Hastaneye Kaldırılmam, Moda Haftası & Refika'nın Mutfağı 💛 | Benimle Bir Hafta

Uzun zamandır yorumlarda vlog istediğinizi özellikle de uzun bir haftalık vlog istediğinizi görüyordum. Hastaneye kaldırılma maceramdan moda haftasına, Refika'nın Mutfağı stüdyosundaki çekimlerimizden Nişantaşı'nda yine şaşkın gözlerle incelendiğim çekimlere benimle bir hafta 💛
Daha fazla vlog👉bit.ly/benimle1...
Her pazartesi, çarşamba ve cuma video yüklüyorum. Yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve zile 🔔 tıklamayı unutmayın 👍 bit.ly/Duygu
🌐 Instagram'da Takip Edin! 👉 / duyguozaslan
📺 Bu benimle bir hafta vlogum gibi sevebileceğiniz diğer videolarım 👇
Refika ile Sağlıklı Kahvaltılıklar 💛 Bu Kadar Eğlendiğim Bir Video Hatırlamıyorum
• Refika ile Sağlıklı Ka...
Taylan Ezhel Olursa, Yeni Arabam & Ezhel Konseri | Benimle Bir Hafta
• Video
BÜYÜK KARARLAR ALDIM! | Saç Detoksu, Evde Spor, Selülit..
• BÜYÜK KARARLAR ALDIM! ...
OLMAZSA OLMAZ 5 MAKYAJ FIRÇAM 🖌️
• SADECE 5 FIRÇAM OLSAYDI
📬 Bana Mektup Yazın!
İSTİKLAL CAD. KALLAVİ SOK. LÉON APARTMANI
NO:1 KAT:2 34430 BEYOĞLU, ISTANBUL
SIGMA fırçaları satın almak için size özel %10 İndirim Kodu: DUYGU10 sigma-beauty.7e...
🎬 Ekipman:
Sony A7RII & 55 mm F1.8 ZA lens
Final Cut Pro X
✉️ PR ve işbirlikleri için: [e-mail]
Bu video sponsorlu değildir.

Tüm geçmiş olsun yorumlarınız için teşekkür ederim. 🙏Şimdi çok daha iyiyim. Günde 3 lt su içiyorum artık. Önceden 3 bardak içerdim. Sağlığınız için günde en az 2 lt su içmeyi ihmal etmeyin lütfen.
Refika ile hazırladığımız sağlıklı kahvaltılıkları görmek için 👉 th-cam.com/video/qKpFzY51Udg/w-d-xo.html
Daha fazla vlog👉bit.ly/benimle1hafta Her pazartesi, çarşamba ve cuma video yüklüyorum. Yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve zile 🔔 tıklamayı unutmayın 👍 bit.ly/Duygu

[@elayabac6799]

Yeriimmmm 💕💖💕💖💋💋💖💞

[@senadogan42]

Geçmiş olsun💕💕

[@tezsla7320]

Yerimmm geçmiş olsun duygu abla❣❣

[@sibelbabayigit1857]

Geçmiş olsun💛

[@sugrakaplan5739]

Duygu Özaslan geçmiş olsun ablacim

[@yede7996]

hastaneden cıkıp hala beymen indirimini kovalayan duygu

[@ahsenkahveci5409]

Neyse ki şapkam var diyecek zannettim neyse ki arabam kapının önünde dedi yıkık bir andı sjdjshs

[@dilekbyrz]

😂😂😂

[@ceren6264]

Hahaha

[@esra8464]

Tam o kismi izlerken tam bunu dusunurken tam bu yorumu gordum ben de yikildim lclxldld

[@aysenurozalp1769]

😄😄😄😄😄😄

[@ibocan196]

Hahaha haklisin

[@tugbamsrlgil2688]

Dün inanılmaz ağrıyla hastaneye gittim böbreklerimde kum çıktı seni çok iyi anlıyorum 5 gün iğne ilaç ve 3 lt su. Ağrım oldu diyince direk aklıma kum geldi içinde bulundugum durumdan da geçmiş olsun

[@alyaozen3476]

Abla sen anlatırken neden olduğunu anladım baştan çünlü bana da aynısı oldu seni o kadar iyi anlıyorum ki ben bide küçüğüm 1yıl depil 2yıl önce hayatımda ilk kez serum yedim ve öyle bir ağtı görmedim ben abla geçmiş olsun gerçekten bol su içmen çok önemli bende bunları yaşadım ve artık o ağrıdan beri ben en ufak ağrıya dayanamaz oldum umarım bidaha böyle bişey yaşamazsın kendine dikkat et sen anlatırken ben yaşadıklarını hissettim diyebilirim 😥 çok samimi bir video olmuş ellerine sağlık💙 tekrardan geçmiş olsun

