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Gratidão
Meu pico de produtividade maxima acontece em jejum de manha antes do almoco e 4h apos a minha refeição. Quando temos clareza dessas informações, podemos usá-las com estratégia na prática do dia a dia.
Muito do que o senhor está falando, já foi dito por Ori Hofmkler no livro The Warrior Diet.
Comprei seu livro, dr. Tem sido uma leitora ótima e instigante. Agradeço todo o seu apreço!
Que maravilha! Quando acabar me conta o que contribuiu na sua vida!
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