Как спастись от жары без вентилятора и кондиционера!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- 👉 Короткие ролики Shorts • Короткие ролики Shorts
👉 Покупки Фикс Прайс (FixPrice), Светофор, Маяк, Доброцен! • Покупки Фикс Прайс (Fi...
👉 Какое средство лучше? Битва средств! • Какое средство лучше? ...
👉 Как чистить бытовую технику и мебель. • Как чистить бытовую те...
👉 Пятки гладки! Уход за ногами! • Пятки гладки! Уход за ...
👉 Как помыть ванную, раковину, душ и т.д. • Как помыть ванную, рак...
👉 Как чистить газовую плиту, решётки, конфорки и т.д. • Как чистить газовую пл...
👉 Как почистить стиральную машину • Как почистить стиральн...
👉 Лайфхаки для хозяек! • Лайфхаки для хозяек!
👉 Народные рецепты • Народные рецепты
👉 Своими руками моющие средства • Своими руками моющие с...
👉 Как помыть пол, стены, фасад кухни, столешницы и др. поверхности • Как помыть пол, стены,...
👉 Уход за руками и лицом! • Уход за руками и лицом!
👉 Как чистить посуду • Как чистить посуду
👉 Как удалить пятна с одежды! Все о стирке! • Как удалить пятна с од...
👉 Как почистить ковер, мягкую мебель! • Как почистить ковер, м...
👉 Как отмыть окно, подоконник, стёкла, зеркала! • Как отмыть окно, подок...
👉 Как отстирать тюль, штору, занавеску! • Как отстирать тюль, шт...
👉 Как почистить унитаз! • Как почистить унитаз!
👉 Советы в копилку! • Советы в копилку!
👉 Всё о комнатных цветах! • Всё о комнатных цветах!
👉 Снижаем вес! Как правильно худеть! • Снижаем вес! Как прави...
👉 Обзор товаров и Влоги: • Обзор товаров и Влоги
👉 Моя кулинария: • МОЯ КУЛИНАРИЯ ...
По вопросам сотрудничества и рекламы: alzhuk.81@mail.ru
ПОДПИСАТЬЯ НА МЕНЯ👇🏻:
🔶 Я В TH-cam: / @marina-zhukova
🔶Я В ДЗЕН: zen.yandex.ru/...
🔶Я В ОДНОКЛАССНИКАХ: ok.ru/uborka.v... и ГРУППА ok.ru/marinazh...
🔶Я В ВКОНТАКТЕ: marina_... и ГРУППА marina_...
🔶Я В TELEGRAM: t.me/MarinaZhu...
🔶Я В RUTUBE: hrutube.ru/u/ma...
🔶Я В TIKTOK: / marinazhukovabloger
🔶Я В Likee: likee.video/@8...
МОЯ КНИГА «Чистый дом - счастливый дом. Полезные советы о наведении порядка и уюта»
book24.ru/prod...
www.labirint.r...
www.wildberrie...
Платок на шею одевала 2 дня,а на 3й день не смогла уже вечером повернуть шею и уже 3 дня мучаюсь с болью в шее и под лопаткой. Так, что будьте аккуратнее с холодной косынкой на шею.Может молодым и нормально.Всем здоровья!🙏 Теперь просто смачиваю лицо,руки,шею водой.
Попробуйте холодной водой смачивать мочки ушей, охлаждается весь организм и главное моментально
Вот и я этого боялась. Хотя часто в жару вижу кондукторов с полотенцем на шее. Но в автобусе (без кондиционера) это, возможно, то, что надо.
Я постоянно пользуюсь мокрым
полотенцем на шею,охлаждает
очень хорошо.Мне кажется,что
даже давление нормализуется.
Лично мне помогает очень
хорошо.
Где тонко, там и рвётся.
Мокрая косынка на шее здорово, но при полном здоровье.
Но часто у людей тлеет недолеченная инфекция в горле, ухе, тогда холод на шее может её активизировать 😢.
