1600m या 10km/ 5km Jharkhand Police Physical में क्या है बदलाव 😳// समझे संपूर्ण जानकारी 👍
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025
- 1600m या 10km/ 5km Jharkhand Police Physical में क्या है बदलाव 😳// समझे संपूर्ण जानकारी 👍
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10 KM ही सही हैं सर जी ! मुझे तो 10KM ही अच्छा लगता हैं क्योंकि इसमें कोई ऊँची और लम्बी कूद नहीं होती हैं जो की उम्र के हिसाब से कूदना काफी कठिक हैं। 60-70 KG का इंसान अगर नियंत्रण प्रेक्टिस जारी रखे तो 10KM दौड़ 1 घंटा में निकाल सकता हैं बेसरते धूप में ना दौड़ाया करके सुबह-सुबह 3 बजे से दौड़ाया जाये...तब तक दौड़ाया जाये जब तक तेज धूप ना निकल जाये अगर तेज धूप निकलता हैं तो दौड़ बंद कर देना चाहिए इसके लिए 6000 के जगह 2-3 हजार अभ्यार्थियों को ही प्रति दिन बुलाया जाए...लेकिन वही 1600 मीटर दौड़ में ना दौड़ निकाल सकता हैं ना ऊँची कूद ना लम्बी कूद। 1600 मीटर में बहुत भीड़ होता हैं भेड़, बकरियों की तरह दौड़ाया जाता हैं जो आपस में टकराने का खतरा होता हैं और अगर एक बार गिर गये तो दौबारा दौड़ नहीं निकल पाओगे।
1600 mitr hi thik h,,,,, saririk mjboot ho whi police m jaye,,,
@@Croy_tenniskingहम दोनों निकाल सकते हैं भाई 1600 मीटर हो या 10 KM ! सबसे बड़ी बात हैं 10KM निकाली। 1600 मीटर के तुलना में 10KM दौड़ 1 घंटा में दौड़ना इतना भी आसान नहीं हैं भाई।
Sahi kha
10 km bahut आसान हे
Aisha kuchh nhi hai bhai for 10 km kam h kya esme hi apna dam dikha do 😄😄@@Croy_tennisking
झारखंड में यह नियम नहीं बदलना चाहिए, जो पहले कथा वहीं होगी
सर झारखंड पुलिस कांस्टेबल में रुन्निग अगर 10km नही होता हैं तो 5km होना चाहिए नही तो 10km ही सही है बस 4 बजे सुबह से 8:30 तक रुन्निग होना चाहिए
10 km कि दौड़ना आदिवासी के लिए कोई बड़ी बात नहीं है दोपहर में सिर्फ ना दौड़ी जाए plzz
सही बात हैं भाई ! आदिवासी को कभी भी दौड़ा दो वो दौड़ निकाल लेगा उनके लिए ये आम बात हैं धूप से इन्हें कोई प्रॉब्लम नहीं हैं इनमें स्टेमिना भरपूर होता हैं खास कर इनका स्कीन का रंग धूप को आसानी से अब्सर्ब कर लेते हैं उन्हें धूप कम लगता हैं और वो प्रतिदिन शाम में 1-2 घंटा फुटबॉल खेलता हैं उनका वही प्रेक्टिक हो जाता हैं उनके लिए अगल से 10 KM की दौड़ प्रेक्टिस की जरूरत नहीं पड़ती हैं।
Sahi baat hai
Bhut badhiya chij apne boli sir padhe likhe aur anpadh logo mai yehi frk hai sir apne bilkul sahi bola sir kuch log thode se view pane ke lie kuch bhi bol dete h par ap aisa nhi ho sir tnq so much sir
Agr 1600 m ka running hua to sab padhne wala student bahar ho jayega😅😅😅
To kon padha likha nhi hai
😅😅
Thek bola sir aap ne
Aap sahi bat bole sir ❤u sir
Niyamawali asa banna chaiye 2.5 km 20 min for girl and 5 km for boy in 30 min
Thankyou bhaiya hm to dr gye the q ki hmlog 5km practice kr liye hai
10 km but ek din me 2000 condidate
& 24 jila me center ho
Sahi bol rahe ho
Most authentic video
Bilkul sahi bole sir
Running to 10 km hogi Q ki kuchh din ke bad garmi kafi Kam ho jayegi
Sir ji 6 september ko palamu me running h running to hoga na cancel ny hua h na
Jai Hind sir
Hn sir aap ekdm shi bole
Sir 1600 metar me sub ka fat jayaga girls ho ya fir boys dono ka
Right sir aap sahi bole
Nhi badlna chiye nhi to mere jharkhand police banne ka sapna Sapna hi rahe Jayega
10 km hi sahi h...1600 m 5 se 6 min mai itne kam time mai bhot muskil h
Aap jo krte ho sb sahi hai bhiya, thanks alot.
