Wie Du quälende Gedanken und negatives Grübeln STOPPEN kannst (sofort anwendbar!)

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024
  • In diesem Video zeige ich dir, wie du mit negativen und quälende Gedanken umgehen solltest, um sie loszuwerden.
    Manchmal ist es wirklich gar nicht so leicht die negativen oder sogar quälenden Gedanken zu stoppen. Manchmal passieren einem Dinge im Leben, über die man noch lange nachdenken muss.
    Wir malen uns Szenarien aus, die niemals eintreten werden, aber alleine die Vorstellung ist schon so quälend, dass die Gedanken daran einem wirklich zusetzen.
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ความคิดเห็น • 478

  • @ja-m.ja-m
    @ja-m.ja-m 4 ปีที่แล้ว +253

    Wie machst du das,das deine Videos immer da kommen ,wenn man sie braucht.
    Wir brauchen eigentlich viel mehr Menschen so wie du bist auf der Welt.
    Aber dich gibt es nur einmal.
    Du bist einzig u. großartig.
    Schön daß es dich gibt.❤️🙏🙏❤️

    • @joah777.
      @joah777. 4 ปีที่แล้ว +3

      Bei mir war es auch wider mal genau im richtigen Moment. Hätte nicht besder kommen können

    • @teweldetsegay2983
      @teweldetsegay2983 4 ปีที่แล้ว

      Schoooon, es gibt viele mench wie ihn , aber die Menschen machen nicht obwohl Sie hören haben,,

    • @teweldetsegay2983
      @teweldetsegay2983 4 ปีที่แล้ว

      Gehören haben

    • @katjaschmidt-hohmann2312
      @katjaschmidt-hohmann2312 4 ปีที่แล้ว +4

      Das Video kommt bei mir auch zur rechten Zeit. 🥰

    • @nicolehansi
      @nicolehansi 4 ปีที่แล้ว +1

      Video kommt wie gerufen😘😘

  • @emmmei16
    @emmmei16 4 ปีที่แล้ว +177

    Deine Worte sind Balsam für die Seele! Mach weiter so! Schön, dass es Dich gibt! ❤

    • @fredy5228
      @fredy5228 4 ปีที่แล้ว +1

      Biyon deine Worte und Gedanken sind Balsam fuer unsere Seelen, besonders jetzt in dieser Zeit. Gott Beschuetze Dich! 🙏NAMASTE aus Slowenien

  • @sabineheler8390
    @sabineheler8390 2 ปีที่แล้ว +9

    Dankeschön ,deine Sichtweise tut sooo gut
    Ich habe seit Monaten Panikattacken und Herzrasen, weil ich zu viel nachdenke
    Ich werde mir deine Worte zu Herzen nehmen,ganz lieben Dank dafür

  • @marc.sleegers
    @marc.sleegers 4 ปีที่แล้ว +84

    Kannst du Gedanken lesen ehrlich das Video kam genau zur richtigen Minute bin dankbar das es so tolle TH-camr wie dich gibt 🙏🏽❤️

  • @Subiitalien
    @Subiitalien 3 ปีที่แล้ว +22

    Von dir bekommt man die besten Lebenstipps. 😊🙏🏼 Jeder Mensch, der dich in seinem Leben haben darf, ist gesegnet. 💞

  • @ammarkhalfah1599
    @ammarkhalfah1599 4 ปีที่แล้ว +52

    Mein JETZT genau wie alle andere, die sich gerade dein Video anschauen, ist halt Ideen von Biyon anhören, die uns zu positiven Menschen machen.

  • @kathiPi3142
    @kathiPi3142 4 ปีที่แล้ว +52

    Sehr schöne Message und mega Impulse ❤🙏🏼 Um endlich das Grübeln loszuwerden und bewusst das Leben im Jetzt wahrzunehmen, ohne sich selbst grundlos mit den schlimmsten Szenarien fertigzumachen...die zu 99% doch nicht eintreten werden.

  • @gabrielagatzke429
    @gabrielagatzke429 4 ปีที่แล้ว +43

    Gerade jetzt habe ich dein Video gebraucht, ich hänge ständig in diesem Gedankenkarussel und finde keinen Ausweg. Deine Worte werde ich mir immer dann in meinem Gedankenkarussel in Erinnerung rufen oder das Video anzuschauen. Vielen, lieben Dank!

