merci de faire ce live car moi depuis 2019 que j'ai perdu mon fils et en 2020 perdu mon mari, c'est franchement très dur d'avancer et j'adore vous écouter car c'est bien ce que je ressens svp continuez à nous rendre un peu force MERCI
Je viens de lire votre message et comme je comprends votre souffrance car j’ai aussi perdu des personnes de ma famille !! La mort est la pire ennemie qui puisse exister !!! J’avoue que perdre ceux qui nous sont les plus proches, c’est purement horrible !!! Franchement, je trouve que vous avez beaucoup de courage et de volonté pour faire face à cela et pour avancer comme vous le faites !!! C’est bien que vous aillez des petits enfants pour que vous puissiez leur donner tout votre amour !! Ils vous le rendront au centuple !!! C’est primordial de pouvoir donner de l’amour car celui-ci vous permettra de vous sentir utile aux autres mais aussi capital pour vous-même afin de vous réparer intérieurement. Je vous souhaite encore beaucoup de courage, d’endurance et de persévérance dans votre démarche positive pour vous sortir de cette situation douloureuse. 🙏
👍🙏🧡😊😉 Merci pour ce live. Perso, la clochette, je vais l'appeler HappyDing. Je ne vais pas raconter ma dépression, ni par quoi je suis passé, ou mes moments de down, parce qu'on en a tous, plus ou moins grave. Je vais juste vous partager ce qui m'a aidé : - le test de la clinique, pour confirmer que j'étais bien en dépression - participer à plusieurs live de Christèle, pour écouter ses conseils - visiter le blog pour en connaitre un peu plus sur les psys de la clinique - lire les articles du blog - participer a des groupes thérapeutique avec des psys spécialiste en TCC - parler à des psys, des coachs - commencer une thérapie à la clinique - parler à Christèle pendant les ateliers thérapeutique - avoir des ami(e)s - avoir des supers psys, toujours à la clinique e santé - me remettre à écrire un journal intime - exprimer mes émotions (art-thérapie, musicothérapie ou autre) - me faire une liste de routines - faire une liste d'activités manuelle, sportive ou musical, que j'aime faire - faire une liste de chose que j'avais envie d'apprendre - ne JAMAIS arrêter de parler à mes ami(es) - éloigner toutes les personnes et relations toxique qui me tirent vers le bas - retrouver confiance en moi - trouver mes valeurs - mettre des post-it positif, des mantras, des phrases de Christèle ou de mes psys, un peu partout dans mon appartement - retrouver un sommeil normal, en mettant mes pensées, le soir, dans un bocal - faire ce que j'ai envie et quand j'en ai envie - refaire du sport, et des sorties - sortir juste pour acheter un croissant chaud et être en contact avec le monde extérieur - me promener dans la nature en utilisant mes 5 sens, sans penser à rien - prendre un maximum de bain de nature - me demander plusieurs fois par jour "comment je vais ?" et "de quoi j'ai besoin ?" - avoir une alimentation équilibré (je sais que c'est a ce niveau là que je bloque, je mange un peu tout et n'importe quoi, du moment que ça me fait plaisirs) - savoir lâcher prise, en regardant une série ou un bon film - me vider la tête avec un bon livre ou une BD - méditer - respirer - reprendre enfin gout à la vie avec tout ce que j'ai écrit Parce que je sais que malgré mes traumas, mes dépressions à répétition, mes TS, mes troubles, je suis encore debout. La vie n'a pas réussi à me mettre KO, et elle n'y arrivera pas. Tout ça grâce aux psychologues de la clinique e santé, grâce à Christèle (ses lives, sa bienveillance et son écoute), à mes ami(e)s, à mon entourage positif. J'ai envie de dire merci Christèle, merci la vie
Bonjour Robine, Je viens de lire un de vos commentaires d’il y a trois semaines et je voulais vous dire un grand merci pour votre partage bienveillant pour vous en sortir mais aussi utile pour les personnes qui vont en tirer profit !! Aussi, le fait d’avoir énuméré vos objectifs de vie quotidienne ainsi qu’une part de vos souffrances sans en donner la raison dans ce commentaire démontre à quel point votre bienveillance est présente pour ne pas alourdir la charge de souffrance des personnes de la communauté mais également votre amour bienveillant pour les aider à progresser dans leur parcours douloureux afin qu’ils puissent trouver de la force et de nouveaux objectifs de vie comme vous savez le faire !!! Bien sûr, je suis heureuse d’avoir eu le privilège de rentrer dans les confidences de votre vie et vos souffrances et ne vous le reproche en aucun cas. Je suis totalement réceptive à vos douleurs et compatis à celles-ci car étant passée moi-même par un palmarès de souffrances qui m’ont conduites également à vivre dans une large partie tous les symptômes de la dépression mais aussi à une reconstruction partielle de celle-ci mais avec une maturité différente d’avant qui me permet quand même d’avoir une résilience et compassion à toutes épreuves. Je vois en vous beaucoup d’amour pour autrui et de résilience face à vos détresses et douleurs dans votre vie ainsi qu’un état d’esprit positif qui vous conduit toujours vers l’avant sans vous démolir complètement, seulement partiellement ou devrais-je dire temporairement, avec toujours des objectifs qui vous poussent vers l’avant !! Votre force est grande et certainement insoupçonnée en vous. Vous serez capables de grandes choses qui vous surprendront pour vous en sortir. Le fait est d’avoir donné aux autres vos objectifs et personellement de constater votre force et rage de vivre malgré l’horreur qui vous a conduit à des TS, votre courage et votre volonté pour avancer sont exemplaires et cela me permet à nouveau une perspective positive pour survivre aux expériences douloureuses et drames de la vie que je traverse à nouveau aujourd'hui !! Tout ce que vous appliquez me semble vraiment judicieux et utile pour progresser et je vous en remercie beaucoup !! Vous avez toute ma reconnaissance de vous être livrée ainsi et d’avoir écrit tout ce qui vous fait avancer !!! Je vais essayer de mettre à profit toute cette sagesse pratique en piqûre de rappel chaque jour, ce qui va m’être également profitable pour avancer !! Je vous souhaite une très bonne continuation Robine, avec ce courage exemplaire qui vous caractérise, cette résilience et votre profond amour pour la vie qui dépasse vos souffrances et qui vous tient chaque jour !! Paix et courage à vous !! Bien sincèrement. Sylvie
