Мені (не) потрібен психолог | ебаут + ONUKA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2024
  • 🔥 Це відверте шоу «ебаут» про ментальне здоров’я.
    У мене поганий настрій чи депресія? Чи всім потрібен психолог і коли до нього варто звертатися? Що робити з вигоранням?
    Наті розповідає, як довго боялася йти до психолога і все ж наважилася, Мотричка - чому ходить до нього «завчасно». А Яся намагається розібратися: чи ок, що навколо всі ходять до психологів, а вона не відчуває потреби?
    А ще до нас приєдналася Ната Жижченко - лідерка гурту ONUKA 💥 Вийшла відверта розмова, в якій Ната поділилася своїм досвідом переживання депресії, про те, як допомогти людині в такому стані, та розказала про гойдалку «я гівно - я геній», яка існує поза законами гравітації.
    00:00 У цьому випуску
    2:10 Чому ми вирішили говорити про ментальне здоров’я
    2:57 Мотричка пішла до психолога, бо мало читає
    3:50 Навіщо «передчасно» йти на терапію
    5:40 Наті боялася йти до психолога
    10:56 Як Яся справляється без психолога
    15:30 Чому ви не зверталися до фахівця, коли була потреба?
    21:28 Гімнастка відмовилася виступати на Олімпійських іграх через ментальне здоров’я
    24:20 Брейкінг | Чотириденний робочий тиждень зменшує вигорання працівників
    28:57 Хелп | Нова рубрика з нашими порадами
    29:50 Чи прийнятно розповідати оточуючим про проблеми з ментальним здоров’ям?
    30:50 Як справитися з образами на батьків?
    32:02 Як впоратися з тривожністю у світі, де ти майже нічого не контролюєш?
    32:45 Як зберегти ментальне здоров’я серед токсичних людей?
    34:10 Бліц | Ната Жижченко (ONUKA) про cвоє ментальне здоров’я
    36:00 Гойдалка «я гівно - я геній»
    39:28 10 років депресії перед тим, як звернулася по допомогу
    40:27 Чому депресія - це не просто смуток?
    42:10 Чи може бути так сумно, що аж класно
    46:47 Ната про ментальне здоров’я під час вагітності
    49:40 Чому стало легше, коли дізналася, що це депресія
    53:03 Що допомагає підтримувати ментальне здоров’я
    54:44 Як допомогти собі або іншій людині в стані депресії
    57:17 Ексклюзивний показ випуску для патронів
    58:17 Сторіз | З якими проблемами з ментальним здоров’ям ви зіштовхувалися
    1:04:00 Експерт | Коли треба звертатися до психолога - Оксана Зінько
    1:05:30 Чому не треба йти до психолога, «бо всі ходять»
    1:06:12 Вікові кризи як виклики
    1:06:50 Як розпізнати: це поганий настрій чи депресія?
    1:08:30 У чому різниця: психолог / психотерапевт / психіатр
    1:11:46 Чи можна підтримати себе без допомоги спеціаліста?
    1:13:26 Вибираємо свого спеціаліста
    1:14:55 Чи мусить психолог подобатися як людина?
    1:16:43 Цього ніколи не зробить хороший спеціаліст
    1:17:18 А можна ходити до одного психолога з близькими?
    1:19:20 Чи можна відправити іншу людину до психолога?
    1:20:40 Три показники хорошого спеціаліста
    1:21:35 Безплатна психологічна допомога
    1:24:23 Спойлер - тема наступного випуску!
    Чи стикалися ви з проблемами з ментальним здоров’ям? Як справлялися? Діліться в коментарях. А ще підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски!
    Відверті інтерв’ю з дівчатами: ебаут Мотричка ( • ебаут Мотричка: про сі... ); ебаут Наті ( • ебаут Наті: про кар’єр... ); ебаут Яся ( • ебаут Яся: про бунтарс... )
    ⚡ Підтримайте нас: / ebaut
    Посилання на безплатні сервіси психологічної допомоги опублікуємо у нашому Instagram. 👉 Підписуйтеся: / ebautebaut
    Яся: / shalmaza
    Наті: / natiavdieieva
    Мотричка: / motrichka
    У нашому шоу може бути ваша реклама. Для співпраці: ebautebaut@gmail.com
    Локація: простір Peremoga ( / peremoga.coworking )
    Джерела досліджень: bit.ly/3yp2vQH; bit.ly/2XWgil4

ความคิดเห็น • 521

  • @olharymarchuk3369
    @olharymarchuk3369 2 ปีที่แล้ว +252

    я би відправляла всіх до психологів, вирости в пост-совку і не мати проблем психологічного характеру доволі важко

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +6

      людина має добровільно звертатись до фахівця

    • @olharymarchuk3369
      @olharymarchuk3369 2 ปีที่แล้ว +22

      ​@@ebautebaut я не казала насильно відправляти , але додала би більше інформації та заохочення ззовні (в колективах, норм психологів в школи, яким би діти довіряли)
      Культура походу до психолога в нас тільки зараз набирає обороти, в багатьох досі є страхи стосовно конфіденційності і до "нормальності" звернення до психотерапевта.

    • @user-xd5wd7zt8h
      @user-xd5wd7zt8h 2 ปีที่แล้ว +2

      Олха, а до чого тут " пост-- совок"?

    • @user-xd5wd7zt8h
      @user-xd5wd7zt8h 2 ปีที่แล้ว +2

      @@olharymarchuk3369 , психолог та психотерапевт -- різні спеціальності.