    • @justinsch3913
      @justinsch3913 4 ปีที่แล้ว +2

      Ich empfehle dir das Buch eckhart tolle jetzt die kraft der Gegenwart

  • @can46is11
    @can46is11 4 ปีที่แล้ว +34

    Byon du bist ein wirklich guter Mensch🤞

  • @elisabethgackstatter338
    @elisabethgackstatter338 ปีที่แล้ว +3

    Das ist so seltsam, du bist immer gleich in diesen Moment zur richtigen Zeit und sprichst zu uns,das due Wahrheit ist. Danke Biyon.
    Dein Fan Elisabeth...❤❤😮😮😮😢😢

  • @Yvi-bj1pi
    @Yvi-bj1pi 5 หลายเดือนก่อน +19

    Das Leid von gestern und die Angst vor morgen sind 2 Diebe, die uns das "Heute" rauben 😞

    • @Batmobil-ug7ve
      @Batmobil-ug7ve 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@Yvi-bj1pi ich leide auch unter Ängsten sie lähmen mich.

    • @Batmobil-ug7ve
      @Batmobil-ug7ve 4 หลายเดือนก่อน

      @@Yvi-bj1pi am besten ich wäre nie geboren.

  • @elvirageier5100
    @elvirageier5100 ปีที่แล้ว +3

    Meine Glocke ist von Anfang an aktiviert, lieber Biyon.
    Oftmals teile ich auch noch.
    Schön🍀 das es dich gibt ‼️🍀🙏

  • @alfredschwarz2553
    @alfredschwarz2553 10 หลายเดือนก่อน +3

    Bijon,du bist ein Geschenk für mich.ich höre dir immer aufmerksam zu.😊

  • @margitholl4401
    @margitholl4401 ปีที่แล้ว +2

    Deine Kommentare sind für mich eine große Hilfe mach weiter so. Schön das es dich gibt.

  • @hatice273
    @hatice273 4 ปีที่แล้ว +7

    Du sagst sovieles was meinem Herz berührt danke biyon ich bin sehr glücklich das du bereits ein Teil meines Lebens geworden bist ....🙏

  • @velikamala3354
    @velikamala3354 4 ปีที่แล้ว +5

    Ehrlich gesagt, deine videos, schaue ich seit einer Zeit, du hilfst mir, DANKE🙏BIYON, DASS ES DICH GIBT❤️😇

  • @VeronikaSpitz-sk4ks
    @VeronikaSpitz-sk4ks หลายเดือนก่อน

    Das Wort "Present" ist das absolute Stichwort. Als Entspannungstrainerin kann ich dich nur aus vollem Herzen beglückwünschen , wie wundervoll Du den Menschen da draußen die ACHTSAMKEIT nahe bringst 🙏👏

  • @Dunja.Stinkfussfarm
    @Dunja.Stinkfussfarm 2 ปีที่แล้ว +2

    Ich bin erst vor kurzem dazu gestoßen und bin froh dir zuzuhören.
    Mir geht es gerade nicht gut und du gibst die richtigen Gedanken Anstöße! Danke!!!

  • @ubahl
    @ubahl ปีที่แล้ว +3

    👍Danke und Gottes Segen

  • @Vampirella979
    @Vampirella979 4 ปีที่แล้ว +1

    Das ist etwas was mich irgendwann auffrisst die Vergessenheit.
    Jeden Tag jede Nacht schwebe ich mit meinen Gedanken darin.

  • @derates1205
    @derates1205 4 ปีที่แล้ว +65

    Biyon was würde wir ohne dich nur tun❤️

  • @klonnsklaan1790
    @klonnsklaan1790 3 ปีที่แล้ว +1

    Bin gerade in diesem Loch. Wünsche jedem das Beste. Aber das alles macht mich stärker, so muss man es auch sehen und es wird von woche zu woche besser.

  • @melekcan3190
    @melekcan3190 4 ปีที่แล้ว +8

    Du bist ein Vorbild für uns alle ....
    Ich finde es ist toll und richtig! Achtsamkeit statt zu grübeln 🙏
    Dankeschön Goldenherz 🙏❤🥰

  • @nelepapenfort3583
    @nelepapenfort3583 2 ปีที่แล้ว +1

    Du bist einer der einzigen Menschen bei dem ich das Gefühl habe das er mich versteht und es tut so gut dir zuzuhören. Danke 🙏🏼

  • @janagobel5175
    @janagobel5175 4 ปีที่แล้ว +2

    Ich muss auch die ganze Zeit an eine Sache denken, obwohl ich weiß dass das totaler Blödsinn ist. Ich hab schon alles versucht, aber ich denk trotzdem muss ich immer dran denken. Seit vielen Tagen habe ich schon nichts anderes im Kopf.
    Du hast das echt gut erklärt mach weiter so

    • @saskia2737
      @saskia2737 2 ปีที่แล้ว +1

      Kenne ich...

