Bravo! Sotto il video della VUT ti avevo commentato che eravamo arrivati a pochi minuti di distanza e anche questa volta è andata così. Anzi mi sono visto nel tuo video proprio sul finale. Ho caricato anche io la mia video-esperienza dove tu compari per qualche secondo. 😁
Il comportamento di certe persone dal punto di vista del materiale obbligatorio é davvero imbarazzante, oltre ad essere irrispettoso nei confronti dell'organizzazione. Discorso cibo: mangia di più e più spesso! Grande!
Io ho fatto quest'anno per la prima volta la 21Km grazie al tuo precedente video! E' stato bellissimo e non ho mai partecipato ad una gara prima di questa soprattutto mai fatti 21 km . Però li ho portati a termine dignitosamente e mi sono divertito tantissimo! Quella da 42 non ho nemmeno in mente di pensarci mai xD Grazie Yuri
Grande Yuri....quando arrivo a casa lo guarderò con maggiore cura.... un videomaker serio, che nn grida, che nn fa il figo né il tamarro.....e soprattutto, nn ultimo, sa parlare in italiano 😜👌🏻
Ciao Yuri sono di Sondrio anch’io come tu! Innanzitutto complimenti per il video e per aver provato e portato a termine la gara lunga davvero complimentoni! Discorso materiali indispensabili per la corsa hai ragione sicuramente,guarda la seconda delle donne sulla 42 per esempio e ho visto molti uomini anche sempre sulla lunga. basterebbe fare un check alla fine e risolveresti il problema o comunque aver magari dei punti ogni tot lungo il percorso dove a ogni passaggio verificano e magari penalizzano con secondi di ritardo in caso di mancanza di materiale. Discorso alimentazione e’ prettamente collegato allo sforzo. Se si parte a tuono e si arriva ai 20/25 finiti non è’ più gara ma vincere la fatica non si è più lucidi si punta solo a continuare del resto poco importa,sicuramente la mente svolge un ruolo importante chiaro che in linea di massima in ogni gara ci dovrebbe essere una progressione e non regressione questo ti porta a una miglior lucidità e a “soffrire”solo verso il finale. Discorso di allenamento e saper trovare il giusto “mindset”. Testa un po’ di gel e guarda con cosa ti trovi bene e non ti appesantisce. In bocca al lupo!
Grande💪🏻💪🏻💪🏻. Come al solito video 🔝🔝.. le dronate le facevi mentre correvi ?😂😂😂. Scherzi a parte..complimenti.. sembra di riviverla.. io fatto la 21.. dura ma da pelle d’oca
Grande Yuri, bellissimo reportage, sembra proprio di essere lì con te! Anch'io ho trovato diverse code su strettoie in alcuni trail (tipo l'ultimo UTMB). In caso siano presenti cancelli orari potrebbero essere un problema. Per risolverlo basterebbe fare partenze a scaglioni.. Confermo che anch'io vedo spesso gente senza equipaggiamento e nessun controllo.. Compliments ancora e alla prossima!
Bellissimo video ! ero lì anche io a fare la 42 km ! Mi hai fatto rivivere tutto il percorso. Gara dura perché molto corribile. Ho corso con i crampi dal km 27 fino alla fine, una sofferenza 😂
@@YURIFRANCO Si anche io ! almeno non mi sono sentito l'unico 😂 facendo la 21 km l'anno scorso MOLTO probabilmente sono partito troppo forte ma l'importante era arrivare all'arrivo. Bravo ancora 💪
Complimenti innanzitutto per il tuo tempo personale,e per averla portata a termine. Per quanto riguarda il discorso alimentazione,io posso consigliarti di usare solamente frutta secca disidratata,io nelle skyrace mangiavo mandorle,noci e uvetta, perché appena usavo i gel il dolore alla milza era assicurato,da bere sali minerali oppure semplice acqua. Il discorso invece del materiale tecnico per quanto ne so io i top runner almeno nelle skyrace diurne erano esenti,solo per il semplice fatto che loro concludevano in tempi brevi piuttosto che atleti amatori che magari stavano in giro ore e ore, poi dipende dall'organizzazione se controllano oppure no,a me sempre capitato il controllo prima della partenza,per il fatto che si correva in alta quota. Altro consiglio per non patire troppo gare di questo genere, inserisci nei tuoi allenamenti almeno un lungo settimanale di 25 /27km lento in piano e vedrai che arrivi stanco si ma più rilassato...💪🏼💪🏼 Comunque sei e rimani un grande atleta
Come sempre GRANDE...mi piacerebbe per l anno prossimo( sei in tempo per gli allenamenti)...vedere su quel tavolo anche la medaglia della vut 90k.....regalati e regalaci anche questa!!!
