หัดสังเกตและคอยรู้ทัน :: คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร 27 ธ.ค. 2566

เราลองสังเกตดู
พอเรามีการควบคุม มีการทำงาน
มันคือความปรุงแต่งเรียบร้อยแล้ว
มันไม่ใช่จิตตัวรู้ ไม่ใช่กาย ไม่ใช่เวทนา
ความรู้สึก สุข ทุกข์ เฉยๆ
เห็นไหมมันก็คืออยู่ในกองสังขารขันธ์
เพราะฉะนั้นเวลาจิตเราปรุงอะไรแต่ละอย่าง
ถ้าเรารู้ทัน ความปรุงแต่งตัวนั้นถูกเรารู้ทัน
มันจะแยกออกไปเป็นขันธ์ที่เราเห็นได้
จะเห็นว่าความปรุงแต่งตัวนั้นไม่คงที่
เราก็จะเห็นไตรลักษณ์ของเขาได้
ถ้าพวกเราสังเกตตัวเราเองได้
ต่อไปมันก็จะพัฒนาขึ้นได้ง่าย
มันคือการเรียนรู้ตัวเอง
คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร
คอร์สเรียนรู้ตัวเองในภาคปฏิบัติ
27 ธันวาคม 2566

[@user-pl1vn6no9g]

กราบ​คุณแม่​ด้วย​ความเคารพ​ค่ะ​ 🙏🙏🙏

[@sukumalb3823]

สาธุ สาธุ สาธุ...เจ้าค่ะ 🙏

[@user-ri5zw3lb3q]

กราบสาธุค่ะ

[@ChrisChrisamat]

กราบสาทุๆๆค่ะ

[@user-oj4px1yz2c]

สาธุ

[@risdarathanapan7738]

🙏🙏🙏

[@user-uv7hp1os2f]

สาธุครับ กราบอนุโมทนาครับ

[@user-jg5ii8qe3d]

🙏🙏🙏คุณแม่ค่ะสาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@napajareenapa3923]

น้อมกราบสาธุค่ะ

[@user-vh6te2vw7f]

สาธุอนุโมทนาสาธุ❤❤❤

[@user-pt3fe1xs4k]

กราบสาธุค่ะ

[@OppoOppo-gv7wr]

🙏🙏🙏

[@therain.3260]

🙏🙏🙏