الرياضة ثم الرياضة ثم الرياااضة ترك الرياضة هو الي يخرب لانها أصلا عضلات واذا ما مرنتيها ترتخي و تطلع اصوات و تصير ضعيفة فنصيحة كلي ما شئتي واشربي ما شئتي و جوعي وأشبعي بس الرياضة لا تتركينها الله يسنع اموري واموركم يارب
حاولي تاكلين تؤثرعلى الاقل خلك على العصائر الطبيعية في البيت: اي فواكه عندك ف البيت شكلي ونوعي وعليها ملعقة مكسرات او شوفان او بذور كتان او بذور شيا والشوربة ممتازة والمشروبات الدافيه : قشر يانسون بابونج قرفة
الرياضة ثم الرياضة ثم الرياااضة ترك الرياضة هو الي يخرب لانها أصلا عضلات واذا ما مرنتيها ترتخي و تطلع اصوات و تصير ضعيفة فنصيحة كلي ما شئتي واشربي ما شئتي و جوعي وأشبعي بس الرياضة لا تتركينها الله يسنع اموري واموركم يارب
@@امسليمان-ز3ص7ل امين يارب
جزاك الله خيرا
حمستيني والله
جزاك الله خيرا
ربي يجزاك الجنه ...ورزقك ماتتمنين🤍🤲🏻🤍
@@SamarELTOM امين يارب وياكم
@Ebda3_hyoonh
آمييييييين🩷🤍
جزاج الله خير، كثري من هالفيديوهات الحلوة والنصايح للبنات 🤍
@@xxxlegend6810 ان شاءالله
علشان كذا عندنا في اليمن يهتمون بتغذية النفاس بشكل كبير
@@samarqais3566 الاهتمام بالنفاس ضروري
احنا في اليمن مبالغ فيه اربعين يوم وهي ماترفع كاسه وكل شي لفمها بس مش لهذه الدرجه
@ الحركه زينه للنفاس
جزاك الله خيرا على النصيحة
@@FajrSadiq امين يارب 🤲
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
@@مجهولالجنسيه-خ9ن اللهم صل وسلم على نبينا محمد
ياحبيبتي تسلمي على الشرح الحميل وعلى كمية الحنية فكلامكم
بسال على لهوم الرشاد
كيف اسويه او من ايش يتكون؟
@@مروى-ك5ح ابنزله لكم الليلة
@Ebda3_hyoonh جزاك الله كل خير حبيبتي لاني محتاجه له عند هواء
تسلمي ربي يسعدك
@@MarwanMohammed-c2k ويسعدكم
واذا جعت في النفاس وخلصت نفاس ماذا افعل حاليا؟ كيف ارجع احسن من اول؟
اول دورة لك اهتمي بنفسك وتجنبي الهوا والجوع وتغذي زين طول وقت الدورة يعني حول دورتين ثلاث وبإذن الله قدامك العافيه
@@islamo9200 اسمعي كلامي عن النفاس في فديوهات سابقه 👌
@@shawq_aljanan شكرا لك اختي ان شاء الله اهتم بنفسي اكثر في الدورات القادمة والله يجزاك الخير
@@Ebda3_hyoonh شكرا لك جزاك الله خيرا
والله انج صادكة انا جعت وتعبت جدا نفسيا وجسدا وقت النفاس😢 وكضيت عمري مريضة وتعبانة احس عظامي كلها متهشمة
@@زينةاحمد-ص7س الله يعافيك
ممكن تشرحين بالضبط كيف الجوع يسبب هوا ؟ وليه الحوامض والموز مو زينة وقت الدورة
@@lamalu8180 ان شاءالله
صح والله
أحب طريقة النصح هذه أحسها أمي
@@HMD-HS أنشروها 🥰
كيف يعني خراب الحرمه وش يصير احد يشرح لي
@@shasha752 ابنزل لكم فديو عن الموضوع
مشكوووور يااااقمر
@@Divel-n1k الشكر لله
اما البامية و الطماطم غلط !!!
اكلتها والله و انا والدة لي ثلاث اسابيع
الله يستر 😭😭😭😭
@@Rawabi44 الليله ابتكلم عنها لانها خراب الرحم
❤
@@فاطمهعليحيدرعلي 🌹
انا وقت الدوره اجوع لاني مااشتهي الاكل
حاولي تاكلين تؤثرعلى الاقل خلك على العصائر الطبيعية في البيت: اي فواكه عندك ف البيت شكلي ونوعي وعليها ملعقة مكسرات او شوفان او بذور كتان او بذور شيا
والشوربة ممتازة
والمشروبات الدافيه : قشر يانسون بابونج قرفة
ضروري تأكلين اي شي تشتهينة
اش خراب ..الله يشفيك المرأه مهما كانت فهي ورده مزهره .....ولابد من الاهتمام بالصحه
قصدها الرحم يتعب ويدخله هوا
@@__a2475 امين يارب
@@smara1401 👍👍
الله يجزاك خير لاتسميين النعمه خرابيط
مو قصدها النعمه ...قصدها سؤ إستعمال النعمه..جزاكم ربي الجنه❤
وش علاقه الجوع بدخول الهواء ؟؟؟
@@Haya-yh2fb معروف الجوع هو خراب الحرمه في النفاس
اي والله
احنا عندنا اهم شي العصيده في النفاس
@ 👍👍
جزاك الله خيرا
@@ddd204 امين يارب وياكم