Ahoj!! :) Díl v plné délce můžete sledovat i na Spotify předplatném nebo Herohero: podcasters.spotify.com/pod/show/easycast/subscribe Máme pro vás tyto bonus témata: V jakých oborech se Honza vyzná Jak se má se o sebe starat muž a jak na jeho zdraví Ranní rutina je důležitá Jak moc důležitý je testosteron pro chlapa? K čemu vede snížení kyselosti organismu? Jak zjistíme výši testosteronu?
28:02. Moderator skombinoval novú teóriu o nadobúdaní svalovej hmoty ( progresívne preťaženie) so starou 😀 ( sval sa trhá) ale skvelý podcast. Oceňujem rozdelenie na kapitoly. Nemám čas celú hodinu počuvat, tak si vyberiem prioritne témy a neskôr sa vrátim. Vďaka
Tak po delší době mě tento host nalákal zpět na kanál a musím uznat, že tohle bylo perfektní. Téma, host i hostitel. 🙏 A překvapilo mě kolik máme s "Koťákem" společného. Např. ve 39 mi také lidé tipují cca o 10 let míň, mám lehčí spánek, rád sleduju svoje HRV atd. A také bych rád konečně znal hodnoty svého testosteronu o jehož zdravých hladinách občas pochybuju, byť problém s vousy tedy narozdíl od "Koťáka" nemám.:)
Tyvole to je tak otravnej styl furt skákat do toho videa a přerušovat ho nesmyslama, čemu se pak divíš, že to lidi nedokoukají? Prostě nech ten rozhovor vkuse..
DHEA užívaný ústy má velice nízkou biologickou dostupnost, do krevního oběhu se dostanou řádově jednotky procent, proto je efekt je zanedbatelný. Pokud bychom řešili podání formou kožního gelu či injekčně a dostali se tedy do roviny léčiv, pak je to velice zajímavá látka především u poruch spojených s poruchou funkce nadledvin u starší či ženské populace. I zde je však tato látka stále ve fázi výzkumu a neexistují žádná odborná doporučení, která by klinicky opravovala její použití.
Pan dr. by mal začať robiť videa ako, prečo, načo a čím si nastaviť trt,lebo patrí medzi pár doktorov v Československu čo vedia a aj predpíšu tst na trt,a mal by aj vyškoliť ďalších dr nech sa rozhýbu s tým trt
Momentálně řeším nízkou hodnotu testosteronu. Mám jaterky, krevní testy, biochemku a testy na hormonální rovnováhu a vše mám ok, ale doktoři nechtěj předepisovat oficiálně testosteron, jako terapeutickou dávku. Vybrecel jsem si aspoň androgel a jsem pod lekarskym dohledem.Posiluji už 20 roku a dodržují jídelníčku a tréningové plány, ale s hodnotou testosteronu 9,87 to moc už nejde. Je mne 42 a jedu naturálně, nepiju alkohol, energetické napoje a nechci brat ani steroidy, jen chci normálně fungovat. Jenže s nízkým testakem je to taky na prd. Sport všeobecně je můj životní styl 💪.
Trefný dotaz. Patrně proto, že ze sebe nedělá šaška a pro většinu sociálně síťových decek je nezajímavý. Tedy raději sledují kecy přiblblého Enžla a jemu podobných.
Poslouchat na toto téma skutečného odborníka je zajímavá změna 👍 Skutečně vzdělaných lidí v takovém oboru s přesahem do sportu je jako šafránu.... Zajímavé!
Dnes nejvíce lidi stresují psychické pracovní nároky, míra stresu pro lidi je větší než kdykoliv v minulosti. Takže vše se bude postupně zhoršovat, civilizační choroby, vlastně o tom píšu a zrovna o tom začal mluvit.
@@pikunder To záleží na Jakubovi. S AAS to je těžké, jsou to látky, které věda přestala řešit v 90. letech a kromě TST jsou dnes považovány za obsoletní.
Je to velmi zajímavé téma, bohužel je k této problematice velmi málo tvrdých dat a proto je nutné často hledat v základních oborech, jak biochemie, fyziologie, farmacie či matematické modelování. Díky rekombinantním technologiím jsou AAS již dávno překonané.