[@magicsword5986]

Kurban olduğum geçmiş olsun 🌹

[@eebruacar]

Sonunda vlog! En sevdiğim😌

[@yagmurakbulut4867]

yillar sonra vlog sukurler olsun❤❤❤

[@sevdaalay8576]

Kıyafetleri orada görünce kurutuyorsun sandım. 😂😂

[@uzaydakimavigozlucocuk5464]

Hee kurutuyo hatta elinde yıkamış

[@selinacar1963]

Ruhumuz fakir 😂

[@av2802]

:))))

[@feyzanurcetin104]

Bende oyle sandim sanirim fakirlikten boyle sandik😀 yoksa kurutma makinasi vardir 😏

[@meryempayam8622]

Öyle değil mi zaten ??? Neden asmış sen demesen anlamayacaktım

[@asudeylmaz368]

Türk kahvaltısı yapmamak için direnen son insan

[@damlagulgurez5791]

bunun türk kahvaltısıyla değil de, sağlıklı beslenmekle alakalı olduğunu anlayamamak

[@damlagulgurez5791]

@Ş. M. savunmak adına söylemedim, aşağılama gibi bir şey de yapmam benim işim yemek ve kültürüm bu zaten? demek istediğim yediği besini neden yediğini bilmeden bunu kültüre bulmak cahilce net bi şekilde

[@ufoCS]

Asude Yılmaz brain dead

[@ceydatilkibora1705]

Asude Yılmaz q

[@dosovosnfosmskdkwkkskf5584]

Aga kız sağlıklı besleniyo eleştirecek başka bişey bul cidden sen sabah sucuk yumurta vb yiyosun diye o da onları yemek zorunda değil kısaca sanane

[@mervepalanc2141]

Toplantım var,çok Yorgunum,çok yoğunum,hiç makyaj yapmadım vloğu

[@user-se8vl2ui8q]

Duygu bisi dicem lutfen havali yiyeceklerle beslenmeye calisma olup gidicen koy yumurtasi bahceden koparilmis domates falan getiricem sana belli ki senin anadolu tarzi beslenmen lazim

[@ella1845]

Çok haklısın kardeş bunun vücutuna vitamin gitmiyor

[@yurithecomrade2135]

Yemezki amk köy yumurtasını beğenmez bu tipler. Fabrikada yapılacak bunların yumurtası

[@nurcennetseker]

akşam nohut yemeği yapıcam diyo kız ne kadar tuhaf haterlarsınız ya hahshshs .. Nohut ısladım falan dıyo size cool gelen şeyler kıza normal geliyo anlayın ya artık ahahaha

[@annakarenina7500]

Aynen

[@gultendamak6447]

bana getir bana

[@tuncamerve]

