Isometric-Dynamic Cardio Complex

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @laszlok.1875
    @laszlok.1875 2 ปีที่แล้ว

    Jo gyakorlatok .Elég késön fedeztem fel .èn is csináltam de nem tudtam ,hogy ilyen jok . Most fogom ezeket is csinálni . Köszi

  • @decathlete2000
    @decathlete2000 6 ปีที่แล้ว

    so if we do it in sequences, than we always finish it with a few complete range of motion to develop speed?