Про меня... Я была очень живым и эмоциональным ребенком, и мне было запрещено в детстве проявлять агрессию. Я стала "доброй" и "послушной" и долго была для всех удобной... Уже давно работаю над этой темой: научилась говорить " нет", постепенно выстраиваю свои гранцы. Но иногда мне кажется, что я стала слишком агрессивной и злой. Возможно, что произошел перебор в другую сторону. Я бываю довольна, что получается отстоять свои интересы. Но потом настигает чувство вины. Спасибо за тему. Очень актуально.
Как я понимаю Вас! Только мне кажется,что Вы словом ,, агрессия " заменили ,,эмоции".Мне,как многим детям, тоже приходилось подавлять эмоции,и получилось то,что получилось...И это очень похоже на Вашу историю.
Оказывается, нас таких «удобных» много))) забываем все время о себе, все стараемся угодить кому-то, даже если этот кто-то и не просит нас об этом. Работаем над собой и меняемся, оставаясь «человеками»
Выходя из состояния удобной и безопасной стала агрессировать в некоторых ситуациях, но это лучше чем позволять себя насиловать и отдавать свои права...хочу конечно быть спокойной в своей уверенности, но пока лодку раскачивает))).. нас много таких)
Растите профессионально. Учитесь. И уверенность появится. Читайте и смотрите про психопатов и нарциссов. Эти сущности любят добрых людей гнобить. Когда будете подкованы и в этом вопросе, то будете на раз-два видеть их и общение с ними сведëте на нет. Да в принципе, они и сами не будут уже липнуть.
Я , наконец-то, узнала причину всех проблем и серьезных депрессий!!! Про меня рассказали! Благодарю! Только недавно с семинара, узнала в себе человека, чей вопрос не важен) или человека, который даже в ущерб себе будет избегать конфликта любой ценой. Расскажите, пожалуйста, про то, как научиться брать на себя ответственность. В работе, например. Мне всегда кажется, что я не справлюсь, поэтому увиливаю( хотя мне кажется, что мне не кажется. Я какая-то нерасторопная и не сообразительная. Во многие вещи не могу вникнуть долго, когда другие на лету схватывают). Не знаю, связано ли это с невротизмом, но у меня отсутствует чувство времени. Я залипаю в нем. И как научиться заставлять себя что-то делать, самодисциплине. Например, отладить режим, ложиться спать вовремя, правильно питаться, делать зарядку, и прочее. Как научиться ставить цель и достигать. Как научиться просто жить, а не чувствовать себя бесконечным наблюдателем того, как здорово или не здорово ведут себя другие, без конца сравнивать и анализировать, что во мне не так по сравнению с ними. А то всю жизнь кажется, что самый лучший вариант- чтоб меня не было. Нет, и умирать не хочется, но и жизнь ничем не радует, в тягость. Как научиться спокойно воспринимать критику. Как не воспитать невротиком дочь.
Татьяна, вы пишите, что всегда долго вникание во что- то новое, ... в жизни я заметила, те, кто в начале обучения " тупит" ( как кажется со стороны), позднее всех усваивает, оказывается - ЛУЧШЕ всех осваивает то, чему учится!!!
Безбилетный пассажир - это про меня, да ещё и буквально: в первом-втором классе мама записала нас с сестрой в музыкальную школу, конечно, не спросила, хотим ли мы, и конечно на тот инструмент, на который были деньги, а не на дорогое пианино или гитару😥, так что пиликали мы на флейте... И вот добираться в эту школу мы должны были два раза в неделю на переполненном автобусе без копейки денег, ведь мы дети и до семи лет проезд безплатный. Нам было уже восемь, но мы должны были врать, что шесть🤦. А мы и на восемь были высоки, где тут шесть... Девяностые, всё злые, денег ни у кого нет, водилы - как звери.... И мы два раза в неделю два года! туда и обратно с ненавистной флейтой вот такой квест проходили. Стоит ли удивляться, что стала я невротиком? Да я маньяком могла бы стать с таким детство!!! Я до двадцати лет водителей автобусов боялась! К тому же до нашей первой зарплаты мама нам денег не давала, и мы добирались и в институт, и куда угодно тоже безбилетными пассажирами. И в электричках так ездили🤦. Это был кошмар. Последний конфликт из-за билета мама нам организовала в 29 лет. Больше никогда не позволяю ей заниматься покупкой билетов, иначе жди неприятностей.