Duygu, geçmiş olsun. Sağlıklı besleniyorum diyorsun ancak yaptığın bazı şeylerin cidden farkında değilsin anladığım kadarıyla. Bu kadar az su içen birinin protein tozu alması cesaretine inanamadım. Kullandığın şeylerin etkilerine bakmıyor musun? Protein tozu böbreklere çok yüklenir ve kullananların birçok şeye dikkat etmesi gerekir. Bu kadar az su içip üzerine bir de protein tozu almak tabii ki böbrekte soruna yol açar ne kadar sağlıklı beslenirsen beslen. Ki sen spor yapıyorsun evet ama protein tozu alacak kadar bir spor yapmıyorsun ki ne gereği var? Hala bırakıcam demiyorsun bir de ara vericem demişsin el insaf yahu, böbreklerine acı. Protein almak istiyorsan yumurta ye, başka besinlerle destekle nedir bu sürekli dışarıdan bir şeyler alma isteği? Bu kadar takviye almak da vücudunda çok fazla şeyi etkiler. Cidden sağlıklı kahvaltı istiyorsan yulaf vs o tarz şeyleri haftada 2-3ten fazla yapma diğer günlerde yumurta, peynir, domates, salata, zeytin vs ye ceviz ye bunlardan al doğal doğal. Diyetisyenler bile yulaf vs gibi kahvaltıları her güne koymaz. Sana tavsiyem iyi bir diyetisyen bulup sağlıklı beslenme üzerine kendisiyle bir süre çalışman olacaktır. Sağlıklı diye diye vücuda ne yaptığımızı göremez olduk. Dışarıdan bir takviye kullanacaksan da bunu mutlaka araştır vücuda ne yapıyor diye lütfen. Bence çok zorunda olmadıklarını kullanma. D vitamini, B12 iğnesi falan olabilecek şeyler de takviye takviye bir sürü garip garip şey çıktı. Cidden sağlıklı besleniyorum ama neden oluyor mantığı ile değil bir şeyleri yanlış yapıyorum bunlar neler diye düşünerek bakmaya çalış hayatına ve ona göre bir yön ver. Senin adına üzüldüm, dilerim yoluna koyarsın bu durumları. Tekrar geçmiş olsun.
Bir de okuyor musun bilmiyorum ama ekleme yapmadan geçemeyeceğim, mevsimine havaya göre giyinmiyorsun ve üşütüyorsun bence Paris gönderilerini gördüm yine hastaymışsın, fotolarda belli bacaklar açıkta. Evet yakışıyor bu giysiler ama mevsimine göre giymek lazım yani bile bile lades cidden. Havalar soğuduysa mecbur kapalı giyicen yani bir kombini giymeyi çok istediğin için olmayacak havalarda giyme lütfen sürekli buna maruz kaldıkça da bağışıklığın nasıl toparlansın. TH-camrların hasta olmalarının en büyük sebeplerinden biri bu yazın çok güzeldi dekolteler falan çok da beğeniyorum ama havalar soğuduysa kabullenmek ve ona göre giyinmek lazım 😔

[@heikissa1]

Eline saglik

[@rumeysabacaci6808]

Ne kadar kırmadan dökmeden güzel eleştiri yapmışsınız valla helal olsun. Ama boşuna uğraşmayın Duygu hanım bu yorumları hep görmezden geliyor.

[@tuncamerve]

@@rumeysabacaci6808 Cevap vermesi gibi bir beklenti ile yazmadım olur da denk gelir okur belki ya da bir yakını okur ve benzer fikirlerdeyse bizlerle, bizlerin de yazdıklarından destek alarak Duygu'ya dışarıdan sağlıklı sanarak aldığı bazı takviyelerin aslında vücutta başka yerleri bozduğunu, bu tarz beslenmesine belli cesitlilikler katmasi gerektigini ve mumkunse bir diyetisyen ile calisip tum besin gruplarini iceren saglikli bir liste ile duruma baslayabilecegini vs anlatir diye yazdim acikcasi ve eminim Duygu gibi bu konularda yaptigi bazi seylerin saglikli oldugunu sananlar mevcuttur. Buralardaki yorumlardan kendilerine cikarim yapanlar da oluyordur 😊 -umarim-

[@havvaa6682]

Harika yorum

[@rumeysabacaci6808]

Merve Tunca eee ne alaka kim sana cevap vermesi gibi bir bekletidesin dedi zaten? Ben diyorum ki dediklerin olsa bile denk gelse vs görmezden gelir çünkü onun sağlıklı olmak gibi bir derdi yok tek derdi elit ve havalı olmak..

[@Aslihanguler00]

Duygu nun dolar 6.5 diye üzülmesi… şuanki beni aşırı duygulandırdı

[@everybdyknows]

same

[@nasidesager3407]

Öncelikle geçmiş olsun. Video ile ilgili eleştiriye gelince hastalık kısmı hariç olmak üzere vloglarda yaptıklarını göstermekten çok anlatıyorsun. Belki olayı yaşarken kamerayı eline almak aklına gelmiyor ama vloglarda bu hususlara dikkat edersen daha güzel olacaktır.

[@SelenKale]

kozmetikçi kız sence kimin vlogları dediğin açıdan güzel cidden merak ettiğim için soruyorum

[@berilozgur9809]

Evin bu halinin (yani dolu halinin) videosu turu gelebilir mi??❤️

[@kardelenozzmen3043]

4 yıldır en cok istenen videosu am a cekmiyo

[@nessssag1153]

Cunku cok daginik ve pasakli 😋

[@itsokayitsokay1271]

dudak kenarlarını kasıp dudak uçlarınla konuşuyorsun. çok garip bir mimik... bu videoda daha çok güze batıyor neden bilmem... o kısımda mimik çizgisi oluşmuş...