@@sylviecheminade2039 c'est toujours un plaisir de vous lire 🙏😊. Merci beaucoup pour vos mots. Je partage ce qui a fonctionné pour moi, des astuces de psys, des conseils de Christèle. Si ça peut aider, tant mieux. Ce sera déjà bien si ça peu aider une seule personne à ne pas abandonner. Je vois encore un peu d'ombre dans ma dépression, mais vous savez ce qu'on dit : après un tempête, il y a toujours un arc en ciel. Le mien manque encore un peu de couleur, mais il est là. Je sais que je ne me débarrasser pas en deux secondes, d'une dépression qui me suis depuis que j'ai 15 ans. Pour le moment, elle est juste devenu plus petite et plus facile à gérer, grâce à un super suivi a la clinique. Je le dis souvent mais c'est vrai. Mes psys et Christèle m'ont sauver la vie. Prenez soin de vous 🙏😊👍
@@robineclarke.guitare8 Merci à vous aussi Robine car vous m’aidez en me livrant votre vécu et votre façon d’y faire face !! Ce que vous ressentez, je l’ai ressenti pendant de nombreuses années également et même encore aujourd'hui mais de manière de plus en plus sporadique et moins intense et visiblement c’est aussi votre cas !! Avec le travail sur vous-même que vous effectuez, vous allez parvenir inéluctablement à vous déposséder de ce dysfonctionnement qu’est la dépression accompagnée d’addictions. Les causes de cette dépression resteront dans votre mémoire mais comme un très lointain souvenir et votre nouveau fonctionnement psycho-émotionnel-affectif prendra le dessus avec encore du travail sur vous-même mais soyez confiante, cela sera payant car vous êtes pleines de ressources et perso, j’ai aussi une longue expérience qui me permet de vous assurer que vous parviendrez à devenir ce que vous espérez être
Prenez soin de vous également Robine comme vous le faisez déjà. C’est un immense pas vers votre reconstruction définitive car dans l’avenir, vous allez vaincre cette dépression et votre arc en ciel sera enfin coloré d'un authentique éclat. Gardez courage et foi !!
Merci Marine pour votre commentaire :) C'est un plaisir de savoir que les conseils et informations donnés par Christèle Albaret vous soient précieux! Prenez soin de vous et Belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé
Merci Isabelle Pour ce live qui est très intéressant car ça me parle je l'aie vécu suite au décès de mon mari C'est un travail au quotidien Pour pouvoir s'en sortir et se relever c'est vrai que ça fait l'effet yoyo 🙄 Je continue à vous écoutez !!! 😉
Merci à vous Muriel pour votre message :) C'est un plaisir de lire que le live vous ait aidé. Prenez soin de vous et belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé
Je suis bipolaire je passe par de longue phase de dépression je suis obligée de prendre un traitements et je suis suivie très régulièrement tout cela pour être stable… Tout les soir je fais un planning pour la journée suivante… je mettrais aussi en pratique le comment vas-tu merci ☺️ pour le conseil .
Bonsoir, suite au confinement, je suis allée consulter mon médecin traitant et elle m'a informé que j'étais dépressive, certainement depuis longtemps et que je me le cachais. Du coup, traitement adéquat, puis dégringolade et hospitalisation dans une clinique adaptée. Je faisais toujours bonne figure et lorsque j'étais seule je pleurais en cachette. C'est toujours encore difficile, car maintenant, j'ai décidé d'accepter et d'arrêter de me cacher. Je n'arrive pas à prendre du temps pour moi, comme on me l'a conseillé, je fais passer les autres avant.
Bonjour Alexandra, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Merci de votre confiance en partageant votre témoignage et votre souffrance. Les psychologues de La Clinique E-Santé, tous et toutes supervisé(e)s par Christèle Albaret, sont là pour vous accompagner et vous aider si vous le souhaitez, au travers de la thérapie par message. Vous trouverez plus d'informations sur la thérapie que nous proposons en cliquant ici: www.la-clinique-e-sante.com/ Prenez soin de vous et bon courage
Vous qui souffrez de dépression, laisser moi vous dire que je sais ce très bien ce que c'est, ainsi que d'être très souvent dans la solitude mais j'aimerais vous dire une merveilleuse nouvelle que j'ai réellement expérimenté... C'est que Jésus vous aime et il veut toucher votre cœur si seulement vous le laisser entrer. Il veut vous délivrer de vos péchés car il est mort à la croix et ressuscité pour que nous puissions avoir la vie éternelle car il ya un fléau auxquels on ne parle pas souvent, c'est que le péché assujetti les hommes et les rend esclave du diable. Ces choses sont belle et bien réel, lisez la parole de Dieu la bible car Jésus veut bouleverser vos vies et vous donner la paix véritable que ce monde ne connaît pas. Je vous en suppli, faites une expérience avec Dieu car il est vivant, et Jésus reviens bientôt, toutes les prophéties de la Bible sont réel. Dieu est amour soyez béni
Bonjour, je ne sais pas ma fille est dépression aussi un problème toyoide depuis 2016 car j etais divorce son beau père depuis 2016. Elle ne me veut plus voir pendant 7ans et elle m abandonné pourquoi je ne comprends pas elle a déjà changé vite dans à la tête. C est très difficile elle . Je suis très triste aussi manquer beaucoup ma fille. Je suis sourde. Je te voudrai savoir le question pour ma fille. Comment je fais contacter à ma fille ?
Maman est izrmer et en epad c est très difficile mais j ai une maison en location mon jardin donne sur le coucher du soleil. Des le printemps entre les arbres le couché de soleil est formidable. Je me concentre eg j admire. Et j ai 1 merle qui fait tj son petit tour ds mon jardin.
Après mon hospitalisation, je pensais que ma dépression était un peu canalisée, du coup je me rends compte que tout les signaux que vous avez énoncé, je les ai toujours. Apparemment, j'étais déjà dépressive depuis tellement longtemps, j'ai beaucoup écrits mes sentiments sur un cahier. J'ai même noté un message à transmettre à tous mes proches, j'ai même noté ce que je voulais pour mon enterrement. Je pensais être sur la bonne voie, mais tous ces signaux reviennent chacun leur tour. Est-ce juste le fait que la pression retombe, ou est-ce la dépression qui revient ? J'ai 44 ans, mariée avec 4 enfants, je viens de finir une formation pour être à mon compte.