Инга, какая же Вы умница! Разложили мою историю от и до.. Сколько же всего упущено.. Спасибо, мама, большое! Моя жизнь превращена в клок чего-то бесформенного и бесполезного.
Я много лет жила на большом расстоянии от матери, я много про себя за этот период поняла, даже смогла восстановиться. А потом простила мать и переехала к ней ближе. И всё вернулось, я думала, что за 16 лет не только я изменилась, но и она! Но нет! Я теперь многое поняла, почему я принимала именно те решения, как реагировала. Хотя раньше всегда слышала обвинения, как будто я должна была извиняться за то, что живу! Я это стала осознавать к 30 годам, когда развелась с мужем (копией моей матери) и пожила сама, своим умом. Только теперь мне не 5 лет!!! Я ее вычеркнула и пытаюсь восстановиться окончательно, вернуть себе то, что у меня было отнято! Благодарю за видео психологов, которые помогают разобраться в себе, выкладывая свои видео! Благослови вас Бог💖
😿 про меня. Но один раз в экстремальной ситуации я все-таки даже баллончиком пшикнула прям в глаза огромному наркоману. Там было либо он, либо моего мужа б в травмотологию отправили. Потом было офигенное чувство что "я молодец, смогла" 👍
Огромный был у наркомана или наркоман я не понял 😂😂😂🤡🤡🤡, а как же ударили по одной щеке подставь другую, ну люди как вы можете не соблюдать заповеди. Может быть для наркомана это был шанс к исправлению и появилась дружная шведская семья.🥳🥳🤣💖😂
Вот почему у меня нет зубов : мне с детства запрещена агрессия, а зачем тогда зубки?!? И вот, их нет! Замечательный ролик, и главное, есть совет - научиться переживать свой страх и стыд за агрессию, а я этого всегда боялась! Буду пробовать.
Инга, вы просто супер. Я за год самостоятельных проработок решила эти эмоциональные проблемы. это именно через гнев и заявление о своих потребностях помогло обрести внутреннюю свободу и комфорт. А внушено это все было родителями (запрет на выражение своих чувств, размазывание границ, уступчивость, ратирание любых ситуаций лишь бы тихо было).
@@rainingumie-3955, у меня не было такого страха, у меня была сильная обида,что со мной незаслуженно и несправедливо обращались. негатив накопился настолько, что выбор был такой: или выразить это обидчикам или умереть, потому что все это дошло до психоза. никогда не давите своих чувств-это вредно для здоровья, лучше во время проговорить это вслух, даже послать подальше, или убрать неприятных от себя людей, но не терпеть. боитесь самовыражаться-не будете жить своей жизнью, а когда поймете это-это будет уже катастрофа. что для вас важнее: быть собой или "другим что то не понравится"?
Oksana M благодарю за ответ! Я дошла до паранойи и депрессии, слегла в больницу, всю жизнь не жила, а подстраивалась, и если в спокойной обстановке можно продумать, как действовать и реагировать в своих интересах, уважая и проявляя себя, то в ситуациях с людьми прогибание и затыкание эмоций, угождение выскакивают сразу же, как базовый компонент, на фоне тревоги. Из-за этого избегаю общения, потому что вот такое автоматическое поведение.
@@rainingumie-3955 , станьте понапористее, маленькими шажками отвоевывайте себя, начнете жить по своей воле, начнете наполняться удовольствиями от себя самой, займитесь собой всерьез. Это универсальный совет для жертв "заняться собой, обустройством своей жизни". Хороший метод-это игра в антонимы: жертва-эгоизм, мазохизм-самолюбие, прогиб-агрессия, злоба, вялость-тонус. и т.д. мне удалось собрать личность после психического расстройства, и сейчас я упорно занимаюсь собой. очень много негатива вложено воспитанием, пересмотрите родительские установки, там много причин вашего сегодняшнего поведения. вас просто так научили.
Да, среди родственников так себя и ощющала, сестра нарц ловко вербовала родню против меня, ревность, зависть с детства, я себя задвигала на 3 места, чтобы ей угодить. Она детей сожрала своих, теперь они ей угождают.