    • @elenahalushka4481
      @elenahalushka4481 2 ปีที่แล้ว

      @@user-xd5wd7zt8h нет. Это никак не регулируется.

  • @christysenkiv
    @christysenkiv 2 ปีที่แล้ว +80

    Експертка - топчик! Дуже гарно все розклала по поличках, багато нової і цікавої інфи.
    Рубрика “порадниці” була трішки ні про що: загальні питання і загальні коментарі.
    Ну не можна на питання “як перестати боятися всього на що не впливаю” бути “просто перестати боятися”. Може є сенс розбирати конкретні окремі ситуації, щоб це було більш предметно.

  • @user-kn2gj7gr2w
    @user-kn2gj7gr2w 2 ปีที่แล้ว +107

    Ви навіть не уявляєте, як підримуєте людей! Маю діагностовану депресію, але весь час сварю себе за низьку продуктивність. Знати, що не тільки я часом не можу встати з ліжка - це велике полегшення.

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +7

      не тільки ви! обіймаємо ❤️ і не сваріть себе)

    • @Maidan2025
      @Maidan2025 2 ปีที่แล้ว

      Пані Ірено!!!❤️🖤💛💙💪👍👍👍😻😻😻😻😻😻😻😻😻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯😸😸😸😸😸😸😸😺😺😺😺😺😺😺😺✌️✌️✌️, Не сумуйте!!!

    • @2gh43sw7
      @2gh43sw7 2 ปีที่แล้ว +2

      Ирена, продуктивність залежить і від здоров‘я, і від характеру, і від багато чого іншого, всі різні і індивідуальні, тому безсенсово рівнятись на когось.
      Себе варто порівнювати лише з самим собою, тобто намагатись сьогодні бути кращою собою, ніж ти вчора, а не з кимось, чиє життя ви навіть не бачите 24/7, крім основних факторів, які вказала.

    • @2gh43sw7
      @2gh43sw7 2 ปีที่แล้ว +1

      Це взагалі, а якщо в даний момент десь просідає психологічне чи фізичне здоров‘я, то головне зайнятись вирівнянням саме цього і тим більше не час для порівнянь.

    • @ThePhoenixbest
      @ThePhoenixbest 2 ปีที่แล้ว

      розумію вас, ви не одна

  • @olgagoldfinch5470
    @olgagoldfinch5470 2 ปีที่แล้ว +84

    У меня было выгорание. Это когда от любого ‘надо’ тебе хочется зарыться под землю, отдать все свои деньги и лишь бы ничего не нависало над тобой. Даже если это ‘надо’ в голове ты сам себе говоришь, и даже если это ‘надо’ - это всего лишь про проверку емейлов, встречу с другом или тупо поход в магазин. Ты готов потерять всё, что у тебя есть - от доходов до друзей и близких, лишь бы не слышать и ни думать ни одного ‘надо’ и не слушать непонимающих тебя близких и друзей. Так же было ужасное бессилие физическое утром и днём, а энергия приходила только под вечер вместе с самоедством, в итоге сон смещался под утро и день, и в целом сон был очень плохой. И ещё очень сложно обьяснить врачу или психологу или близким, что не так и в чём проблема, потому что на этом фоне обязательно воспаляются ВСЕ ваши комплексы, все плохие привычки, все внутренние конфликты. Вам кажется, что с вами ВСЁ не так одновременно. Мой личный совет - если у вас выгорание, то вам нужны таблетки по совету грамотного психиатра, витамины включая Д, омега3, лёгкие физические нагрузки в первой половине дня, природа и воздух - в идеале пансионат с питанием и режимом, очень нужно отъебаться от себя и всё себе простить и разрешить ничего не добиваться ближайший год минимум(!), и только после отдыха и месяца-двух таблеток можно и к психологу (можно попробовать разных, но когнитивно-поведенческая терапия обязательно должна быть). Если у вас похожая проблема и вы будете действовать по этому плану, то вы выберетесь с наименьшими потерями. Будьте все бодры и здоровы. ❤️‍🩹

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +3

      дякуємо, що поділились своїм досвідом ❤️

    • @alinavolina3625
      @alinavolina3625 2 ปีที่แล้ว +5

      Безмежно вдячна вам ,за те що поділились вашою історією, тема вигорання зовсім, не розкрита в суспільстві, хоча багато людей страждає сильно від вигорання. Окрема подяка за практичні поради, не кожен зможе піти до психотерапевта, є страх та і шарлатанів хватає. Я пережила вигорання в 2016 році, коли повернулась з Перу, тільки через півроку змогла піти на роботу. Головне, це простити себе і дозволити собі, жити як попливе життя, ми є самі рідні люди у самих себе, і це треба берегти. Бажаю вам, всього найкращого.

    • @CapnBlud
      @CapnBlud ปีที่แล้ว

      Це не вигоряння аапатія як його наслідок. Не слід плутати.

    • @nataliaivanchukova8677
      @nataliaivanchukova8677 11 หลายเดือนก่อน

      Цей коммент довів, що зі мною все ок і я не одна панічно боюсь "надо", дякую❤
      Працювала стільки, скільки треба і зовсім не звертала увагу на те, що дуууже втомилася і фізично і морально. Як наслідок - хронічне захворювання нервової системи. Професія, котру обожнювала, тепер ненавиджу. Через хворобу не працюю вже майже 2 роки і відпочиваю, дуже вдячна, що є підтримка від рідних. Цього жаху можна було запобігти, але вже як є. Відчуваю, що вже хочеться знов бути зайнятою в роботі, але НЕ ВИГОРАТИ на ній і не ловити панічноі напади від кожного "треба"😈

  • @oksanamymohid2509
    @oksanamymohid2509 2 ปีที่แล้ว +149

    Ната Жижченко - неймовірна співачка і особистість.