Bonjour merci pour cette vidéo et moi je voulais vous dire une fois j'ai été en formation et en formation il y avait une fille qui était en dépression amoureuse et au premier jour de la formation ça allait bien mets une semaine après elle avait appris que son copain l'avait quitté et là elle avait déprimé elle voulait voir un psy mais elle est pas arrivé avoir un rendez-vous et le lendemain elle s'était pendue c'est son père qui nous l'a dit en formation parce qu'elle était pas venu le matin et j'ai rencontré quelqu'un un ex déprimé aussi qui voulait se suicider chez moi parce que son père était mort j'essaie de l'empêcher on a discuté et je lui ai dit s'il avait besoin de m'appeler pouvez m'appeler mais bon il a été voir un psy ça s'est très bien passé il va mieux maintenant mais c'est vrai c'est pas évident des gens autour de nous il y en a de plus en plus
Bonjour, j'ai fait le test sur votre site la clinique e.santé et je n'arrive pas à m'identifier comme j'ai oublié mon mot de passe. Le lien qui m'est envoyé pour en remettre un nouveau ne fonctionne pas.. du coup, je ne peux pas lire le résultat de mon test. Que dois-je faire SVP vu que je ne peux pas répondre au mail ?
Bonjour, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Je suis navrée que vous rencontriez un problème pour vous identifier. Vos identifiants vous ont été envoyés par email suite au test que vous avez fait. Si vous n'arrivez pas à réinitialiser votre mot de passe, je vous invite à remplir le formulaire au bas de cette page afin qu'on puisse vous aider: www.la-clinique-e-sante.com/ Belle journée
Des que je reprends le travail, je dors plus pendant des jours, voir 3 heures par nuit. Cela s arrête au bout de 10 jours. Je me sens très fatiguée alors que je fais pas grand chose. J ai depuis plusieurs années, des sautes d humeur, et peut changer d humeur 4 fois par jour, et c est pénible pour les autres et pour moi, car rejet des autres bien sur. Qu est ce que c est? Merci
Bonjour Reinette, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Merci de votre confiance en partageant votre souffrance. Les psychologues de La Clinique E-Santé, tous et toutes supervisé(e)s par Christèle Albaret, sont là pour vous accompagner et vous aider si vous le souhaitez, au travers de la thérapie par message. Vous trouverez plus d'informations sur la thérapie que nous proposons en cliquant ici: www.la-clinique-e-sante.com/ Prenez soin de vous
Bjr,moi c quand j'ai été diagnostiquée Dysphasique que le "mal être " s'est accentue..alors que je croyais qu'on ayant une réponse à ma "particularité "ça va me calmer..
Bonjour Christelle Très intéressant votre video. Effectivement je me reconnais comme dépression masquée mais la thérapie on live je n'y arrive pas. Moi j aurais besoin De dialoguer avec une personne. Merci lucie
Bonjour Mme Christele Albaret, je vous écris suite à intervention à propos de la dépression : je suis en dépression depuis une ts suite à une maladie orpheline et beaucoup d autres problèmes que j'ai eu en même temps, et puis je ne pouvais pas conter sur la famille... Enfin bref c'est comme ça. La je suis suivi par un psychiatre depuis mais j avoue que des fois je pense me faire hospitalisé en clinique au lieu de broyer du noir tout seul. Sinon je voulais savoir si le faite que je me masturbe tout les jours et un signe de dépression ? J adore ce moment de plaisir et il m arrive même de le faire deux fois par jours, même si c'est pas facile tout les jours vu que j'ai un traitement assez lourd pour la dépression, j'ai donc recours au cialis 20 mg et l urologue veut me faire des injections de edex directement sur la verge, mais je sais pas si je pourrais me le faire tout seul après. Pouvez vous me dire si la masturbation que je pratique est une addiction ou pas ? J ose pas parler de tout ça avec le psychatre. Si vous pouvez me renseigner sur ce sujet qui me travaille beaucoup. Félicitation pour votre direct qui était très intéressant 👍👍👍
Depuis que je suis au chômage , j ai remarqué que mon entourage me rejette ( famille , amis ) ... Comment peut-on expliquer ce phénomène.... Sont ils tous des matérialistes ? Sont ils tous peu sincères ? Je me pose bien des questions ....
Bonsoir Rosalie, je ne suis pas psychologue mais je crois que les gens ont peut quand les autres rencontrent des difficultés comme si c'etait contagieux un peu. C'est vraiment bête comme réaction. Surtout essayez de garder le moral et vous allez trouver un nouveau travail. Plein de force et d'ondes positives 😊😘
J avais fait le deuil de mon père pour ma mère et ma fille mais pas pour moi. Depuis que je n ai p'us mamzn en epad et ma fille fait sa vie j ai pu le faire. Très difficile.
De toute façon, quand on est passé dans les mains d’une très grosse PN, c’est fini, c’est mort, enterré. Elle le sait très bien la difficulté pour un homme de refaire sa vie avec une femme après autant d’années d’investissement. À 56 ans, à un âge charnière pour un homme. Après avoir tout détruit. Refaire sa vie à 56 ans, c’est du sport! Je me tape toutes les femmes dans mon âge qui n’y croient plus, veulent juste un mec sur le côté, sans plus, soit divorcées avec des enfants, soit célibataires sans enfants. Toutes les femmes de mon âge me racontent la même version. Ne voulant plus d’une vie de couple, se sentant très bien ainsi sans homme, à ceci ores qu’elles sont rattrapées par leurs besoins de femme. Donc. Sortent à droite et à gauche, couchent, allant d’histoires en histoires, souvent tordues, ne mènent nulle part. Dès qu’une femme dépasse les 45 ans, a accumulés les passifs avec des hommes, c’est mort, elle ne croit plus en rien. Beaucoup de névrosées et de psychotiques de toute façon. Beaucoup de frustration de leur part. Et à force de rencontres, j’entends toujours les mêmes histoires récurrentes. À savoir, un connard, un tocard, avant moi. Du haut de mes 56 ans, comme je ne fais que je ne fais pas mon âge, bien plus jeune, étant plein d’énergie et de vitalité, il m’est impossible de sortir avec une fille dans mes âges. Elles sont toutes névrosées, psychotiques, amènent toutes tous leurs problèmes sur le table. C’est impressionnant! Les stentrsc et demandes des femmes dès ma catégorie d âge sont enrôlées tant elles arrivent toutes avec un passif et un déficit. C’est terrible mon âge. Je n’es que ce genre de femme. Avec des besoins et des attentes énormes,
J ai eu un élan de solidarité par ma ville pour un nouveau logement. Je me suis senti comprises et maintenant je vie malgres toutes les choses tristes de la vie. ... Mon animal de cie est important pour moi'....