С каждым вашим видео, все больше понимаю, что надо попасть к вам на консультацию, но так сложно оказывается решиться на это. Один раз уже записывалась к психологу и даже оплатила час, но сдрефила так, что в голове дни перепутались. И все время нахожу повод не обращаться за помощью. Мне уже кажется, что это не лечится😂 а ведь я даже не пробовала.
Запишитесь на консультацию по Скайпу или ватсапу и представьте, что у вас говорящий телефон, вы же не боитесь свой телефон? А Инга это не конкретный человек, реакции которого вы боитесь, а приложение в телефоне, только вместо окей Гугл будете говорить окей Инга. Я тоже много лет боялась и также страх мне дни консультации путал, а с Ингой получилось все просто и результативно. Дерзайте ☺️
@@Ольга-э7т4ш спасибо за совет) Я понимаю что это все индивидуально, но на сколько сеансов рассчитывать? А то я все себя отговариваю и боюсь что денег не хватит😁
Инга, спасибо огромное за видео!!! "Олень невротик "- это я! Сейчас уже в меньшей степени, чем в год назад. Благодарю за такую важную и полезную для меня информацию!
Да невротик скромный смиренный незаметный но до какой то поры потом внутри у него происходит типа доколе хватит терпеть и унижаться и он начинает постепенно проявлять свой характер показывать свою позицию выставлять требования спорить это может показаться на первых порах смешным и неумелым действием но дух его крепнет растет уверенность он меняеться и его уже трудно назвать зайцем
Инга, спасибо, очень вовремя Ваше видео! Нашла ответ про свое нераспознанное ощущение после проявления возражения на работе властной матери директора. Она не мой руководитель, но менторским тоном указывала на то, как я должна работать. Я спокойным тоном предложила сесть и сделать вместо меня. И вроде я знала, что я поступила в соответствии со своими убеждениями, но что-то меня беспокоило. Оказывается, это чувство вины за свою решимость! Ну и про оленя-невротика смешная формулировка 😂
Инга, у нас и не только у нас ВСЯ литература про невротика или про психотика! кому интересно было бы читать про абсолютное здравие, если пофантазировать, что такие есть)))
Печорин, Онегин, Базаров, Кабаниха, Каренина - нарциссы) Князь Мышкин - не идиот, но невротик)) Настасья Филипповна и Рогожин - психопаты, невротиков сложно сразу вспомнить.
У Брюса Ли: "Будь мягок, но не покорен. Будь твëрд, но не жесток." Какая в принципе разница как звучит ваш голос? Будьте сильны в своей профессиональной деятельности, это самое главное.
@@Munchen2008 голос многое дает. Когда люди слышат громкий твердый голос, они и человека воспринимают аналогично. Даже если человек невысок и тощ. А у меня постоянно какой то ком в горле. И глядя на то, что я вообще еще и очень низкая, не воспринимают всерьёз.
SegnoritaPrim вы правы, голос много значит. Я перед тем как начинать говорить представляю что я уверенный в себе человек, расправляю плечи и говорю так как сказал бы уверенный человек, тогда и голос меняется. Это поведение должно закрепится, это время Но со временем будет получатся всё лучше. Удачи вам!
@@SegnoritaPrim возможно у вас блок в области связок какой то стоит, хрен знает. Я бы рекомендовал пойти на курс ораторского мастерства в группу, или индивидуально. Да хотя бы онлайн. Станете уверенней себя позиционировать во всех смыслах. Сам прочел книгу Р. Гандапаса "Камасутра для оратора", рекомендую.
Симптомы "невротик" описаны широко . Но слабо освещены причины , кроме туманного " центральный конфликт" , хотелось бы чуть глубже...А это может быть обусловлено как слабостью нервной системы ( чуть больше напряжение - конфликт , агрессия , важное решение , ... - и система "зависла" , срыв ... ) , так и посттравматический синдром ( именно об этом говорят "сломался человек" ) или несильно выраженное , но постоянное нервирующее некое обстоятельство или фактор ( "довели человека" ) .... И мало упомянуты рекомендации .....
