ကျးဇူးပါ အိမ်ကရှောက်သီးတွေသီးနေလို့ ရှောက်ယိုထိုးဘို့အဆင်ပြေတွေ့ရလို့ကျေးဇူး
အရမ်းခါးတယ်လို့ ပြောကြလို့ ကိုယ်စားနိုင်သလောက်လေးပဲ ထိုးကြည့်ပါနော်။😊😊😊
Thank you so much
ကျေးဇူးပါဆရာ မ
ဆရာ မဟုတ်ပါဘူးရှင့်။ အိမ်မှာထိုးဖြစ်တာလေးကို ဒီတိုင်းမျှဝေပေးတာပါရှင့်။ အားပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင် 🥰🥰🥰
ကျေးဇူးတဂ်ပါတယ်
ထိုးစားပါ့မယ်
အခါးကြောက်တယ်ဆိုရင်တော့ နည််းနည်းပဲထိုးပါရှင်။ အရသာက ချဥ်ချဥ်ခါးခါးလေးမို့ပါ။ ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊
ကျေးဇူးပါမမ လုတ်စားကြည့်မယ်ကြိုက်လို့
ဟုတ်ကဲ့ လုပ်စားကြည့်ပါရှင်။ အရသာက ချဥ်ခါးခါးလေးမို့ အခါးမကြိုက်ရင်တော့ အများကြီးမလုပ်ပါနဲ့နော်။😊😊😊
Thankyoupar.ကျန်းမာသက်ရှည်ပါစေ
🙏🙏🙏🙏🙏
ဟုတ်ကဲ့... အခုလို ကြည့်ရှု့အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။ ကျန်းမာ ချမ်းသာပြီး ဘေးရန်ကင်းကွာပါစေ
🙏🙏🙏🙏🙏
ေက်းဇူးပါထိုးစားၾကည့္မယ္🙏🏻
ဟုတ်ကဲ့ပါ ထိုးစားကြည့်ပါရှင်။ အခုလို ကြည့်ရှု့အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်😀😀😀
ကျေးဇူးပါနော်
အဆင်မပြေဖြစ်သွားလို့ စိတ်မရှိပါနဲ့ရှင့်။ ကျွန်မ ထိုးတာတော့ အရမ်းမခါးပဲ စားလို့အဆင်ပြေပါတယ်။ ဘာကွာသလဲတော့ မပြောတတ်ဘူး။ ခါးသွားတာကို မလွှင့်ပစ်ပဲ ရေနွေးပူပူလေးနဲ့ နည်းနည်းလေးထည့်ပြီး ဖျော်သောက်ကြည့်ပါလားရှင့်။ လီမွန်တီးလေးလို့ အရသာလေးနဲ့ သောက်လို့ကောင်းပါတယ်။ အခုလို Feed Back လေး ပြန်ပြောပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင်။
ခြေတွေအရမ်းကိုက်လို့ ယိုထိုးစားကြည့်ပါ့မယ်ရှင် ကျေးဇူးပါ
Pls you need to reduce sugar,, there is high in purine which is can lead to gout ,, your legs ache would be due to higher intake of purine,,😢
သကြား များသွားပါတယ်
ကျေးဇူးပါကျန်းမာရေးဗဟုသုတရပါတယ် လုပ်စားကြည့်ပါမယ်
ဟုတ်ကဲ့ပါ လုပ်စားကြည့်ပါရှင်။ အခုလို ကြည့်ရှု့အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်😀😀😀
အခွံနေရာမှာ သံပုရိုအခွံထည့်ရင်ပို့အဆင်ပြေတယ်
ဟုတ်တယ် မရေ။ ရှောက်ခွံက အခါးဓာတ်ပိုများတော့ စားရတာခါးသက်သက်လေး
ဖြစ်သွားတယ်။ နောက်တခါဆို သံပရိုခွံလေးနဲ့ လုပ်ကြည့်မယ်နော်။😊😊😊
အစ်မမဟုတ် အကိုပါ