Soit plus synthétique. .. meme apres avoir acceleré je sais toujours pas c quoi les symptomes et l'origine de cette maladie. Ty t'étales de teop maiq bon chacun son style
Ça fait 11 ans que j'ai des douleurs psychosomatiques et c'est que depuis, quelques jours que je me rends compte que je suis dépressive Masquée. J'ai des troubles de phobie sociale
J ai maintenant une malafie auto immune polyarthrite rhumatoïde. J ai tj un traitement et suivie. J ai vu rne nutritionniste comportementale. J ai fait de l emdr hypnose. Maintenant tj suivie par un psychologue. Plus biotherapie..... Je suis bien doutirnue médicale je m en sors . Metvi a vous
Un malzdie d un proche un deuil . Un divorce. Now enfants.... D être bien entourée psychologue médecin spécialiste.... Oui post traumatique. J ai des infirmieted à domicile ils sont firmedzble pour mon pilulier et piqûre. Je suis bien pris en charge.
Bon c’est dommage que votre appli soit compliquée et que je ne suis pas y accéder. Me demandant des pots de passe que je n’arrête pas de mettre à jour. Mais rien à faire! Dommage!
Bonjour Wilfrid, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Je suis navrée que vous n'arriviez pas à vous connecter sur notre Application. Normalement il suffit de créer votre compte avec votre adresse email et un mot de passe de votre choix. Vous pouvez nous contacter en remplissant le formulaire au bas de cette page si besoin: www.la-clinique-e-sante.com/ Belle journée
Bonjour Patricia, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Merci de votre confiance en partageant votre souffrance. Les psychologues de La Clinique E-Santé, tous et toutes supervisé(e)s par Christèle Albaret, sont là pour vous accompagner et vous aider si vous le souhaitez, au travers de la thérapie par message. Vous trouverez plus d'informations sur la thérapie que nous proposons en cliquant ici: www.la-clinique-e-sante.com/ Bon courage et prenez soin de vous
C’est terrible d’être « ,un jeune homme » de cours et d’esprit qui ne fait pas mon âge et de tomber sur des femmes qui sont vieilles déjà de cours et d’esprit. Aigrîmes ne croyant plus en rien. Usée par la vie et leurs histoires, vieiillent dans leir tête.
Wilfried Lecarpentier Celles qui sont encore jeunes de coeur et d esprit et bien soignées restent peu de temps seules… et sont en relation sur le long terme…ou choisissent de rester seules…en plus elles ont du choix dans les prétendants : vous voulez tous une belle femme optimiste dynamique, ce qui est évidemment logique…mais qu a t elle fait pour ne pas se laisser atteindre par la vie( qui l a bousculée comme tout le monde a pu l être… )et bien elles fuient les relations compliquées, gèrent un problème après l autre…et gardent la liberté d avoir des activités en dehors de leur couple…Mais là on parle de dépression , ça peut tomber sur n importe qui…même aux gens positifs….( un coup dur, une vie trop monotone ou difficile pendant de nombreuses années etc etc)… reste qu on peut en sortir et retrouver la joie…et de nouveau,si on rencontre quelqu un ça sera quelqu un qui ne complique pas la vie… mais qui apporte un rayon de soleil par sa présence…sans nous étouffer dans la relation…comme ce qu on offre, en fait…😉 une femme heureuse est une femme qui arrive à être heureuse seule, à la base…idem pour l homme , évidemment…et quand on est heureux, on ne cherche pas à rencontrer … ça arrive plus par surprise, de mon point de vue, en tout cas …
@@Linali71 C'est tout à fait la bonne "analyse " !! 👏🏼👏🏼 Une femme comme un homme doit apprendre à VIVRE SEUL et à s'aimer lui-même pour rencontrer des personnes bienveillantes 💫 Après une relation toxique (surtout longue), c'est extrêmement difficile 😥 C'est conseillé d'entreprendre un TRAVAIL THÉRAPEUTIQUE voir même du développement personnel pour sortir de la toxicité...C'est long et on avance pas à pas, ce qui demande beaucoup de PATIENCE 😊
merci de faire ce live car moi depuis 2019 que j'ai perdu mon fils et en 2020 perdu mon mari, c'est franchement très dur d'avancer et j'adore vous écouter car c'est bien ce que je ressens svp continuez à nous rendre un peu force MERCI
Vous avez beaucoup de force, pour avancer et essayer d’aller mieux malgré ces terribles épreuves. Je vous souhaite paix et courage, sincèrement 🙏
@@BubbleInThePond je vous remercie énormément pour votre gentillesse à mon égard, mais j'avance pour mes petits enfants 🧚♂️
Merci à vous pour votre message, et votre force pour continuer à avancer. Prenez soin de vous, Aurélie de La Clinique E-Santé
Je viens de lire votre message et comme je comprends votre souffrance car j’ai aussi perdu des personnes de ma famille !! La mort est la pire ennemie qui puisse exister !!! J’avoue que perdre ceux qui nous sont les plus proches, c’est purement horrible !!! Franchement, je trouve que vous avez beaucoup de courage et de volonté pour faire face à cela et pour avancer comme vous le faites !!! C’est bien que vous aillez des petits enfants pour que vous puissiez leur donner tout votre amour !! Ils vous le rendront au centuple !!! C’est primordial de pouvoir donner de l’amour car celui-ci vous permettra de vous sentir utile aux autres mais aussi capital pour vous-même afin de vous réparer intérieurement. Je vous souhaite encore beaucoup de courage, d’endurance et de persévérance dans votre démarche positive pour vous sortir de cette situation douloureuse. 🙏
@@sylviecheminade2039 merci beaucoup pour m'avoir répondu ça fait un bien fou je me permets de vous envoyer pleins de bonnes pensées 💟
👍🙏🧡😊😉
Merci pour ce live.