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +13

      ми теж у захваті 🖤

    • @oksanamymohid2509
      @oksanamymohid2509 2 ปีที่แล้ว +5

      Після цього випуску ще більше її поважаю.

  • @nina_ukraine
    @nina_ukraine 2 ปีที่แล้ว +89

    Onuka ❤️❤️❤️

    • @mari_lado
      @mari_lado 2 ปีที่แล้ว +8

      Рада твій коментар тут бачити, НІНОЧКО!

  • @kseniayanko6707
    @kseniayanko6707 2 ปีที่แล้ว +25

    шалено відгукуються слова Онуки про дитинство. Я займалась малюванням. Малювала олійними фарбами в 10-12, була дуже технічно прокачана і всі вчителі, родичі, друзі говорили, що ти мусиш стати кимось відомим/видатним. Потім вистрибуєш у світ і втрачаєш унікальність в очах оточення, а потім довго - роками - фруструєш через це

    • @marysid228
      @marysid228 2 ปีที่แล้ว +4

      Ваш коментар відгукнувся мені, щось схоже було і в мене

  • @user-cx3or6sr5u
    @user-cx3or6sr5u 2 ปีที่แล้ว +18

    Я зрозуміла, що мені потрібна терапія на 3 курсі медичного університету, коли вже майже рік мала безсоння, тривожність з приводу будь-якої хвороби та зривалася на плач від найменшої згадки про хворобу мами. Якось у нас була пара з медичної психології й ми пропрацьовували якусь вправу від якої я розплакалася, тоді викладачка попросила мене залишитися й розповіла про можливість безкоштовної психотерапії для студентів на кафедрі. Для мене це й формат виявися дійсно рятівним, інакше я просто не мала фінансових ресурсів на психотерапію. І в моєму випадку це дійсно була шафа абсолютного безладу, який розгрібався десь півроку, а потім ще через рік потребувала "генерального прибирання".

  • @MsVoloO
    @MsVoloO 2 ปีที่แล้ว +43

    Дуже сподобалась пані Експерт, особливо про "популярність". За останній рік, дійсно, всі різко пішли до психологів, як на "накачку губ". Добре, що Психологиня пояснила, що не всім треба. Дякую за випуск, дівчата

    • @olhadidukh7497
      @olhadidukh7497 2 ปีที่แล้ว +1

      Успіху вам у новому сезоні

  • @kelpie5941
    @kelpie5941 2 ปีที่แล้ว +77

    Дівчата ви космос!)) Я за розкриття теми післяпологової депресії

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +12

      записуємо)

    • @markkharlanov731
      @markkharlanov731 2 ปีที่แล้ว +2

      @@ebautebaut тема дуже цікава для всіх, чекаємо :)

    • @Basyats1
      @Basyats1 2 ปีที่แล้ว

      Також цікаво послухати розбір теми)

    • @victoriagrygorashchenko754
      @victoriagrygorashchenko754 2 ปีที่แล้ว

      І мені цікаво. Я з цим взагалі впоратися🤔

  • @daridari5224
    @daridari5224 2 ปีที่แล้ว +50

    Випуск вогонь🔥
    Хотілося б підняти тему "життя та психологічний стан після розлучення, як не схибнутися від почуття провини, що сімейне життя не вдалося"

  • @annie_zborowska
    @annie_zborowska 2 ปีที่แล้ว +104

    Дякую , дівчата ! Я з вами ще з першого випуску ❤️. Але мені не дуже сподобалась порада про тривожність , бо коли вона в тебе є , то ти не можеш її просто відпустити , прошу більш уважніше ставитись до того , що радите .

    • @user-hn6mx9yx7b
      @user-hn6mx9yx7b 2 ปีที่แล้ว +6

      Мені допомагає при тривожності «заземлитися», я просто описую і перелічує собі все, що мене оточує і що є в моєму житті, і відпускає))
      Можливо це теж свого роду «відпускає»)

    • @user-kq2zm2wr6d
      @user-kq2zm2wr6d 2 ปีที่แล้ว +5

      О, яка правда у ваших словах! Якби ж все було так просто: сказала собі "Забий на все!"-і попустило...

    • @innadementieva4606
      @innadementieva4606 2 ปีที่แล้ว +6

      При тривожності потрібно брати кожну думку і додумувати її до кінця. Якщо перескочили, то повертатись назад і додумувати. Для того щоб чітко усвідомити які варіанти є і які виходи є. Тривожність виникає від невідомості, яка постійно напружує. Допомагає записувати, щоб не зіскакувати.
      Тут важлива концентрація, коли ми доводимо до кінця. У тривожних людей з цим зазвичай проблема.
      У стратегічному напрямку працювати над усвідомленням думок, емоцій і станів. Це те, що є у Ясі.