[@ozgenurunal]

Duygu lütfen artık araba kullanırken video çekme bunun cezai bir yaptırımı var ve daha da önemlisi senin ve diğer insanlar için dönüşü olmayan sorunlar olabilir,lütfen ❤

[@yorumcukisilik9079]

yapılan işi yaparken çeksen bittikten sonra şunu yaptım bunu yaptım diye anlatman hiç ilgi çekmiyor.

[@gulsahayhan7236]

Doğru düzgün beslen artık sürekli hastasın yahu

[@ozlemduru2449]

Sırf zayıf kalmak için ‘’sağlıklı beslenme’’ adı altında aslında sağlığını bozuyorsun. Günün en önemli besini kahvaltıdır. Bence kararında bir Türk kahvaltısı et süt ürünleri yumurta vs tüketmelisin. O zaman sağlıklı oluraun

Refika'nın 7:29 ' da Sirius'a benzeyen köpeğe "Küçük göt" diye seslenmesinin samimiyeti tatlışlığı

[@unholyanime6899]

Tolga Şeker tek fark eden benim sanmıştım ckmeöcödcödööcöexö

[@sd-jg7yg]

konuşurken ağzını neden öyle yapıyosun izlemek istiyorum ama itiyor beni

[@busraozgur270]

Kaçıncı dakika

[@basakmutlu.]

Bir diksiyon kursuna katilsa iyi olacak

[@Sahil-tf7vc]

@@busraozgur270 2.20

[@sumeyyeozdemir2602]

sürekli şunu yaptım şunu yapıcam programım şu diye konuşuyorsun ama izlediğimiz pek bir şey yok. sadece dinliyoruz. bu durum geliştirilmeli.

[@dilaradusgezgini]

Aşırı haklı bir isyan

[@serraaydogan7138]

çünkü "VLOG" çekiyor?

[@Akdhsfa]

Hayaller: hhhh çok feci yağıyoooooğğ neyse ki kapının önünde arabam
Hayatlar: bir durak için akbil mi basılır? yirmi dakika yürüyeceğim, neyse ki şemsiyem hala sağlam 😂😂😂😂😂

[@mine.k1985]

4 yıl geçmiş üzerinden.... Umarım şimdi seninde kapıda bekleyen bir araban vardır.
Yada tez zamanda olur ❤❤❤

[@hayatadair3300]

Bu niye surekli bu modda ...cok yooooooonum cokjkj yorrrrrgunum is kadini mi manken mi modaci mi vlogger mi beynim yandi madem o kadar yorgunsun yat uyu yada dizi izlerken daha kendini cekmeye calisma neyin kafası la bu

[@berenaltnkaya2142]

İyi misin?

[@berenaltnkaya2142]

İnsanlara sağlayacağına düzgün konuşmayı öğren

[@berenaltnkaya2142]

Bizim için yapıyor bunu ve senin bunu aşağılamaya hakkın yok

[@hayatadair3300]

Susssssssss🤫

[@verakohen8977]

Sunu yaptim bunu yaptim diye anlaticagina yaparken cekersen daha iyi olur boyle hic keyifli olmuyo

[@betulsahin7754]

Kız hastanedeyken videomu çeksin?

[@uzaydakimavigozlucocuk5464]

bıktım şu taytlardan son zamanlar da her bloggerın üzerine yapıştı

[@smeyraydn825]

Herşey çok güzel ama bu annelerimizin eteklerinin altına giydikleri kısa taytların moda olmasına bir türlü alışamıyorum 😅😅😅

[@selinsevinc4648]

Eskiden Allah derdin şimdi Tanrı diyosun hayat işte ya 😂

[@xeyaleabdullayeva6692]

Ne fark eder

[@yagmuryildiz9435]

Tanrı Türkçe bir kelimedir. Allah demem lazım diye kasıp araplaşmayın ya..

[@timeisup1426]

Yağmur ERDOĞAN Bizi yaratanın 99 isminden biri ALLAH'tır arapların yaratıcıya söylediği bir şey değil şunu anlayın artık

[@yagmuryildiz9435]

@@timeisup1426 şunu anlayın artık siz allah demeyip tanrı dediğinizdede yaradan kendisinden bahsedildiğini biliyor.Ne güzel kalıplaştırıyorsunuz herşeyi.İster tanrı der ister allah der. Sorguya beraber mi çekileceksiniz.Siz sevgili kullar olarak devam edin tanrı diye seslenip günahkar kullardan olmaya devam edenlerden olucam :)

[@burcuoncul6030]

@@yagmuryildiz9435 Allah ismi ( allah) diye yazılmaz. Sen ilk önce neyi nasıl yazman gerektiğini öğren sonra iyi bir kul olmak için çabala. Günahkar veya İyi bir kul olup olmadığına da sen karar veremezsin. Ayrıca Tanrı kelimesini genellikle hristiyanlar kullanır. Onlara benzemeye çalışma . Allahın 99 tane ismi var bir tanesini söylemek senin için çok zor demek olmalı ki diğer dinlere mensup kişiler gibi sende yaradanından bahsederken "tanrı"kelimesini kullanıyorsun ve kullanmaya teşvik ediyorsun.