По утрам смачивала ушные раковины холодной водой - в результате отит!
Спасибо большое за ваши советы,не знала.Извините пожалуйста, ведущая канала, но проблема у многих, и чтобы каждому не писать, я решилась написать, чтобы прочитали многие. В Фикспрайсе продаются мини вентиляторы, три скорости, имеет шнур для зарядки, подставку, ( можно в руках держать, можно ставить), незаменимая вещь. Я в жару без него никуда. Сначала стеснялась, а теперь чувствую, люди смотрят с завистью. Некоторые спрашивают, где можно купить. Он со мной путешествует по миру уже третий год, и даже в самолете, очень рекомендую. Стоит 250-300 руб. Дочке недавно тоже такой купили. В дамскую сумочку убирается.
У меня такой же. Сын просил купить, а я не хотела, но купила. Теперь без него никуда😂
Хорошая вещь, но зарядки хватает только на 30минут.
Можно не только маленькую косыночку на шею, а на открытые плечи(если дома, сарафан) влажную пелёнку, полотенце, любую х/б ткань, если нет кондиционера дома. А ещё, раньше, в молодости,приходилось работать на улице,рядом с продовольственной палаткой, так я на макушку(в тулью шляпы) клала кусочек капустного листа или мокрый большой носовой платок, сложенный вчетверо, очень даже спасало, тем более, что живу на юге, в Ростовской области- вчера, 4 июля, на солнце, на градуснике, у нас было 52 градуса!😳😰Может, и больше, но шкала не позволила,на градуснике это был максимум! Так что, спасаемся, как можем!😂 Спасибо тому доброму человеку, который придумал кондиционер!😅 Помню, раньше мы с дочерью ночью спали на полу и под мокрыми простынями! 😏🤗
А вот на кондиционер нет средств ( пенсия ниже прожиточного...). Рада за Вас!
@@ГалинаКалягина-з1гкак пенсия может быть ниже прожиточного?
Щитовидка и шея очеень "любит"
холод, глупее ничего не придумала как косынку поместить в ледяную воду и на шею.
@@ЛюбовьФадеева-ц5с щитовидке пофиг
@@user-hb5yj4go1dникто тебе и не возражает,флаг в руки и на баррикады.
Ещё мне помогает от жары охладить водой уши
И не только уши , но и особенно за ушами. Я этим только и спасаюсь. 👍
Спасибо вам за советы,здоровья!
Умничка Мариночка! Всё это очень хорошие советы! Спасибо, дорогая! Всегда простые добрые советы! Будьте здоровы и счастливы! С искренним уважением к Вам
У меня есть кондер , но не включаю его , дорого он обходиться
Я намараживаю бутылки с солёной водой и ставлю по всей квартире , какие перед вентилятором, а другие просто по столам и тумбочкам , окна закрываю и такая прохлада , просто кайф
А, полотенце тоже держу влажным , но просто протереть лицо , шею и руки
, это когда готовлю кушать
Аккуратно с запястьями и ледяной водой ! Платок на шею , старый метод , еще мои бабушки - этим пользовались
А что с запястьями.?
@@ЛюбоДорого-ж6в может привести к полиартриту !
@@ЛюбоДорого-ж6вэто как то влияет на давление, может гипертоникам нельзя, или наоборот
При шейном остеохондрозе ни в коем случае не вздумайте мокрое что то на шею,только сухое полотенце или хб платок,поверьте мне,я больше 25 лет мучаюсь остеохондрозом,и знаю что пишу.А кого уже просквозило,то на шею перцовый лейкопластырь,горчичник,или согревающими мазями, и чем то шею кутайте,иначе беда будет.
У меня для вас совет для вашей проблемы с шеей!