@@janhiblbauer Pán Hiblbauer, viete si nebrať osobne to, keď sa niekto pousmeje z Vášho priezviska? Asi nie... Zasmial som sa len z neho, nie z Vašich obsiahlych vedomostí. ;-)
Diel super, je skvele počúvať niekoho kto rozumie problematike. A mám aj riešenie na to kvantum svalov ktorých sa potrebujete zbaviť: stačí vysadiť trt, alebo znížiť dávku. Ale to vy viete
I to jsem zkoušel, bohužel šly do háje i ostatní parametry wellbeing - spánek, mentální schopnosti i psychická pohoda. Prostě trvalé následky dřívějších rozhodnutí. Díky za reply a jsem rád, že se díl líbil!
@@janhiblbauer Já jsem tedy byl debil, ale asi s hromadou štěstí. Mezi 18 a 29 lety jsem měl asi 4-5 kůr, ale nikdy žádný bomby a vše kratší kolem 2 měsíců. Teď je mi 33 a po 4 letech, kdy to se mnou bylo nahoru dolů, se zase cítím dobře. Takže si troufám tvrdit, že jsem ty svoji mladickou nerozvážnost překonal relativně bez následků. Samozřejmě nedokážu říct, jak bych teď na tom byl, kdybych nikdy nebral. Ale celkově se cítím dobře. Jinak díky za super rozhovor, je super po čase slyšet člověka, kterej tomu rozumí.
@@janhiblbauer písal som to kvôli tomu, že napríklad Roelly Winklaar stratil za pár mesiacov kvantum svalstva kvôli nejakej operacii a tým, že nemohol cvičiť. Ale to určite nechceš
@@rxpz12378 Díky moc za myšlenku, moc dobře si uvědomuji, že chci trošku protichůdné věci, cvičit a ztrácet nadbytečné svaly. Musím to prostě přijmout jako nevratné následky mé dávné BB kariéry.
Jaky mate nazor na androgel, jako nahrada za injekcni formu testosteronu? Pry ji lze lepe davkovat, jako terapeutickou davku pri nizsi hodnote testosteronu. Mam hodnotu 9,84 ve 42 letech a byl mne doktorem prave doporucen androgel. Samozřejmě, jako terapeutickou formu, abych se citil dobre a fungovalo vse, jak ma. Navic chci jit do armady a mam obavy, aby mne nepritizil pri krevnich testech. Jaterky, biochemku, ledviny, hormony mam vsechny v poradku.
Já tento preparát příliš nepreferuji, jelikož z podané dávky se vstřebá maximálně 10 až 15% účinné látky, díky tomu je léčba dost nákladná. V určitých situacích má však svoje popostatnění.
@@janhiblbauer ok díky. V září jdu na kontrolní odběry a kdyby byl výsledek neuspokojivý, tak bych kontaktoval Vás. Řeším to s Dr. ve fakultní nemocnici v Hradci Králové.
Skvělý podcast. Nedělá pan doktor i nějaké semináře? 😅 Při poslechu se mi vybavily přednášky ze studia sportovní diagnostiky, asi už mi to začíná chybět 😂
Strašný co se dnes řeší,co kuřáci MacDonald, každý odborník na všechno.ale stereoidy je hnus 😂. pomeranč je taky zdraví ale sníst dvě kila denně tak se to taky projeví negativně.takze nesouhlas
Rád bych reagoval, ale vlastně nevím na co. Pro odlehčení uvedu, že v McD jím až 3x týdně 1 McChicken burger, 430 kcal easyjunk, pomeranče také nemusím a kouřil jsem od 16 do 18 let.
Nevím, z jakého důvodu používáš tvar „mýtusy“. Možná je to jen nějaká legrace. Ale kdyby náhodou ne, dovolím si zmínit, že správně se říká/píše „mýty“.
Ahoj!! :) Díl v plné délce můžete sledovat i na Spotify předplatném nebo Herohero: podcasters.spotify.com/pod/show/easycast/subscribe
Máme pro vás tyto bonus témata:
V jakých oborech se Honza vyzná
Jak se má se o sebe starat muž a jak na jeho zdraví
Ranní rutina je důležitá
Jak moc důležitý je testosteron pro chlapa?
K čemu vede snížení kyselosti organismu?
Jak zjistíme výši testosteronu?
😊😊u
Super host! Neskutečné znalosti.
