Nefeslenme & dalışda nasıl nefes kontrolu yapılır

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @izzetyldz6878
    @izzetyldz6878 3 ปีที่แล้ว +1

    sade anlaşılır ve değerli bilgiler için sağol kardeşim

  • @zeynepturkmen8295
    @zeynepturkmen8295 3 ปีที่แล้ว +1

    Elinize sağlık çok güzel bir video olmuş teşekkürler 😇

  • @tanerevci
    @tanerevci 3 ปีที่แล้ว +1

    Sağol hocam teşekkür ederim

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Zayıflayamayan kadınlar ne yapmalı? Oytun Erbaş açıklıyor...19:47Zayıflayamayan kadınlar ne yapmalı? Oytun Erbaş açıklıyor...
Zayıflayamayan kadınlar ne yapmalı? Oytun Erbaş açıklıyor...Cansu Canan Özgen
มุมมอง 645K
Özel Harekât Eğitimi15:21Özel Harekât Eğitimi
Özel Harekât EğitimiSüleyman Kocabıyık
มุมมอง 2.7M
Stephen Hawking’den Ufkunuzu Açacak Şok Edici Sözler! Akıl Dolu Alıntılar17:10Stephen Hawking’den Ufkunuzu Açacak Şok Edici Sözler! Akıl Dolu Alıntılar
Stephen Hawking’den Ufkunuzu Açacak Şok Edici Sözler! Akıl Dolu AlıntılarBir Dal Kitap
มุมมอง 215K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
Bunu Yaptığında Her Şey Hızla Değişecek - Tembellik Ve Ertelemeye Son!14:46Bunu Yaptığında Her Şey Hızla Değişecek - Tembellik Ve Ertelemeye Son!
Bunu Yaptığında Her Şey Hızla Değişecek - Tembellik Ve Ertelemeye Son!Düşünen İnsanX
มุมมอง 471K
Generals Arrested / Scandal in Military Command12:47Generals Arrested / Scandal in Military Command
Generals Arrested / Scandal in Military CommandNEXTA Live
มุมมอง 993K
Лукашенко: Ты задал вопрос, что она умерла! Покажите её народу! // Президент с журналистами25:41Лукашенко: Ты задал вопрос, что она умерла! Покажите её народу! // Президент с журналистами
Лукашенко: Ты задал вопрос, что она умерла! Покажите её народу! // Президент с журналистамиИнформационное агентство БелТА
มุมมอง 126K
Fatih Altaylı yorumluyor: Sen yapmadın, ben öldüm!53:27Fatih Altaylı yorumluyor: Sen yapmadın, ben öldüm!
Fatih Altaylı yorumluyor: Sen yapmadın, ben öldüm!Fatih Altaylı
มุมมอง 666K
⚡️БЕРЕЗОВЕЦЬ: ТЕРМІНОВО! Путін ТРЕМТИТЬ від США та благає про ПЕРЕГОВОРИ. Трамп РОЗНІС Кремль.22:36⚡️БЕРЕЗОВЕЦЬ: ТЕРМІНОВО! Путін ТРЕМТИТЬ від США та благає про ПЕРЕГОВОРИ. Трамп РОЗНІС Кремль.
⚡️БЕРЕЗОВЕЦЬ: ТЕРМІНОВО! Путін ТРЕМТИТЬ від США та благає про ПЕРЕГОВОРИ. Трамп РОЗНІС Кремль.24 Канал
มุมมอง 158K
Bunları Öğrendiğinde Artık Hep Kazanacaksın!9:44Bunları Öğrendiğinde Artık Hep Kazanacaksın!
Bunları Öğrendiğinde Artık Hep Kazanacaksın!Düşünen İnsanX
มุมมอง 376K
2021 de ilk dalışım (kameranın tarıhı güncel degil)12:562021 de ilk dalışım (kameranın tarıhı güncel degil)
2021 de ilk dalışım (kameranın tarıhı güncel degil)Salim Kadı
มุมมอง 252
Это восстанавливает легкие как у младенца. Даже если курил 50 лет и болел пневмонией каждый день22:07Это восстанавливает легкие как у младенца. Даже если курил 50 лет и болел пневмонией каждый день
Это восстанавливает легкие как у младенца. Даже если курил 50 лет и болел пневмонией каждый деньАнтон Алексеев
มุมมอง 1.7M
Илья Колмановский: «Человеческая система принятия решений зашла в тупик»27:54Илья Колмановский: «Человеческая система принятия решений зашла в тупик»
Илья Колмановский: «Человеческая система принятия решений зашла в тупик»Radio Van
มุมมอง 131K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K