¿Cómo aumentar la capacidad del cerebro? | ¡Hola! Seiiti Arata 80
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
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¡Hola! Seiiti Arata. Imagino que has hecho clic en el video para saber cómo aumentar la capacidad de tu cerebro. Y, ¿alguna vez te preguntaste cómo funciona tu cerebro?
Entender más de cerca tu propio cerebro es el primer paso para que puedas hacer un mejor uso de tu potencial. Tu capacidad mental será menor si estás cansado o gastas energía tratando de organizar. A menudo, parece que las cosas dentro de nuestra cabeza son puro desorden y luego nos cansamos, queremos una pausa para descansar, organizar, poner las ideas en su lugar. Y por desgracia, es en este punto también viene la postergación: cuando estamos simplemente dando vueltas sin llegar a hacer lo que hay que hacer.
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Esta comprobado que lo que mas ejercita el cerebro y la mente es hacer cosas nuevas que la persona no sabe, aprender un nuevo idioma, aprender a usar un programa de computadora, aprender a tocar un instrumento musical todo eso hace que el cerebro se esfuerce y tenga que fortalecerse para aprender, una persona que no aprende nada nuevo durante años es una persona cuyo cerebro literalmente se esta pudriendo y terminara siendo obsoleto.
Cierto
Obsoleto? :v osea que si se vuelve obsoleto te auto kileas porque el cerebro es el que hace que nuestro cuerpo se mueva algo asi xD
@@745__dx Al moverte y mantenerte vivo hace que el cerebro no se vuelva del todo inútil pero si hay que ejercitar lo diariamente aprendiendo cosas nuevas y practicando, es como otro músculo, si no lo utilizas pierde fuerza.
Eso depende del interés, la satisfacción y fortaleza , puedes aprender algo nuevo pero llegará un punto donde ya se te haga costumbre, al punto de llegar al aburrimiento parcial.
tu canal es verdadero y no pura cháchara, eso se aprecia. Suscrita
Mujer déjate querer como yo te estoy queriendo te amó mucho mi amor mi cielo mi vida mi corazón 😘🤗🤗👸🤴😃🌷🥀🌹💐❤️🧡💛💚💙💜🖤♥️💘💝💖💗💓💞💕💌💟❣️💟💌💕💞💓💗💖💝💘♥️🖤💜💙💚💛🧡❤️💐🌹🥀🌷🌺🌸🏵️🌻🌼⚡🌠✨🌟⭐🍀☘️💮☘️🍀☘️
@@jossefoxcaicedo9811 eso no es normal
@@jossefoxcaicedo9811 wtf
Tal ves haya gente que despues de lo que voy a decir diga que es una locura pero es cierto, yo lo he comprobado, el cerebro funciona mejor cuando comes poco, cuando pasas hambre, porque? porque el cerebro entra en un estado de alerta donde maximiza su potencial para ver de donde consigue alimento, una persona que esta comiendo todo el tiempo su cerebro y cuerpo entran en un estado de reposo y confort que lo hace ser una persona ineficiente, hagan el experimento y veran, si comen 3 veces al dia coman solo 2 veces y van a ver como mejora su memoria, como tienen la mente mas lucida, como piensan mejor sin tener el estomago atascado de comida.
Lo intentare y asi bajo un poco de peso y mato 2 pajaros de un tiro :v
Tal cual Ing. Mi capacidad y rendimiento mejoraron desde que sólo hago 1 comida principal liviana y luego colaciones durante el día, principalmente yogurt, quesos, huevo, frutas, verduras. Carne poca y una sola vez al día. Además era rellena y con eso adelgacé en orden a los 200 ó 300 gramos por día hasta que llegué a mi peso ideal.
@@dnpdx jajaj pues a mí me sirvió mucho y además, después de unos días, el hambre se te quita, no tenés tanta ansiedad.