  • @CasaLunaMusic
    @CasaLunaMusic 5 หลายเดือนก่อน

    Wow - was für ein frischer Wind weht durch den Äther! Danke für deine Worte, deine Ausstrahlung! ! Die aufgehende Sonne (Surya): "I have a present, maybe the most important present to YOU! .... It is ... Your PRESENCE! Thanks for dancing together🙏

  • @asl8052
    @asl8052 4 ปีที่แล้ว +5

    Du hast eine tolle Stimmfarbe, nur daran erkennt man schon, dass du ein besonderer feinfühliger Mensch bist ⚘

    • @oh1334
      @oh1334 3 ปีที่แล้ว

      😂😂😂 Bullshit

  • @marcogeiler7253
    @marcogeiler7253 3 ปีที่แล้ว +2

    Steh sehr oft mitn rücken zur Wand und leb Zuviel in meinem Kopf, deine Videos holen mich immer wieder zurück ins Leben, danke Biyon❤️!

  • @alexbrennsteiner2918
    @alexbrennsteiner2918 17 วันที่ผ่านมา

    Danke Biyon du bist ein Geschenk für viele Menschen 🙏

  • @fredy5228
    @fredy5228 4 ปีที่แล้ว +1

    Biyon deine Worte sind Balsam fuer unsere Seellen, besonders jetzt in diser Zeit, darum Danken wir dir von Ganzen Herzen. Liebe Gruesse aus Slowenien. NAMASTE🙏

  • @joah777.
    @joah777. 4 ปีที่แล้ว +131

    Ich liebe deine Videos, Biyon❤ Bitte mach weiter so🙏🙏

  • @ilhami9
    @ilhami9 ปีที่แล้ว +1

    ich bin seid meiner kindheit so,das geht nicht weg,auch in diesen moment waehrend ich hier schreibe bin ich schon gedanklich ganz wo anders,mein leben ist ein qual!

  • @melwson
    @melwson 7 หลายเดือนก่อน

    Eigentlich so einfach und doch machen wir uns grösstenteils die Probleme, resp. Sorgen selbst. Deine Worte haben mir irgendwie extrem viel Druck genommen in einer Zeit, in der es aktuell echt viel Chaos in meinem Kopf gibt. Genau wegen dem Denken. Danke 😢❤

  • @s20fe22
    @s20fe22 7 หลายเดือนก่อน

    In der jetzigen Situation ist es schwierig aber ich werde meinen Geist beruhigen..Vielen Dank .

  • @Clerence3
    @Clerence3 5 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für deinen Beitrag. Diese 12 Minuten haben mir dabei geholfen Dinge besser zu sortieren. Beim Denken verfalle ich immer der Illusion, dass man alles im Leben beeinflussen und das Ergebnis in seine Richtung lenken kann. Aber dem ist so nicht. Das zu verstehen und auch dann noch zu akzeptieren ist die Kunst dabei! Das gilt zu lernen und mit diesem Video hast du die notwendige Einsicht offenbart. Mir geht es direkt besser.
    Also: Im hier und jetzt sein. Dinge nur zu bewerten die tatsächlich stattfinden und nicht Dinge bedenken die stattfinden KÖNNTEN. Denn, vor allem, durch nachdenken sind Dinge nicht veränderbar, sondern man muss dann eben, wenn dann, handeln. Sofern es keine Handlungsoption gibt, signifikant einfluss zu nehmen, dann MUSS man es hinnehmen und akzeptieren können das es so ist. Dabei ist für mich wichtig, dass "Einfluss nehmen" hier nicht ist, dass man dem Partner Dinge verbietet oder ihm vorwirft, er habe sich ja den ganzen Tag nicht gemeldet, man würde das ja nicht gut finden. Das sind keine Handlungsoptionen, die Situation tatsächlich zu verändern -im Gegenteil, es wird die Situation verschlechtern, da man mit solch einen Verhalten unattraktiv wirkt und somit Leute sich distanzieren, denn jeder wünscht sich im Leben Sicherheit..
    Ich in etwas ausschweifend geworden, damit ich auch das für mich noch mal verbalisiere.

