Saudades do momento da ginástica laboral! Adorei o vídeo Henrique!! Parabéns! 👏
3 ปีที่แล้ว
Ahhhh que legal ver seu comentário, Andresa!!! Saudades daquela época boa no Senai! Como estás? Espero que bem! Saudades das nossas ginásticas mesmo! Beijoo!!
Obrigada Henrique, fiz 2-3 séries de cada exercício, porém o de cruzar as pernas tipo 4, fiz só uma, pois senti um desconforto muito grande do lado direito, amo seus vídeos, gratidão!
3 ปีที่แล้ว
Ótimo, Marilda! É isso mesmo, se sentir desconforto é melhor não fazer, ou fazer com menos intensidade. Respeitar as nossas limitações é o principal para que o exercício não machuque. Um abraço! Boa semana!
Parabéns! Ótima aula! 👏👏👏
Obrigado Silvia!!! 😃Muito feliz com seu comentário!!
Entre no site que lá você encontra mais vídeos!!!
www.essencialaboral.com.br
Um grande abraço!
Excelente aula.
Muito obrigado, Eduardo!!! Um grande abraço!!
Bom dia, bom dia. Ótima aula, como sempre. Obrigada.
Bom dia bom diaaaa!!! Obrigado, Laila!!! Bom fim de semana!!
@ Pra nós.
Legal gostei parabe ns
Que legal, Zulmira! Obrigado pelo retorno!!! Volte sempre!! Sempre temos vídeos novos de alongamentos! :)
Saudades do momento da ginástica laboral! Adorei o vídeo Henrique!! Parabéns! 👏
Ahhhh que legal ver seu comentário, Andresa!!! Saudades daquela época boa no Senai! Como estás? Espero que bem! Saudades das nossas ginásticas mesmo! Beijoo!!
Seus exercícios são ótimos. Parabéns e obrigada!!!
Que legal, Silvia! Que bom que estás gostando! Obrigado também! :)
Obrigada Henrique, fiz 2-3 séries de cada exercício, porém o de cruzar as pernas tipo 4, fiz só uma, pois senti um desconforto muito grande do lado direito, amo seus vídeos, gratidão!
Ótimo, Marilda! É isso mesmo, se sentir desconforto é melhor não fazer, ou fazer com menos intensidade. Respeitar as nossas limitações é o principal para que o exercício não machuque. Um abraço! Boa semana!