันแล้วไปซ้อมต่อ...ยังไหว...แต่ปลายๆชีวิตนักเตะ..อาจติดเหล้า😅😅😅
ถ้า 30 แล้วแจ๊คแขวนสตั๊ด เลิกเล่น เพราะร่างกายไม่เหมือนเดิม แล้วมันยังไงหว่า ? ถ้าเจ้าตัวมีความสุขในแบบที่เค้าต้องการ ทำไมจะต้องเดือดร้อนคนอื่น ? ถ้าการเตะบอลได้จน 40 แบบโด้คือความสุข ก็ทำไปสิครับ แต่ถ้าเค้าอิ่มตัวกับการเตะบอลแล้วอยากไปใช้ชีวิตที่มีความสุข ก็ไม่ผิดนิหว่า รวยซะอย่าง เลิกเตะไปก็คงไม่ทำให้ใครเดือดร้อนหรอก
จริงครับเลิกไวไม่ได้แปลว่าไม่เก่งพอสักหน่อย เหมือน cantona เลิกไว ทุกวันนี้คนยังพูดถึงความเก่งกาจของแกกันอยู่เลย
สดใส สดชื่น คนนี้ 555
เทพ
นายทำความฝันของเราเป็นจริงแล้ว ถึงนายจะเมาดื่มหนักแค่ไหนก็ทำไปเลย แต่เวลาซ้อมเวลาลงเล่นนายก็ทำมันหนักเช่นกันนะ💙ขอบคุณที่เข้ามาเติมเต็มจนทำให้ซิตี้ปลดล็อคยูฟ่าสักทีครับ🙏🏽🏆🏆🏆 #JG10
กรีริช มะลายยายอยาก
หรือจะว่าเซียนหรั่งเมืองผู้ดีก้ได้555
เป๊ะเลยครับท่าน😅😅😅😅
💙💙💙
ผมขอใช้คำพูดเดิม พรสวรรค์จะดีได้ต้องมีพรแสวงแบบบ้าระห่ำถึงจะได้เป็นตำนานครับ
ใส่เสื้อกั๊ก แต่นาฬิกาคือ Patek โคตรสุด 🎉
อายุยังน้อย ออกกำลังกายหนัก ตับยังแข็งแรง แต่พออายุ 30++ แล้ว ถ้ายังกินแบบนี้เรียบร้อยทุกคนครับ
แจ็คไม่ได้เป็นคาวบอยหรอครับ😂
คิดถึงใครครับ คิดถึงเสือเตี้ย มาลาโดน่า เลยสายสุดจริงๆ
ส่วนตัวคิดว่าแจ๊ครู้ว่าการจะยืนในทีมของเป๊ปมันไม่ง่ายแน่ๆ เลยยอมเปลี่ยนแปลงตัวเอง
รอซัก30ปลายๆ
ถ้าเรื่องเมา เขาระดับบัลลองดอร์ 😆
ตอนผม20-30 ก็แบบนี้แหละ ดื่มหนักแต่ทำงานได้ แต่พอ40 มันไม่ไหว เพราะร่างกายเผาผลาญไม่ดีเท่าเมื่อก่อน
น่าเศร้าจังครับ ชีวิตคนเรามันสั่นเหลือเกินครับ ผมอายุ20 ก็รู้สึกแก่มากแล้ว