[@senayigittt]

Duygu özaslan bizden kaçabileceğini mi sandıın 😂

😂😂

[@kartalbeatz1947]

😂☺😂

[@ipek5988]

Hiç hatırlamıyorum ya o olay neydi?

[@senayigittt]

İpek N. Bu videodaki bi olaydı sanırım baya oldu ama vsmdlsmdşsmdlw

[@user-hr3uw1rl8k]

@ gtrgffhththtjtj

[@gozdeyldrm8392]

Acınacak haldesin ama hiç farkında bile değilsin çok yazık sana ..

[@sonbrseylerbukucub5332]

Gözde Yıldırım boyle düsünmenizin sebebi nedir

[@kurtoglukurt3590]

Kimin acinacak halde olduguna uzun vadede Tarih karar verecek........Sizin gibi cahil et yiginlari degil..........Bekleyelim vede gorelim...........

[@gizemsertel3805]

Helal olsun ❤️

[@miels3848]

Neye göre acınacak hal diyosunuz sen nasıl haldesin

[@beyzanurozteker8380]

Millet marsa gidiyo sen 10 hafta geriden geliyosun

[@islay8260]

Refikayi tanitmak ne ya sen yokken o vardi

[@dydooo]

Isilay Tespi Değil mi ya? Ben tv de izlerdim seneler önce.. garip olmuş tanıtması

[@busrakalafat1994]

Yaaa en sevdiğim şey seninle bir hafta. Hep vlog çeksen hiç sıkılmadan izleyebilirim ❤ seviliyorsun 😍😍

[@nehircil7303]

aynennnnnenennenenenenenennen

[@ayteen.m2858]

Ayneeeennnnn

[@irem60653]

Hep bi yabancı özentiliği

[@fatma-lq1op]

Dünyadaki tüm" inanılmaz böyle bi hastalık yok " şeylerin senin başına gelmesi

[@ozlemduru2449]

Vlogların başarısız ve geliştirmelisin. Diğer videolarında ki doğallık samimiyet Yok vloglarda.

[@esrragokky5360]

DUYGU LÜTFEN DO YA NOLDU?NEDEN YENİ SEZON ÇIKMIYOR BU KONU HAKKINDA BİR AÇIKLAMA YAPARMISIN?SENİ SEVİYORUM💜✨

[@meoow1820]

daha önceki videolarında önceliklerinin farklılaştığını ve do'ya artık vakit ayıramadığından bahsetmişti.

[@busrau.5559]

Satmadı heralde 😏

[@sumeyyenurcan]

Geçmiş olsun 💙💙

[@yeontanwannabe8451]

07:29 daki "küçük göt"ü tek duyan ben değilimdir herhalde :D

[@azra4743]

Bu okuduğum yorumlardan sonra bunları söylemek istedim
Cidden Duygu'nun ne yiyip yemeyeceği size mi kalmış?!
İnsanların yaşama tarzlarından yada yediği şeylerden SİZENE!
yok türk kahvaltısı yapmamış yok fıstık ezmesiyle vişne karıştırmış diye sivilcesi çıkıyomuş
Eleştiri yapmak için ne kadar direniyorsunuz YAZIK!

[@seymac.4603]

Duyguyu çok severim her videosunu izliyorum ağzından ilk kez yaratıcıya inandığını anlayacağım bir kelime duydum, varsın tanrı desin yani

[@safaozdemir9500]

Saçmalama! kas gevşetici diz kol kasları için değil beyaz kaslar için verilen ilaç

[@eminesahin3854]

Sen ne iş yapıyorsun ki Bütün haftan çok yoğun olabilir

[@amysantiagoperalta5023]

ceylin gültekin Gerçekten mi? Yeni öğrendim. Ne olarak çalışıyor acaba?

[@daqbeauty8525]

@@amysantiagoperalta5023 düşünsene temizlikçiymiş filan 😂😂

[@amysantiagoperalta5023]

Beauty Revolution 😂😂 yok artık.

