Bonjour, Vous êtes entrain de décrire exactement ce que je vis depuis que mon dénie de mon traumatisme est remonter à la surface 😢 Merci pour votre vidéo.
Je me permets de rajouter, c'est totalement possible d'avoir un flash-back d'exomemoire (souvenir n'étant pas vécu par le corps, c'est pas rare chez certains introjecte mais c'est pas les seuls qui en ont). Et bien sûr, c'est totalement valide. Même si ce n'est pas vécu par le corps, l'exomemoire peut être resenti comme réel, et donc les émotions qui y sont lié aussi.
Une de mes alters qui est la plus trauma holder m'a lâcher beaucoup de souvenirs , que je connaissais déjà , mais dans les détails précis , que je n'avais pas forcément pour certains. Les flash-back maximum , j'en ai déjà vécue après ⚠️TW⚠️ mon viol et la tentative de viol de la part de quelqu'un. Les flash-back somatiques c'est une pure horreur. Le tapping , ma sophrologue m'a apprit à taper les genoux sur un rythme pour rester ancrer.
Moi qui croyais n'avoir que des cauchemards et j'ai subit une reviviscence d'un trauma fin 2021 j'ai mis des jours a m'en remettre, tous mes sens etaient brouillés, je ne savais plus qui ou quoi etait réel ou souvenir... un véritable cauchemard éveillé, jle souhaite a personne.
Je n'ai pas encore réussi à mémoriser tte la vidéo mais comme d'habitude c'est très accurate par rapport à notre vécu (et je suppose à celui de bcp d'autres). Je sais pas.si c'est évoqué et j'ai oublié, mais les espèces de flash où on se projette dans une scène horrible qui se passerait dans le futur ça a un lien avec les traumas aussi ? On a ça genre plusieurs fois par jour.
Oh ça peut oui, c'est pas nécessairement des flashbacks mais oui, le cerveau peut faire des projections de ce genre (pour gérer un sentiment similaire ou pour se "parer à toute éventualité")
![Comment on a trouvé nos alters ? [Trouble dissociatif de l'identité, témoignage]](http://i.ytimg.com/vi/QH6lX59TvLs/mqdefault.jpg)
Je viens d'apprendre que les émotions qui me reviennent tout le temps sont des flashbacks émotionnels
J'ai pareil, tout le temps des émotions qui surgissent en apparence connectés à rien
❤ On est pas bien en ce moment alors regarder vos vidéos nous aident beaucoup, cœur sur vous
Bonjour,
Vous êtes entrain de décrire exactement ce que je vis depuis que mon dénie de mon traumatisme est remonter à la surface 😢
Merci pour votre vidéo.
Tres utile et intéressant merci !!
Je me permets de rajouter, c'est totalement possible d'avoir un flash-back d'exomemoire (souvenir n'étant pas vécu par le corps, c'est pas rare chez certains introjecte mais c'est pas les seuls qui en ont). Et bien sûr, c'est totalement valide. Même si ce n'est pas vécu par le corps, l'exomemoire peut être resenti comme réel, et donc les émotions qui y sont lié aussi.
J'ai eu un flashback d'un flashback récemment (oui oui) donc merci beaucoup pour la vidéo qui m'a bien éclairée sur le sujet :)
Très bonne vidéo !
Moi qui pensais ne pas avoir de flashbacks... Merci beaucoup pour cette super vidéo !! 🙂
Une de mes alters qui est la plus trauma holder m'a lâcher beaucoup de souvenirs , que je connaissais déjà , mais dans les détails précis , que je n'avais pas forcément pour certains.
Les flash-back maximum , j'en ai déjà vécue après ⚠️TW⚠️ mon viol et la tentative de viol de la part de quelqu'un.
Les flash-back somatiques c'est une pure horreur.
Le tapping , ma sophrologue m'a apprit à taper les genoux sur un rythme pour rester ancrer.
Merci beaucoup pour votre vidéo.🌹
Moi qui croyais n'avoir que des cauchemards et j'ai subit une reviviscence d'un trauma fin 2021 j'ai mis des jours a m'en remettre, tous mes sens etaient brouillés, je ne savais plus qui ou quoi etait réel ou souvenir... un véritable cauchemard éveillé, jle souhaite a personne.
Je n'ai pas encore réussi à mémoriser tte la vidéo mais comme d'habitude c'est très accurate par rapport à notre vécu (et je suppose à celui de bcp d'autres). Je sais pas.si c'est évoqué et j'ai oublié, mais les espèces de flash où on se projette dans une scène horrible qui se passerait dans le futur ça a un lien avec les traumas aussi ? On a ça genre plusieurs fois par jour.
Oh ça peut oui, c'est pas nécessairement des flashbacks mais oui, le cerveau peut faire des projections de ce genre (pour gérer un sentiment similaire ou pour se "parer à toute éventualité")
Mon cerveau se dit "ah jai de la place pour travailler" quand je conduis donc, super