Сделайте раствор соли (лучше морской крупной или хотя бы каменную соль) - 1 к 9 - ти, то есть одну меру соли и девять воды, хорошо нагреть, чтобы соль растворилась (кипятить не надо!), но вода должна быть хорошо горячей и в этой воде намочить хорошо или марлю или тонкое х/б полотенце и отжать слегка настолько, чтобы не капало и в несколько слоёв сложенное положить на больное место (марля должна быть обязательно горячая!), а наверх положить сухое полотенце и так держать минут 20, затем можно повторить, но для этого взять новую марлю! А раствор слегка нагреть, так как он наверняка подостыл.
Новую марлю нужно брать по причине - так как соль вытягивает грязь из организма, поэтому не следует её ещё раз окунать в этот раствор! Этот же раствор можно использовать для очень многого - например при насморке, простуде, кашле и даже восполении лёгких! То есть накладывать так же горячую марлю, смоченную в таком растворе, а поверх сухое.
Ещё делать чистку лица, тоже с таким же раствором - лицо очищается и становится упругим!
А ещё можно делать ванну для ног - так же очищает организм (выходит грязь) и при простуде - кашле так же помогает!
Желаю вам от души, чтобы вам помогло.
Мариночка, Вы как всегда на высоте. Старше Вас,но учусь многому у Вас Благодарю!!!
Вер бюджету
На какой высоте,вдумайтесь,не зарабатываете себе болячки
Я на валберис купила маленький, но мощный вентилятор. Очень удобный, его вешаешь на шею и задаёшь одну из трёх скоростей обдува. Ещё им можно зарядить телефон и он ещё и подставка под телефон. Крутой, маленький вентилятор. Работает без подзарядки очень долго, около 50 часов.
А дома, я ставлю рядом с собой пластиковую бутылку с замороженной водой и это тоже очень выручает.
Ещё я делаю различные, фруктовые, охлаждающие смузи, в блендере. Они меня прям оживляют.
Артикул на вентилятор можно скинуть?
Портативный вентилятор - прикольно 👍 Даже и не слышала о таком😊 надо поискать 👍
Самый лучший вентилятор это советский настольный как турбина та ещё, глушит любую жару и не продует тк сделан для людей и по ГОСТу, у меня тоже такой же✊👊🌪💨💨💨
А я в автобусе впервые увидела девушку с мини - вентилятором. Моя мама пользуется классическими веерами, они у неё разных расцветок под выбранную одежду; целая коллекция: дарили, зная её предпочтения.
Присоединяюсь к просьбе выше, пожалуйста, напишите номер артикула вентилятора. Я пока в поисках, но отзывы полярные, не могу выбрать
Умничка Вы!!! Благодарю!! Я от жары спасаюсь 🙈
Марина, дорогая, спасибо Вам!
Большое вам спасибо
Доброго времени суток вам ❤🙏
Спасибо большое за информацию ❤😊🙏 желаю вам хорошего дня 🎉😊. Удачи. Всех благ 🙏💘🏠. И. Мир вам ❤🎉. Мирное небо над. Головой 🙏🙏🙏🌠🙏🙏🙏
С косынкой это точно помогает, я так делаю, когда идём пешком с дачи по жаре❤
Давно пользуюсь косынкой ! Метод супер!
Я нашла на вб эти вентиляторы, их там столько разных, устанешь смотреть. Я уже выбрала, для меня этот гаджет просто спасение, не переношу жару и особенно духоту, вся кипю, шипю и пызырюсь.. 😮😊
Что-то мне кажется, что потом шея болеть будет и её придется чем-то греть 🤔
Головная боль проходит, а шейный хондроз приходит.
Согласна,способы фу...
@@dora59tavena с облегчением вас!
Не успевает.
@@baba_Lora не к селу,не к городу . . .
Хожу в одежде из натуральных тканей. И холодной водой смачиваю около подмышек, ниже шеи и т.д. В комнате держу ёмкость ( тазик или ведро) с холодной водой. В течение дня меняю периодически. Ем только холодную пищу ( готовила заранее), ничего уже не готовлю, пью холодные чаи ( зелёный, каркаде), держу чайники в холодильнике. Мне проще, так как живу одна! ❤
Всем желаю здоровья...