Ojo no es tanto por la necesidad biológica de buscar alimento, sino por la liberación de las llamadas cetonas en el cuerpo. Cuando no hemos comido el cuerpo se alimenta de grasa del mismo cuerpo y no tanto de los carbohidratos simples de los alimentos a esto se le llama cetogenesis y es una de las razones del por qué nos podemos sentir lúcidos.
Voy comprobar ahora xq haces dice que tiene comer mucho para memorizar mas.y yo como 3 o 4 veces al dia.ni asi me queda ahí veces que me consentro ahí veces que no me puedo consentrar,se me bienen muchas cosas en la cabeza cuando me pongo a estudiar. Y me queda a veces pero cuándo quiero participar en la clase o dar oral o ya se parcial ya no se nada.
Concepto: Sesgos cognitivos
Ser organizados, después de todo, estamos sobre estimulados y es mejor enfocarse una a la vez, porque no estamos preparados para todos esos desafíos. Hay que tener la atención bien dirigida. Las redes sociales paran los flujos de pensamiento y sobre cargan el cerebro. Con una actividad nuestro cerebro funciona en pleno rendimiento, de lo contrario podemos perder el tiempo y la eficiencia con este torbellino de información.
El cerebro percibe los cambios de patrones, hace un filtraje diferenciando que importa en ese momento y que es irrelevante (Ej. El queso y la pasta de dientes)
La forma más lógica de lidiar con todas nuestras ideas es ponerlas en papel en lugar de intentar memorizarlas. Cuando lo haces, estás liberando potencial para pensar en esas actividades y serás capaz de procesar información en lugar de solo preocuparte por recordarlas.
En momentos de concentración (Ej. Leyendo un libro) puede que se nos cruce un pensamiento que interrumpa nuestra actividad. La mejor forma de solucionar el problema es escribirla, para no alimentarla lo suficiente y así podamos retornar la tarea inicial.
Es más importante entender y memorizar, pues, cualquier motor de búsqueda puede ejecutar este segundo concepto
Hola amigo Seiiti Arata!! desde los primeros segundos que pude escucharte hablar, capturaste mi atención, y definitivamente que tienes demasiado conocimiento que nos ayuda a ser mejores intelectualmente, tu forma de explicar tan clara y educada da muchas ganas de seguir escuchándote, " a Dios lo que es de Dios y al Cesar lo que es del Cesar", te felicito por tu motivación de ayudar, porque este medio "TH-cam" esta lleno de gente presumiendo conocimiento, con groserías, justificando estas actitudes como algo buenas para llamar la atención.
Gracias muchas gracias...
Excelente conferencia, con ilustraciones de la vida cotidiana las aplicas al desarrollo del intelecto, y creo que me servirá de mucho provecho ya que tengo problemas con la memoria y, especialmente con la habilidad del aprendizaje. Gracias por tus aportaciones tan valiosas.
Excelente éstas enseñanzas.
like si estas aquí después de ver Lucy... (y te da credibilidad ver que quien dicta esta charla es un asiático) =D
Éste canal es muy bueno, felicidades hno
Gracias millones de gracias, eres una de las personas que vinieron a evolucionar a el mundo. Gracias. Saludos.
Su canal es lo mejo k es encontré. Su consejos en sus mensajes son valioso. Me están ayudando. Lo necesitaba.
Gracias por este canal me estàs ayudando a hacer un cambio interior. Gracias por este trabajo lo valoro mucho, he visto mas vídeo tuyos y ayudan mucho porque lo explicàs de forma des-de mi punto de vista simple y clara. Gracias nuevamente por aportar luz.
Maravilloso...llevo varios años haciendo esto, saco todas las ideas o cosas pendientes de mi cerebro en mi agenda. Esto hace q no desperdicie mi energia.
muy exelente página, gracias x compartir tu sabiduría,
Gracias!!! Me haces recordar a mi maestro a quien extraño mucho!!!
Mi respeto para tu español tan fluido, es el primer vídeo tuyo que veo y ya tienes un nuevo suscriptor, aún me falta mucho pero sigo aprendiendo.sigue así.