  • @claraaa2246
    @claraaa2246 4 ปีที่แล้ว +4

    Du bist so ein toller Mensch❤
    Danke dass du mit deinen Videos immer aufs Neue die augen öffnest😘😘

  • @cecilescherpe6143
    @cecilescherpe6143 3 ปีที่แล้ว +1

    Du kommst rüber wie ein erleuchteter Mensch. Du scheinst für alle Probleme eine Lösung zu haben.
    Einfach nur Wow. Man kann von dir so viel lernen. Danke.

  • @xXWuppertalXx
    @xXWuppertalXx 3 ปีที่แล้ว +1

    Dankeschön
    Biyon. So geht es mir seit Jahren.
    Ich hoffe das bald. Aus Kopf verschwindet. Diese Gedanken.
    Dankeschön 😎👍🏻
    Mach weiter so 👏🏻

  • @Anderixx
    @Anderixx 4 ปีที่แล้ว +3

    Mir macht der Gedanke an mein Studium zu schaffen. Gerade jetzt zur Corona-Zeit macht man sich ja noch mehr Gedanken. Man hofft man schafft das Studium, man hofft man bekommt danach einen guten Job, man hofft vielleicht auch die (große)Liebe zu finden, etc. Da ist es schwer nicht in Gedanken zu sein.

    • @nataschadensborn6550
      @nataschadensborn6550 4 ปีที่แล้ว

      Das kenne ich. Mache zur Zeit ein Fernstudium und möchte im August ein Praktikum machen.. Alles noch nicht in trockenen Tüchern, dank der Krise.. Aber es kommt immer anders als man denkt. Alles nur erdenklich Gute. ;-)

  • @SuperGoSun
    @SuperGoSun 4 ปีที่แล้ว +11

    Vielen lieben Dank für diese Denkanstöße Biyon ❤️😘 danke, dass es dich gibt 🙏🏻

  • @NilooJalili-k8l
    @NilooJalili-k8l 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo
    Ich bin dankbar.das alles zu hören und das Leben aus andere preskpektive sehen und lernen❤

  • @sabinelenhart4649
    @sabinelenhart4649 2 ปีที่แล้ว +1

    🥰 soo jung und du hast so eine mega Lebenseinstellung ...unglaublich.Davon gibt es nicht soviel Menschen.Deine Worte...es passt einfach ALLES. Viele sehen die Natur nicht mehr oder schätzen es...welch wunderbare Geschöpfe oder Pflanzen auf diesen Planeten sind...Du triffst die richtigen Worte...schön, dass es solche Herzmenschen wie DICH gibt 💞

  • @EkremBa
    @EkremBa ปีที่แล้ว

    Hab es gerade jetzt gebraucht! Ich versuche davon zu lösen, zu viel zu denken. Ich möchte nur meine Frau schützen und versuche Sie vor jedem Übel zu bewahren, was kommen könnte! Aber diese Gedanken plagen mich und lassen mich nicht schlafen.. Aber ich versuche meinen Kopf ruhig zu kriegen.

  • @yurayvfx
    @yurayvfx ปีที่แล้ว

    Wow ich bin dir dankbar. Ich bin zwar noch nicht alt, mit meinen 15 Jahren, jedoch merke ich wie schnell die Zeit vergeht. Deswegen denke ich oder habe ich viel über meine Kindheit als ich noch viel kleiner war nachgedacht. An alle schönen Momente bei Oma Opa und all den anderen. Was mich ziemlich traurig machte, weil das nun eine Zeit ist die nie wieder zu erleben sein wird. Doch wegen dir habe ich begriffen was zählt. Das ich keine Zeit mehr mit Oma und Opa und meiner Familie verbringe kann ich in der Zukunft ändern, was ich werde! Danke

  • @ubahl
    @ubahl ปีที่แล้ว +2

    Hallöchen
    Du sprichst mir aus den Herzen

  • @bettinaasmacher9278
    @bettinaasmacher9278 ปีที่แล้ว

    Bin im Urlaub ☀️Die Sonne scheint, und es tut so gut, nicht so viel zu grübeln . Danke die bist so gut 💕

  • @florykatheodorabereczki3008
    @florykatheodorabereczki3008 2 ปีที่แล้ว

    Ich höre dich so gern, obwohl ich nur 6 Monate Deutsch lerne. Ich verstehe dich sehr gut. Du sprichst so deutlich ! Deine Videos beeindruckt mich ! Alles was du sagst, bringt mir Ruhe! Danke dir!

