بنية الجسم| ممتلئة،ضعيفة أم قصيرة لجسم الساعة الرملية مميزات خاصة. تعلمي كيف ترتدين اللباس المناسب.

صُنف شكل الساعة الرملية على أنه الأكثر جمالًا ومثالية، فقياساته تقريبًا متساوية ما عدا منطقة الخصر، وتتوزع فيه الدهون والعضلات بشكل متوازن، لذا فإن شكل الجسم يبدو وكأنه خالٍ تقريبًا من العيوب، مقارنة بأشكال الأجسام الأخرى.
في هذا الفيديو تعرفي على كيفية إلباسه بطريقة صحيحة.
The hourglass figure is rated as the most beautiful and perfect body shapes, its measurements are almost equal except for the waist area, and the fat and muscle are distributed in a balanced way, so the body shape looks almost flawless, compared to other body shapes.
In this video, learn how to wear it properly
#hourglass #hourglass_body #جسم_الساعة_الرملية
❤️ Don't forget to subscribe to my channel, like, comment and share if you liked this video and it was valuable to you.
.اذا اعجبك الفيديو لا تنسي الاعجاب والاشتراك بالقناة ليصلك كل ما هو جديد
Follow me on instagram: / marlene.salhab
Follow me on Facebook: / marlensalhab

[@abiraboura5095]

اصحاب الساعة الرملية اين انتم ايها النادرون 😇

[@_wallahmadri]

في ناس تتمنى واحنا عدنا 💀

[@hadeelalesaie2047]

واني اللي طول عمري مستحي من شكل جسمي😅😅

[@CR72024MM]

الساعه الرمليه والافوكادو و الكمثرى 😁

[@faredafareda2107]

انا هنا 😘

[@Kmreltonyeltony36]

@@_wallahmadri انا منهم والحمد غ

[@ayaterrahmane2455]

0:30 البداية

[@rouanahappy8764]

الجسم الرملي حلو هدية من الله لي واحمده على هذه النعمة ❤وشكرا على كل النصائح سيدتي الانيقة

[@مريملغزالي-ن6ه]

علاج البطن الإبتعاد عن الخبز والسكر 💚💚🔥والله بتروح بسرعه مع الرياضه

[@الجلاءعلي]

فعلا انا جسمي الساعه الرمليه
وعندي كرش مررره بس بعدت عن السكر النشويات وفعلا فعلا اختفت
بس رجعت اكل ورعت😢

[@البحرالأطلسي-ز6ر]

الابتعاد عن الأطعمة المكررة مثل السكر الأبيض وزيت الذرة ينصح بالدهون الصحية مثل زيت جوز الهند والزيتون والابتعاد عن الطحين الأبيض والملح الناعم استخدم الخشن الصخري تابعوا عمار العمار رح تنحفوا بدون دايت

[@fatimamadani-nx2zb]

​@@الجلاءعلياستعملي بدل السكر الأبيض السكر من قصب السكر الطبيعي والصحي اي الأسمر واجعليه دايم بأكلاتك ومشروباتك. أفضل. وتعودي عليه

[@fatimamadani-nx2zb]

​@@البحرالأطلسي-ز6ركدا بلزبط باكل مع كل يوم رياضة كتير هينة وهي كتم النفس في وضعية منكون فيها مع بلع البطن. رياضة ممتازة وكتير كتير سهلة

[@samiramira4154]

شكراً لذوقك الرفيع..ولما تقدميه من معلومات تليق بالأنثى الحقيقية..تحية لكِ 🌷🌷🌷🇸🇾

[@rodyrose222]

اسلوب المس مارلين جد مميز ومختلف عن الناس فيها قدره عاليه على انتقاء الكلمات الملفته 🙄

[@boutheina319]

طول الحلقة وانا مندمجة معك شخصيا اكثر من جسم الساعة الرملية تعجبني طلتك وطريقة كلامك وذوقك المنفرد الذي يجعلك مميزة عن الجميع انت فعلا نموذج رائع لكل امراة شكرا لكي مدام مارلين ❤️

[@imansh1816]