    • @masia6255
      @masia6255 2 ปีที่แล้ว

      Та вони тут взагалі таке радять

    • @PepperMint249
      @PepperMint249 2 ปีที่แล้ว +4

      Мені здається, що вони просто говорили про трішке інше. Є тривожність яка сягає майже клінічних масштабів і поглинає все твоє життя, і її дійсно важко, або навіть неможливо просто "відпустити", але є й чисто побутова тривожність цілком стабильної ментально людини, котра може просто бути спровокована поганими новинами, чи загальною невпененністю в майбутньому. Це дві абсолютно різні речі і дівчата зі своєю позиції говорили про ту тревожність, що їм більше знайома. Я не впевнена, що за це потрібно когось винити, це вже специфіка нашего сприйняття, кожен приміряє питання на себе й намагється ділитися саме своім досвідом. Якщо ведучі ніколи в житті не відучвали тієї вспеоглнаючої тривожності, що паралізує й може призвести ледве не до панічних атак, то цілком логічно, що вони не дадуть гарної поради людині яка це переживає, і дивно очікувати від них цього.

  • @noir_time
    @noir_time 2 ปีที่แล้ว +28

    Единственный канал, на котором я не перематываю рекламу) Очень кайфово))

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +4

      ми і наші рекламодавці дуже щасливі ❤️

  • @user-mg5kp1wr6e
    @user-mg5kp1wr6e 2 ปีที่แล้ว +18

    Так, давайте тему про післяпологову депресію, а також кліше, шаблони та очікування суспільства від матерів.

  • @annapryshliak7784
    @annapryshliak7784 2 ปีที่แล้ว +173

    Я б дуже хотіла випуск про післяродову депресію. Не дивлячись на те, що я по життю мелонхолік, але мені ніколи не було так довго і так сильно зле, як після народження любимої і очікуваної дитини. Виходила з цього стану більше двох років і досі розгрібаю наслідки

    • @igordoizha8641
      @igordoizha8641 2 ปีที่แล้ว +7

      Для цього потрібно запросити прогресивних ендокринолога та нейропсихіатра. Якщо такі і є в Україні, то їх одиниці.

    • @MK-cm2cc
      @MK-cm2cc 2 ปีที่แล้ว +5

      Жиза. В мене ще й мала народилася у свої 5 місяців і 3 тижні, і ще 4 місяці ми тусувалися в лікарні. Я вже вила, гойдалася і била себе головою до стіни

    • @annapryshliak7784
      @annapryshliak7784 2 ปีที่แล้ว +3

      @@MK-cm2cc ой-ой((( дуже тобі співчуваю 🙏

    • @MK-cm2cc
      @MK-cm2cc 2 ปีที่แล้ว +16

      @@annapryshliak7784 дякую. Все потім вирівнялося, мала здорова, дяка Богу і лікарям, а я спала вдень додатково по пару годин. Пішла один раз до психіатра-психолога, він сказав, що через стрес мій стан нормальний, кукуха на місці, і я переключалася на якісь діла, що мені подобаються. Склала список на 10 речей, від чого мені легше (душ, поговорити з батьками, вишивка хрестиком і тд) і при потребі витягувала. І спати, і розклад.
      Може, комусь поможе

    • @user-kq2zm2wr6d
      @user-kq2zm2wr6d 2 ปีที่แล้ว

      @@igordoizha8641 😯 Так, і це сумно.

  • @inenesa
    @inenesa ปีที่แล้ว +2

    Слова Онуки про дорослішання "особливої" дитини - це те, що завжди мене хвилювало, але я не знала як це осмислити. Це просто відкриття! Дякую вам🤗

  • @ti_lu_do
    @ti_lu_do 2 ปีที่แล้ว +2

    Мій перший досвід був дуже вдалим, сподобався мій психотерапевт, і мій запит був повністю пророблений і саме головне, що я навчилася робити самоаналіз і сканувати свої стани самостійно, дуже крутий досвід, раджу кожному!

  • @user-rv9se9sq3h
    @user-rv9se9sq3h 2 ปีที่แล้ว +27

    пропоную тему: про продуктивність на роботі, мотивацію, таймменеджмент
    знаю тема заїджена але мені було б цікаво послухати це саме від вас

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +3

      подумаємо про це))

  • @viktoriiamendzhul_violist
    @viktoriiamendzhul_violist 2 ปีที่แล้ว

    Дякую що підіймаєте такі теми ❤️

  • @summergirlok
    @summergirlok 2 ปีที่แล้ว +10

    З поверненням! Дякую за випуск, було дуже цікаво! Я - як Яся - Фенікс, що самозцілюється)) але вважаю, що звертати увагу на ментальне здоров"я - дуже важливо! Окрема подяка за класних гостей)

  • @Alex9Alex
    @Alex9Alex 2 ปีที่แล้ว +4

    дякую за важливі теми, за чудовий випуск!

  • @marikravtz
    @marikravtz 2 ปีที่แล้ว +3

    Такииий в тему випуск для мене якраз!!! дякую, круто!
    А ще заставка - неймовірно стильна, кожного разу уважно переглядаю із задоволенням)

  • @anun
    @anun 2 ปีที่แล้ว

    Дуже вчасний випуск і дуже влучна тема, дякую!

  • @Alex9Alex
    @Alex9Alex 2 ปีที่แล้ว +7

    Ната - просто чудова) дякую за таку щирість!

  • @alya2402
    @alya2402 2 ปีที่แล้ว +5

    Дуже корисний випуск. І як же приємно чути українську в ютубі💜 дівчата, ви круті

  • @lucy1391
    @lucy1391 2 ปีที่แล้ว +10

    Дівчата, дякую за класний початок другого сезону! Ви надихаєте!
    За випуск про фізичний і ментальний стан під час вагітності\після пологів було б круто почути саме від вас.