Холодную воду при жаре пить нельзя,пить воду только комнатной температуры.
@@НатальяЗолотарева-т1к
Согласна. Но я на улицу не выхожу вообще, редко (в храм в воскресный или праздничный день, за хлебом и продуктами после 20 часов раз в 10 дней; хлеб нарезаю и в морозильник). А дома - это облегчение: 2/3 чай + 1/3 кипяченой воды комнатной температуры.
Спасаюсь, как могу, тяжеловато, конечно, так как мне уже за 65...
Но это (жара, духота) не самое страшное, что может быть...
Я спасаюсь также дома горячим чаем. :)))) Организм потеет и сам охлаждается. Выходят все шлаки и токсины, облегчая работу почек. От холодной воды они не выходят, но перегружают почки и могут провоцировать отеки. Во всех восточных жарких странах пьют в жару горячий чай. Как это ни странно, но тем не менее логически объяснимо. Иногда можно выпить холодной воды, а затем стакан горячего чая. Жажда утоляется легче.
@@RA-jw8qi
Всё так, как Вы говорите!
Дома температура уже +26°, что-то греть (воду для чая) - не хочется, душно. Мне просто тяжело дышать. Солнечные лучи не попадают в квартиру: всё окна заранее плотно закрыты, в том числе и от солнца... На ночь - всё нараспашку!
Доброго Вам здоровья!
@@ГалинаКалягина-з1г У меня и днем окна теневых комнат нараспашку в теплящейся надежде ветерочка)))) Котов жалко. Они не понимают в чем дело и тяжело переносят жару в доме.
Марина, спасибо большое за советы!!!! У нас в Южном Казахстане жмёт под 50 градусов. Уфффф.😮
В каком городе?
Сегодня вспоминала свой Чимкент, особенно как нагревалась обувь от сильно раскалённого асфальта.
С платочком точно отлично! Очень помогает, пробовала!
Доброе вечер 👋я из Ростов на Дану, спасибо за видео и информацию ❤
Спасибо за подсказки,сейчас они очень актуальны😅
Спасибо!!! Умничка!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Очень вредоносные подсказки,если их примените сами убедитесь
В бюстгальтер кладу влажный носовой платочек.
В метро даже очень прохладно😊😊😊
Чего только не найдешь в бюстгальтерах😊
@@topanime2648 самое укромное женское местечко!🤗🤗🤗
Мама моя вешала на открытые окна и двери мокрые полотенца и простыни, по мере высыхания сбрызгивала водой
Ага, у нас сейчас похолодание обещали, до +36😂, ждём😅дома лучше доброй мокрой легкой простыни в виде туники(или большого полотенца) я пока не нашла, особенно на ночь, когда дом, прогретый до максимума, отдаёт тепло внутрь. Вентилятор горячий воздух гоняет, но если от него отойдёшь, то в пекло попадёшь😂
Прочла ответы, мы тоже из Астрахани. Много видео, как наши автомобилисты на капоте яичницу жарят😂
@@Анна-д5е8сзачем так мучить себя? Поставьте кондёр!
@@ЛюбоДорого-ж6в 🤣я лучше в мокром полотенце похожу, чем с больной головой. Ставили. И убрали))))
На проем балкона я вешаю мокрую простыню , концы ее отпускаю в таз или ведро с водой . Когда простынь высыхает , снова опускаю ее в воду , обильно смачиваю , немного отжимаю и вывешиваю в проем балконной двери на веревки . И делаю так несколько раз в день.
Таким образом в комнату поступает прохладный воздух.
Этот опыт пришел ко мне от свекрови.