Ciao Yuri, bel video davvero e complimenti per la gara. Questa è stata la mia quarta edizione della Wine Trail ed è stata spettacolare come sempre. Io ho fatto la 21k, ma ho in programma di provare anche la 42k. Non sono pienamente soddisfatto del mio tempo, perché gli ultimi 4 chilometri che ho patito causa crampi mi avranno fatto perdere tra i 7 e gli 8 minuti. Nelle altre edizioni ho fatto la 12k e ho constatato di persona che in proporzione è più tosta della 21k. A saperlo prima avrei fatto sempre la 21k 😅 Ti saluto e buona Wine 2023 e buone corse 👍🏼 Ciao paesano. P.S. Mi sono iscritto al tuo canale.
Ho ben presente i sentieri della 12k e non fatico a credere che possa essere, in proporzione, più tosta..l'ho sentito dire anche da altri che le hanno provate entrambe! Buone corse a te e grazie per l'iscrizione! Ci si becca su qualche sentiero 😉
Ciao, complimenti per la faticaccia... per quest'anno avevo l'obbiettivo di finire la mezza sotto le 2 ore e grazie anche alla temperatura ottimale mi sono portato a casa un bel 1:55:00. Per quanto riguarda l'equipaggiamento obbligatorio sono un po' dell'idea che ognuno si debba regolare anche in base alle proprie esperienze. Per capirci, in una gara come questa se uno sa che più o meno per terminarla impiega 5 ore e il meteo è buono, è inutile secondo me portarsi una torcia e il telo termico/giacca antivento. Diverso il discorso ad esempio del telefono che lo vedo come strumento di emergenza in caso di bisogno. Il discorso poi cambia se ad esempio uno fa una ultra trail tipo la VUT da 90 km salendo a quote elevate e di notte, in questo caso il materiale obbligatorio deve esserci sicuramente. Io quest'anno ad esempio mi ero preparato la mia bella cintura porta flask con un po' di sali e un paio di gel che poi vista la fretta perchè ero in ritardo ho scordato in macchina a mia moglie.... Va bhe è andata anche questa volta. Magari ci si vede il prossimo anno alla 42.
Ciao Yuri, abbiamo sofferto con te quelle salite....ma ci si chiedeva....ehm...fra le cose che ci si puo' portare dietro.. c'e' anche un' auto..? Chiediamo per un amico... Cmq a parte gli scherzi...sei un GRANDE !
ottimo video, ho rivissuto la gara, siamo arrivati praticamente insieme (272)......materiale obbligatorio? vecchio dilemma, i "pro" forse hanno un lasciapassare......alimentazione durante la gara: mio modesto parere è testare in allenamento un po di proteine; tipo grana, panino con salmone, panino ricotta e miele o semplice stick di bresaola (in Valtellina è ottima).....credo sia molto soggettivo. ciao e buoni viaggi futuri!
Gara fatta non è andata come volevo ma ho controllato il problema e finito la gara. Fantastica bella e ben strutturata. Il tempo come detto poteva essere migliore ( 7:15) .
🤙🏻 complimenti per la gara.provo a risponderti riguardo a come portare il materiale obbligatorio. Se non è molto e troppo ingombrante molti usano le cinture dove poter mettere tutto ciò che serve. Esistono antivento che chiusi ed appallottolati sono meno grandi di un pugno. A me è capitato di uscire con tutto sfigato nella cintura/marsupio/belt. Ci vediamo alla ValGrosina Trail?
Il materiale obbligatorio va portato da tutti, che tu arrivi primo o ultimo..se ti capita ancora di vedere certe irregolarità io ti consiglio di dirlo agli organizzatori e soprattutto di dire il numero del partecipante così che venga squalificato xchè sta commettendo una IRREGOLARITÀ...se ti si blocca lo stomaco, i motivi sono vari..ma tu ingerisci solo gel e non mangiare nient'altro fin dall'inizio e se ti succede ancora forse bevi poco
Complimenti davvero!