Pr students sirf majje m bus sath dete hai,maine 2 Tarik ki raat ko dekh liya koi kisi ka sath nhe dete hai,Maine dekha jb aap video bana rhe the tb sb sath the,pr jb police ayi to sb kt liye.
Maine sbse request krta reh gya bhai chlo sb sath clte hai pr koi ready nhe hua,
Pr jo v hua us raat ko bura hua o katai nhe hona tha.
Sorry bhiya.....
कोई ना भाई सब जीवन का rit है
@@rcphysicalacademyranchiarmy you are very brave 💪, keep it up 😊
उत्पाद सिपाही स्थगित वाला क्या हुआ सर कब तक इसका अपडेट आ जाएगा
Sir kya sch me 5km hi running hoga na q ki mera tyari ho chuka hai or ab 1600 m ka tyari kr v nhi skti hu long jump or High jump krne ke liye Avi time v chahiye aese itna jldi kese krenge plzzz reply sir
10 km acha h
Timing ma changing karna chahiye
9 baje bad nhi karna chahiye
10 km दौड़ ही रहेगा
1600 मीटर वाला सुझाव कैबिनेट ने लोटा दिया है
Sir ji10km hi thik hai hamlog ke liye hamlog yehi daud banaye hai chenj nahi hona chahiye please sir ji ❤❤❤❤❤❤sir ji aap roj sahi message batate rahiyega sir ji ❤10km❤ hi hona chahiye10km❤ 10km ❤10km❤ hi hona chahiye he bhagvan yehi daud hona chahiye 4919me
10km hi sahi hai sir wahi hona chahiye itne kam samay me 1600 meter asaan nhi hai fir long jump high jump itna asaan nhi hai
6 September ko running hoga ya pospond ho gya h sir?
Bhai kuchh pata chala
1600m होना चाहिए 5:45 मिनट मिलना चाहिए❤❤❤
good enfometion
उत्पात सिपाही का स्थागित वाला दौड़ कब होगा।
Right sir 👍👍👍👍
Sir online classes karwate hai
Thank u sir ❤
Sir ji date of birth valat jh police form me kya karu
Right 🙏🏻
झारखंड उत्पाद सिपाही दौड़ा का किया हुआ है सर
Sir ji jiska 6 ko hai uska hoga ki nahi bataye please sir ji
Academy join karne me fess kitna lagega
Sir Jiska 6 tarikh ko running hai wo running hoga ki nahi ye bata dijiye sir
Aaj hi train hai pakde ya nahi sir plz plz plz sir ye bata dijiye plz sir 🥹😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
सर पहले जैसे झारखंड में बहाली होता था झारखंड पुलिस का 1600 मीटर दौड़ लॉन्ग जंप हाई जंप वैसे ही होना चाहिए क्योंकि फोर्स लाइन में पढ़ाई कम ताकत का जरूरत ज्यादा चाहिए
Hain tumko bodar pe rahna h ne. Itna hi takat h to army me jao. Gd bharo. Commando bno.Police ke piche kyu padha h.
Tp 10km ny hai pr sahi timing rahna chahi
Sab sahi h bas running ka timing sahi nahi h ..... morning me girls ka kara do or evening me boys ka......ya dono ka evening me kara do.....
Sir mera 3 ka tha hoga giridih me
Sr plz sr..10km bhi shi hai or 5km bhi par sr plz ye ..01600nhi hona chahiye plz sr
For boys 36 m in 5km and girls 16m in 10 m
Sir ab koi v changes nhi hona chahiye running me hmlog January se hi 5 km ka tayari kar rahe h or ab achanak se aesa New aa raha hai hme to bhut tention ho rhi hai ab kese tayari krenge
Haan sahi bolye hum bhi 1 saal se tayari kiye hai bahut mehnat lagi hai tab jake taiyari hui hai .