Марина! 😂В Краснодаре-+40 в тени, ничего не спасает! Сижу под кондиционером! Но очень благодарна Вам за ваши советы❤🎉😂 ! Галина 🌹 из Краснодара 😊
Да,да благодарите!интересно как же Вы будете её благодарить,когда у Вас заболит шея и Вы заработаете остеохондроз.Головой думайте прежде,чем применять ее советы.У нее они всегда вредоносные,мозги включите наконец
Новосибирск.Жара за 30
до +35 была десять дней. Косынка на шее это моё спасение.Очень давно прочитала в журнале.Я в жару мокрую косынку ещё повязываю на голову, и так же на шею. Если работаю на улице на мокрую косынку ещё шляпу ,так дольше не высыхает.
Марина, спасибо большое за советы! С косынкой очень помогло
С косынкой на шею будьте осторожны. Косынкой можно пользоваться только там, где нет сквозняка, если есть движение воздуха, то можно получить переохлаждение шейного отдела.
В ткацком цехе летом ооочень жарко и мы тоже мочили тряпку и на шею а потом ангина и прострелы в шее
Я вместо косынки мочу полотенчик и на плечи, действительно помогает, но это когда дома, а на улицу платок, спасибо
В жару ношу с собой бутылку воды 0,5 литра. Когда совсем хреново. Смачиваю салфетку и протираю запястья,ладошки,локтевые сгибы,шею, уши, виски и темя . Есл и дома можно холодной водой. Важно помнить с непривычки можно заработать хандрос. Гайморит .
Мой способ хорош,когда находишься , где нет кондиц или на улице
Завязала холодную косынку и заработала хандроз.
И фурункул соскочил
Дурдом. Остеохондроз никогда не бывает от холода
Это деструктивно-дегенеративный процесс
Да влажный платок на шею это спорно и не всем поможет. Можно и навредить. Всем добра и здоровья.
Чем может навредить?
Видимо, лишь бы ляпнуть, как обычно
Мне очень хорошо помогает. Еще три года назад узнала про ,,Японский кондинционер".
С тех пор так и спасаюсь. Если буду на улице находится долго, беру с собой маленькую бутылочку с водой, и по мере надобности, смачиваю косынку( платок , сложенный в виде косынки).
Зря коме комментарии удаляете
Я тоже так делаю, мне очень помогает. Платок из светлой хб ткани. И также с собой бутылочка с водой.🥰@@ТатьянаЩербакова-ь4т
Нужно на голову сырую Косынку сто процентов и в обед завтрак и на ужин горячий чай поможет обедательно не есть сладкое и будет и любить жару
Спасибо.!!!!!!❤
А я кофту намочу в прохладной воде, надеваю и выхожу. Дома так же
Спасибо, молодец.
В Азии пьют зелёный чай . А кришнаиты советуют кушать кисломолочные продукты кефир, простоквашу, творог, сметану. Польза есть мне это помогает.❤🎉🎉🎉😊
Спасибо за совет дай бог аам здороья и удачи я аас люблюРозагуль❤❤ 👏👏👍👍👍♥️♥️
Спасибо Марина, у нас это очень актуально, у нас на солнце бывает за 50 градусов. Астрахань 🥵🤮😱🤦♀️
😲🙏
@@Marina-ZhukovaПохоже все губы герпес обляпал. Я мажу листочком золотого уса,а ещё быстрее листочком ,,денежного" дерева- домашний. Раза два помазала,теперь больше не бывает.
А от жары лучше в меру горячую воду пить и умываться.
Я когда-то поработаю с утра с мотыгой в огороде.А потом руки опущу в воду в200л бочку.Минут несколько поплаваю. А теперь ядро в груди, и рука мёртвой ощущалась. Застывала при любом дуновении ветра,нельзя до сих пор в руку холодное что-то взять. Сейчас проходит,но холодного до сих пор нельзя ни в рот,ни в руки, ни ногами.Но ломить не стало.Конский каштан на водке плоды измельчённые настаиваю. Разжижает кровь. И вибромассажер пристегиваю и подключаю на 2 мин каждый участок. И ноги так и спину.