  • @tanyatanu1
    @tanyatanu1 2 ปีที่แล้ว +5

    Дякую що ви про це говорите. Я вперше зрозуміла що мені потрібен психолог в 15-16 років. Але справжні довгі стосунки з психологинею почалися десь два роки тому (мені було 37), вони мені дуже сильно допомогла перейти почуття горя і втрати ♥️. У мене ніколи не було такої близькості ні з ким іншим в моєму життя. І це чудово!
    Психологією ж і дослідженням себе, і працею над собою я почала ще з 14 років 😱… люблю це діло

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +1

      ви молодець 🖤

  • @alinagrosul524
    @alinagrosul524 2 ปีที่แล้ว +40

    Дівчата , ВИ- космос!
    Дуже актуальна тема 🙈

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +1

      ❤️❤️❤️

  • @ta_enko2303
    @ta_enko2303 2 ปีที่แล้ว +27

    Ураааа! З поверненням моє улюблене шоу💗

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +1

      ❤️❤️❤️

  • @user-ny4fx5se1q
    @user-ny4fx5se1q 2 ปีที่แล้ว +4

    Випуск🔥🔥🔥
    Тема дуже потрібна і актуальна, дякую що ви її підняли🤗❤️
    Але чесно (особисто для мене) випуск за довгий по часу, дивилася в два заходи.

  • @NataliaLomonosova
    @NataliaLomonosova 2 ปีที่แล้ว +8

    Шикарный выпуск! Это я как психолог говорю. Здорово, что вы затрагиваете тему ментального здоровья, доверия психологам, непрофессионализма некоторых, и многое, что многих волнует) вы просто умнички, красавицы, и очень смелые девушки) смотрю вас с удовольствием. Потому что вы всю правду говорите

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      від психологині це особливо вау 🖤 дякую!

  • @ludakino
    @ludakino 2 ปีที่แล้ว +2

    Розкішний випуск, дякую

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      щось відгукнулось вам?

  • @bohdanzanoz
    @bohdanzanoz 2 ปีที่แล้ว +8

    Дуже дякую випуск)
    Я теж пішов цього року до психотерапевта бо вже не вивозив себе.
    Всім хто вагається "йти, чи не йти", рекомендую йти. Особливо тим - хто думає про передчасний "Вихід з гри". І також рекомендую не ставити собі діагноз та призначати ліки)

  • @nastiapoda7371
    @nastiapoda7371 2 ปีที่แล้ว +26

    А Хливнюк таки написав кльовий альбом))) щось в цьому точно є

  • @user-ed5ko9eh5c
    @user-ed5ko9eh5c ปีที่แล้ว

    Класно що ви створили цей канал, коли мию посуд чи їм чи будь що роблю включаю ваші відео і слухаю, багато чого класного і корисного розповідаєте на каналі, ви великі молодчинки, дякую вам за вашу працю 🤍

  • @sofiiakovalchuk4451
    @sofiiakovalchuk4451 2 ปีที่แล้ว

    Шикарний випуск💜💜💜
    Дякую вам за вашу працю💜💜💜💜💜💜💜💜💜

  • @kateryna_katerynaa
    @kateryna_katerynaa 2 ปีที่แล้ว +2

    Дякую за тему ефіру, дякую з гостю, дякую за чесність ❤️

  • @katrina9112
    @katrina9112 2 ปีที่แล้ว

    Дуже скучила за вашими випусками, вони для мене шедевральні. Відчуття, Ніби психолога послухала - після кожного випуску. Дякує вам, неймовірна робота,яку ви робите, і скільком допомагаєте. Онука - надзвичайна, окремо дякую.

  • @user-lg7jq4by8e
    @user-lg7jq4by8e 2 ปีที่แล้ว +3

    Юхуууу! Нарешті❤️ Жінки я за вами скучила))) Дивилась кожен ваш випуск і тільки щойно помітила, що всі білявки, цікаво що раніше цього не сприймала)

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      це так випадково вийшло, чесно))

  • @ge4ka
    @ge4ka 2 ปีที่แล้ว +1

    Дівчата, ви - ❤️. Психологиня дуже класна! Дякую, що підіймаєте такі важливі теми!

  • @user-hj4fl9qz7e
    @user-hj4fl9qz7e 2 ปีที่แล้ว +1

    Дякую вам за цей випуск!!! ❤️❤️❤️❤️

  • @user-ni6dl8rw1z
    @user-ni6dl8rw1z ปีที่แล้ว

    Ви дуже класні. Дуже цікавий та живий контент❤️❤️

  • @PallasNaam
    @PallasNaam 2 ปีที่แล้ว

    Класний випуск. Дякую 🙌🤗

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @indiansummer8
    @indiansummer8 2 ปีที่แล้ว +5

    Ви класні❤️ експерт супер, слухати надзвичайно цікаво!

  • @olena_dzeha
    @olena_dzeha 2 ปีที่แล้ว

    Дуже важливий випуск! Дякую ❤️

  • @71z4_4v3m
    @71z4_4v3m 2 ปีที่แล้ว +18

    Так хотіла, щоб ви запросили Нату, і ви це зробили😍 я обожнюю її, ще й тема така корисна. Чекаю🤩

  • @bohdana.ivakhnenko
    @bohdana.ivakhnenko 2 ปีที่แล้ว

    Класний випуск! А закінчення взагалі топчик))

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      дякуємо 🖤🖤🖤

  • @ziu__
    @ziu__ 2 ปีที่แล้ว +62

    Якщо вже Онука відчуває себе гівном, то що вже казати звичайним людям 🙈 Мені аж полегшало трохи, чесно🙃

    • @user-xd5wd7zt8h
      @user-xd5wd7zt8h 2 ปีที่แล้ว +1

      А я не відчуваю себе так.