كتير حلو الفيديو وفعلا الاشياء اللي حكيتيون كتير صح من التوب حتى الحذاء

[@fatimamadani-nx2zb]

شكرا"لهذا الشرح القيّم وكتير عجبني الفيديو

[@Chichimochi]

سويلنا كذا بس على المثلث المقلوب بليز

[@AlDhooq_84]

حبيت الفديو .. اشكرك.. بتمنى بالفديوهات الجايه تعملين فديو عن الجسم المشابه للاجاص

[@citronagl1998]

عملت واحد اسمه " الجسم الأكثر أنوثة, ما مميزات جسم المثلث وكيف نجعله أكثر جاذبية؟" بفيدك

[@khirourkhirouraamir269]

حبيبتي مارلين وكانك طليتي على قلبي كنت ابحث عنها ❤️😘😘😘

[@f383]

ست مارلين لفتني كلامك عن مدرسة الموضه ممكن تشرحين لنا اكثر عنها؟

[@mervatelhossary7432]

بشكرك علي جميع الموضوعات التي تقدمها لنا واكيد بنستناك كتييييييييير جدا ........ولكن اتمني ان تقدمي لنا طرق جميله للتربون الشعر بطريقه شيك وجميله وتليق علي اللبس الكجوال واللبس بعد الظهر لأنها مشكله كبيرة بالنسبه لنا ....ولك كل الشكر والاحترام مدام مارلين علي قمة الذوق والاحترام فأصبح اسمك ايقونه جميله لنا

[@Angel-ii2uv]

بدايةً :الك وحشه واشتقنا لفديواتك مدام مارلين ،ثانياً طريقة انتقائك لثيابك خصوصا بهيدا الفيديوا بيعكس قدي انت ست ذوّاقة وانتقائية بامتياز وثالثا واخيرا شكرا لكل حرف بتقدميلنا ياه 💟

[@مريومةالأشوي]

ي الله واخيرا عرفت جسمي يسلمو يقلبي❤😢

[@l8l336]

فعلاً انتِ افضل وأرقئ امرأة في العالم 💙.
I love you 💛💛

[@Shahd-hz7kh]

كل قالتها صح ع فكره بس مشكله ان احنا محجبات ف مش بنعرف نعمل كده صعب ف جسمنا بيظهر مش احسن حاجة دي معاناه اوي

[@زينبفؤاد-ذ2ق]

ارقى مرآة ❤❤

[@yousraabdullah]

حضرتك مثال للاناقة
ممكن حضرتك تعطي امثلة لملابس المحجبات و اكون شاكرة

[@shamss1705]

عملت من فترة ابحثي بفيديوهاتها عملت عن لبس الحجاب وماذا ترتدي من الملابس عليه

[@SelfDevelopmentByMarlene]

موجود على صفحتي قسمين ١ و٢

[@dinawilliam3546]

ممكن اعرف ايه الائق لسن ٤٠ ❤️وشكرا لكى مقدماً

[@reemjouma5509]

ساعة رملية بامتياااااز😊

[@user-xb8rp9zq2c]

شكرا شكرا علئ هل الفيديو كلش بوقته اجه كنت حايره لما اخذت القياسات طلع جسمي ساعه رمليه وانا شوي ممتلئه

[@LM-oi7wg]

والله شكرا شكرا شكرا يا جميله احبككككك الله يكتب اجرك استفدت مره 😫♥️♥️

[@مرادلطفى-ف8ت]

بحبك جدا وحشتينى اوى

[@الكزميري]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكراً لك
🌹🌷

[@اعرفاكثر-خ2ك]

انتي الي جميله وفستانك شيك جدا

[@Nooony1993]

شكراً لك طول الفيديو وانا مركزه ماشاءالله وهذا ان دل يدل على مدى احترافيتك وربطك الممتاز بين الحديث والصور فيديو مُثري مشكووووره ♥️♥️♥️

[@hebasham8576]

جد بتشكرك لانو نصائح كتير هامة

[@فاطمةعبدالامير-ع2ط]

شكرًا مدام مارلين ❤

[@مهرانالمهري-ز9غ]