Умница! Да у нас обычный вентилятор, но ваш способ ещё проще.
Умница!Я тоже брызгаю воду на тело.
Брызгаю также из пульверизатора водой на себя. 😊про косынку не знала, спасибо😊
Не всем подходить , только здоровым и молодым людям можно , а слабым здоровьем и не молодым нет
Ёп ту дэй! Натягиваешь верёвку по периметру всей квартиры, намачиваешь постельное бельё, отжимаешь его вручную и развешиваешь! Так же и с домашней одеждой, халат, футболку предварительно в холодную воду, отжал и на себя! Кайф! 👍И никаких вентиляторов и кондиционеров! Ну и естественно прохладный душ!🤗
Благодарю Вас, за эту информацию!! 🥰🥰🥰
Только НАДЕТЬ, на себя надевают, кого-то одевают. Правило русского языка.
❤❤❤дорогая,спасибо
СПАСИБО, Марина! Очень полезно!
Спасибо большое . удачи и здоровья
Спасаюсь только вентилятором!😂. А за советы, спасибо, будем пробовать?😊
Спасибо😊
Безумно жаль бездомных хвостиком шерстяных ! А так же птиц, особенно--слетков голубей и прочих. Они как дети потерянные и растерянные! Ставлю во дворе своей многоэтажки плошки с водой в двух местах. И кормлю но только по возможности. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤А всё это, и сама не дура - - давно догадалась. Но. С вентилятором ещё получше.
Спасибо🙏💕😊
1.Просто мочу руки, голову или ноги любой водой ...
2. Любую мокрую тряпочку - на плечи ...
3. В морозилку или холодильник 2 мокрых тряпочки, по очереди кладу на голову, как одна нагревается - меняю на вторую....
Всё верно и объяснимо.
Способ с запястьями знаю давно, а косыночку обязательно попробую! Спасибо!
Обтираюсь холодной подкисленой уксусом водой (метод для снятия температуры детям) -😊 К вашему методу добавлю,-если запястья или ладони опускать в ледяную воду ПООЧЕРЕДНО - то для работы сосудов это ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО😊❤
Спасибо ха прекрасный совет, спасибо! ❤❤🎉
Боагодарю❤
Спасибо 😊❤
Каждую тюль сбрызгиваю пульверизатором с водичкой, на сквозняке они дают прохладу.У нас с дочкой в каждой комнате в жару, тюль смочена,каждый отвечает за свою територию.И так вечером быстро охлаждаем от жары накаленные стены ,ветерок прохладный гуляет и становится легче.Так как жильё съемное,кондюка нет, вентилятор гоняет горячий воздух, от него в жару толку нет,а мокрая тюль спасает.👈👍😜👌
Увидела совет здесь же, на Ютуб, может пригодится вам: в пластиковую бутылку насыпать 1-2 ст. ложки соли, залить водой по плечики, взболтать, чтобы соль разошлась. Положить в морозилку. Соленая вода, как объяснили, холоднее. Как замёрзнет, поставить перед вентилятором. Не забудьте только поставить в поддон или подносик, туда будет собираться конденсат. Лучше сразу пару бутылок выставлять
В жару хорошо прикладывать влажные салфетки к икроножным мышцам или смачивать их водой или просто протирать мокрыми ладонями ноги от щиколоток до колен, а также руки до локтя.
А мне с косынкой ни грамма не помогло ,единственно потом заболело горло
Способ с косынкой хороший . Раньше когда не было кондиционеров на работе пользовались . а потом почти у всех хандрос.шея не поворачивается Но у меня после него гайморит. Будьте аккуратны и здоровы.
Если есть головная боль, то не нужно пить таблетки (их вообще не надо дома иметь), а пейте воду (обыкновенную и не холодную) и ещё есть очень хороший и полезный чай (если головная боль) - это чай мяты, но конечно же не из пакетиков! Лучше всего иметь мяту в огороде, даче или на балконе! И ещё сделать массаж головы, но пить воду всё равно обязательно - в день 2, 5 литра!
