ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024
- ✅ 매번 다른 싱잉볼을 연주합니다
✅ 저는 모든 싱잉볼 영상에 중간광고를 설정하지 않습니다. 유튜브에 문의결과 "광고를 설정하지 않아도 시청자에 따라 광고가 나올 수 있다' 고 합니다. 참고해 주세요
✅유유자적 싱잉볼 구경가기
bit.ly/4csHAA7
✅싱잉볼의 진동을 음원으로 들을때
1. 이어폰을 끼고 듣습니다
2. 이어폰이 불편하면 (폰보다는) 스피커를 연결해서 듣습니다
3. 소리를 작게 해도 됩니다.
4. 귀로 들려오는 싱잉볼의 진동을 나의 의식을 이용해서 몸 전체로 퍼트려줍니다.
5. 좀 더 쉽게 잠에 들고 깊게 잘 수 있습니다
6. 좀 더 깊은 명상의 상태가 되면 시각화나 확언을 하셔도 좋습니다
7. 사람에 따라 반응은 다양합니다. 잘하고 잘 못 하고의 문제가 아니라 사람마다 다를 뿐입니다. 반응이 없어도 괜찮습니다.
🌈들으실 때는 방해 받지 않을 만한 조용하고 안전한 장소와 상황에서 해주세요
🧘 편안하게 들어주세요
![[1hour] 숙면을 위한 싱잉볼 연주ㅣ불면증 해소 수면 음악 l singing bowl sleep music](/img/n.gif)
✅ 매번 다른 싱잉볼을 연주합니다
✅ 저는 모든 싱잉볼 영상에 중간광고를 설정하지 않습니다. 유튜브에 문의결과 "광고를 설정하지 않아도 시청자에 따라 광고가 나올 수 있다' 고 합니다. 참고해 주세요
✅유유자적 싱잉볼 구경가기
bit.ly/4csHAA7
✅싱잉볼의 진동을 음원으로 들을때
1. 이어폰을 끼고 듣습니다
2. 이어폰이 불편하면 (폰보다는) 스피커를 연결해서 듣습니다
3. 소리를 작게 해도 됩니다.
4. 귀로 들려오는 싱잉볼의 진동을 나의 의식을 이용해서 몸 전체로 퍼트려줍니다.
5. 좀 더 쉽게 잠에 들고 깊게 잘 수 있습니다
6. 좀 더 깊은 명상의 상태가 되면 시각화나 확언을 하셔도 좋습니다
7. 사람에 따라 반응은 다양합니다. 잘하고 잘 못 하고의 문제가 아니라 사람마다 다를 뿐입니다. 반응이 없어도 괜찮습니다.
🌈들으실 때는 방해 받지 않을 만한 조용하고 안전한 장소와 상황에서 해주세요
🧘 편안하게 들어주세요
정화에 효과가 진짜 있어요! 제가 최근 나쁜영존재(아마조상)의 영향을 받고있다는걸 알아서 호오포노포랑 같이병행했더니 얽히고섥힌끈이 찔끔찔끔 풀립니다❤❤올려주셔서 감사합니다👍👍👍👍
너무 좋아요 감사합니다 🩷
잘 들을게요. 감사합니다. 명절 즐겁게 보내시길 바랍니다😊
감사합니다❤ 너무 좋아요 이 영상을 들으니 무의식으로 더 잘 들어가져요
감사합니다
From 🇺🇸, listen as instructed and thank you 🙏
감사합니다.
감사해요!
늘 잘듣고 있습니다❤ 혹시 가슴으로 의식을 내리는 것에 관해 유유자적님이 올리신 영상같은게 있을까요?
유튜브뮤직 어플 사용해서 손실없이 좋은 음질로 (+화면 꺼도 영상이 끊기지 않게) 듣고싶은데 유유자적님 영상은 플레이가 안됩니다.😢 유튜브뮤직에서도 들을수있게 가능하신가요?
유튜브뮤직은 제가 잘 모르겠어요. 한번 알아볼게요~
(질문) 안녕하세요 유유자적님, 최근 알게 되어 열심히 보고 있는데 경험과 지혜의 나눔에 깊은 감사를 드립니다. 계속 정주행하겠습니다. 그런데, 한가지 궁금한 점이 있어 최신 영상에 질문 드립니다.
1. 홍익학당에서는 '몰라, 괜찮아'를 되내이면서 떠오르는 생각 감정을 판단하지 말고 무시하라고 하던데, 이게 유유자적님이 말하는 알아차림과 같은걸까요? 전 평소 제 에고의 생각 패턴(후회 걱정)이 항상 똑같고 반복되며, 이를 스스로 잘 알고 있습니다. 이 생각이 계속 진행되는 것을 그냥 계속 관찰자로 지켜봐야할지, 올라오는대로 몰라 괜찮아 하면서 생각을 멈춰야할지 헷갈려서요.
2. 그리고, 감정(저의 경우 슬픔, 원망)이 올라오면 허용하라고 하셨는데, 허용하면서 관찰하는건가요? 상황이 발생하면, 일단 관찰했다가 잠들기 전 명상하면서 그 상황에 대해 다시 생각과 감정이 올라오는데요, 그러면 감정이라는 미친 말에 올라타지 말라는 말씀과는 모순인 것 같아서 질문드려봅니다.
유유자적님도 일년 반 동안 알아차림 하시다가 '그날' 감정을 허용하셨다고 하셨는데, 이 두 가지가 약간 다른 방법 같아서요. 어디서 제3자로 알아차림하고 어디서 그대로 허용해야할지 모르겠습니다.
답변 기다리겠습니다. 감사합니다.
Each night you lull me to a peaceful sleep, and provide meditative calm if feeling stressed during the day🙏🙏🙏
thank you
이걸 직접 연주하신건가요
안녕하세요?
세종시 고복리에 사시는 분인가요?
유유자적 유튜브를 하신다고해 찾아왔는데
세종에 살지 않아요~