  • @wambo-582
    @wambo-582 4 หลายเดือนก่อน +1

    Habe dieses Video gerade geschaut um 4:00 Morgens, weil ich wegen diesem Gefängnis in meinem Kopf das meine Gedanken sind feststecke. Ich habe sogar dieses Problem während dieses Videos oder wenn ich Filme und Serien schaue, habe sogar Probleme deswegen beim bestehen von meinem Führerschein. Alle streben nach Freiheit, meine Form von Freiheit wird sein meinen Gedankenspiralen zu entnommen 😔

  • @kyu2428
    @kyu2428 7 หลายเดือนก่อน

    Perfekt beschrieben, dieses ständige overthinking ist einfach nur belastend. Deine Worte haben geholfen, danke ❤

  • @marielukoki6111
    @marielukoki6111 ปีที่แล้ว +1

    In deine Wörter könnte man sich verlieben es heilt viele Wunden danke schön dass es dich gibt

  • @manuelanolte8221
    @manuelanolte8221 4 หลายเดือนก่อน

    Richtig 👍 unser Garten ,unsere Tiere und kreative Hobbys sind prima um in der Gegenwart zu bleiben.Hilft ungemein ! Und einfach das Wunder der Natur zu beobachten ❤

    • @astridbouzeghaia6377
      @astridbouzeghaia6377 2 หลายเดือนก่อน

      Danke schön das es dich gibt, man kann garnicht aufhören dich zu zu hören. 👍🙏🍀♥️

  • @helenaengelbrecht1651
    @helenaengelbrecht1651 ปีที่แล้ว

    Ein ganz ganz grosses Danke🙏🙏🙏...wenn die meisten das könnten... so reden wie du..hätten wir den Himmel auf Erden nicht 💗

  • @sm3838
    @sm3838 4 ปีที่แล้ว +2

    Habe gerade Liebeskummer und weiß noch nicht, wie es weitergehen soll. Dein Video hat mich aufgemuntert und mir positive Impulse gegeben.
    Danke Biyon 💕

    • @robikola311
      @robikola311 2 ปีที่แล้ว

      👌🤷‍♂️

  • @dafi55
    @dafi55 4 ปีที่แล้ว +5

    Du bist so wundervoll, schön, dass es Dich gibt ❤ Dankeschön ❤👍

  • @auszeitthevoicemitherzseele
    @auszeitthevoicemitherzseele 4 ปีที่แล้ว +1

    Es tut so gut - sich zu reflektieren - im hier und jetzt - Dankeschön für diese Wachrütteln 🙏

  • @aliciareinacher7798
    @aliciareinacher7798 2 ปีที่แล้ว +2

    Danke Biyon für deine Videos. Ich bin davon überzeugt, dass du einer Vielzahl von Menschen damit hilfst und sie dabei unterstützt, aus dunklen Momenten herauszutreten. Mich hast du mit diesem Video zu Tränen gerührt, weil ich mich tief angesprochen gefühlt, verstanden habe und nun geht es mir etwas besser. Danke & Namasté

  • @petrolenginesonly
    @petrolenginesonly 4 ปีที่แล้ว +1

    Biyon. Ich habe alles versucht. Du hilfst mir. Danke, dass du diese Filme gemacht hast.

  • @kerstinm.6999
    @kerstinm.6999 4 ปีที่แล้ว +2

    Bist ein toller Typ und hast auch recht!!!! Aber Gedanken kann man oft nicht steuern!! So sehr man sich auch bemüht

  • @vivicaschafer2240
    @vivicaschafer2240 7 หลายเดือนก่อน

    DANKE!! Ich weiß alles was ich bisher von Dir gehört habe. Doch ich vergesse zu schnell, befinde mich viel zu oft wie in einem Hamsterrad, funktioniere mehr... Es sind kurze Momente - wie dieser gerade - wo ich mir bewusst mache was ICH gerade möchte, was MIR gerade gut tut.
    Ich mache die meiste Zeit was ich tief in mir nicht möchte, selbst wenn ich mir anderes vornehme gewinnt immer der Teufel (Schweinehund, Ego) in mir. Nicht meine Seele!
    Das, verbunden mit den dadurch entstandenen Ängsten, zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben.
    Bitte, schneid den Faden durch und zieh an beiden Enden, damit ich von allem befreit jeden Tag voller Liebe und Zufriedenheit mein Leben genießen kann.