Aisa kuch nhi hoga bahan jaise kr rhe ho waise hi krte rho ❤👍
Jaise bhi running karaye sarkar sab nikal lenge bas tayari rakho
Please sir aap aacha news dena istraha se
Sahi bol rahe hai sir
Sir Exam kab tak ko sakata hai
Fast coment ❤❤❤❤
Ji sir
Jharkhand police me 10 kl Miter running hona chahiye sir 🙏
Sir utpad sipahi ka running kb hoga sir btaiye 😟😟😟
Utpad ka jo ruka hai kab hoga
Thank you sir
Only jharkhand ka log apply karenge ya badlaw hona chahiye
10km ka running sahi hai bhaiya mein khud 48 min me giridh se running karke Aaya hu
10 km ya 5 Km rakh skte h 1600 metre nahi kijiyega sir
इस हड़िया सरकार समझना होगा कि ,देश की सभी राज्यो की पुलिश की नौकरी में पहले exam होती है उसके बाद physical, जो एग्जाम में सफल होने के बाद seriously दौड़ की अच्छी तैयारी करते है,और यहाँ पहले दौड़ होने के कारण अधिकतर लड़के की प्रैक्टिस नही होने के कारण मौत हुआ,
JYADA BHEED MT BDHAIYE 24 DISTRICT ME CENTRE BANAIYE.DIN ME DHUP ME MT RUNNING KRAIYE
Pahle wala hi sahi hai sir
Bhai 1600 m nhi hona chahiye bhai 10 rhne do ya fir 5km kro but uchi kud nhi bhai ..
Thanks sir ji
6 ka running hoga bhai kya
10 km
Thanku bhaiya
Lekin 10km ka running hoga ye bahut kam umid h hoga to 5km ya 1600m ho sakta h
10 km ho sahi hai bas dhoop me nhi honi chahiye
Acha sir yesa hai
10km or 5km hi sahi hai h sirr change nhi hona chahiye sir 😥😥😥😥😥😥😥😥😥
Sir 10 hi thik h bhut din se teyari kar rhe 🙏
10 km hi sahi hai sir ❤
10km/5km hi thik hai sir ji
Niyom badalna nhi chahiye
Exam ho guru ji excise police ka
Aap sahi bol rahe hai sir 1600 nahi hona chahiye
Nahi to exam ko koi value nahi rahegaa
5km girl tik h bas time 40min hona chaiye
❤❤❤❤
Bas 6 minutes hi jor lagana hai
Police me yeh haal hai toh fujji kaise bano ge yaar 😢
10 km nhi to 5km yahi hona chahiye?
❤❤❤
I600 mitar acha nhi hai sir hard running hai sir
Me o sab video dekh kar kar 1600 M ka Taiyari suru kar diye the thank you sir 🧡🥰🥰🧡
1600 मीटर दौड़ बहुत tuff होगा
अभी झारखंड में भी रुके हुए है ।
Bhai Ghar jao train pakar ke
Ladki log ke liye 5 km 40 minut mein aur Ladka log ke liye 60 minut Mein 10 Kimi Hona chahie
Hmm
Sir राज्य अस्तर में कहीं 1600 मीटर दौड़ नहीं होता है 10 km दौड hi सही है
Bihar police me hai bro
10km hi thik he bs 9 bje tak jo dawa khayega practice krke nahi ja yega to marega hi na
1600 metre running huaa to bhi shi h competition km ho jayega 😅😅😂😂
10 kilometre shi hai.. sipahi banna hai to sarir me Jan v hona cahiye na ab daudne nhi payega usme cm ka kya glti
1600 meters shai hai 10 km mein 12 baje running karaya humko
10km aur 5 km hi hona chiahiye yahi sahi hai
1600 mitar honi chahiye runnig
Boys ko 10 km or girls ka 5 km hi runing hona chahiye
10 km nhi to vote nhi🙏
😅😅😅
Girls ke lye 5 km or Boys ke lye 10 km ki hi runing thik h...................1600m nhi hona chiye
Accha jii ❤
1600 mtr bahut hard h 10 km bahut आसान हे dawa khawoge तो दोनो में प्रॉब्लम होगा 1600 में v running krne me v mar jayega आदमी 😢
10 km hi noni chahiye sir