شكرا لعرضك هذه الحلقة
استفة كثير، وعملت نفس النصائح
اعجبهم ستايلي💙✨

[@mhamdmhamd4515]

اهلاااا وسهلاااا بحضرتك💕💕💕🌹

[@_wallahmadri]

يخي ليش الاشياء الحلوه والطيبه بدك نبتعد عنها 😭!؟

[@fatimamadani-nx2zb]

بإمكانك استعمال الأكل بلا خبز واستعمال السكر الطبيعي تتعودي عليه ألا وهو سكر قصب السكر الطبيعي الأسمر نفس الطعم مع الملح الخشن الصخري فقط. يعني الموضوع جدا"سهل

[@yusrayaseen1170]

شكرااااا على المحتوى الراقي والذوق الرفيع 🤍🙏🇮🇶🌼

[@سيأتيذالكاليوم-ي9د]

اهلا فيك حبيبتي 😍😍

[@emanhassib1063]

كلامك كتير حلو

[@bouchralahrifi7423]

شكرا على المعلومات

[@boucheraelorgi2530]

شكراً جزيلا سيدتي الجميلة

[@lenahanna9647]

بحب مواضيعك حلوة ومفيدة ⚘️💖

[@Farida-kc7bx]

c'est magnifique pour moi
merci beaucoup ❤

[@howaidaabdullah4418]

ڤيديوهات بتفاصيلها وإخراجها بتفيدنا وتذكرنا شكرا لك 🌷وأرجو إفادتي بما يناسب الجسم الطويل (مثلث مقلوب )، ذو الوزن المثالي ولكنه يعاني من وسط عريض وسمنه قليله إلى حد ما بالبطن ، محجبة تحياتي لحضرتك"

[@hiamramadan4104]

يسعد اوقاتك على هذه الطلة الجميلة والنصائح المفيدة كل تحياتي وتقديري 💐🇱🇧

[@mimanour6105]

merci beaucoup pour ces précieux conseils.

[@nadakalidy1762]

As always, you are awesome. Thank you for sharing with us, Madam Marlene.. May God bless you and reward you with all the best.. 🙏❤🌹

[@omemomem8469]

ست مارلين اذا سمحتي تعملي عن الاورك ماذا تلبس

[@areen.m2991]

شو الطريقة الصحيحة ل تنحيف الفخذين؟🤓

[@Shahd-hz7kh]

لو عرفتي قوليلي

[@serenaalnuaimi]

Much needed 😍

[@NourOth-w8h]

ممتنة لك

[@هدىجبار-ر8ب]

تحياتي واحترامي لكي سيدتي الجميلة

[@زينبفؤاد-ذ2ق]

احبج❤❤❤

[@manalahmed6782]

مدام مادلين حضرتك راقية بامتياز ❤❤❤❤

[@lyssthought9943]

Video ktir hilou

[@taklasouaid4576]

Great advice, thank you 🙏

[@goldknoz4752]

سلام،،،، احسنت النشر، 🌷

[@Duck-fy6xn]

شكراً لك جزاك الله خير ولكن عندي سؤال وهو جاكيتات الساعة الرملية شكلها مايليق لعمر البنات الصغار زي ١٦ سنة وش تقترحي ؟

[@tamermohammed7802]

لو سمحتى هو نوع الجسم ده بيبا طويل وقصير ولا طويل بس؟

[@قناةالنقدالسوسيوثقافي]

شكرا مدام❤❤

[@FatiFati-vi5gx]

انا اكتاف 41 خصر 31ارداف 41 هل جسمي مستطيل ام ساعة رملية شكرا

[@مممخ-ف7ب]

ساعه رمليه اكييد

[@fatimamadani-nx2zb]

​@@مممخ-ف7بنعم 👍

[@اعرفاكثر-خ2ك]

شكرا اليك
🌹

[@suhataha6821]

اصل عائلة سلهب فلسطيني من الخليل . وموجودين بنابلس كمان .( مسلمين ) .