Perso, la clochette, je vais l'appeler HappyDing.
Je ne vais pas raconter ma dépression, ni par quoi je suis passé, ou mes moments de down, parce qu'on en a tous, plus ou moins grave.
Je vais juste vous partager ce qui m'a aidé :
- le test de la clinique, pour confirmer que j'étais bien en dépression
- participer à plusieurs live de Christèle, pour écouter ses conseils
- visiter le blog pour en connaitre un peu plus sur les psys de la clinique
- lire les articles du blog
- participer a des groupes thérapeutique avec des psys spécialiste en TCC
- parler à des psys, des coachs
- commencer une thérapie à la clinique
- parler à Christèle pendant les ateliers thérapeutique
- avoir des ami(e)s
- avoir des supers psys, toujours à la clinique e santé
- me remettre à écrire un journal intime
- exprimer mes émotions (art-thérapie, musicothérapie ou autre)
- me faire une liste de routines
- faire une liste d'activités manuelle, sportive ou musical, que j'aime faire
- faire une liste de chose que j'avais envie d'apprendre
- ne JAMAIS arrêter de parler à mes ami(es)
- éloigner toutes les personnes et relations toxique qui me tirent vers le bas
- retrouver confiance en moi
- trouver mes valeurs
- mettre des post-it positif, des mantras, des phrases de Christèle ou de mes psys, un peu partout dans mon appartement
- retrouver un sommeil normal, en mettant mes pensées, le soir, dans un bocal
- faire ce que j'ai envie et quand j'en ai envie
- refaire du sport, et des sorties
- sortir juste pour acheter un croissant chaud et être en contact avec le monde extérieur
- me promener dans la nature en utilisant mes 5 sens, sans penser à rien
- prendre un maximum de bain de nature
- me demander plusieurs fois par jour "comment je vais ?" et "de quoi j'ai besoin ?"
- avoir une alimentation équilibré (je sais que c'est a ce niveau là que je bloque, je mange un peu tout et n'importe quoi, du moment que ça me fait plaisirs)
- savoir lâcher prise, en regardant une série ou un bon film
- me vider la tête avec un bon livre ou une BD
- méditer
- respirer
- reprendre enfin gout à la vie avec tout ce que j'ai écrit
Parce que je sais que malgré mes traumas, mes dépressions à répétition, mes TS, mes troubles, je suis encore debout.
La vie n'a pas réussi à me mettre KO, et elle n'y arrivera pas. Tout ça grâce aux psychologues de la clinique e santé, grâce à Christèle (ses lives, sa bienveillance et son écoute), à mes ami(e)s, à mon entourage positif.
J'ai envie de dire merci Christèle, merci la vie
Bonjour Robine,
Je viens de lire un de vos commentaires d’il y a trois semaines et je voulais vous dire un grand merci pour votre partage bienveillant pour vous en sortir mais aussi utile pour les personnes qui vont en tirer profit !!
Aussi, le fait d’avoir énuméré vos objectifs de vie quotidienne ainsi qu’une part de vos souffrances sans en donner la raison dans ce commentaire démontre à quel point votre bienveillance est présente pour ne pas alourdir la charge de souffrance des personnes de la communauté mais également votre amour bienveillant pour les aider à progresser dans leur parcours douloureux afin qu’ils puissent trouver de la force et de nouveaux objectifs de vie comme vous savez le faire !!!
Bien sûr, je suis heureuse d’avoir eu le privilège de rentrer dans les confidences de votre vie et vos souffrances et ne vous le reproche en aucun cas. Je suis totalement réceptive à vos douleurs et compatis à celles-ci car étant passée moi-même par un palmarès de souffrances qui m’ont conduites également à vivre dans une large partie tous les symptômes de la dépression mais aussi à une reconstruction partielle de celle-ci mais avec une maturité différente d’avant qui me permet quand même d’avoir une résilience et compassion à toutes épreuves.
Je vois en vous beaucoup d’amour pour autrui et de résilience face à vos détresses et douleurs dans votre vie ainsi qu’un état d’esprit positif qui vous conduit toujours vers l’avant sans vous démolir complètement, seulement partiellement ou devrais-je dire temporairement, avec toujours des objectifs qui vous poussent vers l’avant !! Votre force est grande et certainement insoupçonnée en vous. Vous serez capables de grandes choses qui vous surprendront pour vous en sortir.
Le fait est d’avoir donné aux autres vos objectifs et personellement de constater votre force et rage de vivre malgré l’horreur qui vous a conduit à des TS, votre courage et votre volonté pour avancer sont exemplaires et cela me permet à nouveau une perspective positive pour survivre aux expériences douloureuses et drames de la vie que je traverse à nouveau aujourd'hui !!
Tout ce que vous appliquez me semble vraiment judicieux et utile pour progresser et je vous en remercie beaucoup !!
Vous avez toute ma reconnaissance de vous être livrée ainsi et d’avoir écrit tout ce qui vous fait avancer !!!
Je vais essayer de mettre à profit toute cette sagesse pratique en piqûre de rappel chaque jour, ce qui va m’être également profitable pour avancer !!
Je vous souhaite une très bonne continuation Robine, avec ce courage exemplaire qui vous caractérise, cette résilience et votre profond amour pour la vie qui dépasse vos souffrances et qui vous tient chaque jour !!
Paix et courage à vous !!
Bien sincèrement.
Sylvie
@@sylviecheminade2039 c'est toujours un plaisir de vous lire 🙏😊.