[@sonbrseylerbukucub5332]

yok be ne chaneli ahahsjjsjjdjf

[@generalab3443]

ya aşırı zengin kadın nerede ne iş yapıyor da bu kadar kazaniyor ya

[@rojdadogan3887]

Keşke botoks yaptırmasaydın üst dudağında kas hareketi yok rahat konuşamıyorsun

[@semraakcay7586]

Duyguu kırmızı rujuna aşık olmuş olabilirim. Markasını ve numarasını söylermisin lütfen 🤗

[@efealisonyurek7497]

Ya ya biz diyoduk sana kullanma şu protein tozunu diye tanrı seni korusun AMEN

[@selindagdelen7794]

Ay ne güldüm ya haklısın ölmeyi mi bilemedi acaba 😂😂

[@efealisonyurek7497]

Ooo selooo Naber okulda da yoktun 😑😑neyse gene de deme sen öyle Nerede nasıl ne şekilde ALLAH bilir anca vay anasını ne kadar olgun düşündüm şu an annem gurur duyardi 😆😄Dipnot =Düzenlendi ..

[@zeynepnurkaratas4877]

Özlenen videolarda bugün 😘 Çok geçmiş olsun

[@milm1489]

Kimyasal şeylerle sağlıklı olunmaz. Bir az doğal şeyler yersen bunlar başına gelmez.

[@ipek5218]

Duygu sağlıklı beslenmek bu değildir ve zayıflamak içim sabah kahvaltıda yulaf badem bilmem ne yemen seni zayıflatmaz her şeyden düzenli olarak yersen kilo almazsın vede tüm vitaminlerden almış olursun... Zayiflicam diye boş boş oluceksiniz...

[@adetabirdavinci8412]

Diyetisyensiniz herhalde

[@aysenurcopur1277]

Duygu zayıflamaya çalışmıyor ki boş boş yorum yapıyosunuz

[@gozdekasaplgil9200]

Ayşenur Çopur zayiflamiyo da zayif kalmaya calisiyo takintili sonucta

[@xxXmmxx]

@@adetabirdavinci8412 oyle herhalde boyle emin konustuguna gore

[@bananamilk1105]

elif aktekin sizler IQ yoksunu mallar olduğunuz için bu basit şeyleri bilmiyor olabilirsiniz ama beyni olan insanlar böyle basit şeyleri biliyor. diyetisyen olmaya gerek yok bunu bilmek için. sen engellisin eğer bilmiyorsan cidden bunun gibi basit şeyleri

[@mrseda93]

Canım ya vitamin, bağışıklık vs hepsi ilaç, zaten normal besinlerle ihtiyaç duyduğun protein vit mineral hepsini alıyorsun, elinden geldiğince az merhem krem serum protein tozu vitamin bunları azaltmaya çalış normal sağlıklı öğün tüketince hiç gerek kalmıyor takviyeye. Evet işin için gerekli ama sağlık daha gerekli ve kullanılan ekstra kimyasallar seni iki haftada bir hastaneye kaldırıyor. Seni seviyoruz dikkat et kendine

[@ezgiholtozden]

Ehliyet mevzusunu ve böbrek kumu mevzusunu bu kadar uzatmak da konu bulamıyorum ama video çekmem lazım o yüzden uzatayım da dolsun gibi olmuş ayrıca ehliyet mevzusunu anlatırken es verip gülmelerinde pek bi sahteydi

[@ceykek1490]

Kisa saclarini nasil böyle düzgün sekilde topluyosun? Video gelsin ltf sac modellerim diye

[@ayseozdren7952]

Diş fırçasıyla. Anlattı onu.

[@durukarali8170]