I tuoi video sono sempre intriganti. Bravo!
Complimenti Yuri!!
Bravissimo Yuri 💪
Grazie Nic 💪💪
Fantastico!!!! Complimenti 👍
complimenti Yuri 👍 bellissimo video
Bravissimo! 👏👏👏🏆💪💪💪
Complimenti Yuri!!! Sei eccezionale!!!
Grande!
Graaande. 42 km😱😱😱 non l'avrei pronosticato 10 anni addietro. Ti è scattato il trip🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️ bravo bravo bravo. TVB💜💜💜
Bravo! Sotto il video della VUT ti avevo commentato che eravamo arrivati a pochi minuti di distanza e anche questa volta è andata così. Anzi mi sono visto nel tuo video proprio sul finale. Ho caricato anche io la mia video-esperienza dove tu compari per qualche secondo. 😁
Grande!! Vado a cercarmi allora 😄Non c'è due senza tre allora..ci ri-becchiamo alla prossima VUT o Wine 😂
Complimenti Yuri 👏
Il comportamento di certe persone dal punto di vista del materiale obbligatorio é davvero imbarazzante, oltre ad essere irrispettoso nei confronti dell'organizzazione.
Discorso cibo: mangia di più e più spesso!
Grande!
Proverò ad usare anche questa tattica 💪💪
Iscritto anche per quest'anno. Proviamo a migliorare.
Bravo! Allora ci vediamo alla partenza 😉
@@YURIFRANCO senz'altro
Spettacolo la Valtellina Wine! Come sempre, grazie per il bel video e complimenti per la gara! 🙌
Io ho fatto quest'anno per la prima volta la 21Km grazie al tuo precedente video! E' stato bellissimo e non ho mai partecipato ad una gara prima di questa soprattutto mai fatti 21 km .
Però li ho portati a termine dignitosamente e mi sono divertito tantissimo!
Quella da 42 non ho nemmeno in mente di pensarci mai xD
Grazie Yuri
Ma grande!! Complimenti 💪💪
Eh anche io dicevo così l'anno scorso, poi il richiamo arriva 😅
@@YURIFRANCO Bravo bravo! Vedremo.. abitando a MIlano è difficile allenarsi per i Trail! Buono sport Yuri e continua così
Grande 🤟🏻🤟🏻 fatica compensata dalle emozioni
Grande Yuri....quando arrivo a casa lo guarderò con maggiore cura.... un videomaker serio, che nn grida, che nn fa il figo né il tamarro.....e soprattutto, nn ultimo, sa parlare in italiano 😜👌🏻
Complimenti Yuri, ancora una volta è ststo davvero emozionante seguirti! Sei stato GRANDE❤️ e dalla Brianza abbiamo tifato per te!
Lo sentivo il vostro tifo 🥰
grande, ottimo video! Mi hai fatto rivivere le emozioni e le fatiche di questa magnifica corsa! Hai vinto un nuovo subscriber ;)
Grazieee 💪🏻💪🏻😉
Complimenti Yuri, dev’essere una bella soddisfazione completarla!!!
Senza dubbio Alberto..tanta fatica ma tanta gioia 😉
Ciao Yuri sono di Sondrio anch’io come tu! Innanzitutto complimenti per il video e per aver provato e portato a termine la gara lunga davvero complimentoni! Discorso materiali indispensabili per la corsa hai ragione sicuramente,guarda la seconda delle donne sulla 42 per esempio e ho visto molti uomini anche sempre sulla lunga. basterebbe fare un check alla fine e risolveresti il problema o comunque aver magari dei punti ogni tot lungo il percorso dove a ogni passaggio verificano e magari penalizzano con secondi di ritardo in caso di mancanza di materiale. Discorso alimentazione e’ prettamente collegato allo sforzo. Se si parte a tuono e si arriva ai 20/25 finiti non è’ più gara ma vincere la fatica non si è più lucidi si punta solo a continuare del resto poco importa,sicuramente la mente svolge un ruolo importante chiaro che in linea di massima in ogni gara ci dovrebbe essere una progressione e non regressione questo ti porta a una miglior lucidità e a “soffrire”solo verso il finale. Discorso di allenamento e saper trovare il giusto “mindset”. Testa un po’ di gel e guarda con cosa ti trovi bene e non ti appesantisce. In bocca al lupo!
