Já vou com a roupa do treino, tênis e meião e na bolsa uma muda de roupa, esparadrapo, joelheira, cotoveleira, escova de cabelo, xuxinha pra amarrar, levo gelol pra casos de machucar, garrafa de água, chiclete e dinheiro 😂😂
esparadrapo,cotoveleira,joeleheira meiao chuteira tornozeleira[pq tenho problema no tornozelo direito] caneleira,frutas,garrafinha de agua,gelol,desodorante,gel e cortador de unha.
Essa do cortador de unha não sabia não , valeu pela dica filó
Gosto de treinar de meia também
👏🏻👏🏻🔥🔥🔝🔝🔝
Já vou com a roupa do treino, tênis e meião e na bolsa uma muda de roupa, esparadrapo, joelheira, cotoveleira, escova de cabelo, xuxinha pra amarrar, levo gelol pra casos de machucar, garrafa de água, chiclete e dinheiro 😂😂
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Luvas, sapatilhas e joelheiras
esparadrapo,cotoveleira,joeleheira meiao chuteira tornozeleira[pq tenho problema no tornozelo direito] caneleira,frutas,garrafinha de agua,gelol,desodorante,gel e cortador de unha.
Como faz queda certa? Minha coxa fica doendo kk, e como faz pra parar de espalmar e encaixar mais a bola
Tem que aprender a fazer a entrada certa do joelhoe mãos. Olha aqui no site www.ffutsal.com
Primeiro joelho depois o restante do corpo, se você cai de uma vez sem ser da forma certa tu se machuca muito.
Só de olhar , me deixou pobre kkkk
Viagem?
JAMES