Инга , у меня есть такая особенность ) например сидим с подругами , они начинают задавать бестактные вопросы , обесценивать , критиковать , я молчу и злюсь , никогда не могу ответить , буду опять приходить ,слушать в свой адрес всякую хрень , молчать и злиться , даже через силу не могу выразить недовольство ,, я невротик ??
Лена, может, они так поднимают свою самооценку-за Ваш счёт?И,да,я согласна с Еленой,такие вопросы-отличный ход, может,это поможет обозначить границы,если нет возможности прекратить эти отношения.
Вот не понимаю, чем стыд перед задавание вопроса невротика отличается от стыда попасть впросак нарцисса? Очень похожая симптоматика, как мне кажется. Можно уточнить различие? Спасибо.
Невротик может бояться поссориться, а может быть и повышенно конфликтным. Мы видим в себе и злость, и ярость. В остальном - в точку. Наверное, невротики, как и психопаты , бывают разных типов.
Всё воспитывали и воспитывали, потом оказалось, что надо перевоспитываться, хотя бы до уровня оленя, чтобы не дать себя сожрать. Есть успехи, но небольшие. Несправедливость, даже в психоанализе считается, что невротик развитее, чем пограничник, хотя пограничники правят миром и зарабатывают больше всех, как Король говорила.
Ой как точно! Большое спасибо за видео, очень интересно! А как можно приобрести ваш мастер-класс Базовый конфликт с матерью? А то ссылка на сайт не работает
Вот интересно, у меня всё совпадает, кроме того как я веду себя с детьми со своими. С ними я очень даже агрессивная. Я ругаюсь, психую, ору и даже дерусь. Может такое быть у невротика?
Нет далеко не со всем согласен. Невротик невротику рознь. Лично в основном все да про меня. Я стараюсь быть максимально до конца корректным с людьми, но если человек плавно начинает садиться на шею, то я это терпеть точно не буду. И ему мало не покажется. И люди потом удивляются. Почему я такой. Просто люди доброту сейчас воспринимают как слабость. Да я не люблю конфликты. Бывает неудобно и страшно конфликтовать. Но если этого не избежать, то я однозначно человека постараюсь поставить на место. И да не всегда у меня получается высказать правильно свою агрессию. Но тут дело совсем не в трусости или слабости. А просто в недостатке навыков. Но я практикуюсь. 😄
а у меня подруга невротик - истеричка, вот с полоборота у нее гнев запускается и тогда мало не покажется никому... так что невротик - невротику рознь....
Запись на консультации и группы +79030801372 innai@mail.ru Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги) Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург)
А как это мешает музыканту, дома играешь хорошо а на людях абы что. А в муз школе на экзамене у меня потели и тряслись руки, сердце колотится и в таком состоянии очень тяжело думать и делать что-то
Она про себя говорила, что тоже была жертвой. По-видимому, и пошла в психологи, чтоб излечиться. Кстати, с психологами надо быть начеку, они ещë в более сильную травму могут ввергнуть человека.
Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya
Про меня... Я была очень живым и эмоциональным ребенком, и мне было запрещено в детстве проявлять агрессию. Я стала "доброй" и "послушной" и долго была для всех удобной... Уже давно работаю над этой темой: научилась говорить " нет", постепенно выстраиваю свои гранцы. Но иногда мне кажется, что я стала слишком агрессивной и злой. Возможно, что произошел перебор в другую сторону. Я бываю довольна, что получается отстоять свои интересы. Но потом настигает чувство вины.
Спасибо за тему. Очень актуально.
Как я понимаю Вас! Только мне кажется,что Вы словом ,, агрессия " заменили ,,эмоции".Мне,как многим детям, тоже приходилось подавлять эмоции,и получилось то,что получилось...И это очень похоже на Вашу историю.
Как с меня писали!