Bu beslenme konusuna açıklık getirmek istiyorum. Beni annem normal Türk kahvaltısına alıştırmadı bu yüzden menemeni, omleti, peyniri, zeytini, reçeli, balı sevmiyorum. Tadı oluşan damak zevkime uymuyor. Bunu havalılık olsun diye söylemiyorum çünkü normal yerlerde kahvaltı yapamıyorum.
Öncelikle Acai antioksidanı en yüksek meyvelerden biri hatta bildiğim kadarıyla öyle. Yulaf gün aşırı yenildiğinde tabiiki çok sağlıksız. Ama ben de kahvaltıda yulaf yiyorum ve şu ana kadar yan etkisini görmedim. Yulaf çok yenildiğinde guliten içerdiği için alerji yapabiliyor ona bir şey demiyorum. Fakat kahvaltıda abartmadan yendiğinde sağlıksız değil. Chia tohumu gerçekten çok sağlıklı. Protein değeri aşırı yüksek. Yine kahvaltıda yulafa azıcık konarak yenilebilir. Ama o da fazla yendiğinde kansızlık yapıyor. Avakado sağlıklı bir yağ. Günde 1 tane yemekten zarar gelmez. Ama sonuçta tanesi 200 kalori ve sonuçta yağ yani sürekli avakado yerseniz kilo alırsınız. Matcha antioksidanların kralı. Yeşil çayın besin değeri artırılmışı. Smoothie meyvelerin ve sıvıların karışımı yine gün aşırı içilmediği zaman sorun yok. Gerçekten tok tutuyor ve sağlıklı.
Amma velakin protein tozunda dur! Bir kere protein değeri yok. Kalpte büyüme yapıyor. Fazla kullanıldığında kalp krizine yol açıyor. Ve saf kalori. Yani protein oranını arttırmak istiyorsan git smoothie ye badem koy, chia koy, organik fıstık ezmesi koy, git yumurta ye. Ama protein tozu kullanıp sağlıklı beslendiğimizi zannetmeyin.
Ayrıca fazla meyve ve saydığım besinlerin fazla kullanımı vücutta şeker olarak depolanıyor.

[@goncakubraozkan8531]

Duygu beni tanıyın videosu neden sildin

[@aysenurgedik2238]

Yazık değil mi sana bu genç yaşında vücudunu bu kadar yıpratıyorsun, direncini düşürüyorsun. Sağlığın kariyerinden çok daha önemli Allah korusun kaybedersen çok pişman olursun. Kendine bu kadar yüklenme, her şey mükemmel olmak zorunda değil, bazen ortalama olsun ama sen iyi hisset

[@gulsungocgen8334]

Beslenmen acayip yanliş yok badem sutu vs neden bu kadar kasıyosun ki bi videonda gormuştum vitamin takviyrsi aliyordun. Nereye kadar surerki bu sen o vitsmini ozunden almadiktan sonra. Bu yorumu ciddiye alirsin veya almazsin sen kararin tabi ama bi cok kişide yaniliyo olamaz

[@busraboydas]

Refika'yı tanıyosunuzdur belki tanımayanlar varsa bla bla iki videonda da böyle saçmalamışsın.Sen daha ortalarda yokken o kadın ntv de program yapıyodu senden fazla tanınıyo zaten emin ol.Bunu bilmiyosan gitmeden önce bi araştır insanları nezaketen.

[@kbrabll]

Duygu videolarda sürekli saçınla oynamandan aşırı rahatsız oluyorum ve yoruluyorum ciddi anlamda yoruluyorum onun dışında begenerek severek izliyorum :)

[@iremsenaguzel7412]

Canım insan gbi kahvaltı yap peynir yumurta domates salatalık zeytin reçel bal sucuk vs bigun hazırla görelim ve yulaf dondurulmuş meyve bence pek faydalı değil beden çok çok zayifsin.belji senin yaptığın.dogru ama🤔😄😄

[@seca5221]

Şunu yaptım bunu yaptım çok yoğunum çok yorgunum sabah kahvaltısını havalı yiyeceklerle yapmalıyım... böyle bi vlog

[@mervem704]

Canım duygu, güzel yağmurluğunu nerden aldın acaba füme rengi olan🤗

[@leylaayareen]

yemeklerdetabiikiçokgüzeldihepsiniyedim

[@wercestbeautiful8571]

Tövbe bismillah kapaktaki gibiyken ekmeğe basıp video başındaki kadına mi donustun

[@elanuraydn8153]

Days'e video koymadığınız için çok sinirliyim

[@caglacelik4334]

Boynundaki çantanın benim kredi borcum olması ve benim o borcu 3 sene ödeyecek olmam :(

[@gamzey1799]

😂çok güldüm ya :) ama tez zamanda ödersiniz inşallah 🙈

[@busraatl5074]

Aynı durumdan muzdarip olmam 🤦🏼‍♀️

[@edabeyhan5421]

Kahvem ben hazırız

[@fethiburakyildiz3129]

Makyajın gücü başka bir şey degil

[@ciseakdogan9228]

Ya hayvan sevgisi çok güzel 🙏

[@beybileydi2521]

Çıtçıt pati sesi❤️ evimin olmazsa olmazı🥰

[@nazanfidan9417]

of şu vlogların geri gelmesi için neler verirdim :/:/:/

[@ibrahimacar7867]

İzlenmek için nelermi gerekli. 1:Göt Baş 2:Göt Baş 3: Göt Baş

[@ecekrkan2521]

Seni görünce sengin olmak hakkında istediğim her şey çöp oluyor...

