1:04:00 környékén volt egy kérdés: a játékosok mire figyelnek jobban, a lábra vagy a kézre? Különböző gyakorlatoknál jellemzően különböző részek mentek jobban, vagy mindkettő. Min legyen a hangsúly? Laikus, hozzá nem értőként azt mondanám, a lábmunka legyen először a fontos. Egyfelől bármilyen helyzet van, az első a helyezkedés. Másfelől amikor a teljes testünket használjuk egy feladathoz, lentről építkezünk (testsúly az elől lévő lábra, fordul a csípő, a törzs, majd a váll, indul a kéz is, ezeket jól időzítve/összehangolva). Ha feladatonként/gyakorlatonként csak egy dologra figyeljenek, hogy ne fáradjanak olyan gyorsan fejben.
Nagyon szuper és alkalmazhatom és remekül megcsinálják
nagyon hasznos egy videó ez. sokat lehet belőle tanulni.
1:04:00 környékén volt egy kérdés: a játékosok mire figyelnek jobban, a lábra vagy a kézre? Különböző gyakorlatoknál jellemzően különböző részek mentek jobban, vagy mindkettő. Min legyen a hangsúly?
Laikus, hozzá nem értőként azt mondanám, a lábmunka legyen először a fontos. Egyfelől bármilyen helyzet van, az első a helyezkedés. Másfelől amikor a teljes testünket használjuk egy feladathoz, lentről építkezünk (testsúly az elől lévő lábra, fordul a csípő, a törzs, majd a váll, indul a kéz is, ezeket jól időzítve/összehangolva).
Ha feladatonként/gyakorlatonként csak egy dologra figyeljenek, hogy ne fáradjanak olyan gyorsan fejben.