Учёные дали группе некурящих испытуемых жаренное на сковороде мясо. Затем измерили уровень гетероциклических аминов, циркулирующих по их организму, взяв анализ мочи. На две недели испытуемые добавили к ежедневному рациону три чашки ростков брокколи и брюссельской капусты и ели мясо в таком же количестве. Хотя они получали с едой то же количество канцерогенов, их количество в моче оказалось значительно меньше, так как брокколи усилила обезвреживающую функцию печени‹‹103››.
Это один из лучших салатов на просторах инета. Свежий. Полезный. Простой. Быстрый:))) Это - Здоровое питание. Никаких маринадов, соевых... яиц... плавленых сырков. Молодец! Спасибо, что поделились! (Может быть кто- нибудь не знает, если плохо переносите свежий перец, нужно его ( половинки) опустить в кипяток на 1 минуту... или залить кипятком на 2-3 минуты. Слить воду. Остынет - и в салат! )
Сегодня сделала этот салат. Очень вкусно! Спасибо за рецепт. Еще я заметила, что горчица в зернах размягчает сладкий перец и придает ему приятную кислинку. От этого салат становится еще лучше! Ждем новых вкусных рецептов!😮
У меня невестка делает такой салат, очень вкусно. Кому не нравится что перец жёсткий можно его запечь (так делается у нас). Ещё можно добавить грузинский акцент это добавить обжаренный мелко порубленный грецкий орех,кинзу.
Салат супер, особливо у піст! Не мала помідора, а замінила редискою, потерши на терці, а фасолю відварила. З гарніром відвареною вермішелю салат пішов на УРА! Дякую за рецепт!
Очень люблю такие салатики с фасолью и овощами. Пробовала похожий салат, там еще было добавлено немного порезанного стебля черешкового сельдерея. Тоже очень вкусно, он еще больше сочность предает.
Перец лучше загрилить, лук замариновать (недолго, несколько минут), укроп тут не вписывается, заменить на кинзу или базилик, заправку смешать в отдельной посуде и потом вылить на салат, так овощи меньше повреждаются при перемешивании.
@@НатальяСтерликова-т5р ну у вас ароматное, у нас в Питере Вонючее... От этого оно не становится менее ароматным и менее вкусным. У нас в Питере и Шаверма, которая по всему миру Шаурма.. Суть дела не меняет. Курица с овощами и соусом, завернутая в лаваш 😊
Сделала этот салат, вкусно. Даже не ожидала, что фасоль так хорошо сочетается с перцем и помидорами. Но, граждане, с луком надо что-то делать. Я взяла фиолетовый, немного помариновала, но все равно , был очень острый.
📝Текстовый фото рецепт с пошаговым описанием на моем сайте
receptynatali.com.ua/recept-salat-s-fasolyu-i-pomidorami_315
Хххх
Благодарю за прекрасный рецепт
Благодарю за такой быстрый и простой рецепт 2:40
Спасибо! За простой и быстрый рецепт.❤❤
Спасибо🙏💕 большое😘 за такой замечательный салатик!!! Простой и надеюсь что вкусный 😋😋😋 !!! И главное, сейчас в пост, самое то, что надо!!!
Очень вкусный салат,ничего не надо мариновать и запекать,всё в свежем виде-замечательно
рада, что рецепт салата понравился!👍
Совершенно с Вами согласна !
@@vkusnye_idei_natali добрый вечер,скажите пож.обычная горчица можно добавить?(не взернах)
Учёные дали группе некурящих испытуемых жаренное на сковороде мясо.
Затем измерили уровень гетероциклических аминов, циркулирующих по их организму, взяв анализ мочи.
На две недели испытуемые добавили к ежедневному рациону три чашки ростков брокколи и брюссельской капусты и ели мясо в таком же количестве.
Хотя они получали с едой то же количество канцерогенов, их количество в моче оказалось значительно меньше, так как брокколи усилила обезвреживающую функцию печени‹‹103››.
@@anatoliydyachenko428 вы так понятно объяснили, что я нечего не поняла
Это один из лучших салатов на просторах инета.
Свежий. Полезный. Простой. Быстрый:)))
Это - Здоровое питание.
Никаких маринадов, соевых... яиц... плавленых сырков.
Молодец! Спасибо, что поделились!