Это происходит и в моей жизни....создавать себя заново нелегко,сложно....и перебор в какие-то моменты просто неизбежен,не сразу все устаканится
Оказывается, нас таких «удобных» много))) забываем все время о себе, все стараемся угодить кому-то, даже если этот кто-то и не просит нас об этом. Работаем над собой и меняемся, оставаясь «человеками»
Выходя из состояния удобной и безопасной стала агрессировать в некоторых ситуациях, но это лучше чем позволять себя насиловать и отдавать свои права...хочу конечно быть спокойной в своей уверенности, но пока лодку раскачивает))).. нас много таких)
Очень актуально, я невротик и устал от этого
Растите профессионально. Учитесь. И уверенность появится. Читайте и смотрите про психопатов и нарциссов. Эти сущности любят добрых людей гнобить. Когда будете подкованы и в этом вопросе, то будете на раз-два видеть их и общение с ними сведëте на нет. Да в принципе, они и сами не будут уже липнуть.
@@evacentre8979 а кто обесценивает?
Я , наконец-то, узнала причину всех проблем и серьезных депрессий!!! Про меня рассказали! Благодарю!
Только недавно с семинара, узнала в себе человека, чей вопрос не важен) или человека, который даже в ущерб себе будет избегать конфликта любой ценой.
Расскажите, пожалуйста, про то, как научиться брать на себя ответственность. В работе, например. Мне всегда кажется, что я не справлюсь, поэтому увиливаю( хотя мне кажется, что мне не кажется. Я какая-то нерасторопная и не сообразительная. Во многие вещи не могу вникнуть долго, когда другие на лету схватывают).
Не знаю, связано ли это с невротизмом, но у меня отсутствует чувство времени. Я залипаю в нем.
И как научиться заставлять себя что-то делать, самодисциплине. Например, отладить режим, ложиться спать вовремя, правильно питаться, делать зарядку, и прочее.
Как научиться ставить цель и достигать.
Как научиться просто жить, а не чувствовать себя бесконечным наблюдателем того, как здорово или не здорово ведут себя другие, без конца сравнивать и анализировать, что во мне не так по сравнению с ними. А то всю жизнь кажется, что самый лучший вариант- чтоб меня не было. Нет, и умирать не хочется, но и жизнь ничем не радует, в тягость.
Как научиться спокойно воспринимать критику. Как не воспитать невротиком дочь.
Хорошо, Татьяна, расскажу.
@@ingaignatenia А можно ссылку на видео, в котором вы рассказываете об этом?
прямо как про меня. только мне ещё и умереть хочется.
Татьяна, вы пишите, что всегда долго вникание во что- то новое, ... в жизни я заметила, те, кто в начале обучения " тупит" ( как кажется со стороны), позднее всех усваивает, оказывается - ЛУЧШЕ всех осваивает то, чему учится!!!
Скажите как невротиками выйти из этого состояния
Инга, хосподи, какая вы позитивная, красивая)))) всех благ вам, радуйте нас собой и вашими видео ещё долго.
Спасибо на добром слове.
Безбилетный пассажир - это про меня, да ещё и буквально: в первом-втором классе мама записала нас с сестрой в музыкальную школу, конечно, не спросила, хотим ли мы, и конечно на тот инструмент, на который были деньги, а не на дорогое пианино или гитару😥, так что пиликали мы на флейте... И вот добираться в эту школу мы должны были два раза в неделю на переполненном автобусе без копейки денег, ведь мы дети и до семи лет проезд безплатный. Нам было уже восемь, но мы должны были врать, что шесть🤦. А мы и на восемь были высоки, где тут шесть... Девяностые, всё злые, денег ни у кого нет, водилы - как звери.... И мы два раза в неделю два года! туда и обратно с ненавистной флейтой вот такой квест проходили. Стоит ли удивляться, что стала я невротиком? Да я маньяком могла бы стать с таким детство!!! Я до двадцати лет водителей автобусов боялась! К тому же до нашей первой зарплаты мама нам денег не давала, и мы добирались и в институт, и куда угодно тоже безбилетными пассажирами. И в электричках так ездили🤦. Это был кошмар. Последний конфликт из-за билета мама нам организовала в 29 лет. Больше никогда не позволяю ей заниматься покупкой билетов, иначе жди неприятностей.
Великолепная тема и великолепная, женственная блуза!!!!
Это великолепное платье!
Инга, какая же Вы умница! Разложили мою историю от и до.. Сколько же всего упущено.. Спасибо, мама, большое! Моя жизнь превращена в клок чего-то бесформенного и бесполезного.