ตอนผมอายุ 20 - 28 ทำงาน ออฟฟิต เล่นฟิตเนส ออกกำลังกาย ทำงานเสร็จ เล่นฟิตเนส ไปผับ สี่ทุ่ม กลับ ตี 3 บางวันได้หญิง จัดกันไป ได้นอนตี 5 ตื่น 8 โมง อาบน้ำมาทำงาน เข้างาน 9 โมง เลิกงาน 6 โมงเย็น นอนวันละ 2-3 ชม สบาย ทำแบบนี้ ทุกวัน จัน - พฤหัส อาทิตย์ละ 4 วัน ตลอด เกือบ สิบปี แต่พอมาอายุ เริ่มขึ้นเลข 30 ไม่สามารถ อดนอนได้อีกแล้ว ร่างกายไม่อนุมัติ มีวูบบ มีหลับ
เพราะแจ็คเป็นคาวบอย ค่ะ
ก็พรสวรรค์ของแจ๊ค....ผู้ฆ่ายักษ์
แจ็คตับแต่ง
พี่แจ็คผมของจริง5555😂😂😂
ชมความเป็นแจ็คครับเขาสุดยอดทั้งในสนามและสุดยอดทั้งในการปาร์ตี้ด้วยครับสุดยอดมากครับ lovecity 💙💙💙
แต่ก่อน สภาพร่างกายอาจจะดีกว่านี้ แต่ตอนนี้ ดีน้อยลงเรื่อยๆ ใช้งานหนักขนาดนี้ ระยะยืนในอาชีพน่าจะหมดไว
แต่ถ้าทำแบบนี้ มีวินัย อดทน และ ฉลองปล่อยฟรีตอนที่เหมาะสมถูกที่ถูกเวลาถูกสถานการณ์ มันจะสุขที่สุด เพราะมันมีสตอรี่แห่งความสำเร็จอยู่ในนั้น
เพราะ เด บรอย แบก
ทุกวันนี้ยังฉลองแชมป์อยู่ 55+
เรื่องดื่มยังไม่สู้นักเตะไทยครับ
เมาถึงตี 4 ยังตื่นไปซ้อมเช้าได้สบายๆ
เงินเดือนถึงได้อยู่แค่นี้ยังไงหละครับ
ที่สำคัญถ้าเป็นบุรีรัมย์เขาไม่เอานะถ้าเป็นนักเตะไทยลีกขี้เมา ซ้อมได้-แต่ความฟิตไม่พอก็โดนดร็อปเป็นสำรอง เจ๋งไหมหละทีนี้
Q
@@user-ok7ye8xr5jเตะไทยลีกจะให้จ่ายเท่าพรีเมียร์ลีกหรอครับ 5555555
❤❤
อายุ 30 ขึ้นจะรู้ครับ กินเบียร์ 2 ขวดก็เมาแล้ว ตอน 20 ต้นๆ กินเป็นลัง นอน 3 ชม.ยังตื่นไปเรียนได้ พอแตะเลข 3 เมื่อไหร่รู้เลยว่าคำว่ายังหนุ่มยังแน่นเป็นยังไง
เวลาซ้อม เวลาปาตี้ต่างกัน มีผู้ช่วยส่วนตัว อาการการกินก็ดี มีคนขับรถให้ มีเทรนเนอร์ฟิตเนส มีแพทย์ส่วนตัว
อย่าไปเทียบกับคนเดินถนนทั่วไปเลย
สายปาตี้
ที่เจ๋งๆ เจ๋งกว่ากรีลิช
มีเนมา 1 คน ที่สายปาตี้ของจริง
ร่างอ้วน บวมเบียร์ก็เห็นชัดๆ
ติดเล่นโป๊กเกอร์อีก 😅😅😅
แต่ฟอร์มฤดูกาลนี้โหดมาก และเจ็บอีกละ เจ็บนานๆ ช่วงเวลาสำคัญๆ ช่วงท้ายๆ
แต่เจ็บบ่อยขนาดนี้ ก็ยังกลับมาได้
นั่นแหละ
แต่ปาตี้ก็ส่งผลต่อ อายุการใช้งานของตัวเองอยู่แล้ว
ขึ้นอยู่ว่า จะเลือกแบบไหน?