[@theycallmesupermann]

Ilk yoruuum seni çoook seviyorumm💙💙💙 Bu arada gecmis olsuun💋

[@sibelozklc6792]

Eski videolarini tekrar izleyim dedim. Nasilsin iyimisin? Böbreklerin nasil oldu?

[@NoodLe..]

LESS IS MORE!!

[@felisdomestcus2374]

Duygu özaslan ne iş yapıyır çok merak ediyorum ama çözemedim de bilen yazabilir mi?

[@laraozdemir4587]

anlamıyorum o kadar modayla alakası olmayan insanları fashion week new york a çağrıyıolar senin gibi doğrudan modayla ilişkisi olan ve herkesden kat kat güzel tarzı olan birini de çağırmış olmaları lazım acaba çağırdılar sen yoğunluktan mı gidemedin cevaplarsan çok sevinirim

[@kotjeketli8884]

Bilmem nazara inanır mısın ama bu yersiz ben çok dikkat ettim ama falan dediğimde çıkan hastalıklardan genelde nazar deydiğini düşünüyorum

[@almazvahabzada4650]

Sevgili Duygu,
Lutfen Sirinin bakimi ilgili video cek

[@elifkalkan7289]

Geçmiş olsun duygucum bende böbrek hastasıyım iki seneden beridirde diyalize giriyorum buna hamd olsun

[@yesimtaneli6475]

Heeyy sonunda vlog😍

[@zelihatopcu3789]

Çoook gecmis olsun Duygu ya cok üzüldüm 😔
Ama şu an merak ettiğim bir şey var Duygu Özaslan'ın arabası otomatik mi manuel mi 😂😂😂😂

[@berfinozlokmaci4114]

Heeey yeni video❤️💎

[@arinmarla7020]

Canim benimmm çok geçmiş olsunn 1 ay önce aynısı benimde başıma geldi hastaye kaldırıldım ve böbreklerimde kum varmış 🙁

[@zeynepgurbuz2]

vlogun igrencligi ozensizligi resmen alın izleyin der gibi

[@zeynepbee]

Arkadan gelen pıt pıt pati sesleri ay yerim seniiiiiiiii siriiii ❤️❤️❤️❤️❤️

[@Lulululu672]

Friends dünya üzerindeki en güzel dizi

[@Trendtv8388]

Elif Kurtulmaz kadinin bir meta olduğu dizi mi en güzel dizi. Orda kadın bir et parçasıdır ve konus sadece sex ne kadar banal...😊

[@salihasen9576]

hiçbir dine inanmadığını söylemiştin ama burda tanrı başka hastalık göstermesin diyosun sorry but bu beni güldürür skslsjskdk

[@senadogan42]

İlk

[@dilekylmazer7261]

Sürekli yoğunum yoğunum.. napıyosun Allah aşkına yaa öff tbmm senin kadar meşgul değil

[@r.5993]

Göbeği götü açık geziyorsunuz...

[@nurayokur1347]

Duygu sen artık bir kursun mu doktursen 😅 surekli biseyler oluyor sana ya

[@gokce3053]

Okuldan gelir gelmez yapılabilcek en güzel şey duygu özaslan videolarıı 💛

[@user-hr3uw1rl8k]

Senin vloglarina bayiliyorum harika oluyor senin vloglarin seni yorumlarda kiskanan kezbanlari aldırma aslaaa benim dunyalar güzeli klass cool güzelim

[@mihricanoz4408]

Tanrı demesindeki sorun ne ya ahjshakshdkjf iyi misiniz siz cidden buna mı takıldınız 😅😅😅

[@elmalikek4517]

Bencede jsjsjs
Bana TH-cam'dan önerir misin?

[@elmalikek4517]

Bence sende kanal acmalisin

[@mihricanoz4408]

@@elmalikek4517 ne videosu çekeyim ki

[@elmalikek4517]

Vlg motivasyon makyaj videosu cekebilirsin

[@meshedixanim8710]

Gözüm telefonda ne zaman bildirim gelicek sonunda geldi çok mutluyum

[@tugbanuraktas3054]

Geçmiş olsun😍. Bugün çarşamba, Cuma görüşmek üzere desem hatırlar mısın acaba 💛

[@MC-il1me]

Mükemmel bir 22 dakika ❤️