🙏🏻 Se ti è utile Dato che ci sono, sostieni il progetto con una donazione. Avrai accesso alle meditazioni mensili, alle domande e a tutti gli extra come segno della mia gratitudine: sebastianodato.it/patreon
Per me è difficile vedere i pensieri solo come tali. Quando provo gelosia o possesso non avverto i pensieri che sono alla base ma sento solo le emozioni e sono reali, forti, tolgono il fiato!
Comprendo quello che stai scrivendo. Le emozioni sono reali. Bisogna accorgersi che sono effetto dei pensieri, non della situazione attuale. Sono emozioni più antiche rievocate.
@@SebastianoDato lo so bene ma credimi anni di psicoterapia in passato, adesso ho ripreso, mille studi, mille meditazioni, lavori sulle emozioni e non riesco a uscirne. So che sono reazioni a pensieri inconsci legati a credenze del passato ma non riesco a uscirne. E mi odio per quello che provo! Essere gelosa o possessiva è atroce per me...una cosa che non mi permette di amarmi...
Sebastiano mi sei stato tanto di aiuto in quest'ultimo anno e ti segui praticamente ovunque anche su Telegram visto che su YT non pubblichi da un pò. Alla fine ho avuto bisogno anche di questo tuo video, visto che in questo periodo mi sento totalmente insicuro er ancora di più nella coppia. La sto mettendo in serio rischio con i mie bisogni che chiedo a qualcuno che non li può soddisfare, Io ho deciso di affrontare queste paure e queste insicurezze ma ancora non riesco a capire concretamente come fare. Spero di arrivare a capirlo un giorno.
Ciao. È vero quello che dici. Capita però spesso che le insicurezze derivano dal modo in cui si è trattati nella relazione attuale e non derivano da relazioni precedenti. Va bene lavorare su se stessi, migliorare la propria auto stima, curare i propri interessi , evitare certi pensieri etc. Però molto dipende da come veniamo trattati. Se i sentimenti non sono ricambiati e la relazione non ha basi solide, c'è poco da fare. Non sempre una persona è ansiosa, possessiva etc. Semplicemente si prende atto che una relazione non va bene. E i nostri atteggiamenti possono poco. Dipende dalle situazioni..cmq. interessante il tuo video ;)
Ciao Daniele, assolutamente! Ne ho parlato spesso sul canale e sono d'accordo con te. Qui mi sono soffermato solo su un aspetto. Ci sarebbe anche da riflettere su "come scelgo le relazioni", ma ti rimando agli altri video per questo ;)
Buonasera, come si fa se la teoria si sa, ma anche se migliori a piccoli passi, a volte quando arriva la pratica ti senti mancare la terra sotto i piedi? Come si fa a guarire dalla tremenda ossessione di perdere l altra persona perché possa preferirei ad un altra ? E allo stesso tempo sapere di essere tu il problema…?
Buonasera, bisogna prendersi cura dell'aspetto emotivo. Spesso nei nostri vissuti ci sono situazioni inconcluse che ci portano a vivere paure e vuoti legati al passato, ma che si ripresentano nel qui e ora. Non esiti a chiedere di essere accompagnata in questo cammino
Credo che questa sia la chiave. Una volta fatte tutte le considerazioni del caso per capire se ha senso continuare a "stare seduti su quella sedia" lo step successivo se si decide che si, è trovare l'equilibrio mettendo comunque se stessi al centro e non puntando il focus sulla sedia!
È vero quel che dici... "Chi sono io" e anche "Chi sei tu". Sono i due elementi per arrivare al "Chi siamo noi". Per questo sono importanti i primi due passaggi Flaviana
@@SebastianoDato il dramma è che essere rifiutata riapre le mie ferite che mi portano ad essere insicura...e più lo sono più divento pessima, e più lui si allontana...
La seguo molto, nella mia situazione cerco di seguire i suoi consigli ,ma il mio problema rimane.Sono come dice lei,apertissima con mio marito, dico tutto quello che mi fa male ,vorrei un"ma che vai a pensare" non è vero"....invece mi risponde :me lo prendi il telecomando ,o un bicchiere d acqua!!! Lo strozzerei e tutto degenera fino a qd non mi passa ,e così da 50'anni ,ma a me sembra di averne 40.
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Per me è difficile vedere i pensieri solo come tali. Quando provo gelosia o possesso non avverto i pensieri che sono alla base ma sento solo le emozioni e sono reali, forti, tolgono il fiato!
Comprendo quello che stai scrivendo. Le emozioni sono reali. Bisogna accorgersi che sono effetto dei pensieri, non della situazione attuale. Sono emozioni più antiche rievocate.