  • @adalaub1526
    @adalaub1526 7 หลายเดือนก่อน

    Дуже класна рекламна інтеграція )) Ну і взагалі - ви супер, дивлюсь з першого сезону замість серіалу

  • @Maryfm
    @Maryfm 2 ปีที่แล้ว +3

    Дуже цікава тема! Дякую !

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @tonykarabel5057
    @tonykarabel5057 2 ปีที่แล้ว

    Крутий проєкт. Дякую

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      дякуємо, що дивитесь)

  • @kateperepechko8584
    @kateperepechko8584 2 ปีที่แล้ว +1

    Вдячна за випуск. Особисто вдячна за день, коли знайшла свою майстриню- остеопата та бодінаміста, з якою можу через тілесні вправи вирішити будь-які питання. Хоч не маю діагнозу, не уявляю сучасну людину, яка б не потребувала підтримки «своїх спеціалістів».

  • @ninagalan8375
    @ninagalan8375 2 ปีที่แล้ว

    захоплююсь вами, дівчата! дякую за цей проект. і дивіться, що пропоную: я й так дивлюся вас, коли маю час і відповідний настрій, тому, здається мені, для тих, хто вас підтримує фінансово, було б ліпше не допрем'єрний показ мати, а якийсь ексклюзив саме в плані контенту: розлогіші інтерв'ю, спецвипуски тощо.

  • @oksanamymohid2509
    @oksanamymohid2509 2 ปีที่แล้ว +14

    Випуску зі Святом теж чекаю з нетерпінням. Буде цікаво.

  • @user-od3pu3ml2z
    @user-od3pu3ml2z 2 ปีที่แล้ว +7

    Випуск просто вражаючий! Стільки знайомих ситуацій. Наталія Жижченко дуже цікава гостя.

  • @Liuba_tay_take
    @Liuba_tay_take 2 ปีที่แล้ว +3

    Ура! 👏 Нарешті, перший випуск другого сезону ✨🙌🌟

  • @user-qu5nw1bx5o
    @user-qu5nw1bx5o 2 ปีที่แล้ว +5

    Дякую за відвертість та вашу працю, розкажіть в наступних випусках про аб'юзивні стосунки, як їх відрізнити від турботи чи переживання близьких за мене.

  • @user-zy7lc9dr3q
    @user-zy7lc9dr3q 2 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за таку важливу тему ❤

  • @oksanamymohid2509
    @oksanamymohid2509 2 ปีที่แล้ว +19

    Костя Трембовецький писав недавно, що залюбки б пішов до вас на програму.

  • @Lucienburda.
    @Lucienburda. 2 ปีที่แล้ว

    ви круті!!! дякуююююююю) лав!

  • @irena_khmiletska
    @irena_khmiletska 2 ปีที่แล้ว +2

    Таке приємне враження від вашого випуску ! Як чудово, що руйнуєте стереотипні установки і обговорюєте актуальні речі))) обожнюю вас))) Сама я лікар, дуже важко працювати в умовах пандемії, багато моїх колег вигоряють і я в тому числі помітила, що стала швидше втомлюватися. Ми дуже часто влаштовуємо посиденьки, так звану міжколегіальну групову психотерапію : розповідаємо про неприємні випадки з пацієнтами, підтримуємо один одного, вислуховуємо) Шкода, що у нас в Україні немає таких групових підтримок за спільними інтересами, проблемами...Також проходжу індивідуальну психотерапію : бо нещодавно розлучилася. І це така крута штука ! Справді найкраща інвестиція у себе) Але самі психотерапевти стверджують, що не всім потрібна психотерапія, багато хто здатен справитися самостійно, для когось "це розвод на бабло". А комусь вона справді життєво-необхідна.

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +2

      у вас з колегами дуже крута практика ❤️ раді за вас!

  • @chizhik44
    @chizhik44 2 ปีที่แล้ว +4

    Дякую за запрошення Експертки (onuka), це було дуже цікаво, відверто та простими словами.

  • @user-in1sn7ep9y
    @user-in1sn7ep9y 2 ปีที่แล้ว +3

    Мені здається, що кожній людині варто піти на психотерапію. До того, як я почала свою, думала, що все в мене хорошо, що я вмію рефлексувати і взагалі вся така осознана. Але це виявилося повною маячнею. Зараз у мене відчуття, що я вперше починаю жити своє життя.
    Якщо б не спробувала, наврядчи сама до цього дійшла би.
    Цей випуск просто бомба! У попередній випусках було відчуття, що тема не відкрита повністю, трошки зкомкано якось. А тут прям вау! Дуже гарно розкрили тему!

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +1

      просто розігнались, здається, на найдовший хронометраж))

    • @daryna_syropara
      @daryna_syropara 2 ปีที่แล้ว +1

      Згодна повністю!😺
      Та кожен має прийти до цього з бажанням покопатись в собі. Без цього не вийде.

