ТЕБЕ СТАНЕТ ЛЕГЧЕ! Как я справляюсь со стрессом - советы | Марк Ламарк
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 เม.ย. 2024
- 💥💥💥 Залетай на ПРЕДСПИСОК ЕГЭ 24/25: vk.cc/cwiwFy 💥💥💥
📲 Подписывайся на мои соцсети:
Telegram: t.me/marklamarkdays
ВК: lamark_ege
Готовишься сдавать ЕГЭ по другим предметам? Системная и правильная подготовка очень важна! Мои коллеги знают, как подготовить тебя на высокие баллы! 👉 vk.cc/cnGsuy
💻Наши платформы для обучения
Образовательная платформа 100points.ru/
«Банк ЕГЭ» - готовься к экзамену с правильными заданиями bank-ege.ru/
💥ХОЧЕШЬ РАБОТАТЬ КУРАТОРОМ В 100балльном?
Пиши нам: vk.cc/ckSTfw
#егэ2024 #биология #маркламарк #егэ #егэбиология
И правда станет легче, мне немного неловко так расписываться, но очень захотелось😅 Последний месяц я провела в нерациональном стрессе из-за экзаменов, поступления и подготовки. С переменным успехом выходила из переживаний, но не надолго, моё достигаторство меня обгоняло и пихало новыми переживаниями. В основном на меня нагоняло, что я сдаю второй раз и ощущение в духе "ну это точно последняя возможность". В таком состоянии жутко сложно собрать все мысли в голове и проанализировать свои чувства самостоятельно, я понимала уже что не справляюсь только по лютой бессоннице и слезам без повода. Но я просто не могла из этого выйти и уж тем более обратится к кому-то за помощью, просто потому что я сама не понимала, чем мне помочь. Ну или мне просто было стыдно говорить, что я не справляюсь. В общем, я впервые столкнулась с такой сильной тревогой лично и именно такие простые слова сейчас помогли мне вернуться к осознанности. Пусть я и знала заранее, как нужно действовать в такой ситуации и что вообще делать с тревогой, но в моменте я никак не могла себе помочь. И причём я совсем не одиночка по натуре, точно наоборот, но в этот период я совсем потерялась и не находила ресурса ни в чём. Для меня этот веб точно стал спасительным. Я хотела передать насколько такая поддержка может быть ценна и что в этой теме банальных слов не бывает, спасибо🩹💘
Спасибо, Марк❤ Супер комфортный веб, успокоило одно только прослушивание)
Хорошо снимаете, спасибо за видео! Вот бы еще просмотров больше) тут или ждать от ют алгоритмов снисхождения или юзать платную ютифайраскрутку
Спасибо Марк, учусь на 3 курсе меда, помогло)