  • @sunshinereggae2781
    @sunshinereggae2781 4 ปีที่แล้ว +3

    Danke für das tolle Video....🔝❤️ Wir müssen die Vergangenheit hinter uns lassen. Sie ist ohnehin vorbei. Leben im hier und jetzt. Glücklich sein, positiv denken 😊🎉🍃👌

  • @abdurahmanmustafagobe7165
    @abdurahmanmustafagobe7165 3 ปีที่แล้ว

    Ich könnte nicht auf hören, dich nach zu folgen, du bist echt eine besondere Mensch

  • @heideloreladwig9633
    @heideloreladwig9633 ปีที่แล้ว

    Lieber Biyon, es ist unglaublich, wie du mir gerade geholfen hast. DANKESCHÖN ❤❤

  • @karen3680
    @karen3680 ปีที่แล้ว

    Hab grade dein Video entdeckt, sehr gut erklärt.
    Im Grunde ist es so simpel. Mir wurde bewusst wie viel ich über alles mögliche nachdenke, anstatt mich auf das wesentliche zu konzentriere und handeln!
    Theorie und Praxis ist jedoch oftmals ein riesen Unterschied. Ich muss noch viel lernen. Danke ❣️

  • @nicolekiekbusch9683
    @nicolekiekbusch9683 4 หลายเดือนก่อน

    Du unterstützt mich dabei .Indem ich deine Videos sehe .Danke💕

  • @lucyflamme3017
    @lucyflamme3017 3 ปีที่แล้ว +1

    Dieses Video hat mich sehr berührt und ich bin froh dass du das vor einem Jahr gemacht hast da ich es jetzt sehr gebraucht habe. Deine Videos helfen mir immer. Danke ❤️

  • @yaliaalulaiwi6185
    @yaliaalulaiwi6185 4 ปีที่แล้ว +7

    Du bist einfach super,deine Wörter bzw Videos sind schön
    Denn du sagst alles was wahr ist
    Und richtig ist.👍danke für deine all Tollen Videos 💐

  • @sabinesprosec-db3rk
    @sabinesprosec-db3rk ปีที่แล้ว +3

    😐Danke,schönes Video und wahr.Du bist ein❤Mensch.

  • @jokertherock5262
    @jokertherock5262 2 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank,wundervoll ich Kämpfe mit Schmerz der Vergangenheit...,krieg alles ....du gibst Hoffnung.... ❤

  • @set8517
    @set8517 2 ปีที่แล้ว +1

    ich danke dir von herzen du hast mir in einer schweren situation sehr geholfen danke dass es dich gibt.

  • @alexandereisel9905
    @alexandereisel9905 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank. Mehr kann ich nicht sagen! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @malpen2562
    @malpen2562 3 ปีที่แล้ว

    Wahnsinn.. Wenn es mir schlecht geht, gucke ich deine Videos, danke..

  • @MonikaSchmidtner
    @MonikaSchmidtner หลายเดือนก่อน

    Super, wie du das Wesentliche rüber bringst ❤

  • @christofschutz9195
    @christofschutz9195 3 ปีที่แล้ว +3

    Ich stoppe jetzt mal bei 0:40 und kann jetzt schon sagen das dieses Video meine Gedanken zu 100% widerspiegelt und es mir helfen wird danke dafür♥️ und weiter gehts mit dem Video💪🏻

  • @ossiostborn549
    @ossiostborn549 4 ปีที่แล้ว +1

    Du hast vollkommen Recht.
    Nur, es ist leichter gesagt, als getan.
    Ich werde meine negativen Gedanken, nicht am Tag, nicht bei Nacht momentan los, da meine Tochter eine Wohnung sucht, aber absolut keine Chance hat, eine zufinden.
    Mein Gedanke ist der, das meine Tochter auf der Straße steht.
    Und das macht mich momentan so fertig, so daß ich Nachts nicht schlafen kann!
    Ein tolles Video! 👍👌✌️

  • @naimaneas7452
    @naimaneas7452 4 ปีที่แล้ว +3

    Danke für das tolle Video... Wenn man einfach Zuviel drüberdenkt geht man kaputt... einfach machen

    • @romanherink2411
      @romanherink2411 4 ปีที่แล้ว

      Stimmt was du sagst. In der Natur finde ich die Erkenntnis im Nicht denken.
      Im sein nicht im glauben.