(Может быть кто- нибудь не знает, если плохо переносите свежий перец, нужно его ( половинки) опустить в кипяток на 1 минуту... или залить кипятком на 2-3 минуты. Слить воду. Остынет - и в салат! )
Мы - это то, что мы едим.
Поглощая мясо, мы впитываем страдание.
Животных жестоко убивают, а мясоеды всё это переваривают.
@@АртёмЕгоров-р8в Не нужно всё доводить до абсурда...Ставя ногу на землю,мы убиваем млн.живых организмов-микробов и т.п.
@@АртёмЕгоров-р8в я - вегетарианка около 30 лет. Никого не ем.
Думаю, и Вы.
Успех современной птицеводческой промышленности также создал среду, благоприятную для развития крайне заразных инфекций.
Ой, спасибо за совет по перцу.Избегала все салаты с перцем...
Сегодня сделала этот салат. Очень вкусно! Спасибо за рецепт. Еще я заметила, что горчица в зернах размягчает сладкий перец и придает ему приятную кислинку. От этого салат становится еще лучше! Ждем новых вкусных рецептов!😮
У меня невестка делает такой салат, очень вкусно. Кому не нравится что перец жёсткий можно его запечь (так делается у нас). Ещё можно добавить грузинский акцент это добавить обжаренный мелко порубленный грецкий орех,кинзу.
👍
Запечь перец-отличная идея,спасибо.
,фасоль не надо промывать ! это вкусная жидкость и советуют не сливать или думаете это жидкий вазелин?
Ваше дополнение очень вкусное ! Спасибо!
За последние десятилетия количество детей в США с лишним весом возросло более чем на 100%.
Сделала салат , я только не нашла в магазине горчицу горошком. Делала без неё. Салат очень понравился . Буду готовить часто. Спасибо за рецепт.
Салат Очень питательный и хороший
рада, что рецепт понравился 👍
Чисто из Овощей салатик, мясо уже подналоело. Хорошая идея!
Обязательно сегодня сделаю. Только возьму красный лук
Оригинально, просто, вкусно! Удачи вам! Спасибо!!!
У вас реально самый вкусный рецепт приготовления данного блюда!
Какая красота. Спасибо большое за необычный рецепт.
Благодарю за рецепт ,здоровья вам и всех благ !!!! Приятного аппетита !!!!!
НА ВКУС И ЦВЕТ ТОВАРИЩЕЙ НЕТ !!!! КРАСИВО И ВКУСНО!!!!! СПАСИБО!!!!!!
Спасибо за рецепт салата. Нравится, что салат без мяса.
рада, что рецепт салата понравился👍
А мне-что без сыра.....
Вкусно и просто. Спасибо за рецепт
Очень вкусно получилось, понравилось абсолютно всем членам семьи. Огромное спасибо ❤
благодарю за отзыв! рада, что рецепт понравился и салат получился вкусным👍
Чеснок перед нарезкой надо раздавить.
Для салатов лучше использовать красный лук.
Приготовила салат по вашему рецепту, перцы запекла в духовке. Очень вкусный! Спасибо!
Какой хороший рецепт, надо сделать, скоро пост как раз подходит
На вид очень красивый.Аппетитный, обязательно приготовлю!
Прекрасный рецепт! Благодарность за Ваш труд
Салат супер, особливо у піст!
Не мала помідора, а замінила редискою, потерши на терці, а фасолю відварила.
З гарніром відвареною вермішелю салат пішов на УРА!
Дякую за рецепт!
дуже дякую за відгук! рада, що рецепт сподобався і салат вийшов смачним👍
Хороший салат и фасоль люблю, обязательно сделаю❤❤❤
а я делаю салат: фасоль из банки, смешиваю все с кинзой и чесноком,мелко нарезав.,фасоль целиком.Объедение !
@@irinasachalova848 тоже хорошо 👍
Интересное решение! Спасибо! И смотрится нарядно. Обязательно попробуем.❤
Спасибо за рецепт, просто, доступно 👍👍👍 искала и мне понравилось!!
благодарю! рада, что рецепт понравился👍
Это супер салат, ооооочень вкусный, всё в нём идеально и вкус отменный.
СПАСИБО!!!!!!
рада, что рецепт понравился и салат получился вкусным!👍
Яка краса корисна залюбуєшся дякую просто і потрібно удачі Вам!!!
