Elbow air (twist) / NOFROM / видео урок 2022

Elbow air (twist) / видео урок / самые простые упражнения для того чтобы сделать первый прыжок на локтях. 😉👍
Записывай:
1 упражнение (стойка на локтях 3 подхода по 10 сёк.)
2,3 упражнение (вращение ног в стойке, 5 вращений за подход)
4,5 упражнение (прыжок в стойке на левом и правом локте, 3-5 прыжков за подход)
6 упражнение (вращение в стойке и прыжок)
7,8, упражнение (вращение в стойке, твист)
9,10 упражнение (бесконечное количество подходов)
👉Записать ребёнка на пробное занятие можно по тел.
📲510-500
📲89842907372 WA
#nofromschool #nofrom #Komsomolsk
#komsomolskonamure #kms