Merci beaucoup pour vos mots. Je partage ce qui a fonctionné pour moi, des astuces de psys, des conseils de Christèle. Si ça peut aider, tant mieux. Ce sera déjà bien si ça peu aider une seule personne à ne pas abandonner. Je vois encore un peu d'ombre dans ma dépression, mais vous savez ce qu'on dit : après un tempête, il y a toujours un arc en ciel. Le mien manque encore un peu de couleur, mais il est là. Je sais que je ne me débarrasser pas en deux secondes, d'une dépression qui me suis depuis que j'ai 15 ans. Pour le moment, elle est juste devenu plus petite et plus facile à gérer, grâce à un super suivi a la clinique. Je le dis souvent mais c'est vrai. Mes psys et Christèle m'ont sauver la vie. Prenez soin de vous 🙏😊👍
@@robineclarke.guitare8
Merci à vous aussi Robine car vous m’aidez en me livrant votre vécu et votre façon d’y faire face !!
Ce que vous ressentez, je l’ai ressenti pendant de nombreuses années également et même encore aujourd'hui mais de manière de plus en plus sporadique et moins intense et visiblement c’est aussi votre cas !!
Avec le travail sur vous-même que vous effectuez, vous allez parvenir inéluctablement à vous déposséder de ce dysfonctionnement qu’est la dépression accompagnée d’addictions.
Les causes de cette dépression resteront dans votre mémoire mais comme un très lointain souvenir et votre nouveau fonctionnement psycho-émotionnel-affectif prendra le dessus avec encore du travail sur vous-même mais soyez confiante, cela sera payant car vous êtes pleines de ressources et perso, j’ai aussi une longue expérience qui me permet de vous assurer que vous parviendrez à devenir ce que vous espérez être
Prenez soin de vous également Robine comme vous le faisez déjà.
C’est un immense pas vers votre reconstruction définitive car dans l’avenir, vous allez vaincre cette dépression et votre arc en ciel sera enfin coloré d'un authentique éclat.
Gardez courage et foi !!
Merci !🌟🌻🌿
bonjour, vos informations sont toujours très précieux 👍🌹
Merci Marine pour votre commentaire :) C'est un plaisir de savoir que les conseils et informations donnés par Christèle Albaret vous soient précieux! Prenez soin de vous et Belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé
déséquilibre dû a une perte, oui Christèle, c'est un bon résumé pour moi...
Merci Isabelle
Pour ce live qui est très intéressant car ça me parle je l'aie vécu suite au décès de mon mari
C'est un travail au quotidien
Pour pouvoir s'en sortir et se relever c'est vrai que ça fait l'effet yoyo 🙄
Je continue à vous écoutez !!! 😉
Merci à vous Jodie :) Bonne continuation et prenez soin de vous, Aurélie de La Clinique E-Santé
C’est vraiment super ce live , vous nous aidez beaucoup
Merci à vous Muriel pour votre message :) C'est un plaisir de lire que le live vous ait aidé. Prenez soin de vous et belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé
Bonsoir je vous écoute depuis la Suisse merci ☺️
Bonjour Marie et merci de votre écoute depuis la Suisse :) Belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé
Je suis bipolaire je passe par de longue phase de dépression je suis obligée de prendre un traitements et je suis suivie très régulièrement tout cela pour être stable…
Tout les soir je fais un planning pour la journée suivante… je mettrais aussi en pratique le comment vas-tu merci ☺️ pour le conseil .
Merci pour ce livre
Bonsoir, suite au confinement, je suis allée consulter mon médecin traitant et elle m'a informé que j'étais dépressive, certainement depuis longtemps et que je me le cachais. Du coup, traitement adéquat, puis dégringolade et hospitalisation dans une clinique adaptée. Je faisais toujours bonne figure et lorsque j'étais seule je pleurais en cachette. C'est toujours encore difficile, car maintenant, j'ai décidé d'accepter et d'arrêter de me cacher. Je n'arrive pas à prendre du temps pour moi, comme on me l'a conseillé, je fais passer les autres avant.
Bonjour Alexandra, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Merci de votre confiance en partageant votre témoignage et votre souffrance. Les psychologues de La Clinique E-Santé, tous et toutes supervisé(e)s par Christèle Albaret, sont là pour vous accompagner et vous aider si vous le souhaitez, au travers de la thérapie par message.
Vous trouverez plus d'informations sur la thérapie que nous proposons en cliquant ici: www.la-clinique-e-sante.com/ Prenez soin de vous et bon courage
Merci beaucoup Christèle !
De Téhéran.
Très cordialement
Vous qui souffrez de dépression, laisser moi vous dire que je sais ce très bien ce que c'est, ainsi que d'être très souvent dans la solitude mais j'aimerais vous dire une merveilleuse nouvelle que j'ai réellement expérimenté...
C'est que Jésus vous aime et il veut toucher votre cœur si seulement vous le laisser entrer.
Il veut vous délivrer de vos péchés car il est mort à la croix et ressuscité pour que nous puissions avoir la vie éternelle car il ya un fléau auxquels on ne parle pas souvent, c'est que le péché assujetti les hommes et les rend esclave du diable.
Ces choses sont belle et bien réel, lisez la parole de Dieu la bible car Jésus veut bouleverser vos vies et vous donner la paix véritable que ce monde ne connaît pas.
Je vous en suppli, faites une expérience avec Dieu car il est vivant, et Jésus reviens bientôt, toutes les prophéties de la Bible sont réel.
Dieu est amour soyez béni
Est ce que la depression sévère guérisse
Bonjour, je ne sais pas ma fille est dépression aussi un problème toyoide depuis 2016 car j etais divorce son beau père depuis 2016. Elle ne me veut plus voir pendant 7ans et elle m abandonné pourquoi je ne comprends pas elle a déjà changé vite dans à la tête. C est très difficile elle . Je suis très triste aussi manquer beaucoup ma fille. Je suis sourde. Je te voudrai savoir le question pour ma fille. Comment je fais contacter à ma fille ?
Maman est izrmer et en epad c est très difficile mais j ai une maison en location mon jardin donne sur le coucher du soleil. Des le printemps entre les arbres le couché de soleil est formidable. Je me concentre eg j admire. Et j ai 1 merle qui fait tj son petit tour ds mon jardin.
Après mon hospitalisation, je pensais que ma dépression était un peu canalisée, du coup je me rends compte que tout les signaux que vous avez énoncé, je les ai toujours. Apparemment, j'étais déjà dépressive depuis tellement longtemps, j'ai beaucoup écrits mes sentiments sur un cahier. J'ai même noté un message à transmettre à tous mes proches, j'ai même noté ce que je voulais pour mon enterrement. Je pensais être sur la bonne voie, mais tous ces signaux reviennent chacun leur tour.
