VAI TRÒ CỦA NƯỚC ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI

Nước chiếm 70 - 80% trọng lượng cơ thể.
Nước cung cấp khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho các tế bào, nuôi các tế bào trong mọi hoạt động của cơ thể.
Nước giúp điều hòa thân nhiêth, giúp cân bằng thân nhiệt ở ngưỡng 37 độ
Nước giúp chuyển đổi thức ăn thành năng lượng, giúp đào thải độc tố, chất cănh bã cơ thể không hấp thu được qua đường nước tiểu và đường phân.
Nước giúp làm trơn các khớp xương, giúp khớp hoạt động nhịp nhàng, trơn tru và hạn chế tổn thương khi vận động.