@@SebastianoDato lo so bene ma credimi anni di psicoterapia in passato, adesso ho ripreso, mille studi, mille meditazioni, lavori sulle emozioni e non riesco a uscirne. So che sono reazioni a pensieri inconsci legati a credenze del passato ma non riesco a uscirne. E mi odio per quello che provo! Essere gelosa o possessiva è atroce per me...una cosa che non mi permette di amarmi...
Sebastiano mi sei stato tanto di aiuto in quest'ultimo anno e ti segui praticamente ovunque anche su Telegram visto che su YT non pubblichi da un pò. Alla fine ho avuto bisogno anche di questo tuo video, visto che in questo periodo mi sento totalmente insicuro er ancora di più nella coppia. La sto mettendo in serio rischio con i mie bisogni che chiedo a qualcuno che non li può soddisfare, Io ho deciso di affrontare queste paure e queste insicurezze ma ancora non riesco a capire concretamente come fare. Spero di arrivare a capirlo un giorno.
Perfetto dopo questo video mi sento ancora più frustrato di quanto lo ero già
Noooo fissa solo dei punti su cui lavorare :)
Questo video mi fatto riflettere moltissimo...
Ne sono contento ;)
Ciao. È vero quello che dici. Capita però spesso che le insicurezze derivano dal modo in cui si è trattati nella relazione attuale e non derivano da relazioni precedenti. Va bene lavorare su se stessi, migliorare la propria auto stima, curare i propri interessi , evitare certi pensieri etc. Però molto dipende da come veniamo trattati. Se i sentimenti non sono ricambiati e la relazione non ha basi solide, c'è poco da fare. Non sempre una persona è ansiosa, possessiva etc. Semplicemente si prende atto che una relazione non va bene. E i nostri atteggiamenti possono poco. Dipende dalle situazioni..cmq. interessante il tuo video ;)
Ciao Daniele, assolutamente! Ne ho parlato spesso sul canale e sono d'accordo con te.
Qui mi sono soffermato solo su un aspetto.
Ci sarebbe anche da riflettere su "come scelgo le relazioni", ma ti rimando agli altri video per questo ;)
@@SebastianoDato ok grazie. Buon lavoro
i comportamenti passati del partner sono il motivo principale per il quale non ti senti sicuro in una relazione..la fiducia tradita ..
Bravo davvero
Buonasera, come si fa se la teoria si sa, ma anche se migliori a piccoli passi, a volte quando arriva la pratica ti senti mancare la terra sotto i piedi? Come si fa a guarire dalla tremenda ossessione di perdere l altra persona perché possa preferirei ad un altra ? E allo stesso tempo sapere di essere tu il problema…?
Buonasera, bisogna prendersi cura dell'aspetto emotivo. Spesso nei nostri vissuti ci sono situazioni inconcluse che ci portano a vivere paure e vuoti legati al passato, ma che si ripresentano nel qui e ora.
Non esiti a chiedere di essere accompagnata in questo cammino
Una volta mi è capitato di sedermi su una sedia traballante? E ne ho mantenuto l'equilibrio.
Bel commento!
Credo che questa sia la chiave. Una volta fatte tutte le considerazioni del caso per capire se ha senso continuare a "stare seduti su quella sedia" lo step successivo se si decide che si, è trovare l'equilibrio mettendo comunque se stessi al centro e non puntando il focus sulla sedia!
Questo si può fare se l'altro desidera condivide ogni uno i suoi problemi
È vero quel che dici... "Chi sono io" e anche "Chi sei tu". Sono i due elementi per arrivare al "Chi siamo noi". Per questo sono importanti i primi due passaggi Flaviana
Si ma come nel mio caso le insicurezze me le ha date in passato proprio l’altro..
Quando ho parlato all'altro di questi aspetti ha deciso che non può stare con me... che non siamo compatibili...pur amandomi...
Mi dispiace Sagrin!
@@SebastianoDato il dramma è che essere rifiutata riapre le mie ferite che mi portano ad essere insicura...e più lo sono più divento pessima, e più lui si allontana...
La seguo molto, nella mia situazione cerco di seguire i suoi consigli ,ma il mio problema rimane.Sono come dice lei,apertissima con mio marito, dico tutto quello che mi fa male ,vorrei un"ma che vai a pensare" non è vero"....invece mi risponde :me lo prendi il telecomando ,o un bicchiere d acqua!!! Lo strozzerei e tutto degenera fino a qd non mi passa ,e così da 50'anni ,ma a me sembra di averne 40.