อ่านให้ฟัง 101 : แช่เท้าน้ำอุ่น ประโยชน์เยอะจริงหรอ ? ชวนฟังพร้อมวิธีทำตามได้ !

อ่านให้ฟัง 101 : อ่านให้ฟังตอนนี้จะขอชวนทุกคนมาดูแลสุขภาพเท้ากันด้วยการแช่เท้าในน้ำอุ่นกันค่ะ แช่เท้าน้ำอุ่น ประโยชน์เยอะกว่าที่คิดยังไง มาฟังแล้วลองไปแช่เท้ากันนะคะ
---------
เท้าเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างหนึ่งของร่างกาย เพราะเป็นจุดศูนย์รวมเส้นประสาทต่างๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพและอารมณ์ความรู้สึกได้ หลายคนจึงชอบนวดฝ่าเท้าเพื่อคลายความเครียด นอกจากนี้ การที่เท้าได้ผ่อนคลายยังส่งผลดีต่อร่างกายอีกด้วย เพราะเป็นการช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น และยังมีประโยชน์อื่นๆ ในด้านสุขภาพอีกมากมายเลยค่ะ สำหรับใครที่ไม่สะดวกไปนวดฝ่าเท้าการแช่เท้าน้ำอุ่น ประโยชน์ก็ช่วยผ่อนคลายและดีต่อร่างกายเช่นเดียวกัน
・
2:21 : แช่เท้าน้ำอุ่น ประโยชน์มีอะไรบ้าง ?
5:38 : วิธีแช่เท้าในน้ำอุ่น
7:36 : เกร็ดสุขภาพแนะนำ
・
อ่านข้อมูลเรื่องการงีบหลับเพิ่มเติมได้ที่ www.pueasukkap...
-----
ติดตามเราได้ที่ :
Facebook Page : / sukkapabtips
------
♡ ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมช่อง “อ่านให้ฟัง” นะคะ ♡

[@nunomsomwong7275]

รู้สึกสบายค่ะ

[@sunday39885]

เท้าแห้งมากๆ และแข็งเมื่อก่อนไม่เป็น

[@readforyou2022]

ลองแช่เท้าดูนะคะ :)

[@ปราณีโชคเหมาะ]

ขอบมากค่ะแบ่งปั่นความรู้

[@sompornmakming9193]

แช่ทุกวันได้ไหมค่ะสำหรับผู้สูงอายุ

[@readforyou2022]

ไม่แนะนำให้แช่ทุกวันค่ะ ยิ่งหากมีโรคประจำตัวด้วย คิดว่าควรเว้นระยะเป็นสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หรือปรึกษาแพทย์ประจำตัวเพื่อรับคำแนะนำที่ตรงกับบุคคลนั้นๆ ค่ะ