Barrette proteiche fai da te

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024
  • In questo video vi farò vedere come fare delle barrette proteiche per lo sport.
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    INGREDIENTI:
    1) 6 banane
    2) 500g di fiocchi d'avena
    3) 1 bicchiere di latte (normale o di soia)
    4) un cucchiaio di miele
    5) un cucchiaino reso di sale
    6) 100g di nocciole pelate
    7) 100g di mandorle pelate
    8) 100ml di caffè (normale o d'orzo)

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