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太極拳屬內家拳，講求內勁--也就是由腰胯振動來產生鼓盪的勁道。遇敵時，先虛後實，虛時周身輕靈走化，奪機奪勢，待粘著或打著敵身時，始施加實勁。例如，在以攬鵲尾式的掤法架住敵臂之瞬間，同時對之施加“發放〞--也就是在觸著敵臂不丟不頂的情況下，頭頂懸並使腰胯像盪鞦韆般地來回振動一趟，而將人彈出。腰胯在前盪後的有意後盪，能使前盪時的作動肌群迅速放鬆，越放鬆，自身越能舒展，放人也就越遠--這正是由於推人時若突然“鬆〞手，對方會驟然失勢不穩；因此，可被鼓盪的勁道輕易地彈出。太極拳標榜「五陰五陽是妙手」，指的就是要掌握這種由陰陽變化而來的鼓盪勁道。比武較技時，「料敵機先」尤其是勝敗的關鍵，除了發揮聽勁外，眼神要罩住對手的七星，要能從對手的頭、肩、肘、手、胯、膝、腳的綜合動作徵兆，判斷出對手的意圖，而迅速作出有效的應對。
多謝❤
教練請問太極拳早上幾點練一次 .晚上幾點練一次 這早.晚兩個時間,何時練式最好的時間呢?練氣.練功.練排毒.練全身肌力.練有氧運動增加肺活量.我以前練過太極36式是初學者,想看影片學太極拳
你問這個問題表示你傳拳的門派很有問題，建議你換一個師父....要從馬步開始操的師父 !!!
(1)武術中，有一種東西叫"指點"。俗稱"手把手"。非常的重要。千萬不要看視頻學功夫 !!!................你如果有雄厚的實力，出身系統化的訓練，看視頻是可以的，可以觸類旁通 !!!如果你不是，你要記得，看視頻就是看熱鬧....不要想要學什麼，練什麼。(這就像是會按摩的師父，看別的師父按一按，有時候就明白了。因為，觸類旁通。)(可是你不會按摩，你錄下來看，對你也沒啥用。)................(2)太極拳是一種武術養生是附帶的。我們門，就只教武術....不去強調一些有的沒的。我認為，這才是正確的態度。................(3)沒有幾點才練的這種說法。當然，你如果主要是為了養生，你就自己去查，查中醫怎麼說。原則上，練太極沒有在挑時辰的....不是在練丹，也不是在作法抓鬼，更不是在迎親娶新娘，所以，沒這些規定 !!!..................(4)你會說一天早晚練兩次，也是很奇怪。我們一天練一小時，就"受不了"了。你們一天可以練兩次....表示，太輕鬆。教的一定不是"功夫"。我們真的認真練，練個半個小時，就很想死了....一天不會想練兩次 !!!
@@walievans6499 如果，人老了，練這個，是比練八極好 !!!
@@walievans6499 退化性關節炎可以研究一下.....內側皺襞症候群(襞，音：咒) !!!可以治好的。打太極拳沒用 !!!
108式太極拳我練3年每天1個半小時嗯風雨無阻就在公園真的還老還童臉脖子聲音，變成小朋友的聲音的皺紋不見了
Ni Chiu Sha bian Hui Ta yo di Pan Si tuo
小心膝盖受伤
小心變植物人
奇怪了，你跑步，打羽毛球，打排球，打網球，練拳擊，練深蹲，打籃球，在那邊跳來跳去，膝蓋不會受傷。練太極拳，膝蓋會受傷 !!!..............你乾脆整天躺著，不要動，當植物人好了 !!!..............另外，她打這麼高最好膝蓋會痛。
膝盖和脚尖一直一个方向还好。如果扭的时候压膝盖，会痛
!!!
Thank you !
ох момиче
套路拳，一點也不自然，整套拳都好重。😂
很高興來到這裡
點解你打的楊式太極拳跟扎西打的全不同，你沒有用胯打，沒有內氣，全部是手脾用力的，未能一氣呵成，
太極拳是用腰打不是用跨打你搞錯了!!!
這個片子是十多二十年前崔仲三傳的一百零八式的四片光碟教育片中最後第四片的視頻。同扎西的八十五式不同因師傅不同。
很多字都唸錯了拗-ㄠ三聲掤-ㄆㄥ三聲
Qua tuyet voi
오 소녀 그것은 여기에 너무 좋은
Thank you very much
❤❤❤莊子 逍遙遊
Very good. Very good. Very good.
我想学。请给我中国的地址和联系电话。感谢。
X
太極的框架太深了,實在無法讓凡人了解?內家功又是什麼.套路一套又一套.能否停止歌頒.展現美學.教點實質有用的養生健體淺而易懂的.