Skvělý host, skvělý rozhovor, rychlá mluva je ideální, víc informací za kratší dobu:)
28:02. Moderator skombinoval novú teóriu o nadobúdaní svalovej hmoty ( progresívne preťaženie) so starou 😀 ( sval sa trhá) ale skvelý podcast. Oceňujem rozdelenie na kapitoly. Nemám čas celú hodinu počuvat, tak si vyberiem prioritne témy a neskôr sa vrátim. Vďaka
23:10 tak to bych byl nahranej :D jinak s panem Doktorem jsem mel tu cest. Jech Lukas. Pan doktor ví co dela
Tak po delší době mě tento host nalákal zpět na kanál a musím uznat, že tohle bylo perfektní. Téma, host i hostitel. 🙏 A překvapilo mě kolik máme s "Koťákem" společného. Např. ve 39 mi také lidé tipují cca o 10 let míň, mám lehčí spánek, rád sleduju svoje HRV atd. A také bych rád konečně znal hodnoty svého testosteronu o jehož zdravých hladinách občas pochybuju, byť problém s vousy tedy narozdíl od "Koťáka" nemám.:)
Díky jsem rád, že se rozhovor líbil.
Tohle je upřímně jeden z nejlepších podcastů co se týče AS !!! Ten týpek je borec má neskutečný rozhled a vědomosti.
Díky, jsem rád, že Tě informace zaujaly.
Kvalitni host. Diky
Vydrží hodne ... treba si pozrieť koľkí kulturisti zomreli a nemali ani 40 rokov ... ani 30 rokov ...
Ano jedného nezabili AS , bolo to väčšinou diuretika a neriešený vysoký krvný tlak ...
Panejo, studna vedomosti a zkusenosti, skvely obsah 👌👍✌️💪
Díky. Jsem ve věku, kdy mám už hodně zkušeností a současně takovou paměť, že si to ještě pamatuji 😅😂
Tyvole to je tak otravnej styl furt skákat do toho videa a přerušovat ho nesmyslama, čemu se pak divíš, že to lidi nedokoukají? Prostě nech ten rozhovor vkuse..
Ono to bez toho úplně nejde dělat bro. Ale souhlasím, že ty videa jsou rychle za sebou a zbytečně dlouhý. Předěláme 😎🤙
Super rozhovor, super zajímavý host.
Super video. Moc by me zajimal Vas nazor na latku DHEA ktera se da legalne koupit. Děkuju
DHEA užívaný ústy má velice nízkou biologickou dostupnost, do krevního oběhu se dostanou řádově jednotky procent, proto je efekt je zanedbatelný. Pokud bychom řešili podání formou kožního gelu či injekčně a dostali se tedy do roviny léčiv, pak je to velice zajímavá látka především u poruch spojených s poruchou funkce nadledvin u starší či ženské populace. I zde je však tato látka stále ve fázi výzkumu a neexistují žádná odborná doporučení, která by klinicky opravovala její použití.
Pan dr. by mal začať robiť videa ako, prečo, načo a čím si nastaviť trt,lebo patrí medzi pár doktorov v Československu čo vedia a aj predpíšu tst na trt,a mal by aj vyškoliť ďalších dr nech sa rozhýbu s tým trt
Díky za uznání. Snažím se to dělat tak, aby se klienti cítili dobře.
Momentálně řeším nízkou hodnotu testosteronu. Mám jaterky, krevní testy, biochemku a testy na hormonální rovnováhu a vše mám ok, ale doktoři nechtěj předepisovat oficiálně testosteron, jako terapeutickou dávku. Vybrecel jsem si aspoň androgel a jsem pod lekarskym dohledem.Posiluji už 20 roku a dodržují jídelníčku a tréningové plány, ale s hodnotou testosteronu 9,87 to moc už nejde. Je mne 42 a jedu naturálně, nepiju alkohol, energetické napoje a nechci brat ani steroidy, jen chci normálně fungovat. Jenže s nízkým testakem je to taky na prd. Sport všeobecně je můj životní styl 💪.
Proc o panovi slysim poprve a nikde nebyl? Tolik znalosti. Skvelej podcast, diky za nej! Ikdyz nejsem nasypanej tak velka informační hodnota
všeobecný problém vo fitness priemysle = priestor ovládajú skôr influenceri ako takýto ľudia. preto zdieľať a posielať ďalej :)
Děkuji za pochvalu. Nejsem ten typ, co musí být všude slyšet, na druhou stranu, když se někdo zeptá, rád se o znalosti podělím.
