負の感情は悪ではない!怒りや悲しみの正しい対処法

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ความคิดเห็น • 33

  • @ゆうこ-w4e
    @ゆうこ-w4e 2 ปีที่แล้ว

    強く胸に刺さりました。自己肯定感が分からなかったので、目から鱗状態になりました。。今タイムリーで、涙が出ました。

  • @雷堂光
    @雷堂光 3 ปีที่แล้ว

    負の感情を出してしまうことによるリスクを常に想像する事で負の感情を捨てれると思います自分は毎日そうやっています

  • @ジブリ-o9c
    @ジブリ-o9c 4 ปีที่แล้ว +1

    動画をありがとうございました!気持ちが落ち着きました。

  • @平沢光司
    @平沢光司 4 ปีที่แล้ว +1

    怒りや不安一杯あります。
    有り難うございます
    この感情とお話ししてみます

  • @嘉代-w6u
    @嘉代-w6u 4 ปีที่แล้ว +10

    怒ってよかったんですね。
    ずっと、我慢して、捉え方を変えようととか、自分にも非があるんじゃないかとか、ずっと苦しんできました。
    前向きに考えないといけないと思っているのに、心は悲しんでいました。
    怒りは悲しみなんですね。
    もっと素直に、シンプルに生きて行きたいですね。

  • @megumim.1197
    @megumim.1197 4 ปีที่แล้ว +8

    タイムリーでした!蓋をしない!
    書きまくります!!

  • @rococo9342
    @rococo9342 4 ปีที่แล้ว +1

    あずささんいつもありがとうございます 本当そうですね私はあまり怒ったりするとみっともない格好悪い そう思って我慢してることがよくありました 蓋をしてきました でも最近ステージが変わったのか 我慢できなくなったんです 自分に正直に生きようと思ったら あまりにも失礼な人に対して 怒りの感情が出せるようになりました これからも 蓋をせず出していきます

  • @ss0986
    @ss0986 4 ปีที่แล้ว +3

    いい動画いつもありがとうございます!あづささんの30代の怒りっぽかった話面白かったです。私自身も怒りや不満を味わい尽くした時期が終わったので、夫が怒ってるの見ると懐かしさや逆に笑えてきます。

  • @riinasato5983
    @riinasato5983 4 ปีที่แล้ว

    自己受容😌
    いい言葉🌈💜

  • @nonono6835
    @nonono6835 4 ปีที่แล้ว +1

    ありがとうございます。数年前まで、怒ってました。暴れはしてないですが、色んな事に腹が立って。。怒り尽くしたのか、最近はあまりいからなくなり、怒る人をみると、エネルギーがあるなぁ、とちょっとめんどくさくなります。笑
    わたしもそう見られてたのかも⁈
    今回も府に落ちました。ありがとうございます✨🌈4日前のを今聞いてます😅

  • @梅田和美-y6e
    @梅田和美-y6e 4 ปีที่แล้ว

    お姑めさんに毎日怒り😡心がわきます。目の前からいなくなってほしいと切に思っています。😥自分を癒します。

  • @ミニーちゃん-w6r
    @ミニーちゃん-w6r 4 ปีที่แล้ว +1

    正に、怒りや辛さが湧き出たところで、あづささんにヒントをもらおうと思ったところでした🌟
    無理に感情を抑えなくていいんですよね❣️🗒ちょこちょこ書いてます。

  • @iloveberry2433
    @iloveberry2433 4 ปีที่แล้ว +2

    私も過去、別の樽をひっくり返しました😂
    結構重かったです。

    • @azusa_nagatomo
      @azusa_nagatomo  4 ปีที่แล้ว +1

      え〜〜!ほんとですか?!仲間だ笑

  • @鈴木次夢仁井
    @鈴木次夢仁井 4 ปีที่แล้ว +11

    誰か聞いて下さい。逃げたい、泣きたい、消えたい。誰にも助けて貰えない。もうダメだあ

    • @鈴木次夢仁井
      @鈴木次夢仁井 4 ปีที่แล้ว +3

      ダメだと思ったけど、解決しまいました。読んでくれた方、ありがとうございました。

  • @rikka5596
    @rikka5596 4 ปีที่แล้ว +18

    先日主人に20分以上怒鳴り続けられ、ぐっと我慢していたとこです(笑)今日が私の誕生日なのに、おめでとうも、ごめん、も言えないかわいそうな人です😠なので、大きなバラを自分のために買い、私の机に居すわってもらっています🌹ほんとにイライラしちゃいます、怒りの沸点が低すぎてかわいそうです。

