Sehr gute Übungen mit dem Pezziball. Natürlich ist gut, wenn der Trainer jede Übung gründlich erklärt. Aber mir war's ehrlich viel zu viel. Ich konnte mich gar nicht mehr mal in Ruhe auf die Ausführung einer Übung konzentrieren, weil dauerhaft geredet, angeleitet und während der Übungen weitere Details, auf die man achten sollte, "nachgeliefert" wurden. Dadurch hatte ich ständig das Gefühl, dass ich nicht mitkomme und vor lauter Zuhören die einzelne Übungen nicht mehr hin hinkriege. Nach 10 Minuten war ich raus - einigermaßen frustriert.
Vielen Dank für das Feedback. Ja tatsächlich ist Pilates ein Training mit vielen Hinweisen. Davon lebt dieser Sport. Die Übungen sind in der Regel nichts besonderes. Der Effekt kommt durch die präzise Ausführung. Dazu sind die Hinweise notwendig und essenziell. Mit ein wenig Übung und Wiederholungen kennt man dann schon einige Hinweise und kann sich auf andere konzentrieren. Je länger man dabei ist, desto mehr kann man von diesen Hinweisen umsetzen und vor allem diese besser umsetzen.
Schöne Stunde, sehr gut erklärt, danke...
Super Stunde! Ihr habt‘s drauf👍😊
Vielen lieben Dank :-)
Sehr gute Übungen mit dem Pezziball. Natürlich ist gut, wenn der Trainer jede Übung gründlich erklärt. Aber mir war's ehrlich viel zu viel. Ich konnte mich gar nicht mehr mal in Ruhe auf die Ausführung einer Übung konzentrieren, weil dauerhaft geredet, angeleitet und während der Übungen weitere Details, auf die man achten sollte, "nachgeliefert" wurden. Dadurch hatte ich ständig das Gefühl, dass ich nicht mitkomme und vor lauter Zuhören die einzelne Übungen nicht mehr hin hinkriege. Nach 10 Minuten war ich raus - einigermaßen frustriert.
Vielen Dank für das Feedback. Ja tatsächlich ist Pilates ein Training mit vielen Hinweisen. Davon lebt dieser Sport. Die Übungen sind in der Regel nichts besonderes. Der Effekt kommt durch die präzise Ausführung. Dazu sind die Hinweise notwendig und essenziell. Mit ein wenig Übung und Wiederholungen kennt man dann schon einige Hinweise und kann sich auf andere konzentrieren. Je länger man dabei ist, desto mehr kann man von diesen Hinweisen umsetzen und vor allem diese besser umsetzen.