Grazie per tutti i preziosi consigli 💪🏻
Grande💪🏻💪🏻💪🏻. Come al solito video 🔝🔝.. le dronate le facevi mentre correvi ?😂😂😂. Scherzi a parte..complimenti.. sembra di riviverla.. io fatto la 21.. dura ma da pelle d’oca
Grazie!! Ho lasciato che il papà si divertisse un po' con il drone😄
Complimenti a te per la 21 💪💪
Anche io delusione da medaglia. :(
Gara super! Faticosa ma quando sei alle Cassandre ti riparte il turbo!
Chiudo soddisfatta in 5h e 57!!
Bravissima ottimo tempo! Puntavo anche io a qualcosa del genere 😄💪🏻💪🏻
Grande Yuri, bellissimo reportage, sembra proprio di essere lì con te!
Anch'io ho trovato diverse code su strettoie in alcuni trail (tipo l'ultimo UTMB). In caso siano presenti cancelli orari potrebbero essere un problema. Per risolverlo basterebbe fare partenze a scaglioni..
Confermo che anch'io vedo spesso gente senza equipaggiamento e nessun controllo..
Compliments ancora e alla prossima!
Grazie Pietro 💪🏻💪🏻
Bellissimo video ! ero lì anche io a fare la 42 km ! Mi hai fatto rivivere tutto il percorso. Gara dura perché molto corribile. Ho corso con i crampi dal km 27 fino alla fine, una sofferenza 😂
Grazie! Ho visto diversi atleti con i crampi..meno male almeno questa sfiga me la sono risparmiata 😄
@@YURIFRANCO Si anche io ! almeno non mi sono sentito l'unico 😂 facendo la 21 km l'anno scorso MOLTO probabilmente sono partito troppo forte ma l'importante era arrivare all'arrivo. Bravo ancora 💪
Complimenti innanzitutto per il tuo tempo personale,e per averla portata a termine.
Per quanto riguarda il discorso alimentazione,io posso consigliarti di usare solamente frutta secca disidratata,io nelle skyrace mangiavo mandorle,noci e uvetta, perché appena usavo i gel il dolore alla milza era assicurato,da bere sali minerali oppure semplice acqua.
Il discorso invece del materiale tecnico per quanto ne so io i top runner almeno nelle skyrace diurne erano esenti,solo per il semplice fatto che loro concludevano in tempi brevi piuttosto che atleti amatori che magari stavano in giro ore e ore, poi dipende dall'organizzazione se controllano oppure no,a me sempre capitato il controllo prima della partenza,per il fatto che si correva in alta quota.
Altro consiglio per non patire troppo gare di questo genere, inserisci nei tuoi allenamenti almeno un lungo settimanale di 25 /27km lento in piano e vedrai che arrivi stanco si ma più rilassato...💪🏼💪🏼 Comunque sei e rimani un grande atleta
Grazie Alessio 💪🏻 specialmente per tutti i consigli 😉
Come sempre GRANDE...mi piacerebbe per l anno prossimo( sei in tempo per gli allenamenti)...vedere su quel tavolo anche la medaglia della vut 90k.....regalati e regalaci anche questa!!!
E figurati se non ce l’ho in mente una “pazzia” del genere..devo lavorarci sodo ma vorrei farlo! Non so ancora quando, ma prima o poi..💪🏻💪🏻
Complimenti da Daniele
Grazie 💪🏻💪🏻
Ciao Yuri, bel video davvero e complimenti per la gara.
Questa è stata la mia quarta edizione della Wine Trail ed è stata spettacolare come sempre. Io ho fatto la 21k, ma ho in programma di provare anche la 42k.
Non sono pienamente soddisfatto del mio tempo, perché gli ultimi 4 chilometri che ho patito causa crampi mi avranno fatto perdere tra i 7 e gli 8 minuti.