GRACIAS AMIGO. MUY BUENOS CONSEJOS.
Te encontré en el mejor momento. Graciasssss
IGUALMENTE!!!
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Tan lindo !! Me encanta lo que hablas !! Gracias
Sigo tus videos te puedo decir que referente a la constancia y a las metas audaces conseguí dejar de fumar también que dejara de fumar mi marido y ahora estoy en la meta de perder 22 kg voy por 18 y lo mejor es la fuerza mental y lo bien que me siento conmigo misma.
HOLA BUENAS NOCHES. QUE BUENO HABERLE ENCONTRADO-
gracias por los mensajes.
Buenos consejos
Pienso que ayudan
A entender bien
Como actúa nuestro cerebro
Gracias Arata por transmitirnos tus conocimientos 👌🏼
Arata! Sus videos me ayudan a ser y crecer como persona. Gracias!
Exelente.. buenísima la enseñanza, es como que ya la sabíamos y estaba ahi pero no la veíamos 👏👏👍🏻...gracias.Bendiciones
te creo porque eres chino
no lo insultes no es chino es japones.
jajaja sorry
Lograste lo imposible , captar mi atención , y eso no me sucede a menudo . gracias.
Quiero saber , que costo tiene este libro?
gustav jung , acaso un insulto es decir chino.
Gracias! Por compartir tus conocimiento...te busco casi a diario en las redes, nos ayudas tanto👍🏻
Tus vídeos me ayudan muchosismo
Buenas noches Arata me encanta tus videos gracias 💋💋
Gracias Maestro su ensenanaza es la mejor no haga ponga atencion a comentarios mal intencionados.Su ensenanza 100% exelente.
No quiero ser mala onda, pero en los estudios por lo menos de mi país. El mejor es el que memoriza más rápido la mayor cantidad de información para sacar las mejores notas y poder recibirte en los mejores puestos, hasta aquí preguntaran ¿pero no has aprendido nada?, créanme no importa pues es la exigencia de esta forma de estudio si se hace lo que están mencionando en la etapa de estudios de colegio universidad y maestrías, pues te rezagas y tus contemporáneos avanzan más rápido y en mejores puestos.
Una vez recibido en la profesión que hayas escogido, recién con la experiencia puedes aplicar lo que están mencionando pues se tiene un poco más de tiempo, pero no tanto tampoco.
En todo caso por favor deseo un método donde puede introducir la mayor información lo mas rápido y retenerla, eso de nemotecnia es muy relativo, espero encontrar el método que pueda absorber como esponja sin rebalsar. Disculpen que hable así pero si me excedí o crean que haya sido un poco grosero disculpen nuevamente.
Mostrar menos
Gracias Gracias Gracias Bendiciones infinitas 🙏
Muy buena información amigo gracias ,. Que Dios te bendiga y que vivas muchos años para seguir aconsejando 😀👍👌😁👌👍😗❤️😗
Excelente. Mil gracias! Un video de lectura rápida seria genial!
Gracias caballero , que gran aporte a la humanidad.
Genial idea Arata, escucharte es aprender sin esfuerzo...gracias 👍🍀
Según el video,debemos enfocarnos en una actividad a la vez, evitando distraernos con otros estímulos o pensamientos, bien pero que puedes decir de muchas mujeres que realizamos varias tareas de forma simultánea, como por ejemplo cocinar, cuidar al bebé, lavar la ropa, mientras ayudamos al niño mayor con su tarea escolar, además de que pueden ser más asuntos simultáneamente, cómo podemos hacer para ser mas eficientes y no descuidar lo más importante y evitar accidentes aun graves y cumplir con todas nuestras tareas!, auxilio!, si pudieras hacer un video al respecto seria formidable, gracias Seitti. Saludos
alheli ah en mi humilde opinión le diría que si Ud prioriza las tareas que tiene que hacer en el día y se concentra en cada una de ellas se haría más fácil su situación, de esta forma haría la tarea que se proponga de una forma rápida e eficaz y creo que si es una por una no tendrá dificultad para también estar cuidando de su hijo que es lo que más importa
Esto es para hombres :'v
Sus aportes son muy valiosos, gracias por compartirlos.