มันไม่ผิด บางนักเตะเขามีความสุขแบบนั้น เต็มที่กับชีวิตที่เขาสนใจ
โหมดื่มหนักหลายๆวันติดกันแบบนี้มีโอกาสเสียชีวิตเอาง่ายๆเลยนะ จากอาการสุราเป็นพิษ😅
ยืนระยะได้เท่า เมสซี่ หรือ โรนัลโด้รึเปล่า ก็พอ กินดุแบบนี้
ชอบชื่อที่พี่ๆเมนสแตนตั้งให้แจ็ค แดเนี่ยล กลีริช
แจ๊ค กี่ลิตร ดูเหมาะกว่า
สงสัยกรีลิซตับแต่ง
พี่คับเล่าเรื่องการ์ตูนนักเตะแข้งสายฟ้าหน่อยคับ เป็นการ์ตูนทำให้ผมเล่นฟุตบอล
ว่าแล้วพี่ยักษ์ต้องหยิบเรื่องนี้มาเล่า😂
ถึงยังไงก็เสื่อมสภาพเร็วกว่าคนถนอมอยู่ดีครับ มันคือเรื่องจริง
สังขารไม่เที่ยง ต้องรอดูตอนอายุเยอะๆ ครับ
ยังหนุ่มแน่นร่างกายยังไหว
แล้วถ้าร่างกายฟิตแบบสุดๆ จะเล่นได้ดีขนาดไหน น่าคิดจริงๆ
ทำได้ไม่ทุกวันหรอกครับ นานๆทีแบบนี้ก็พอได้อยู่ ถ้าไม่ดื่มเพิ่ม เดี๋ยวก็ฝื้น😊
รู้ได้ไงครับ คุณดื่มเหล้ามากี่ปี ผม2ปี
เราผู้เชียร์ลิเวอร์พูล แต่ชอบ แจ็ค กรีลิช เมาได้ใจดีค่ะ555
มันก็ได้กินทุกวันนี่หว่า ดื่มเฉพาะตอนฉลองแชมป์
กลัวจะเป็นนิวจอร์จเบสมากครับ
แจ็ค กี่ลิตร
จอช เบส แน่ๆ 😂
เวย์น รูนีย์ เป็นตัวอย่าง
ตับพรี่แกทำจากอะไรคับ
ส่วนตัวผมไม่ชอบแจ๊คกรีลิสเลย แต่ถ้าพูดเเต่ฟุตบอลล้วนๆ เค้าทำใด้ดีจิงๆ ต่อให้ เทียบกับ สเตอร์ริ่ง หรือฟิวโฟเด้น 2คนนี้ทั้งประตูและแอสซิทจะมากกว่าแจ๊คเยอะ แต่ถ้าใครใด้ดูแมนซิตตี้เล่น จะเข้าใจเลยว่าเค้าทำอะไรเยอะมาก ไล่ บอล ไล่จนถึงเส้นหลังแดนตัวเอง แต่2คนที่กล่าวมาเข้ามาในแดนตัวเองน้อย มาก ความคิดผมส่วนตัวรวมแล้วเค้าคือส่วนสำคัญของความสำเหร็จของแมนซิตตี้
หลังจากแขวนเกือกแล้วแกจะติดเหล้าแบบเต็มตัวไม๊😅😅
เขายังหนุ่มอยู่
อาซาก็แบบนี้ครับซัดจั้งฟู๊ดสุดตัวช่วงหนุ่มๆ พอขึ้น 30 เท่านั้นแหละ หมด
ไม่มีอะไรมากแค่ อายุยังน้อย เหมือนเราตอนหนุ่มๆทำไมดูบอลดึก ตี3-4 แล้วตื่นไปทำงานเช้า ตกเย็นยังเตะบอลกับเพื่อนได้อีก
ตามสภาพร่างกายคนวัยหนุ่ม
ดุรุนนี่ เป็นตัวอย่าง
อายุแค่นี้ยังไม่น่าพังหรอก ไม่ได้กินทุกวันด้วย วันที่ไม่กินก็กินแต่อาหารมีประโยชน์ มีทีมงานคอยดูแลอยู่ใกล้ชิด แต่ถ้าเรื่องยืนระยะตอนเกิน 30 นี่ไม่รู้เหมือนกัน
แค่ตอนนี้เฉยๆครับ เมื่ออายุมากกว่านี้ เรียบร้อยครับ ตัวอย่างมีให้เห็นเยอะ นักกีฬาตัวพ่อทั้งนั้น แกสคอยน์ เบสส์ เอาพอดีๆ มันจะดีกว่า