Lichtmeditation - Einschlafen - Tiefenentspannung - Selbstheilungskräfte aktivieren
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024
- Nach der Meditation gleitest du in einen tiefen und erholsamen Schlaf während die Musik noch 15 Minuten weiter läuft und dann langsam immer leiser werdend ausklingt.
App "Positive Affirmationen"! Stelle dir eigene Sessions zur Selbsthypnose mit einer Auswahl aus 140 Affirmationen (Autosuggestionen) zu 8 verschiedenen Lebensthemen zusammen und unterlege sie mit unterschiedlichen Entspannungsmusiken und/oder Natur-Sounds. Wähle zwischen zwei Entspannungsintros aus oder beginne gleich mit den Affirmationen:
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Foto, Musik, Text, Stimme: Anke Moehlmann
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#Lichtmeditation #Heilung #Einschlafen
Danke Dir vielmals.Komme immer wieder auf Deine Entspannungsmeditationen zurück.Deine ruhige Stimme und die zauberhafte Musik sind einmalig und helfen mir sehr mich von Anspannung und Stress zu lösen.
Liebe Anke, Deine Stimme ist Balsam für meine Seele und Deine Meditationen und Traumreisen einfach nur wundervoll. Ich hoffe, bald wieder mehr von Dir zu hören. Ganz lieben Dank und alles Liebe für Dich. ❤
Vielen herzlichen Dank für deinen schönen Kommentar. Bald gibt's auch wieder Neues.
Liebste Grüße, Anke
Tolle Stimme, sehr angenehm
ihr Videos sind so schön.
ich leide an Depression und borderline und mit diesen Videos kann ich so schön abschalten.
Liebe Nadine, vielen Dank. Ich freue mich sehr, dass es dir so gut beim Abschalten hilft. Alles Liebe und schöne Ostertage, Anke
Bitte bleiben Sie gesund..... 🌹
Tolle Stimme, schöne Idee, bis auf die Flöte in der Melodie die traurig und düster wirkt und auch (mich) schnell stört ,sehr schön.
wundervoll,ich und meine Schwester können dadurch wunderbar einschlafen und hören es uns jeden Abend an
Das freut mich, liebe Tarja :-) Liebe Grüße, Anke
Wow, ich habe nur die Atem Übungen mitbekommen danach habe ich 50 Minuten tief und fest geschlafen😀👍
Ich höre sehr gerne Meditationen von dir. Über Deine Stimme überträgt sich Deine innere Entspannung/ Ruhe auf mich. Ich mag die Hintergrundmusik auch sehr gerne. In diesem Video passt es einfach super, weil es für mich wirklich wie nach Sonnenstrahlen und Wärme "klingt". Mach gerne weiter so. Ich liebe Deinen Kanal und Deine sehr angenehmen und einfallsreichen Methoden. Jetzt bin ich endlich mal wieder richtig entspannt! Hab einen schönen Tag noch.
P.S. Vielleicht kannst du ja noch etwas zu innerer Unruhe und Schlafstörungen machen? Damit hab ich seit Monaten große Probleme und schlafe gefühlt nur 2-3 Stunden. Ich würde mich sehr freuen, falls du Ideen diesbezüglich hast.... und vielleicht zu Uni Stress? das wäre auch interessant :-)
LG von der Alexandra
Liebe Alexandra, ich danke dir für deinen schönen Kommentar und deine Anregungen. Gegen innere Unruhe und Schlafstörungen helfen nicht nur Meditation und Fantasiereisen sondern auch die klassischen Methoden wie Autogenes Training (Selbsthypnose) und Progressive Muskelentspannung. Hierzu findest du ja jetzt schon einiges auf meinem Kanal. Ich kann dir zudem noch meine Entspannungs-Apss zu den besagten und äußerst bewährten klassischen Entspannungsverfahren ans Herz legen. Ich lade natürlich regelmäßig weitere Videos hoch, die gegen innere Unruhe, Stress und Schlafstörungen helfen. Liebe Grüße, Anke
Ich liebe deine videos ich glaube du wirst bald schon 1mio abos haben ich wünsche dir auf diesen weg viel glück
Ich freue mich sehr, dass dir meine Videos so gut gefallen und danke dir ganz herzlich für deine lieben Wünsche, Sengül :-) Liebe Grüße, Anke
Wieder ein sehr sehr gutes Entspannungsprogramm,deine Stimme ist voll Tiefe und Harmonie,auch die Länge von ca.30min ist für mich genau richtig zum Krafttanken,wunderbar Anke.
Vielen Dank für dein tolles Feed-Back, lieber Andreas. Ich freue mich sehr darüber :-) Liebe Grüße, Anke
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Hallo!
Tolles Video! Gibt es auch im Applestore für iPhone-Nutzer Apps? Lg
Hallo, vielen Dank für dein Feed-Back. Es gibt einige Entspannungs-Apps sowohl für Android also auch für iPhone-Nutzer. Links auf meiner Homepage "enntspannung-apps.de". Liebe Grüße, Anke
mal ne ganz blöde Frage,gibt es irgendwie die Möglichkeit eine CD zu erwerben?
Hallo Dennis, dieses Programm gibt es nicht auf CD. Es gibt von mir einiges zum Download auf z.B. amazon und itunes. Außerdem gibt es einige Entspannungs-Apps, wie die Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Fantasiereisen im Google Play Store oder bei iTunes. Diese Entspannung wird demnächst auch in einer Entspannungs-App erhältlich sein. Liebe Grüße, Anke
Hallo.. ich liebe diese Lichtmeditation. Ich kann tatsächlich ein wenig entspannen und sie hilft mir bei so mancher Panik... Gibt es die Möglichkeit den gesprochenen Text schriftlich zu bekommen?
Hallo, das freut mich zu lesen. Bitte kontaktiere mich wegen des Textes per E-Mail. Sonnige Grüße, Anke
Ich habe mich gestern ran gesetzt und Schritt für Schritt alles aufgeschrieben. Aber vielen Dank für deine Antwort.
Mach bitte weiter!!!
Floian