Trefný dotaz. Patrně proto, že ze sebe nedělá šaška a pro většinu sociálně síťových decek je nezajímavý. Tedy raději sledují kecy přiblblého Enžla a jemu podobných.
Týpek zabiják dobrý ❤
Pouze o tom mluvi a je na trtecku troska bezvlasa
Poslouchat na toto téma skutečného odborníka je zajímavá změna 👍 Skutečně vzdělaných lidí v takovém oboru s přesahem do sportu je jako šafránu.... Zajímavé!
Díky.
Super volba tématu i pana doktora .👍🏼👏🏻
Diky. Když máš špatného doktora, sebelepší hrobník už to nezachrání. 😅
@@janhiblbauer Již jsem s Vámi komunikoval ohledně TRT . Oceňuji Váš lidský přístup a vstřícnost .
Dobre? VSAK TE MOTA ,DYT VYPADA JAK STAREJ OBEZNI AUTOBUSAK
Díky moc za podcast, velikej borec
Byl to příjemný rozhovor a jsem rád, že se líbil I Tobě.
Nemluv tak rychle,to si na piku plesoune???
Dnes nejvíce lidi stresují psychické pracovní nároky, míra stresu pro lidi je větší než kdykoliv v minulosti. Takže vše se bude postupně zhoršovat, civilizační choroby, vlastně o tom píšu a zrovna o tom začal mluvit.
Já teda nevím, ale pro mě by byla míra stresu mnohem větší, kdybych čekal že mi vtrhne do baráku gestapo a nebo mi spadne bomba na dům
Najlepší podcast a skvelý odborník na temu AS.
Díky, snažili jsme se to téma uchopit trošku neotřele.
Nemohla by byť aj ďalšie pokračovanie s týmto hosťom? Všetky iné podcasty na túto tému sú ako z krčmy. Všetci sa tvária ako odborníci a to je všetko.
@@pikunder To záleží na Jakubovi. S AAS to je těžké, jsou to látky, které věda přestala řešit v 90. letech a kromě TST jsou dnes považovány za obsoletní.
Tak za tu stylovou a vtipnou žádost o odběr, ho dávám 😁 ať se daří
💪😁👍
Tenhle díl by si zasloužil více views!
At zijou kurata
Dalsi dobrej rozhovor. To fakt jen 6 lidi dokouka tvoje videa jo?
Určitě ne
Zaujíma
Proč máš přelepený to Røde?
Trošku pomalšie keby rozprával p. Dr. Bolo by to lepšie. Nie je mu všetko rozumieť.
Mrzí mě to, bojuji s tou rychlostí přednesu dlouhodobě, nicméně YT umožňuje video zpomalit.
20 let řeším podobné věci. Oproti hostovi jsem začátečník. 😮
Je to velmi zajímavé téma, bohužel je k této problematice velmi málo tvrdých dat a proto je nutné často hledat v základních oborech, jak biochemie, fyziologie, farmacie či matematické modelování. Díky rekombinantním technologiím jsou AAS již dávno překonané.
Top Hibič
srdíčko
Top host
Díky, jsem rád, že se Vám rozhovor líbil.
Dr. ... Hi! BLB AUER. :D :D :D :D :D :D
Marku, vědí rodiče, že jsi na TH-cam?
@@janhiblbauer Pán Hiblbauer, viete si nebrať osobne to, keď sa niekto pousmeje z Vášho priezviska? Asi nie... Zasmial som sa len z neho, nie z Vašich obsiahlych vedomostí. ;-)
Marku, Naposledy jsem tento vtip slyšel od svých spolužáků v 5. třídě ZŠ, proto ta reakce.
Ponáhlate sa na vlak, ked tak brblete? 🤔😆
Samotného mě to štve, ale pomalu mluvit mi opravdu moc nejde.😅
Diel super, je skvele počúvať niekoho kto rozumie problematike. A mám aj riešenie na to kvantum svalov ktorých sa potrebujete zbaviť: stačí vysadiť trt, alebo znížiť dávku. Ale to vy viete
I to jsem zkoušel, bohužel šly do háje i ostatní parametry wellbeing - spánek, mentální schopnosti i psychická pohoda. Prostě trvalé následky dřívějších rozhodnutí. Díky za reply a jsem rád, že se díl líbil!