  • @melissastein8439
    @melissastein8439 ปีที่แล้ว

    Ich gebe acht auf das, was es in mir denkt ❤️ Achtsamkeit war meine Methode damit umzugehen.

  • @verahiller3986
    @verahiller3986 4 หลายเดือนก่อน

    Liebe Marie gehe in die Natur das wird Dir gut tun Versuche im hier und jetzt zu sein alles erdenklich gute wünsche ich Dir❤❤❤❤

  • @clemensaust8512
    @clemensaust8512 4 ปีที่แล้ว

    Hallo Bijon, Ich möchte mich erstmal bedanken für deine immer guten Ratschläge Kommentare. Ich war tief im Keller wegen einer gescheiterten Beziehung. Habe regelmäßig deine Videos angeschaut und tief in mir gearbeitet. Du hast mir einiges klar gemacht was ich sah aber nicht umsetzen konnte. Heute danke ich Dir das ich wieder Stabilität entwickelt habe, wieder eigen Ego und auch das werdende Leben Positiv sehe. Dankeschön 🍀👍

  • @nadiapasetto4404
    @nadiapasetto4404 ปีที่แล้ว

    Du hast es genau auf dem Punkt gebracht!! Das Video hat und hilft mir sehr wie ich mit negativen Gedanken umgehen kann. Danke danke danke ❤️❤️❤️

  • @46dreamcatcher
    @46dreamcatcher 4 ปีที่แล้ว

    Immer wieder...kenn das alles ...aber DU erinnerst mich immer wieder dran. Und das hilft SEHR !! Dankeschön 🍀💚🍀

  • @freeinfree
    @freeinfree 4 ปีที่แล้ว +1

    Du hast gerade das gesagt, was ich zu hören gebraucht habe. Es ist genau wie Du sagst es gibt kein Grund sich über die Vergangenheit Sorgen zu machen. Gesehen ist geschehen. Und jede Erfahrung macht uns weiser. Das ist auch genau der Sinn warum wir hier auf der Erde sind - um zu lernen.

  • @arturchmiel6880
    @arturchmiel6880 3 ปีที่แล้ว

    Biyon bleib wie du bist schön das es dich gibt,immer wenn ich einige verschiedene Videos sehe kommen mir die Tränen, Ich Liebe dich das du da bist du bist ein Wahrer Mensch. Mach weiter so.....

  • @elenaheinle6690
    @elenaheinle6690 11 หลายเดือนก่อน

    Schön dass es dich gibt. Deine worte bauen auf❤

  • @anjapommer
    @anjapommer ปีที่แล้ว

    Danke, du wunderbarer Mensch, genau das habe ich jetzt gerade gebraucht. Das hilft mir soooo sehr ❤

  • @FireseekerDE
    @FireseekerDE 6 หลายเดือนก่อน +1

    ich danke Dir für dieses Video. Ich benötige es gerade sehr. Es wirkt wie Balsam.

  • @jubjitchanthorn1360
    @jubjitchanthorn1360 4 ปีที่แล้ว +1

    Du sprichst wörtwortlich aus der Seele. DANKE DAFÜR BYION..

  • @chrissylilly3706
    @chrissylilly3706 4 ปีที่แล้ว +5

    Super schönes, tolles hilfreiches Video. ❤️ Danke das es dich gibt... Ich wünsche dir von ❤️zen alles Beste der Welt... 🙂😊

  • @germanplay3671
    @germanplay3671 7 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen Dank für das Super Video habe mir das Buch bestellt ich weiß das Video ist schon etwas älter aber ich will mich auch ändern. Den ich leide auch unter Gedanken ständig egal was

  • @henrikstrelitz
    @henrikstrelitz ปีที่แล้ว

    Du schaffst tolle Anreize und erklärst super detailreich, sodass sich möglichst viele, schätze ich, mit den Themen identifizieren können. Das Beispiel mit der Blume hat mir einen Ansatz ermöglicht, das "Jetzt" in den Momenten der Angstzustände zu realisieren. Vielen Dank für deine Empathie und Willen zu helfen! Es wirkt!
    Schön, dass es dich gibt!