me parece bueno el comentario de la concentración
Hola, me gusta tú vídeo. Mira yo sé mucho del cerebro, en realidad de muchas cosas soy abogada, estoy próxima a ser profesora de media . No tengo ningún temor para hablar en público , pues soy predicadora en los buses . Me he grabado en los buses. Pero estoy vuelta loca porque tengo un proyecto final que tengo que presentar en cove maker. No soy buena en la tecnología , debo hacer una película de Socioeconomía pero quiero hablar como tú explicando cada punto socioeconómico pero que se vea imágenes de producción y comercio . No sé cómo se hace ...
Genio es poco. Excepcional. Darlo todo no es común. El ser humano es en general competitivo y egoísta. Pero tu ayudas no con consejos sino con un gran contenido que has estudiado. No es improvisación. Neurociencias cognición. Excelente formación. Y por supuesto perteneces a una de las culturas más inteligentes y respetuosas del mundo. Felicitaciones y gracias Arata!!!!!!!! Nos has conquistado a todos los que tuvimos la suerte de acceder a tu canal. Mujeres hombres distintas edades. Sigue adelante ayudándonos. GRACIAS!!!!!!!
HOLA AMIGO GRACIAS POR SU CONSEJO BENDICIONE
Escucharte me relaja...😌👍💁
Excelentes consejos de tu parte. 👍🏻
Es de mi agrado x primera y me ayuda a aclarar mi mente gracias
Me habéis convencido, suscrita ♡
Muy buen Consejo, gracias
Gracias. Me haces reflexionar
En mi sed y hambre de consejos, olvide marcar like a sus videos Seiiti, los volvere a mirar con el tiempo y se los pondre, por lo pronto me suscribo, y me gusto mucho la energia Zen que transmiten sus videos. Enhorabuena
Muchas gracias por compartir el mini-libro de forma gratuita.
Excelente, justo lo q me faltaba
Excelente, gracias!
Gracias es genial
💣💥💨💫🐣¡Gracias por compartir, AMIGO!
Justo estoy utilizando el método GTD. ¡Gracias por el vídeo!
Hantz Alexis Florestant Te copio la información:
Getting Things Done (GTD) es un método de gestión de las actividades y el título de un libro de David Allen que en español se ha titulado 'Organízate con eficacia'.
GTD se basa en el principio de que una persona necesita liberar su mente de las tareas pendientes guardándolas en un lugar específico. De este modo, no es necesario recordar lo que hay que hacer y se puede concentrar en realizar las tareas.
www.pqs.pe/sites/default/files/archivos/2015/aprende-mas/12/sbello/organizate_con_eficacia_1.pdf
No quiero ser mala onda, pero en los estudios por lo menos de mi país. El mejor es el que memoriza más rápido la mayor cantidad de información para sacar las mejores notas y poder recibirte en los mejores puestos, hasta aquí preguntaran ¿pero no has aprendido nada?, créanme no importa pues es la exigencia de esta forma de estudio si se hace lo que están mencionando en la etapa de estudios de colegio universidad y maestrías, pues te rezagas y tus contemporáneos avanzan más rápido y en mejores puestos.
Una vez recibido en la profesión que hayas escogido, recién con la experiencia puedes aplicar lo que están mencionando pues se tiene un poco más de tiempo, pero no tanto tampoco.
En todo caso por favor deseo un método donde puede introducir la mayor información lo mas rápido y retenerla, eso de nemotecnia es muy relativo, espero encontrar el método que pueda absorber como esponja sin rebalsar. Disculpen que hable así pero si me excedí o crean que haya sido un poco grosero disculpen nuevamente.