[@highbfg]

المصطلحات صعبه !!
زنار كولونيز سنتار بوجغا ... ؟

[@SelfDevelopmentByMarlene]

اعتذر منك الزنار او السنتور يعني الحزام

[@toohak6273]

كيف نعرف شكل جسمنا
أنا اراه صعب لمعرفة شكل جسمي
ارجو النصيحه والف شكر

[@SelfDevelopmentByMarlene]

th-cam.com/video/rcSfv8rN1Uk/w-d-xo.html

[@nounoumellah4387]

Waw vous êtes classe et très belle

[@antonia2.x267]

كانوا يقولون اني كمثري عشان منطقه الصدر كبيره وانا عريضة الحوض ونحيفة الخصر وكنت البس الوسيع من فوق وتحت او الاوفر سايز وظلمت نفسي الصدق ما انتبهت لجسمي الا قريب

[@sarahghassan2912]

احلى فديو اليوم انا جسمي ساعة رملية بس لازم اهتم في وراضه لانه مشكله البطن لازم تكون نحيفه

[@fatimamadani-nx2zb]

إعملي وثابري على رياضة بلع البطن مع كتم النفس في أي وضيعات بتكوني فيها حتى لو عم تطبخي او ماشية لأنها رياضة جدا"سهلة. كل يوم حوالي الخمسين مرة مع الكتم والبلع لمدة خمس دقايق بلبداية يمكن ماتقدري هلأد بس شوي شوي بتتعودي وبتصير سهلة عليكي وهيدي رياضة ما بتلهيكي عن شي بيومياتك

[@y007-3]

صعب تطبيق ذي الاشياء اذا كنتي محجبة للاسف

[@Shahd-hz7kh]

اه والله ف بنطلع اتخن

[@7ly_s]

جسمي ساعه رمليه بس عندي كرش واردافي كبار وزني ٨٥ وطولي ١٥٦

[@gardeniarosea]

يمثلني ّ

[@Zainab-no9fc]

انا 🤝💗

[@موكمومنكم]

اول مرة اعرف جسمي ساعة رملية

[@omemomem8469]

وعن الانوثه

[@nadanadoucha1902]

أنا مافهمت نوع جسمي مستطيل او ساعة رملية

[@SelfDevelopmentByMarlene]

حسب القياسات

[@nadanadoucha1902]

قياساتي هي الاكتاف 116سم .الوسط 91سم.والارداف 118سم

[@sahibship4247]

🌹🌹🌹

[@زينبفؤاد-ذ2ق]

❤❤❤

[@houdachii7658]

❤️❤️❤️

[@salwaetre460]

👍👍👍

[@رنوشهالموسويهالموسويه]

اني جسم الساعه الرمليه بس خصري ضايع بطني شنو علاج البطن وبعدني صغيره 21

[@SelfDevelopmentByMarlene]

جربتي الرياضة

[@fatimamadani-nx2zb]

ابتعدي عن الخبز وخلي حلوياتك شغلك بلسكر الطبيعي اي قصب السكر الأسمر والملح الصخري الخشن ومكسرات بدون ملح وهناك رياضة جدا"سهلة وهي بلع البطن مع كتم النفس كل يوم في العمل او البيت او الطبخ او المشي اي في اي مكان لأنها ماتلهي عن شي وهي جدا" سهلة وبزيادة مع هول كلهم لا بد وان تضعفي

[@nohamajadly4056]

👍

[@alhatoun2063]

❤️

[@reremohamed3451]

🥰♥️

[@selwanissan5048]

⚘️⚘️⚘️😍😍😍

[@shamsyria6573]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@chilya3460]

🌺🌺🌺🌺👍👍👍👍

[@Teba-i2i]

،🌼🍀🌼

[@kahina2438]

Chui pas d accord avec vous au contraire le col roulé et beau pour elle mais juste si elle avait ra9ba twila si le contraire Elle habille le v

[@kahina2438]

اصلا اللباس الدي لبسته لا يلائم votre morphologie

[@SelfDevelopmentByMarlene]

احترم رايك

[@bibasiba7637]

ماذا لو كان الجسم ساعة رملية لكن نحيف

[@SelfDevelopmentByMarlene]

ما بغير اي شيء. استفيدي خصوصا من الخصر.

[@zuzymhmd5865]

❤❤❤

[@lailachance5860]

❤❤❤❤