  • @yeenit7816
    @yeenit7816 2 ปีที่แล้ว

    Крутезний випуск!!! ❤️❤️❤️

  • @user-us9li9jd2o
    @user-us9li9jd2o 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибі вам, Ясю, Мотрічко і Наті! Усі ваші випуски дуже круті, багато чого резонує! У цьому випуску окреме дякую Ясі за спіч про психолога, бо я сама думала давно про те, що зі мною не так, що я люблю займатися самоаналізом і розплутувати свої клубочки сама. Не тому, що боюся чи соромлюся до психолога піти, а просто зі своїми проблемами люблю розбиратися сама - мені так комфортно. А оточуючі або ходять до психолога, або хочуть ходити до психолога, або самі психологи. Мені реально легше стало, що Яся теж так живе, аналізує себе сама і їй не треба, а не я одна така.
    сердечко-сердечко-сердечко

  • @aleks_ester
    @aleks_ester 2 ปีที่แล้ว +1

    Дуже класні теми )))

  • @yevhenpiskun5224
    @yevhenpiskun5224 2 ปีที่แล้ว

    Клас, дякую вам дівчата!

  • @dariadobrycheva2588
    @dariadobrycheva2588 2 ปีที่แล้ว +2

    Дякую вам за вашу роботу❤️❤️❤️

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      дякуємо, що дивитесь ❤️

  • @tanyatanu1
    @tanyatanu1 2 ปีที่แล้ว +11

    Як круто що Ната поділилася особистим ❤️‍🔥🥰🙈

  • @nastiazhy
    @nastiazhy 2 ปีที่แล้ว +5

    Випуск бімба, гості вогонь. Як людина з діагностованою депресією підписуюсь під кожним словом, особлива історія Нати була близька. Істина одна: чим раніше звернешся за допомогою, тим швидше вийдеш з цього стану. Випуск дуже щільний, вся інфа дуже корисна. Я б ще радила книгу про ментальне здоров‘я Дарки Озерної. Взагалі була б рада побачити біологиню Дарку у вас в гостях.

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      дякуємо 🖤

  • @khrystynab5357
    @khrystynab5357 2 ปีที่แล้ว +5

    Тішусь, що ви повернулись❤️
    Дякую за важливу тему і класну гостю❤️

  • @tarasiuknatalia
    @tarasiuknatalia 2 ปีที่แล้ว

    Крутий випуск! Вдачі!

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      дякуємо ❤️

  • @katetheriver
    @katetheriver 2 ปีที่แล้ว +3

    Дуже вдячна за цей випуск, думка про те «що блін, шо це я собі придумала» і так далі - тепер я точно знаю, якщо щось не так, то бляха тре прислухатись до себе і йти вже до спеціаліста. Як сказала Онука, що «мені полегшало від того, що це не просто так я сама собі придумала».
    +патрон🌞🌞

  • @bohdanabilous597
    @bohdanabilous597 2 ปีที่แล้ว

    Дуже цікаво, дякую!

  • @SoulmateVK
    @SoulmateVK 2 ปีที่แล้ว +4

    Три роки тому, я різко схудла (як я тепер розумію через депресію), але лікарі тоді нічого не діагностували і переконали мене,що це через те,що я ніби мало їм..всі навколо мене в цьому переконували і до депресії додались розлади харчової поведінки. Я могла цілий день їсти найшкідливіше їжу і не відчувала насичення. В результаті +25 кг. Була в різних психологів, вживала багато препаратів, але нічого не допомагає. Ната правильно сказала, що депресія це коли в тебе немає ні фізичних ні моральних сил просто почистити зуби чи помити голову. Хочеться просто здохнути. Через депресію ти не можеш працювати а відповідно немає грошей на лікування.. Нічого не викликає радості, немає сенсу просто перетерпіти цей день..немає цілей та бажань в цьому житті😓

  • @33konserva
    @33konserva 2 ปีที่แล้ว +34

    Користувалась платформою "Розкажи мені", теж 3 консультації безкоштовно, але лікаря тобі надають, в залежності від запиту. Дає розуміння, як це все загалом проходить, візити у психолога)
    Мені допомогло)

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +1

      крутий досвід)

  • @annalukianets4787
    @annalukianets4787 2 ปีที่แล้ว

    Гарний початок 2 сезону. Актуальна тема. Бажаю розквіту вашому каналу.💗

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      дякуємо 🖤

  • @OlhaOhol
    @OlhaOhol 2 ปีที่แล้ว

    Дівчатка молодці, цей випуск мені сподобався)

  • @ksnmavkst
    @ksnmavkst 2 ปีที่แล้ว +2

    Зі стартом другого сезону! 💕 ми скучили💕 Наті, вітаю зі зняттям брекетів!

  • @vitaliiakravchuk7500
    @vitaliiakravchuk7500 2 ปีที่แล้ว

    Класний випуск, важлива тема. Дякую вам за хорошого коментарі фахівця, за те, що запросили Онуку і за те, що ділитесь своїм досвідом і думками!❤️

  • @user-uo7no3ec1e
    @user-uo7no3ec1e ปีที่แล้ว +2

    "Я не вірю, що в тебе в житті всьо класно, що тобі прям непотрібен психолог". Якось на цій фразі мені стало некомфортно. Якби мені так хтось сказав, в мене б виникли питання до цієї людини.
    А щодо психологів, я вірю, що десь існує класний психолог, але я ще не зустрічала. Рік я працювала з однією жінкою, що ледве не зламало все моє життя. Але в той момент я вірила, що вона і робота з нею робить мені краще, я реально працюю над собою і шось відкриваю. Після цього досвіду з'явилась жахлива недовіра до психологів. Навіть більше, страх, пустити людину собі в душу.