Mostrar menos
No le veo la gracia a memorizar como un loro sin entender nada. Miedo me dan los médicos, ingenieros y químicos de tu país. Solo memorizaron para el examen y nada más.
exelente las propuestas y todo lo investigado
me encanto este vídeo... muchas gracias
Gracias!💖
Muy buena información
Eres un Maestro con tu sabiduría asi como Euge Oller.
Sube más vídeos, tienes potencial para llegar al 1M de suscriptores, trae más vídeos nuevos.
La sabiduría del sentído común
Esto debería ser una clase en secundaria ,esto mejoraría alos alumnos y por lo tanto una sociedad mejor a futuro
Arata muy interesantes contenidos. Bien explicados. Felicidades.
Si puedes subir sopre emprenderores. Gracias.
Mañana es mi examen de admisión ;))) espero que estos consejos me ayuden en mi examen y muchas gracias por estos consejos :))
Y pasaste tu examen jsjsjaj ? xD
Siiii y en una de las mejores disponibles
felicidades ❤️
Gracias maestro
WTF entre por que me sentía cansado cada que hacia algo al punto de no poder concentrarme y me acaban de describir todos los problemas de mi vida , espero funciones
Carajo me están vendiendo un libro
Esto es oro puro 👌
No te lo comas :(
Si , tienes razón hay halos de la memoria. Fíjate yo, soy de buena memoria, pero ayer estuve compartiendo la palabra de Dios, y sin micrófono grabando me desde el celular. Después de compartir la palabra vendía. Pero lo hacía en los buses. Iba con una maletin lleno de cosas y mis portafolio de la universidad , también la mercancía que estaba vendiendo. Pero tenia en mente bajarme en lugar y sacar copia de mi récord policivo, porque iba a meter muchos currículum vitae. En ese ínterin olvide dónde dejé mi memoria de USB. Llegué a la universidad media hora antes para subir un Bloguer y trabajar con cove maker, pero cuando llegué y conecto la computadora me di cuenta que no tenía la memoria USB. Juré que estaba en un lugar donde saque copia. Tome un taxi rápidamente para ir y regresar a tiempo a la universidad pero no estaba donde pensé. Estaba en un ciber de la universidad donde había imprimido mi currículum vitae, había pasado en la mañana solo a imprimir el currículum y lo había dejado allí. Me reí cuando lo encontré pero mi cerebro se contamino del estrés,se me disparó la adrenalina, epinefrina y cortizol. Estuve muy estresada en clases y no hice nada de nada, estaba completamente bloqueda mentalmente. Ha pero presentido también que me están hackeando y se me complican más las tareas y me estresa. Necesito ya un empleo estable. Me gustaría que me ayude con la tecnología. Solfloremi@gmail.com.
Muy bueno lo del Chinovich yo ya me suscribi
Muchas gracias,ahira ya se como aumentar mi capacidad cerebral😁😁😁😁😁
Gracias!
Lo mas importante es entender
Muy buenos tus vídeos, me gustan mucho ;)
Vi a un chino en la portada y entré porqué quiero ser inteligentes y avanzados como ellos ♥️
A mi me pasa que cuando descanso por todo un día, por la noche siento cómo mi creatividad está súper, e incluso puedo pensar con mucha más claridad y con mayor capacidad. Pero cuando estoy haciendo tareas o intentando estudiar por ya un buen rato, siento que mi mente está un poco mas saturada, y comienzo a olvidar algunas cosas y a pensar con un poco menos de claridad. Habrá una forma de aumentar la capacidad del cebrebro, o no? Intentar aumentar el poder cerebral? Pero no ayudarle a estar menos saturado sino darle la capacidad de procesar muchas más cosas.
El deporte y buena comida, y vida tranquila ayuda a bastante
Excelente tema muy interesante
Puedo escuchar el video y leer los comentarios al mismo tiempo. Es que el video repite varias veces lo mismo.