@@janhiblbauer Já jsem tedy byl debil, ale asi s hromadou štěstí. Mezi 18 a 29 lety jsem měl asi 4-5 kůr, ale nikdy žádný bomby a vše kratší kolem 2 měsíců. Teď je mi 33 a po 4 letech, kdy to se mnou bylo nahoru dolů, se zase cítím dobře. Takže si troufám tvrdit, že jsem ty svoji mladickou nerozvážnost překonal relativně bez následků. Samozřejmě nedokážu říct, jak bych teď na tom byl, kdybych nikdy nebral. Ale celkově se cítím dobře.
Jinak díky za super rozhovor, je super po čase slyšet člověka, kterej tomu rozumí.
@@janhiblbauer písal som to kvôli tomu, že napríklad Roelly Winklaar stratil za pár mesiacov kvantum svalstva kvôli nejakej operacii a tým, že nemohol cvičiť. Ale to určite nechceš
@@rxpz12378 Díky moc za myšlenku, moc dobře si uvědomuji, že chci trošku protichůdné věci, cvičit a ztrácet nadbytečné svaly. Musím to prostě přijmout jako nevratné následky mé dávné BB kariéry.
Děkuju za hosta, obohacující rozhovor🙏💪🙂
Díky. Jsem rád že se rozhovor líbil.
Jsem teprve ve čtvrté minutě a uz vím že mě to bude bavit az do konce🙂
Díky, to jsme dva. Taky jsem si to užil až do konce😊
Na koniec videa dáš "6 z vás podozeralo tento kanál" a v dobre keď si strihal video odkiaľ si vedel koľko ľudí dopozerá toto video :D
Zatím nejlepší rozhovor na tohle téma 👍
Díky, jsem rád, že se líbil.
Neskáčec mu furt do řeči a nech ho mluvit.... Prekacavas důležité informace
Perfektni rozhovor 👍🏻
Díky, byl to příjemný rozhovor.
Dr Dynaboler :D cool jmeno :D
Respect za kreativitu 🤩
Je třeba říct a je dobré vědět, že stačí terapeutické dávky.
Pan Hiblbauer a Janko, to by bylo dokonaly spojeni :DDD
Nie náhodou pacienti na kvantách liekov sú toho dôkazom (č medicíne sa bežne používajú ho hodne silnejšie látky ako steroidy)?
Tak ostatní léky nezpůsobují skoro vypnutí testosteronu.
Hosť super👍,moderator slabší .
Ale díky němu jsem měl možnost být dobrým hostem. Rozhovor plynul a celé to bylo velmi přirozené
Dotaz spíš na hosta.... léčbu testoteronem kulturistum po kariéře platí stát?
V Čechách existuje systém solidárního zdravotního pojištění. Na většinu léčiv používaných v TRT pojišťovny nepřispívají vůbec nebo minimálně.
36?! To není možné, já si fakt myslel, že ti je tak 22 😅
Vynikajicí rozhovor 🖐
Co to pištění v pozadí? škoda
Výborný! Díky🔥👏
Díky, jsem rád, že se rozhovor líbil.
Moderator :D kamarád zkusil .. určitě 😂😂😂
Vypadám snad, že sem to zkusil já - to mi lichotíš 😄
Dal jsem odber protoze kontent je kvalitni vzdelavajici a predevsim nekdo konecne poprosil nejak originalne !!❤
Díky, jsem rád pokud jsem k Vašemu rozhodnutí přispěl. S Kubou se pravděpodobně ještě někdy před kamerou potkáme. ;)
Nejlepši moderátor ever❤ fandim mu.
🎉
Chodící encyklopedie 💪😂 super rozhovor!
Díky za uznání. Je pravda, že tématu anabolik docela rozumím. Na druhou stranu nevím, jestli bych na to měl být úplně hrdý 😅
Klobouček před tímto pánem 👏
Díky
Něco vám tam píská😑
Vůbec netuším co to je 🤐 díky
Jaky mate nazor na androgel, jako nahrada za injekcni formu testosteronu? Pry ji lze lepe davkovat, jako terapeutickou davku pri nizsi hodnote testosteronu. Mam hodnotu 9,84 ve 42 letech a byl mne doktorem prave doporucen androgel. Samozřejmě, jako terapeutickou formu, abych se citil dobre a fungovalo vse, jak ma. Navic chci jit do armady a mam obavy, aby mne nepritizil pri krevnich testech. Jaterky, biochemku, ledviny, hormony mam vsechny v poradku.