Спасибо, что вы сказали "Убрала", а не "убралась" . Очнь приятно слышать. Все вокруг убираются)))
О ,да! Столько слышу кругом ,, убралась", что стала сомневаться в себе,но всё же ,,убираю" дома.Вам тоже спасибо!
Я ведь филолог по первому образованию. Преподавала русский и литературу в гимназии несколько лет.
@@ingaignatenia , вас приятно слушать. Легкая, правильная речь, спокойный голос. Спасибо, что делитесь своими знаниями.
Ну так как вы,никто бы не рассказал,как же вас приятно и полезно слушать
Инга, продолжайте рассказывать про невротиков, их отношения, семьи, партнерство, предпринимательство, про зарытые и отрытые таланты
Посмотрели в мою душу))) Вы очень добрая и позитивная!
Инга, здравствуйте!!! Очень интересная тема про невротиков, очень актуально. Выкладывайте видео, пожалуйста.
Яна, здравствуйте! планирую выкладывать.
Прекрасное видео. Оч интересно и все обо мне. Прошу вас продолжить и развить эту тему-все что вы перечислили будет оч интересно.
Я много лет жила на большом расстоянии от матери, я много про себя за этот период поняла, даже смогла восстановиться. А потом простила мать и переехала к ней ближе. И всё вернулось, я думала, что за 16 лет не только я изменилась, но и она! Но нет!
Я теперь многое поняла, почему я принимала именно те решения, как реагировала. Хотя раньше всегда слышала обвинения, как будто я должна была извиняться за то, что живу! Я это стала осознавать к 30 годам, когда развелась с мужем (копией моей матери) и пожила сама, своим умом.
Только теперь мне не 5 лет!!! Я ее вычеркнула и пытаюсь восстановиться окончательно, вернуть себе то, что у меня было отнято!
Благодарю за видео психологов, которые помогают разобраться в себе, выкладывая свои видео! Благослови вас Бог💖
😿 про меня. Но один раз в экстремальной ситуации я все-таки даже баллончиком пшикнула прям в глаза огромному наркоману. Там было либо он, либо моего мужа б в травмотологию отправили. Потом было офигенное чувство что "я молодец, смогла" 👍
Евгения, вы правда молодец, что смогли это сделать.
Конечно,молодец,восхищаюсь Вашим поступком
@@ЕленаВинникова-ь5й спасибо 😊
Огромный был у наркомана или наркоман я не понял 😂😂😂🤡🤡🤡, а как же ударили по одной щеке подставь другую, ну люди как вы можете не соблюдать заповеди.
Может быть для наркомана это был шанс к исправлению и появилась дружная шведская семья.🥳🥳🤣💖😂
Большая благодарность. Все перечисленные Вами темы актуальны лично для меня и оч.информативны. С удовольствием послушаю.
Ваши видео супер,нашла для себя свежий глоток в теме психологии.это же я,и семья у меня такая же😅 я то просто понимаю ,что пора чиниться уже)
Спасибо, Инга!!! Прекрасное и очень образное видео!!! Будет очень интересно дальше смотреть про невротиков!!!
Моя мама всегда запрещала любое проявление агрессии, слушаю и прозреваю, что я оказывается ещё и невротик. Спасибо! Тема очень интересная!
Блин, так это же про меня((
Вот почему у меня нет зубов : мне с детства запрещена агрессия, а зачем тогда зубки?!? И вот, их нет! Замечательный ролик, и главное, есть совет - научиться переживать свой страх и стыд за агрессию, а я этого всегда боялась! Буду пробовать.
Спасибо, Инга! Да, очень интересно узнать о жизни и перспективах невротиков) хотя вроди итак понятно, но интересно жуть!:) спасибо Вам!!
Инга, спасибо за Ваши видео! Прошло 4 года, а слова в самое мурчало)
@@snikersmarsova 😊❤️
Инга, вы просто супер. Я за год самостоятельных проработок решила эти эмоциональные проблемы. это именно через гнев и заявление о своих потребностях помогло обрести внутреннюю свободу и комфорт. А внушено это все было родителями (запрет на выражение своих чувств, размазывание границ, уступчивость, ратирание любых ситуаций лишь бы тихо было).
А как Вы проработали страх негативных последствий после Вашего выраженного гнева?