HERMOSO, SALUDOS DESDE ECUADOR👍
太極拳屬內家拳，講求內勁--也就是由腰胯振動來產生鼓盪的勁道。遇敵時，先虛後實，虛時周身輕靈走化，奪機奪勢，待粘著或打著敵身時，始施加實勁。例如，在以攬鵲尾式的掤法架住敵臂之瞬間，同時對之施加“發放〞--也就是在觸著敵臂不丟不頂的情況下，頭頂懸並使腰胯像盪鞦韆般地來回振動一趟，而將人彈出。腰胯在前盪後的有意後盪，能使前盪時的作動肌群迅速放鬆，越放鬆，自身越能舒展，放人也就越遠--這正是由於推人時若突然“鬆〞手，對方會驟然失勢不穩；因此，可被鼓盪的勁道輕易地彈出。太極拳標榜「五陰五陽是妙手」，指的就是要掌握這種由陰陽變化而來的鼓盪勁道。比武較技時，「料敵機先」尤其是勝敗的關鍵，除了發揮聽勁外，眼神要罩住對手的七星，要能從對手的頭、肩、肘、手、胯、膝、腳的綜合動作徵兆，判斷出對手的意圖，而迅速作出有效的應對。
多謝❤
教練請問太極拳早上幾點練一次 .晚上幾點練一次 這早.晚兩個時間,何時練式最好的時間呢?練氣.練功.練排毒.練全身肌力.練有氧運動增加肺活量.我以前練過太極36式是初學者,想看影片學太極拳
你問這個問題
表示你傳拳的門派很有問題，
建議你換一個師父....要從馬步開始操的師父 !!!
(1)武術中，有一種東西叫"指點"。
俗稱"手把手"。
非常的重要。
千萬不要看視頻學功夫 !!!
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你如果有雄厚的實力，出身系統化的訓練，
看視頻是可以的，可以觸類旁通 !!!
如果你不是，你要記得，看視頻就是看熱鬧....不要想要學什麼，練什麼。
(這就像是會按摩的師父，看別的師父按一按，有時候就明白了。因為，觸類旁通。)
(可是你不會按摩，你錄下來看，對你也沒啥用。)
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(2)太極拳是一種武術
養生是附帶的。
我們門，就只教武術....不去強調一些有的沒的。
我認為，這才是正確的態度。
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(3)沒有幾點才練的這種說法。
當然，你如果主要是為了養生，
你就自己去查，查中醫怎麼說。
原則上，練太極沒有在挑時辰的....不是在練丹，也不是在作法抓鬼，更不是在迎親娶新娘，
所以，沒這些規定 !!!
..................
(4)你會說一天早晚練兩次，也是很奇怪。
我們一天練一小時，就"受不了"了。
你們一天可以練兩次....表示，太輕鬆。
教的一定不是"功夫"。
我們真的認真練，練個半個小時，就很想死了....一天不會想練兩次 !!!
@@walievans6499
如果，人老了，
練這個，是比練八極好 !!!
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退化性關節炎
可以研究一下.....內側皺襞症候群(襞，音：咒) !!!
可以治好的。
打太極拳沒用 !!!
108式太極拳我練3年每天1個半小時嗯風雨無阻就在公園真的還老還童臉脖子聲音，變成小朋友的聲音的皺紋不見了
Ni Chiu Sha bian Hui Ta yo di Pan Si tuo
小心膝盖受伤
小心變植物人
奇怪了，
你跑步，打羽毛球，打排球，打網球，
練拳擊，練深蹲，
打籃球，
在那邊跳來跳去，膝蓋不會受傷。
練太極拳，膝蓋會受傷 !!!
..............
你乾脆整天躺著，
不要動，
當植物人好了 !!!
..............
另外，她打這麼高
最好膝蓋會痛。
膝盖和脚尖一直一个方向还好。如果扭的时候压膝盖，会痛
!!!
Thank you !
ох момиче
套路拳，一點也不自然，整套拳都好重。😂
很高興來到這裡
點解你打的楊式太極拳跟扎西打的全不同，你沒有用胯打，沒有內氣，全部是手脾用力的，未能一氣呵成，
太極拳是用腰打
不是用跨打
你搞錯了!!!
這個片子是十多二十年前崔仲三傳的一百零八式的四片光碟教育片中最後第四片的視頻。
同扎西的八十五式不同因師傅不同。
很多字都唸錯了
拗-ㄠ三聲
掤-ㄆㄥ三聲
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太極的框架太深了,實在無法讓凡人了解?
內家功又是什麼.套路一套又一套.能否停止歌頒.展現美學.教點實質有用的養生健體淺而易懂的.
HERMOSO, SALUDOS DESDE ECUADOR👍
Thank you !