Te comento que habemos personas con ATENCIÓN DISPERSA. Aprendemos a trabajar con distintos "frentes", para hacer algo con éxito. Lo que hago es practicar estar EN TIEMPO PRESENTE y prestar ATENCIÓN A LOS DETALLES.
Muchas gracias señor ! :)
En la nueva reforma educativa en México nivel superior se ha hecho énfasis en "saber buscar las cosas" refiriéndose a conceptos, la teoría que siempre hay que saber/conocer dejando a un lado el antiguo modelo que apostaba más al "memorizar conceptos"
Muy buenos consejos, 45 no entendieron los excelentes consejos del senor Arata, porque no tienen buena concentracion en lo que escuchan ni enfoque.
Yo!
Sr.Arata que opina ud de los efectos de la mariguana en el cerebro y si ud. Creé si es buena o mala su consumo cree ud que es nociva ??
me convenciste
Muy buenos consejos
As ganado un suscriptor y un like
José María Bea me dice que si podemos confiar en la memoria y que solo debemos ejercitar la para que sea buena y en este video dicen que no confiemos en la memoria? Yo sé que a veces nos falla y por eso es importante registrar cosas pero entre menos la ejercitamos más cosas olvidaremos
Arata ayuda fácil para aprender inglés sin frustra me m gracias
Te envío mi correo amigo para que me enseñes . Ya me baje cove maker, pero está complicado subir música de fondo , mientras hablo y presentó imágenes de Socioeconomía
Lo siento, pero no. Hice clic para ver si ayudo a un amigo a que mejore. Gracias de todas formas por el video.
keep de google es muy bueno, lo recomiendo ampliamente
4:20 no sabia de esa pero 1 pregunta el cerebro nose acontumbrara hay jente que esta en 1 yamada y Ace varias cosas alavez
Hola, cómo estás?? Desde Chile te saludo.
Tú podrías hacer un vídeo, para reprogramar el cerebro??.
Tus vídeos son exelentes. Saludos.
Me gusta como hablas
muy buen material
Esa información que dijiste se me hizo parecida al contenido de "a mente organizada"
Siiiiiiiiiii muy bien
¿Es posible bajo algún medio natural o alcanzable para una persona promedio, hacer que nuestro cuerpo genere neuronas, astrocitos,etc...?. O algo para desarrollar mas el coeficiente intelectual, intelecto o como quieran decirlo.
Estoy obsesionado con eso y si alguien sabe cosas que yo no, le estaría infinitamente agradecido.
Tengo libros al respecto.
¿Me los pasas? te lo agradecería mucho hermano.
Claro por face o por que medio, el archivo esta en ingles.
aprende a tocar un instrumento musical.
es lo que mas estimula la creacion de conexiones entre emisferios.
@@carlosantoniohernandezprie8173 empieza con aprender ingles para que los puedas leer jejejeje
Personas con partes de mi familia en mi trabajo de ser así me gustaría que lo tomen en consideración y poder aprender de la manera más respetuosa y a la vez que lo consideren necesario y poder aprender de mi trabajo en el trabajo que tengo que aprender y aprender a trabajar con mi trabajo en la escuela y en el que estoy trabajando en la escuela de la planta por su alargamiento cuando absorben a la escuela de la escuela de ciencias de la educación de la universidad de Chile y me encuentro en la ciudad de Buenos Aires y me encuentro en la ciudad de Bogotá para realizar un curso que no me encuentro muy Bien en la escuela del teatro en la escuela del colegio San Luis en la universidad Nacional del Mar y el viernes en el salón del teatro Colón de Buenos Aires
Exelente eviame tu videos
Yo creo que el hambre al ser una de las necesidades más primitivas desde nuestra existencia, genéticamente vienes cargado con experiencias de supervivencia desde nuestros ancestros tanto que al tener hambre de forma incogciente vendran pensamientos relacionados al contexto para resolver cualquier obstáculo y después comer bien ricoliniii 🤪🤣😂
👏 gracias
Soy olvidadizo, como mejoro eso?