#18 Spécificité de la méthode TOP : Techniques d’Optimisation du Potentiel

Comment développer le mental pour maximiser la performance ? Grâce à la méthode TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel), nous découvrirons des outils concrets pour mieux gérer le stress, améliorer la concentration et optimiser les performances.
Dans cet épisode, notre expert Laurent Sauriat partagera des conseils pratiques et des retours d’expérience issus du haut niveau, mais aussi de son application dans les forces armées.
Un échange riche pour ceux qui veulent intégrer la dimension mentale dans leur préparation !
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