@@rainingumie-3955, у меня не было такого страха, у меня была сильная обида,что со мной незаслуженно и несправедливо обращались. негатив накопился настолько, что выбор был такой: или выразить это обидчикам или умереть, потому что все это дошло до психоза. никогда не давите своих чувств-это вредно для здоровья, лучше во время проговорить это вслух, даже послать подальше, или убрать неприятных от себя людей, но не терпеть. боитесь самовыражаться-не будете жить своей жизнью, а когда поймете это-это будет уже катастрофа. что для вас важнее: быть собой или "другим что то не понравится"?
Oksana M благодарю за ответ! Я дошла до паранойи и депрессии, слегла в больницу, всю жизнь не жила, а подстраивалась, и если в спокойной обстановке можно продумать, как действовать и реагировать в своих интересах, уважая и проявляя себя, то в ситуациях с людьми прогибание и затыкание эмоций, угождение выскакивают сразу же, как базовый компонент, на фоне тревоги. Из-за этого избегаю общения, потому что вот такое автоматическое поведение.
@@rainingumie-3955 , станьте понапористее, маленькими шажками отвоевывайте себя, начнете жить по своей воле, начнете наполняться удовольствиями от себя самой, займитесь собой всерьез. Это универсальный совет для жертв "заняться собой, обустройством своей жизни". Хороший метод-это игра в антонимы: жертва-эгоизм, мазохизм-самолюбие, прогиб-агрессия, злоба, вялость-тонус. и т.д. мне удалось собрать личность после психического расстройства, и сейчас я упорно занимаюсь собой. очень много негатива вложено воспитанием, пересмотрите родительские установки, там много причин вашего сегодняшнего поведения. вас просто так научили.
Oksana M Вы молодец!!! Спасибо Вам за поддержку! Будем бороться ❤️❤️❤️🥰🥰🥰
Точно! Все так и есть. Инга, спасибо Вам огромное за информацию. Очень полезно назвать все, что с тобой происходит словами!
Осветите, пожалуйста, тему заедания переживаний и нарушений сна у невротиков. Благодарю заранее.
интересно, попробую осветить
Блин всю жизнь нарушение сна, сейчас вообще жесткое всю ночь не сплю до 6 утра сплю утром, хоть часовой пояс меняй, интересно это поможет 🙄
Я меняла часовой пояс)) всё также,разница в два часа была,все равно подстроилась))
Благодарю вас...в этом я увидела себя...поняла какэто называется...увидела и услышала только потому что давно с этим работаю...благодарю🙏🙏😇
Выкладывайте!!!нам очень важно!!😘😘😘😘и успехов Вам в вашем деле!!!
Спасибо огромное, Инга, за очень полезное видео! Узнаю себя. 😯
Люблю ваши видео. 🌞💛💖💛
спасибо, Соня)
Да, среди родственников так себя и ощющала, сестра нарц ловко вербовала родню против меня, ревность, зависть с детства, я себя задвигала на 3 места, чтобы ей угодить. Она детей сожрала своих, теперь они ей угождают.
С каждым вашим видео, все больше понимаю, что надо попасть к вам на консультацию, но так сложно оказывается решиться на это. Один раз уже записывалась к психологу и даже оплатила час, но сдрефила так, что в голове дни перепутались. И все время нахожу повод не обращаться за помощью. Мне уже кажется, что это не лечится😂 а ведь я даже не пробовала.
Запишитесь на консультацию по Скайпу или ватсапу и представьте, что у вас говорящий телефон, вы же не боитесь свой телефон? А Инга это не конкретный человек, реакции которого вы боитесь, а приложение в телефоне, только вместо окей Гугл будете говорить окей Инга. Я тоже много лет боялась и также страх мне дни консультации путал, а с Ингой получилось все просто и результативно. Дерзайте ☺️
@@Ольга-э7т4ш спасибо за совет) Я понимаю что это все индивидуально, но на сколько сеансов рассчитывать? А то я все себя отговариваю и боюсь что денег не хватит😁
Инга, спасибо огромное за видео!!! "Олень невротик "- это я! Сейчас уже в меньшей степени, чем в год назад. Благодарю за такую важную и полезную для меня информацию!