Est-ce juste le fait que la pression retombe, ou est-ce la dépression qui revient ?
J'ai 44 ans, mariée avec 4 enfants, je viens de finir une formation pour être à mon compte.
Merci
Merci je viens de Normandie.
Bonjour merci pour cette vidéo et moi je voulais vous dire une fois j'ai été en formation et en formation il y avait une fille qui était en dépression amoureuse et au premier jour de la formation ça allait bien mets une semaine après elle avait appris que son copain l'avait quitté et là elle avait déprimé elle voulait voir un psy mais elle est pas arrivé avoir un rendez-vous et le lendemain elle s'était pendue c'est son père qui nous l'a dit en formation parce qu'elle était pas venu le matin et j'ai rencontré quelqu'un un ex déprimé aussi qui voulait se suicider chez moi parce que son père était mort j'essaie de l'empêcher on a discuté et je lui ai dit s'il avait besoin de m'appeler pouvez m'appeler mais bon il a été voir un psy ça s'est très bien passé il va mieux maintenant mais c'est vrai c'est pas évident des gens autour de nous il y en a de plus en plus
Bonjour, j'ai fait le test sur votre site la clinique e.santé et je n'arrive pas à m'identifier comme j'ai oublié mon mot de passe. Le lien qui m'est envoyé pour en remettre un nouveau ne fonctionne pas.. du coup, je ne peux pas lire le résultat de mon test. Que dois-je faire SVP vu que je ne peux pas répondre au mail ?
Bonjour, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Je suis navrée que vous rencontriez un problème pour vous identifier. Vos identifiants vous ont été envoyés par email suite au test que vous avez fait. Si vous n'arrivez pas à réinitialiser votre mot de passe, je vous invite à remplir le formulaire au bas de cette page afin qu'on puisse vous aider: www.la-clinique-e-sante.com/ Belle journée
Des que je reprends le travail, je dors plus pendant des jours, voir 3 heures par nuit. Cela s arrête au bout de 10 jours. Je me sens très fatiguée alors que je fais pas grand chose. J ai depuis plusieurs années, des sautes d humeur, et peut changer d humeur 4 fois par jour, et c est pénible pour les autres et pour moi, car rejet des autres bien sur. Qu est ce que c est? Merci
Bonjour Reinette, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Merci de votre confiance en partageant votre souffrance. Les psychologues de La Clinique E-Santé, tous et toutes supervisé(e)s par Christèle Albaret, sont là pour vous accompagner et vous aider si vous le souhaitez, au travers de la thérapie par message.
Vous trouverez plus d'informations sur la thérapie que nous proposons en cliquant ici: www.la-clinique-e-sante.com/ Prenez soin de vous
Bjr,moi c quand j'ai été diagnostiquée Dysphasique que le "mal être " s'est accentue..alors que je croyais qu'on ayant une réponse à ma "particularité "ça va me calmer..
Bonjour Christelle
Très intéressant votre video. Effectivement je me reconnais comme dépression masquée mais la thérapie on live je n'y arrive pas. Moi j aurais besoin
De dialoguer avec une personne. Merci lucie
Bonjour Mme Christele Albaret, je vous écris suite à intervention à propos de la dépression : je suis en dépression depuis une ts suite à une maladie orpheline et beaucoup d autres problèmes que j'ai eu en même temps, et puis je ne pouvais pas conter sur la famille... Enfin bref c'est comme ça. La je suis suivi par un psychiatre depuis mais j avoue que des fois je pense me faire hospitalisé en clinique au lieu de broyer du noir tout seul. Sinon je voulais savoir si le faite que je me masturbe tout les jours et un signe de dépression ? J adore ce moment de plaisir et il m arrive même de le faire deux fois par jours, même si c'est pas facile tout les jours vu que j'ai un traitement assez lourd pour la dépression, j'ai donc recours au cialis 20 mg et l urologue veut me faire des injections de edex directement sur la verge, mais je sais pas si je pourrais me le faire tout seul après. Pouvez vous me dire si la masturbation que je pratique est une addiction ou pas ? J ose pas parler de tout ça avec le psychatre. Si vous pouvez me renseigner sur ce sujet qui me travaille beaucoup. Félicitation pour votre direct qui était très intéressant 👍👍👍
Depuis que je suis au chômage , j ai remarqué que mon entourage me rejette ( famille , amis ) ...
Comment peut-on expliquer ce phénomène....
Sont ils tous des matérialistes ?
Sont ils tous peu sincères ?
Je me pose bien des questions ....
Bonsoir Rosalie, je ne suis pas psychologue mais je crois que les gens ont peut quand les autres rencontrent des difficultés comme si c'etait contagieux un peu. C'est vraiment bête comme réaction. Surtout essayez de garder le moral et vous allez trouver un nouveau travail. Plein de force et d'ondes positives 😊😘
@@marieb.4208
Merci !
Ils croient qu être au chômage c contagieux ! LOL 😀
Beaucoup font bonne figure devant les autres mais ils ont peur de plonger eux aussi...
J avais fait le deuil de mon père pour ma mère et ma fille mais pas pour moi. Depuis que je n ai p'us mamzn en epad et ma fille fait sa vie j ai pu le faire. Très difficile.