Спасибо .Всё просто и красиво без зоморочек .
благодарю! рада, что рецепт понравился 👍
Спасибо .
Вчера пробовали этот салат в ресторане, ну очень вкусно и полезно. Будим вносить в свой рацион...
Такой красочный, записала спасибо за рецепт.
Ого класс..у меня дома банка консерв фасоли было...думала как его применить...спасибо Вам за салат👍🌸
можно делать фасолевый суп из фасоли в банке, причем используя эту жидкость, она съедобна ! или добавляйте в борщ.
Рекомендую добавлять фасоль в винегрет. Получится и сытнее, и вкуснее.
Выглядит аппетитно, красочно! Спасибо!
O salată delicioasă! O voi face și eu! Mulțumesc pentru rețetă! 😊
Только что приготовила. Нууу, вкус на любителя 🤔. И 2 ст.л. горчицы много. Я положила 2 чайных
Спасибо вам большое за рецепт.
Очень люблю такие салатики с фасолью и овощами. Пробовала похожий салат, там еще было добавлено немного порезанного стебля черешкового сельдерея. Тоже очень вкусно, он еще больше сочность предает.
спасибо! рада, что рецепт салата понравился👍
кстати думаю, что с сельдереем тоже будет очень вкусно. Спасибо, что поделились👍
Спасибо,,,возьму на заметку !
Спасибо очень красивый и думаю вкусно,
спасибо! рада, что рецепт салата понравился👍
Красота какая, обязательно сделаю, спасибо большое.
благодарю! рада, что рецепт понравился 👍
Очень вкусный,пикантный рецепт,добавила в список своих любимых,очень понравилась заправка💫
благодарю! рада, что рецепт понравился👍
Многие аспекты переедания становятся автоматическими и потому ускользают от нашего сознания.
Спасибо большое очень вкусно! Ждём новых простых рецептов!!!
благодарю! рада, что рецепт понравился 👍
Классный салатик без заморочек
Благодарю! рада, что рецепт салата понравился👍
Добрый день, салат просто супер, сегодня сделала по вашему рецепту, спасибо огромное.
Спасибо за рецепт салата😘
рада, что рецепт салата с фасолью понравился👍
А горчицы если нет ?
Добрый день, Наталья! Очень красиво и аппетитно получился салатик 🥗 вкусняшка 💯
благодарю! рада, что рецепт салата понравился!👍
Спасибо за такой простой рецепт, особенно в пост.
This looks EXCELLENT ! I will try it. Thank you.
Спасибо!!! Отличный салат!
благодарю! рада, что рецепт понравился👍
Очень вкусный салат получился , спасибо 🙏🙏🙏
Лук можно замариновать ❤
Благодарю за внимание🙏😘 Другие рецепты салатов можно найти в моем плейлисте по ссылке th-cam.com/play/PL508DC6ohaIfv2r1VctOtTT-gik-zPSm4.html
Салат очень понравился,выглядит достойно,наверное и вкусный попробую приготовить.Настолько надоело это слоёное месиво майонезное.С меня лайк.
Красивый салатик❤❤❤❤❤
Огромное спасибо за рецепт салата.Приготовила сегодня на завтрак.Всей семье очень понравился 👍👍👍
На завтрак салат с репчатым луком 😮.... Вашей семье сегодня явно никуда не надо 😁
@@ЮлияУ-в3п тебе и семье надо воевать в Украину,там ты и так завоняешься.
@@ЮлияУ-в3п и с чесноком 😊
Благодарю, понятно и доступно.
КРАСОТА!
спасибо👍
Спасибо за рецепт, сделала, очень вкусно получилось. Только я не добавила горьчицу, у меня её нет.
Не ставится лайк. Но мне очень понравился рецепт!
Перец лучше загрилить, лук замариновать (недолго, несколько минут), укроп тут не вписывается, заменить на кинзу или базилик, заправку смешать в отдельной посуде и потом вылить на салат, так овощи меньше повреждаются при перемешивании.
Может и лучше,!но тогда это будет н ужин для работающего человека, а гарнир к обеду домохозяйки или в входной день.
@@ellelena9661 бред какой 🤦♀️
Это уже ваш рецепт, а здесь посмотреть и сказать спасибо. А вся прелесть этого рецепта в том что все овощи не обработанные, ну кроме конечно фасоли.
