อานาปานสติ รู้ลมหายใจเข้าออก จงอย่าทิ้ง จงอย่าละ กรรมฐานคลายอารมณเครียดทางกายใจ

หลวงพ่อท่านสั่งไว้ กรรมฐานกองนี้สำคัญมาก จงกำหนดรู้ลมหายใจเข้า-ออกไว้เสมอ หายใจเข้าพุทธ หายใจออกโท อย่าทิ้ง อย่าละ จิตจะไม่ว่างจากณาน
ความชั่วทั้งปวงเข้ามาไม่ได้ #กรรมฐานอานาปานสติ
00:00
06:56 อานาปานสติ ทุกอิริยาบถ
10:50 พระพุทธเจ้าทรงมากด้วยอานาปานสติ

[@ดวงฤทัยบุญโสดา]

น้อมกราบพระธรรมคำสอนเจ้าค่ะสาธุไฟเทอญ