De toute façon, quand on est passé dans les mains d’une très grosse PN, c’est fini, c’est mort, enterré. Elle le sait très bien la difficulté pour un homme de refaire sa vie avec une femme après autant d’années d’investissement. À 56 ans, à un âge charnière pour un homme. Après avoir tout détruit. Refaire sa vie à 56 ans, c’est du sport! Je me tape toutes les femmes dans mon âge qui n’y croient plus, veulent juste un mec sur le côté, sans plus, soit divorcées avec des enfants, soit célibataires sans enfants. Toutes les femmes de mon âge me racontent la même version. Ne voulant plus d’une vie de couple, se sentant très bien ainsi sans homme, à ceci ores qu’elles sont rattrapées par leurs besoins de femme. Donc. Sortent à droite et à gauche, couchent, allant d’histoires en histoires, souvent tordues, ne mènent nulle part. Dès qu’une femme dépasse les 45 ans, a accumulés les passifs avec des hommes, c’est mort, elle ne croit plus en rien. Beaucoup de névrosées et de psychotiques de toute façon. Beaucoup de frustration de leur part. Et à force de rencontres, j’entends toujours les mêmes histoires récurrentes. À savoir, un connard, un tocard, avant moi. Du haut de mes 56 ans, comme je ne fais que je ne fais pas mon âge, bien plus jeune, étant plein d’énergie et de vitalité, il m’est impossible de sortir avec une fille dans mes âges. Elles sont toutes névrosées, psychotiques, amènent toutes tous leurs problèmes sur le table. C’est impressionnant! Les stentrsc et demandes des femmes dès ma catégorie d âge sont enrôlées tant elles arrivent toutes avec un passif et un déficit. C’est terrible mon âge. Je n’es que ce genre de femme. Avec des besoins et des attentes énormes,
Moi qui suis plus jeune (27 ans) je vois beaucoup de névrose également, de comportements douteux de partout. Ce monde est gravement malade...
J ai eu un élan de solidarité par ma ville pour un nouveau logement. Je me suis senti comprises et maintenant je vie malgres toutes les choses tristes de la vie. ... Mon animal de cie est important pour moi'....
Merci pour ce live . La dépression peut elle mener à la psychose?
bonjour à vous tous
Eurêka pour le petit disciple 😉
Soit plus synthétique. .. meme apres avoir acceleré je sais toujours pas c quoi les symptomes et l'origine de cette maladie. Ty t'étales de teop maiq bon chacun son style
❤
Ça fait 11 ans que j'ai des douleurs psychosomatiques et c'est que depuis, quelques jours que je me rends compte que je suis dépressive Masquée.
J'ai des troubles de phobie sociale
Ou comment allez vous. Comment vas tu en inconstant. Je peu comprendre....
J ai maintenant une malafie auto immune polyarthrite rhumatoïde. J ai tj un traitement et suivie. J ai vu rne nutritionniste comportementale. J ai fait de l emdr hypnose. Maintenant tj suivie par un psychologue. Plus biotherapie..... Je suis bien doutirnue médicale je m en sors . Metvi a vous
Un malzdie d un proche un deuil . Un divorce. Now enfants.... D être bien entourée psychologue médecin spécialiste.... Oui post traumatique. J ai des infirmieted à domicile ils sont firmedzble pour mon pilulier et piqûre. Je suis bien pris en charge.
Bon c’est dommage que votre appli soit compliquée et que je ne suis pas y accéder. Me demandant des pots de passe que je n’arrête pas de mettre à jour. Mais rien à faire! Dommage!
Bonjour Wilfrid, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Je suis navrée que vous n'arriviez pas à vous connecter sur notre Application. Normalement il suffit de créer votre compte avec votre adresse email et un mot de passe de votre choix. Vous pouvez nous contacter en remplissant le formulaire au bas de cette page si besoin: www.la-clinique-e-sante.com/ Belle journée
A la place de dire non pas bien je dis je fait de mon mieux.
Marie Claude
Crise existentielle et dépression , comment faire la différence ?
Comment convaincre un proche qu'il est dépressif ? Quand il vous imputé son mal être surtout !?
Keppra je n'en peu plus, je perds de plus en plus de poids merci
Ça fait seize ans que j'n ai eu la depressio
La avec embtel m'a biotherapie et maman je fait du psyorasis et bouton cutanée c est insupportable j ai rendez voys lundi avec un dematho.
Ma première dépression était surmenage.
monique quebec
J'ai perdu le goût de manger
Je n'arrive pas à faire mes deuils
Bonjour Patricia, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Merci de votre confiance en partageant votre souffrance. Les psychologues de La Clinique E-Santé, tous et toutes supervisé(e)s par Christèle Albaret, sont là pour vous accompagner et vous aider si vous le souhaitez, au travers de la thérapie par message.
Vous trouverez plus d'informations sur la thérapie que nous proposons en cliquant ici: www.la-clinique-e-sante.com/ Bon courage et prenez soin de vous
J ai le colon hériter.
C’est terrible d’être « ,un jeune homme » de cours et d’esprit qui ne fait pas mon âge et de tomber sur des femmes qui sont vieilles déjà de cours et d’esprit. Aigrîmes ne croyant plus en rien. Usée par la vie et leurs histoires, vieiillent dans leir tête.
Wilfried Lecarpentier Celles qui sont encore jeunes de coeur et d esprit et bien soignées restent peu de temps seules… et sont en relation sur le long terme…ou choisissent de rester seules…en plus elles ont du choix dans les prétendants : vous voulez tous une belle femme optimiste dynamique, ce qui est évidemment logique…mais qu a t elle fait pour ne pas se laisser atteindre par la vie( qui l a bousculée comme tout le monde a pu l être… )et bien elles fuient les relations compliquées, gèrent un problème après l autre…et gardent la liberté d avoir des activités en dehors de leur couple…Mais là on parle de dépression , ça peut tomber sur n importe qui…même aux gens positifs….( un coup dur, une vie trop monotone ou difficile pendant de nombreuses années etc etc)… reste qu on peut en sortir et retrouver la joie…et de nouveau,si on rencontre quelqu un ça sera quelqu un qui ne complique pas la vie… mais qui apporte un rayon de soleil par sa présence…sans nous étouffer dans la relation…comme ce qu on offre, en fait…😉 une femme heureuse est une femme qui arrive à être heureuse seule, à la base…idem pour l homme , évidemment…et quand on est heureux, on ne cherche pas à rencontrer … ça arrive plus par surprise, de mon point de vue, en tout cas …
Linali71 ah vous avez tout juste, c’est tout à fait ça 🙌
@@Linali71 C'est tout à fait la bonne "analyse " !! 👏🏼👏🏼 Une femme comme un homme doit apprendre à VIVRE SEUL et à s'aimer lui-même pour rencontrer des personnes bienveillantes 💫 Après une relation toxique (surtout longue), c'est extrêmement difficile 😥 C'est conseillé d'entreprendre un TRAVAIL THÉRAPEUTIQUE voir même du développement personnel pour sortir de la toxicité...C'est long et on avance pas à pas, ce qui demande beaucoup de PATIENCE 😊
Tu parles trop vite je suis perdu