супер
Подскажите пожалуйста, как Вы маринуете лук? Хочу попробовать Ваш вариант.
Очень аппетитно спасибо большое Вам
Очень всё понравилось, подписалась, поставила лайк, оставила комментарий😊😊😊
благодарю! рада, что рецепт понравился 👍
Лук надо всегда мариновать
Зачем?
Спасибо,надо попробовать!
Быстро и вкусно
Лук надо замориновать.Тогда вкуснее будет.
Салат бомба! А если вместо чеснока добавить немного чили, кукурузу и тунца, получится мексиканский салат. Очень вкусный получается.
Готовила почти такой салат. Только без помидора и лук мариновала. Очень вкусно!
благодарю за отзыв👍
Салат : красная фасоль,Свекла вареная,Лук синий замориновать .
перец чили .соль ,подсолнечное масло или др масло .ПА .
Вот этот салат мне понравился а то везде курица да курица она и так уж надоела
Да вы правы, а ещё сыр да майонез. А эта идейка мне тоже понравилась
Всё понятно и вкусно выглядит а если попробовать лук немного и перец припустить ,т.е обжарить ,,,мне вот нельзя лук свежий есть ,,,
Вкуснятина😍
спасибо👍
Лук надо мариновать
А я во все салаты добавляю фасоль. Она придаёт сытность.
А я в щи фасоль кладу, тоже консервированную. Под конец готовки. Летом, без мяса, хорошо идёт.
Классный салат!! Лайк.
Спасибо большое.
Very tasty! Love from Europe ❤
Красота!😋
люблю салат,,Тбилиси,,
Рекомендую: Фасоль с овощами в томатном соусе (просто, быстро и очень вкусно) th-cam.com/video/0-BqqJ_totI/w-d-xo.html
Очень медленно режет уснёшь ,,,,,
@@РаисаМамедова-з2ж ш😂
Очень вкусно!!!
благодарю! рада, что рецепт понравился 👍
Сегодня пробовала,но без чеснока и горчицы-так себе, надо сделать по другому может понравится больше!
Скоро пост-в копилочку!)спасибо!)
За идею спасибо. Лук лучше красный, масло подсолнечное (вонючее)... А все остальные норм, мне нравится 👍
Не вонючее, а ароматное. А можно и шикануть, масло грецкого ореха. Люблю овощные салаты с ним.
@@НатальяСтерликова-т5р ну у вас ароматное, у нас в Питере Вонючее... От этого оно не становится менее ароматным и менее вкусным. У нас в Питере и Шаверма, которая по всему миру Шаурма.. Суть дела не меняет. Курица с овощами и соусом, завернутая в лаваш 😊
@@ЮлияУ-в3п Если уж про Питер.то у вас и курица--кура.и хлеб--булка🤣🤣
@@ЗыковаСветлана-с8я нет, хлеб у нас хлеб. А булка батон 🤣
Какая прелесть😍😋.С меня подписка👌
Доброго времени суток. Рецепт заинтересовал и поэтому хочу спросить, а горчицу можно обычную ядреную или только в зернах?
Приготовлю со свежей фасолью
Сделала этот салат, вкусно. Даже не ожидала, что фасоль так хорошо сочетается с перцем и помидорами. Но, граждане, с луком надо что-то делать. Я взяла фиолетовый, немного помариновала, но все равно , был очень острый.
Ооо, нет😮лук залить кипятком убрать горечь, можно лук замареновать.Иначе салат будет испорчен горьким луком.Приятного аппетита😁🥰
Спасибо
рада, что рецепт понравился!👍
Я думаю , что салат вкусный , спасибо за рецепт. Если перец показался грубым в этом рецепте , можете его не резать в салат.
Спасибочки !!!
Салат! Великолепен ! Правда надо лук замариновать; перец слегка; если нет Гриши; в духовке минут на 10
Очен вкусно спасибо за ретсеп
VOXJUNERS Holandjajic, super 👍🇦🇲🌺
Можно добавить черные сухарикт с чесноком.
Фасоль с овощами это всегда вкусно но для тех кто любит фасоль
Спасибо огромное за простой рецепт. Получается вкусно и полезно..❤
Super 🥰 MERRY CHRISTMAS 🥰
Подойдёт ли такой салат к запечённой рыбе?