    • @annezu-jam
      @annezu-jam 4 ปีที่แล้ว +6

      RIKKAさま
      お誕生日おめでとうございます🎉
      おめでとうと言わせていただけて嬉しいです😊。ありがとうございます。

    • @rikka5596
      @rikka5596 4 ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございま~す!嬉しい🎵

    • @ちゃん円
      @ちゃん円 4 ปีที่แล้ว +4

      生まれてきたことに感謝ですね🎵おめでとうございます😊

    • @rikka5596
      @rikka5596 4 ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございま~す😊😊

    • @嘉代-w6u
      @嘉代-w6u 4 ปีที่แล้ว +2

      お誕生日おめでとうございます。
      素敵な一年になりますように。

  • @やす-d5v5l
    @やす-d5v5l 4 ปีที่แล้ว

    あづささん、大好き💖💖💖
    よくばりカプセルっていうニックネームの者より。

  • @やす-d5v5l
    @やす-d5v5l 4 ปีที่แล้ว

    私もキレ系でした?!あえて過去形に😅

  • @yurukyun_eri
    @yurukyun_eri 4 ปีที่แล้ว +1

    あづささんサムネ可愛い💓💓💓

  • @richmiyabi7279
    @richmiyabi7279 4 ปีที่แล้ว

    怒りステージのあずささん強烈(^.^)
    怒ったら書きなぐる、フタをしない。怒りイコール落胆もよく解る。その都度自分を癒やしてあげることが大事なんですね。
    確かにプールが溢れたら、ちょっとやそっとじゃ収まりつかないですもんね💦

  • @annezu-jam
    @annezu-jam 4 ปีที่แล้ว +4

    あづささんのおかげで、安心して怒れます。そして、そんな自分とノートを通じてとことん向き合っています。
    まだまだこれからですが、確実に行きたい場所へと向かっているような気がします‼️ありがとうございます😊

  • @りえりえ-h4o
    @りえりえ-h4o 4 ปีที่แล้ว +4

    私は八つ当たりされる側だから、
    感情をオープンにする人が苦手です💦
    最近あったまきて、
    「私はあなたの負のゴミ箱じゃない。」
    って冷静に伝えたら、楽になりました。
    ノートに書き込むってゆう感情の出し方、素晴らしいですね。誰も傷つけず、自分の感情を出せるし、ノートに書いてあると振り返りながら、自分を知ることができそうです😊

  • @hidekiinoue7349
    @hidekiinoue7349 4 ปีที่แล้ว

    あづささん、こんばんは。
    今日の動画もすごく良かったです!ありがとうございます♪
    私は近所を歩いていて道端に捨てられたタバコの吸殻や空き缶を見ると、「こんなところに捨てやがって!クソ野郎!キ~ッ!」と言いながらゴミ拾いしています。(苦笑)

  • @ショコラショコラ-s4f
    @ショコラショコラ-s4f 4 ปีที่แล้ว

    こんにちは
    私も宮崎県出身です。
    今は結婚して他県にすんでいますが…
    ちょと相談がありまして、
    うちの娘なんですが、高校卒業してからしっかりした職につかないんです。
    親には金銭面で迷惑かけまくりで、今はやっと払い終わって今突き飛ばしてる状態です。
    しっかりした資格もってるのに、このままそっとしといたらいいでしょうか?いつも動画見て勉強になります。どうかすこしでもヒントください。

    • @azusa_nagatomo
      @azusa_nagatomo  4 ปีที่แล้ว

      過去に親子問題のことを動画にしていますので、ぜひご覧ください。

  • @mama-id8to
    @mama-id8to 4 ปีที่แล้ว

    全くそぅそぅ(´ー`*)ウンウン(´ー`*)ウンウン
    2年前私も一緒、そぅでした😩
    現在、この動画は処方箋です🙆
    いつもありがとうございます😊

  • @luckydidgeridoo8098
    @luckydidgeridoo8098 4 ปีที่แล้ว

    うん????冒頭に【いつも怒っている人、泣いている人いるじゃないですか??】と言われてますけど話を聞いていると自分の感情に正直な人で正解じゃないですね^_^;