သံဖရိုအခွံသုံးရင်အဖြူဖက်ကုန်အောင်လှီထုတ်ပါ ရှောက်ခွံလဲအဖြူဖက်ကုန်အောင်လှီးရင်သိပ်မခါးဘူးထင်းမယ်😊
အောင်ရှောက်ယိုသိလားငါတို့လုပ်တာလာပြနေတယ်ကွာဟားဟားမရီချင်ဘူး
ရှောက်သီးကအစိမ်းလား
အမှည့်လား
သံပရိုသီးသနပ်လုပ်နည်းလေးတင်ပါအုံး
ဟုတ်ကဲ့...ကြိုစားပြီး တင်ပေးပါ့မယ်ရှင်။ အခုလို အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။❤️❤️❤️
မက်မန်းသီးယိုလုပ်နည်းလေးသိခြင်ပါတယ်
ထုတ်ပြီရောင်းရင်ရလား ကြာကြာခံအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရလဲရှင့်
အပြင်မှာထားရင် အချိန်အကြာကြီးတော့ ခံမယ်မထင်ဘူးရှင့်။ ကျမလည်း ရေခဲသေတ္တာထဲ ထားစားတာဆိုတော့ သေချာမပြောတတ်ဘူးရှင့်။ အားပေးလို့ကျေးဇူပါရှင် 😊😊😊
ရေခဲသေတ္တာထဲသိမ်းထားရမှာလား မီးမမှန်တော့ပျက်တတ်ပါသလား၊ အပြင်မှာပဲထားရမှာလား၊ ကျေးဇူးပါရှင်။
လေလုံတဲ့ ပုလင်းလေးထဲထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ ထားစားပါရှင့်။ ခပ်ရင်လည်း ဇွန်းသန့်သန့်လေးနဲ့ ခပ်စားပါ။ရေခဲသေတ္တာထဲ ထားစားရင် ၂ လကျော် ၃ လလောက်အထိ အထားခံပါတယ်။ မီးခဏခဏ ပျက်ရင်တော့ ကိုယ်စားနိုင်သလောက်လေးပဲ ချန်ထားပြီး ကျန်တာကို အခဲခန်းထဲ ထားစားပါရှင့်။🥰🥰🥰
မက်မန်းသီးလုပ်နည်းလေးသိခြင်ပါတယ်
မဂ်လာပါကျမ်းမာပါစေကျေးဇူးပါခင်မျာ
မင်္ဂလာပါရှင်။ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးသူလည်း ကျန်းမာ၊ ချမ်းသာပြီး ဘေးရန်ကင်းပါစေရှင်။
သံပုယိုသီးနဲ႔ေကာသံုးလို႔ရလားဗ်
သံပုယိုသီးနဲ့လည်း ထိုးလို့ရပါတယ်ရှင်။ အခါးကြောက်ရင် အခွံမထည့်ပါနဲ့နော်။ ကျေးဇူးပါရှင်။
နာနတ်သီးယိုထိုးနည်းပေးပါလား
နာနတ်ယိုထိုးနည်းလေး တင်ပေးထားပါတယ်ရှင်။ ရှာပြီးကြည့်ကြည့်ပေးပါနော်။ ကျေးဇူးပါ 🧡🧡🧡
ကျေးဇူးပါသမီးရယ်လုပ်နည်းမသိခ့ဲဘူး😂
အရသာက ခါးသက်သက်လေးမို့ အခါးကြောက်ရင်တော့ နည်းနည်းပဲစမ်းလုပ် ကြည့်ပါရှင်။😊😊😊
သံပယိုသီးနဲ႔လုပ္လို႔ရလားရွင့္
သံပယိုသီးနဲ့လည်း လုပ်လို့ရပါတယ်ရှင်။ ခါးတာမကြိုက်ရင် အခွံမထည့်ပဲ အသားချည်းပဲ ထိုးပါနော်။
ဘယ်နှရက်လောက်အထားခံပါသလဲ အမ
လေလုံတဲ့ ဗူးလေးထဲထည့်၊ ဇွန်းသန့်သန့်လေးနဲ့ ခပ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ ထားစားရင် ၁ လ - ၂လ လောက်တော့ ခံပါတယ်ရှင်။
ေမၿမိဳ႕ ပဲစိမ္းေၾကာ္ နည္းေလးသိရင္ေျပာျပပါလား
Thank you so much.