Kako sam smršala??? | savjeti i motivacija
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Obzirom na trenutnu situaciju, odlučila sam da vam u narednom periodu snimam videe koji će vam moći biti i od koristi tokom ovog perioda kućne izolacije. Nadam se da će vam se dopasti. Ako imate neke zelje ili prijedoge za nove videe, pišite mi u komentarima. ❤️
Hvala sto ste gledali ovaj video! :)
Ako vam se dopao, lajkujte i pretplatite se na moj kanal :)
- MY LINKS -
Instagram: / jelenavulovic
Facebook: / vulovic.jelena.37
E-mail: jelenavulovic994@gmail.com
#jelenavulovic
Samo mi koji se borimo sa kilogramima poznajemo taj zacarani krug, pad samopouzdanja i zatvaranja sam u sebe. 😢 nimalo lako ni jednostavno.
Hvala ti sto si podijelila svoje iskustvo sa nama. ❤
Jako je bitno ono sto si spomenula-ako nekad i zabrljamo jedan dan, sutradan treba nastaviti gdje smo stali a ne dalje brljati. To je, mislim, ono sto nas mnoge zafrka.
Drago mi je da ti kanal raste, jer su zasluzila sa svojim trudom😊
P.S. ta boja na usnama ti super stoji.😍
Pozdrav od nekoga tko je takodjer vec uspio jednom skinuti 24kg😘
Znam sve, daleko od toga da je jednostavno... vrlo, VRLO tesko i mukotrpno ☹️
Nema na cemu lutko, znam da se dosta ljudi pronalazi u ovim temama, tako da sam srecna svaki put kada dobijem poruku da sam nekome pomogla 😊
Nazalost to brljanje je mozda cak i najveci problem, tj odustajanje nakon toga... i sama sam to radila, ali ne treba 🙌🏽
Hvala ti punoooo, na svim lijepim
rijecima ❤️
I svaka cast za 24kg, to je ogroman uspijeh 💪🏽😘
Svaka cast :O
80% zdravo i 20% nezdravo je ok 👌 Super trik da se ne jede slatko je metoda odlaganja. Kažeš sebi pojescu cokoladicu na primjer za 3 sata i staviš tajmer na telefonu, pa kad prođu 3 sata, onda opet odložis i tako dok ti ne prođe želja. Ovo provjereni radi, probaj! Super video ❤️✌️
Hvalaaaa 💗
Ja sam te krize za slatkisima pregrmila odavno 🙈 ali sigurno ce nekome pomoci 🥰
Ovo je najbolji video o mršanju i motivaciji💪
Svaka čast, gledala sam mnoga videa, trenera, motivacionih govornika, ali ti si sve sažela u ovaj video. Jasno, konkretno i motivaciono👏
Podsjećaš me na mene prije 10 godina 🤦♀️😄
100 puta cu odgledati video
Nadam se da ce imati efekta 😊😘
Svaka cast, devojko! Velika si motivacija! 😍
Samo tako nastavi 😊
Hvala ti ❤️❤️❤️
Svaka çast Jelena. Vidi se da si uporna mlada zena. Kod mene motivacija kratko traje. Izgubim do 4kg I odustanem, jednostavno posustanem nemogu izdrzati. Pokusavam sa tvojom ishranom ali nazalost jedno vrijeme uspijem i vratim se starim navikama
Brigitte Maric i kod mene isto tako 😥
Hvala ti puno ❤️
Vjeruj da te skroz razumijem, znam koliko je tesko i koliko volje je potrebno da bi se izdrzalo... ali kada zacrtas uspjeces, kada pregrmis prvih 10-15 dana to je to, kasnije je dosta lakse :) nadam se da cete uspjeti obje 🙌🏽❤️
Hvala ti draga Jelena za ovaj video🤗♥️
Služiti će mi vjerujem🙏
A ti si stvarno potpuna ljepotica znači prelijepa i izvana i iznutra😊♥️💞🥰
Hvala tebi na ovako lijepim rijecima, ljepoto! ❤️ Ljubim te 🥰💗
Odgledala sam pola videa i vec sam motivisana❤️
😍❤️❤️❤️
Super si kukle ❤🍀
Story of my life..
To sam tako ja iz 2010. I snagom volje sam uspela i dosla do svoje idealne linije..
I sad imam bebu od 5 meseci i nikako da mi se vrati volja..😭😭😭
Volela bih da te vidim sa tih +13kg, nmg da te zamislim.. 🙈 Sad izgledaaas top..🤩🥰
Hvala ti puno! ❤️❤️❤️
Mozes i sada, samo se motivisi i potrudi, rezultati nece izostati :) Na videu ‚Kako sam smrsala 13kg‘ sam u jednom dijelu ubacila sliku kada sam bila krmacica, tako da tamo mozes vidjeti 😂 mada se ne vidi tijelo- uvijek sam se kamuflirala, ali je glava u prvom planu 🤣❤️
Extra video
Hvalaaa 🙌🏽
Savršeno! Hvala puno❤️
Hvala tebi ❤️❤️❤️
Jooj hvala!❤❣
Uvijek... ❤️
Hvala ti za ovaj video! 💓
Nema na cemu, hvala tebi. ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
💗💗💗🥰🥰🥰💗💗💗
Predivna si hvala puno
Hvala tebi 💞
🥰🥰❤❤
💗💗💗
Bravo! ⭐
Koliko trenutno imaš kilograma ako nije tajna?
Hvala 🌸❤
Hvala ti puno :)
Vec 5 godina imam 53kg. 😘
Koliko sada imas kg, visina? Da li si imala faze prejedanja ali u vecernim satima? Super si🤗🌺
Hvala ti :)
Trenutno imam 53kg, a visoka sam 164cm 😊
Jesam naravno, samo u vecernjim satima sam uglavnom i imala te faze prejedanja 😒😘
@@JelenaVulovic samo pazi da ne odes u anoreksiju, i opterecivanjem sa hranom 💪🙏🍀❤️
Ma kakvi, ne suzdrzavam se od bilo cega, sad mi je plan zapravo da se udebljam malo, tj da izgradim misice, vec sam dobila 300g 😂😘
Koliko sad imas kg?
53 imam vec 5 godina 🙌🏽
@@JelenaVulovic super,drzis sada neku dijetu ili vise ne?
Ne, otkako sam smrsala samo odrzavam kilazu- jela sam bukvalno sve do skoro, ali u ogranicenim kolicinama. Poslednja 3 mjeseca pazim vise na ishranu, jer treniram :)
@@JelenaVulovic imas super liniju 😀
Hvala tiiii :)
Odlican video, jako inspirises i pomazes
Presrecna sam zbog toga 😍 Hvala ti puno! ❤️