This section describes the sensation of feeling the "psoas major", the source of explosive power.
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Muscles that are not normally used in the first place.
For example, the psoas major muscle.
Is it working or not? If you think of it as an extension of your
If you think of it as an extension of your normal sensations
You can't understand it.
It is an extraordinary physical sensation.
![[Core] Destructive power and weight born of tensegrity [bone, muscle and axis]](http://i.ytimg.com/vi/PX07HKWZk-M/mqdefault.jpg)
二足歩行を可能にした筋肉ですね。仰向けに寝て床下1cmくらい足を浮かせると意識しやすいと聞いたことがあります。
動画が進化してる。すごい👍
腸腰筋は脚の付け根及び鼠蹊部付近で体表に現れるのでその部分だけは触ることができます。
武術関係ないけど配信方法かっこいいですね。
他で見た事ないです。
めちゃ嬉しいです、ありがとうございます！
手書が凄いいけてます!
もし自分が配信することあれば先生のセンス参考にさせていただきます。
秀徹の鍛錬ではないのですが、西山先生式のスワイショウをやってると下痢の感覚になります😅
いまもビキビキしてます
@user-nz7mc1fo4c💩出るわけではないよｗ
ご飯を食べた後に秀徹の姿勢を作ると、胃が後ろ（下？）から圧迫されているような感覚で気持ち悪くなることがありますが、それはやり方が間違っているのでしょうか？
よろしければ使われている解剖学アプリの名称をお教えいただけないでしょうか？
自分が使っているアプリが仕様変更されてしまい家族に勧められないので....
macでEssential Anatomyというソフトです
なんか型のある武術でもやればと思いますが。 足がぐらぐらしなくなるまでがんばる？
修業とは関係ないのですが、樽前神社と言うのが地元にありまして、坂道になってるのですが、片道170m程の道を往復して所謂御百度参り達成した時、お腹下したと思っていたのですが、出なくて、でも具合悪くなっていたのを覚えています。
だから、人に依っては、マラソンとかでも酷使されて似たような感覚に陥るかもしれません🤔
もっと言えば、マラソンや長い間歩いたり走ってお腹下すした様なトイレ行きたい感覚は経験あるけど、それが大腰筋とかのせいと認識されてない可能性高いですね！
私も秀徹で藤原先生が研究したのを説いてくださる迄、御百度参りのあれや修業で気持ち悪くなるのは本当にお腹下してると思っていました😂
秀徹プランクをやってから、下腹の両サイドに痛みを感じます。大腰筋に効いているのですか。
そこはたぶん大腰筋とは違います。秀徹プランクも大腰筋だけを使うわけではありません・・・
ありがとうございます。
ランニングでも大腰筋を使って走ると言われています。お尻の内後ろから内股、仙骨を意識して走っています。なかなか内蔵の後ろを意識できません。
秀徹クランプが30秒以上できるようになりました。
やはり盲腸あたりの筋肉痛があります。だいぶ慣れましたが。大阪セミナー行ってきました。
秀徹クランプでお腹と背中の筋肉を緩める意識でやっています。
お腹をくだした『感覚』だけで、実際にはくださないのですか❓
実際にはくださないです！
Awesome