Já tento preparát příliš nepreferuji, jelikož z podané dávky se vstřebá maximálně 10 až 15% účinné látky, díky tomu je léčba dost nákladná. V určitých situacích má však svoje popostatnění.
@@janhiblbauer ok díky. V září jdu na kontrolní odběry a kdyby byl výsledek neuspokojivý, tak bych kontaktoval Vás. Řeším to s Dr. ve fakultní nemocnici v Hradci Králové.
100k subs je vtip😂
Jen počkej bro 😎
Skvělý podcast. Nedělá pan doktor i nějaké semináře? 😅 Při poslechu se mi vybavily přednášky ze studia sportovní diagnostiky, asi už mi to začíná chybět 😂
Zdravím Petře, pan doktor nám poskytl tento odkaz - seznam přednášek týkající se kondičního tréninku najdete na www.fyziologickytrenink.cz/ 😉
@@JakubKoteksuper, díky moc za odkaz 😊
„Jsou to mýtusy? " 🙈🙈
Mýty 😉
Podle mě je tenhle chytrolin na Trtecku,jinak by život nedal,VIDIM😮😮
Zajímavé co všechno vidíš, kdybys i poslouchal, tak si slyšel, že jsem to tam říkal.
@@janhiblbauer jenže já to napsal dřív než si to řekl,šťastnej život,právě ses dojebal
@@janhiblbauer ty jo,co ty si rikal,ty nejsi tvůrce videa
Po prvych 20 slovach vypinam. Kazde druhe slovo "PROSTE"! Strasne mi to vadi. To bez toho nejde?
Miku, každý jsme nějaký. Někdo řeší formu, jiný obsah. Někdo říká "prostě", jiný nepoužívá diakritiku. Někoho to trápí, jiného ne. Zkus se uvolnit
@@janhiblbauer ved ja ti nezakazujem ich pocuvat. Kludne si ich vypocuj a ospevuj. Az budem zvedavy na tvoj nazor, opytam sa ta, dobre?
@@mikeadidas23 Miku tady Jan Hiblbauer z videa.
@@janhiblbauer jaaaaj. Tak ti prajem vela uspechov a spokojnych sledovatelov.
@@mikeadidas23 Díky, zkusím zapracovat na tom " prostě".
Nejlepši moderátor ever❤ fandim mu.
Dr . Jan super pěkně vysvětleno 👍
Díky, snažil jsem se, aby to bylo povídání přínosné pro všechny
Yes, jsem jeden ze 6. Super rozhovor
Díkec 😀🤙
Bombasticky rozhovor, diky!👍
Dík. Dobrý moderátor, je dobrý základ.
Pan je neskutecne naslapanej brutalne inteligenti a siroky rozhled snad nad vším, smekam suoer
Díky, tohle potěší. Lidskému tělu docela rozumím, kdybys měl nějaké dotazy k případnému pokračování, napiš Jakubovi. Ať se Ti daří.
Strašný co se dnes řeší,co kuřáci MacDonald, každý odborník na všechno.ale stereoidy je hnus 😂. pomeranč je taky zdraví ale sníst dvě kila denně tak se to taky projeví negativně.takze nesouhlas
To je blbost Sry 😀
Rád bych reagoval, ale vlastně nevím na co. Pro odlehčení uvedu, že v McD jím až 3x týdně 1 McChicken burger, 430 kcal easyjunk, pomeranče také nemusím a kouřil jsem od 16 do 18 let.
Dr. Mike z Wishe?))
Dekuji ❤
Díky i Vám
Nevím, z jakého důvodu používáš tvar „mýtusy“. Možná je to jen nějaká legrace. Ale kdyby náhodou ne, dovolím si zmínit, že správně se říká/píše „mýty“.
Vysadiť môžeš ale sypať musíš 😎💉💊💪 top podkast 👍
Jsem rád že se podcast líbil
Toto funguje pre koho tieto dristy? pre nast rocnych?
Masturbáciou/erekciou si skracujete dĺžku života a oslabujete energiu. Toto sú vedecké informácie, ktoré sú naozaj overené.
Parafrází klasika se zeptám: " ... a mohl bych je vidět?"