Насчёт массажа головы посмотрите Шишову - очень хороший врач!
С косынкой ... работает.... Давно сама так делаю.
❤❤❤
Спасибо❤
Мы все ходим в июле в куртках и не жалуемся на жару и фантазировать не надо.г Комсомольск на Амуре
Как вам хорошо 👍
Не пробовали померить давление при головной боли? Может быть повышение давления.
Влажный полотенчик на шею 💯
Всё знала , кроме запястья надо попробовать...
Я спасаюсь от жары намочив подол сарафана водой , пока до работы дойду ( 15 минут) , он почти сухой ),а ещё очень помогает ооочень теплый душ - из душа выхожу ,а вкруг не так уж и жарко...😅
У ница! Знает все,!!
Спасибо
Благодарю за посмощь❤❤❤❤❤
Косынка, помогает.
❤можно холод если нет шеиного остеоохд
От жары хорошо помогает смоченая марля в воде 1/1м и на плечи накинула или на голову,красота ходишь и болдеешь от прохлады,высохнет и так дальше смачиваешь Ооо балдёшь,такое ощущение ты гдето на море с прохладой😌😌😮💨😮💨😶🌫️😊😮😊🏊♀️🛀💆♀️💨💦
😊😊😊
Надеваю недосохшую одежду после стирки.Это вам не косыночка.Забываешь про жару
👍
Спасибо! Но только НАдеваю!
Пьем холодное пиво и ночью спик спокойно и не потеем😅
😂😂😂
Дорогая Марина я думаю что сейчас большинство людей такая проблема как у меня, подмышки футболки у мужчин пахнет потом. Стираю ,но не проходит запах пота,белые ещё можно как-то постирать а вот тёмные (чёрные) не знаю как стирать, чтобы навредить цвета. Сделайте пожалуйста об этом ролик🤝
vanish и прочие кислородные пятновыводители вам в помощь
Холодное пиво налить в ледяной стакан, выпить, хватает эффекта на 1 час, потом повторить процедуру. Чтоб пополнить кислотно щелочной балан, выжать в пивас четверть лимона, можно края стакана смочить и чуть солью посыпать край.
😂
Только вентилятором спасаюсь. Голова тоже болит в жару, но таблетки не пью, терплю
Лучше повязкой на голову ,я так считаю
Ещё при панических атаках эффект будет хороший, если опустить руки в холодную/ледяную воду
А мы при очень большой жаре спасаемся влажными простынями.... Очень большое облегчение...
С косынкой, пожалуй, попробую
Очень хорошо помогает косынка. Уже третье лето только так и спасаюсь и на улице , и дома.
Но осторожно не застудите можно и потом с трудом голову поворачивать😮
У нас ночью +30+35. Сплю с мокрым охлаждённым полотенцем или платком, иначе не уснёшь.
Брызгаюсь брызгалкой для цветов да, мокрое полотнце на шею да(сама догадалась), а вот про запястья в лед не знала, спасибо😂Пожалуй еще сменю полотннце на пионерский галстук, как ц вас. Да, еще мороженое хорошо плмогает, когда в желудке холоднл, но я его не ем теперь, на диете😂
Да, еще хорошо голову помыть теплой водой и пока сохнет, очень хорощо будкте чувчтвовать😊
ВСЁ ЭТО ИЗВЕСТНО ОЧЕНЬ ДАВНО!!! А ОТ ПЛАТКА НА ШЕЕ(МОКРОГО), МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ АНГИНУ!!!!😢😢😢😢😢😢
Умывайтесь миниральной водой
Сплю под влажной простыней
Обычный цветочный распылитель с баклажкой,холодной,влажной тряпочкой охлаждать все части тела,прикладывая попеременно,влажную простынь повесить.