  • @vertebra-ww1qe
    @vertebra-ww1qe 2 ปีที่แล้ว

    Дякую вам ❤️

  • @bubunatali
    @bubunatali 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую Наті Жижченко, вперше почула власну історію з чужих уст❤

  • @user-ev6hh5dk1h
    @user-ev6hh5dk1h 2 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за експертку! Дуже крута спеціалістка!
    І випуск хороший 🖤

  • @user-rm1wr1mx6r
    @user-rm1wr1mx6r 2 ปีที่แล้ว

    Дівчата, ви найкращі! Ви мене надихаєте. Особливо тим, що ви справжні

  • @olenasavchuk3585
    @olenasavchuk3585 2 ปีที่แล้ว

    Цікавий випуск, важлива тема, дівчата - молодці 💕💕💕

  • @user-fq3zz5bz3s
    @user-fq3zz5bz3s 2 ปีที่แล้ว +5

    Дуже корисну, правильну та потрібну тему підняли у випуску, дякую! Я сама довго вагалася чи йти до психотерапевта, і таки почала, за що вдячна собі. Бажаю усім хорошого ментального здоров'я :)

  • @ivaschukjulia
    @ivaschukjulia 2 ปีที่แล้ว

    Вітаю з другим сезоном! Тішусь, що Ви повернулись! Випуск огинь🔥🖤

  • @romamelnik7862
    @romamelnik7862 2 ปีที่แล้ว +3

    Останій раз коли був на огляді психолога в воєнкоматі (ще 5 років тому), поділився трохи тим що бував депресивний настрій, якісь проблеми в комунікації і тд., вони на мене дивились ніби на слабого, я це відчував по їх питаннях і поведінці, в такі моменти сам себе починаєш сприймати ніби слабим, після того рівень довіри до психологів впав. Впевнений що зараз багато хороших спеціалістів, але після того не дуже хочеться ділитись особистим

  • @olenat.281
    @olenat.281 2 ปีที่แล้ว +4

    Пішла в терапію, поділилася з подругою і зловила осудливий коментар: "шо, сидиш там жалієшся на погане дитинство, а тобі кажуть, що всі проблеми від батьків?" Зазначу, що людину виховано у православних традиціях, де батьки це святе та інше ололо про підстав другу щоку. Але я охуїла від такого коментаря, та він був єдиний, всі інші з оточення мене підтримують і це приємно, коли хоч не засуджують.
    Стосовно твердження, що не всім треба терапію, ну таке. В терапії вчишся ставити питання собі (і не тільки), як зазначила Наті, і коли слухаєш тих, хто вважає, що їм не треба в терапію і як у них все ок, то питання виникають самі собою, питання на кшталт тих, що ставить терапевт)) А так класно, коли вміння рефлексувати є у прошивці, та терапія це не тільки про рефлексію.
    І як писали вище, вирости у постсовку і не травмуватися - анріал.
    Дякую за випуск, тільки дратують чорні хріні, точніше звук, нафіга воно?

    • @minchak1515
      @minchak1515 ปีที่แล้ว

      Є такий канал тільки для чоловіків?)))

  • @dmytroduplyka8875
    @dmytroduplyka8875 2 ปีที่แล้ว

    Дякую, цікаве відео. Инколи впізнавав себе.

  • @nothere5409
    @nothere5409 2 ปีที่แล้ว

    Дівчата, які ви теплі, свої і ще й такі стильні і гарнющі ❤️ Keep it up girls! You’re killing it! ⚡️⚡️⚡️

  • @KnittingKitten
    @KnittingKitten 2 ปีที่แล้ว

    Дівчатка дякую вам за контент! 🤗 ви суперові і теми суперові 👍

  • @vikabulik
    @vikabulik 2 ปีที่แล้ว

    Ви кльові! Дякую особистій зустрічі ♥️🙏 ван лав!!!!!

  • @notsobigdeal
    @notsobigdeal 2 ปีที่แล้ว +1

    дякую за актуальну тему) p.s. реклама тупо бомба

  • @bdkzvr
    @bdkzvr 2 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое за выпуск и выбранную тему, кучу всего полезного подчеркнула.
    До сих пор не понимаю, почему у вас там мало просмотров и комментариев 🥲🤍

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว +3

      можливо, всі святкують останні вихідні літа?)

  • @enceladgame
    @enceladgame 2 ปีที่แล้ว +7

    Оффтоп. Лук Наті просто вогень 🔥🔥🔥

  • @olegkoskin
    @olegkoskin 2 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за випуск. Прошу ще випуск про вибір першого психолога. Ще дійсно важко зробити вперше: де шукати, як шукати, як оцінити, що твоя людина. Нажаль, серед психологів також багато шарлатанів.

  • @gannazaremba9577
    @gannazaremba9577 2 ปีที่แล้ว +1

    Дякую дівчатам, які поділилися своїми історіями, особливо Сніжані. В моєї доньки СДУГ, і я маю хвилювання щодо її дорослості. Дякую за ділення !

  • @Kateryna_Marchuk
    @Kateryna_Marchuk 2 ปีที่แล้ว

    Лайк навіть не переглядаючи! Дівчата, ви робите гідну і класну передачу!

    • @ebautebaut
      @ebautebaut  2 ปีที่แล้ว

      напишіть потім ще враження після перегляду)