ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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Thank you sir
Thanks for new technique sir
लक्ष्य पर नजर रखके उसको ध्यान में रखो अब नजर आसमान की तरफ।अंगूठा जमीन की तरफ और पूरी जोर से फेंको लाइन के पार
Jay hind sir Gola fek kar bhi btaye sir ji
Sir kitne kg ka h ye
16 पौंड
@@SBSYF OK Sir
7.260 kg
Maza 8 mark cha hota aata 15 mark cha aahe thank you sar
Very helpful video for every shotputer
Sir g kuch or batao kese bade shot put ye karte hue muje 3 month ho gaya kewal 1 fit bada h or ab eaik inch bhi nahi bad raha plece help mi mera physical h 25 fitt karwa do abho 21 ja raha h kya kare na ho to zim exercaice par video baniye
Ok
Dumbbell 5 kg ya 10kg kon sa thik rhega sir
Sir ye exercise daily kar sakte hai ya 1 din chhodkar
Ji केवल 10 days
@@SBSYF mera hath bahut dard krne lga maine start kiya gola fekna to.
Tq sir
Thank you so much sir...Aap har ek choti choti bat Jo bahut Jada important hoti un batto ka dyan rkhte ho...🧡🙏🙏
Premkumar👍👍👍
Thank you sir
Thanks for new technique sir
लक्ष्य पर नजर रखके उसको ध्यान में रखो अब नजर आसमान की तरफ।अंगूठा जमीन की तरफ और पूरी जोर से फेंको लाइन के पार
Jay hind sir
Gola fek kar bhi btaye sir ji
Sir kitne kg ka h ye
16 पौंड
@@SBSYF OK Sir
7.260 kg
Maza 8 mark cha hota aata 15 mark cha aahe thank you sar
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Sir g kuch or batao kese bade shot put ye karte hue muje 3 month ho gaya kewal 1 fit bada h or ab eaik inch bhi nahi bad raha plece help mi mera physical h 25 fitt karwa do abho 21 ja raha h kya kare na ho to zim exercaice par video baniye
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Sir ye exercise daily kar sakte hai ya 1 din chhodkar
Ji केवल 10 days
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Tq sir
Thank you so much sir...
Aap har ek choti choti bat Jo bahut Jada important hoti un batto ka dyan rkhte ho...🧡🙏🙏
Premkumar👍👍👍