Nelle altre edizioni ho fatto la 12k e ho constatato di persona che in proporzione è più tosta della 21k. A saperlo prima avrei fatto sempre la 21k 😅
Ti saluto e buona Wine 2023 e buone corse 👍🏼
Ciao paesano.
P.S.
Mi sono iscritto al tuo canale.
Ho ben presente i sentieri della 12k e non fatico a credere che possa essere, in proporzione, più tosta..l'ho sentito dire anche da altri che le hanno provate entrambe!
Buone corse a te e grazie per l'iscrizione!
Ci si becca su qualche sentiero 😉
Ciao, complimenti per la faticaccia... per quest'anno avevo l'obbiettivo di finire la mezza sotto le 2 ore e grazie anche alla temperatura ottimale mi sono portato a casa un bel 1:55:00. Per quanto riguarda l'equipaggiamento obbligatorio sono un po' dell'idea che ognuno si debba regolare anche in base alle proprie esperienze. Per capirci, in una gara come questa se uno sa che più o meno per terminarla impiega 5 ore e il meteo è buono, è inutile secondo me portarsi una torcia e il telo termico/giacca antivento. Diverso il discorso ad esempio del telefono che lo vedo come strumento di emergenza in caso di bisogno. Il discorso poi cambia se ad esempio uno fa una ultra trail tipo la VUT da 90 km salendo a quote elevate e di notte, in questo caso il materiale obbligatorio deve esserci sicuramente. Io quest'anno ad esempio mi ero preparato la mia bella cintura porta flask con un po' di sali e un paio di gel che poi vista la fretta perchè ero in ritardo ho scordato in macchina a mia moglie.... Va bhe è andata anche questa volta. Magari ci si vede il prossimo anno alla 42.
Ciao Thomas, complimenti a te per il tempone 💪
Magari ci si vede davvero l'anno prossimo! Buone corse
@@YURIFRANCO Alla prossima, buone corse anche a te
Ciao Yuri, abbiamo sofferto con te quelle salite....ma ci si chiedeva....ehm...fra le cose che ci si puo' portare dietro.. c'e' anche un' auto..? Chiediamo per un amico...
Cmq a parte gli scherzi...sei un GRANDE !
Grazie ❤️❤️
ottimo video, ho rivissuto la gara, siamo arrivati praticamente insieme (272)......materiale obbligatorio? vecchio dilemma, i "pro" forse hanno un lasciapassare......alimentazione durante la gara: mio modesto parere è testare in allenamento un po di proteine; tipo grana, panino con salmone, panino ricotta e miele o semplice stick di bresaola (in Valtellina è ottima).....credo sia molto soggettivo. ciao e buoni viaggi futuri!
Grande! Io ho mollato al 32esimo 😓
Peccato..dai ti rifarai l’anno prossimo 💪🏻💪🏻
@@YURIFRANCO assolutamente si!
Gara fatta non è andata come volevo ma ho controllato il problema e finito la gara. Fantastica bella e ben strutturata. Il tempo come detto poteva essere migliore ( 7:15) .
Ti capisco! Ma portarla a casa nonostante le difficoltà è comunque tanta roba quindi bravo 💪🏻
E il prossimo anno ci ri provo.
🤙🏻 complimenti per la gara.provo a risponderti riguardo a come portare il materiale obbligatorio. Se non è molto e troppo ingombrante molti usano le cinture dove poter mettere tutto ciò che serve. Esistono antivento che chiusi ed appallottolati sono meno grandi di un pugno. A me è capitato di uscire con tutto sfigato nella cintura/marsupio/belt.
Ci vediamo alla ValGrosina Trail?
Grazie Luca!!
Per la Val Grosina Trail mi piacerebbe, ma mi sa che quest'anno non riuscirò ad esserci a causa ferie
🩵
X regolamento andrebbero squalificati. Tranne che x il bicchiere solo se hai le boracce.
Il materiale obbligatorio va portato da tutti, che tu arrivi primo o ultimo..se ti capita ancora di vedere certe irregolarità io ti consiglio di dirlo agli organizzatori e soprattutto di dire il numero del partecipante così che venga squalificato xchè sta commettendo una IRREGOLARITÀ...se ti si blocca lo stomaco, i motivi sono vari..ma tu ingerisci solo gel e non mangiare nient'altro fin dall'inizio e se ti succede ancora forse bevi poco