  • @sib7026
    @sib7026 4 ปีที่แล้ว +1

    Soo toll ❤️. Sowohl inhaltlich als auch die Umsetzung in freier Natur. Da hat nicht nur das Zuhören sondern auch das Zuschauen gut getan. Vielen Dank ❤️

  • @danielaboll9139
    @danielaboll9139 4 หลายเดือนก่อน

    Du hast mir sehr geholfen 😊. Danke dir! Ich habe mich total in Gedanken verloren. (Die Vögel im Hintergrund haben so schön gezwitschert 😊)

  • @HeidiFrohlich-mo4ei
    @HeidiFrohlich-mo4ei 2 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön lieber Biyon❤

  • @jessel-nasser2262
    @jessel-nasser2262 4 ปีที่แล้ว +8

    Schön das es dich gibt biyon 🙏

  • @leon_2509_
    @leon_2509_ 3 ปีที่แล้ว

    Dieses Video hilft mir wirklich sehr, danke! 🙏🏻
    Bei mir ist die ganze Sache mit dem „Dinge zerdenken“ und „alles logisch verstehen wollen“ etwas aus dem Ruder geraten… 😅
    Ich hatte vor 2 Monaten eine Panikattacke im Schlaf, weil ich aufgrund einer allergischen Reaktion nicht mehr richtig einatmen konnte, ohne meine Atmung aktiv zu bemerken/steuern. Danach hatte ich lange Angst, die Kontrolle über meine Atmung zu verlieren und habe versucht, sie ganz einfach zu übernehmen und dabei mir alles logisch erklären und alles verstehen wollen, obwohl das bei unserer Atmung eigentlich nicht möglich ist.
    Mittlerweile kann ich wieder normale atmen und mittlerweile weiß ich, dass Gedanken über die Atmung auch normal sein können (jeder denkt ja ab und zu über seine Atmung nach, aber dann nicht exzessiv), aber trotzdem habe ich immer noch manchmal ein mulmiges Gefühl, wenn ich wieder an meine Atmung denke oder glaube, dass ich ein ganz anderer Mensch bin und mich diese Gedanken später stark beeinträchtigen werden, obwohl ich weiß, dass dem allen nicht so ist. 😕
    Ich habe seit meiner Panikattacke schon viele Fortschritte gemacht und bin auch auf dem Weg zur Besserung, nur fällt es mir wirklich manchmal schwer, meinen Körper davon zu überzeugen, dass es normal ist, an seine Atmung zu denken, ohne direkt alles schwarz zu sehen. Natürlich sollte ich nicht zu oft an meine Atmung denken, und ich weiß auch, dass vieles noch mit meinem Schock zusammenhängt und wieder gehen wird, nur ist es trotzdem manchmal echt nervig, weil ich einfach weiß, dass ich mir nie solche Gedanken hätte machen müssen und sich auch andere nie solche Gedanken machen. Ich zerdenke einfach gerne Dinge, habe ich schon immer gemacht, leicht neurotisch, aber ich weiß doch, dass es mir gut geht und beweise mir es auch immer wieder Tag für Tag, warum denkt mein Körper dennoch ab und an so negativ?

  • @Tinnitaurus
    @Tinnitaurus 3 ปีที่แล้ว

    Es ist oft so anstrengend. Vielen Dank für dein tolles Buch.

  • @mariakostal1589
    @mariakostal1589 ปีที่แล้ว

    Ich finde Du bist 1Bereicherung für Mein Leben..Danke dass es Dichgibt...❤.lg.maria😢😢😢

  • @hannahkxsbach9073
    @hannahkxsbach9073 ปีที่แล้ว +1

    Hey Biyon, dieses Video hat so gut getan! Es ist so richtig was du da sagst und vor allem auch wie du es sagst, das berührt mich echt. Mach weiter so! ♡

  • @Amal-qv1tf
    @Amal-qv1tf 4 ปีที่แล้ว +2

    Mach doch bitte ein Format sorgen Telefon du sprichst uns so aus der Seele dann will ich nicht wissen wie deine. deine wunderbaren Worte uns aus schmerzhaften Situationen befreien

  • @veritasveritas765
    @veritasveritas765 4 ปีที่แล้ว

    Konnte nicht schlafen und höre dir zu.
    Zu früh um die Schmetterlinge, Hummeln und Bienen im Garten zu betrachten.
    Danke für deine Arbeit!

  • @SandraSpohn
    @SandraSpohn ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für Deine Anregungen ❤