Всё верно, про невротиков, благодарю за работу))
Инга,Вы ОЧЕНЬ КЛАССНЫЙ рассказчик!:)))БЛАГОДАРЮ Вас за Ваши видео,за Ваш канал!!!:)))
Таня, спасибо за ваши комментарии!
Да, совершенно верно. Это про меня. В детстве вообще худо было Сейчас я взрослая, понимаю, что это особенность психики и беру себя в руки.
Иди уроки делай и умные книжки читай 😂😂🤭
Джек Лондон почитай : Северные рассказы, Белый Клык и другие его произведения.
@@sportford75 Да, эти рассказы трогают до слез, его творчество на все времена 👍
Да невротик скромный смиренный незаметный но до какой то поры потом внутри у него происходит типа доколе хватит терпеть и унижаться и он начинает постепенно проявлять свой характер показывать свою позицию выставлять требования спорить это может показаться на первых порах смешным и неумелым действием но дух его крепнет растет уверенность он меняеться и его уже трудно назвать зайцем
Благодарю, очень интересно вас слушать, рассказали про меня😢
Инга, спасибо, очень вовремя Ваше видео! Нашла ответ про свое нераспознанное ощущение после проявления возражения на работе властной матери директора. Она не мой руководитель, но менторским тоном указывала на то, как я должна работать. Я спокойным тоном предложила сесть и сделать вместо меня. И вроде я знала, что я поступила в соответствии со своими убеждениями, но что-то меня беспокоило. Оказывается, это чувство вины за свою решимость!
Ну и про оленя-невротика смешная формулировка 😂
Прям про меня 👀
Все в точку! Инга, вам, как всегда, спасибо и 🤗
Инга, у нас и не только у нас ВСЯ литература про невротика или про психотика! кому интересно было бы читать про абсолютное здравие, если пофантазировать, что такие есть)))
Печорин, Онегин, Базаров, Кабаниха, Каренина - нарциссы) Князь Мышкин - не идиот, но невротик)) Настасья Филипповна и Рогожин - психопаты, невротиков сложно сразу вспомнить.
AК K может, Элизабет Беннетт у Остин...
prego я с этим бы поспорила! ведь, мамашка ее, явно, с прибабахом!! а мы, как известно, похожи на своих, чтоб их, родаков!!!
prego а мужья жён выбирают, похожих на матерей, на отцов, и как следствие на самих себя!! 😉
Инга, БЛАГОДАРЮ Вас! Ваши слова, установки и рекомендации легко "заходят". Вот бы услышать это лет на 10-15 назад!))) Сейчас тоже вовремя!!!
Что делать с чувством вины за агрессию? Что делать с голосом, чтобы он звучал уверенно и твердо? А то он как бы приглушен.
У Брюса Ли:
"Будь мягок, но не покорен.
Будь твëрд, но не жесток."
Какая в принципе разница как звучит ваш голос? Будьте сильны в своей профессиональной деятельности, это самое главное.
@@Munchen2008 голос многое дает. Когда люди слышат громкий твердый голос, они и человека воспринимают аналогично. Даже если человек невысок и тощ.
А у меня постоянно какой то ком в горле. И глядя на то, что я вообще еще и очень низкая, не воспринимают всерьёз.
SegnoritaPrim вы правы, голос много значит. Я перед тем как начинать говорить представляю что я уверенный в себе человек, расправляю плечи и говорю так как сказал бы уверенный человек, тогда и голос меняется. Это поведение должно закрепится, это время Но со временем будет получатся всё лучше. Удачи вам!
@@SegnoritaPrim возможно у вас блок в области связок какой то стоит, хрен знает. Я бы рекомендовал пойти на курс ораторского мастерства в группу, или индивидуально. Да хотя бы онлайн. Станете уверенней себя позиционировать во всех смыслах. Сам прочел книгу Р. Гандапаса "Камасутра для оратора", рекомендую.
Тело тоже нужно расслаблять, в тех местах где блоки , а вот центр тела развивать и укреплять и голо и психолог тоже в помощь...удачи нам !
Очень жду продолжения!❤
Какая симпатичная картина на заднем плане , мне нравится 😉
Знакомо. 🙂
Отлично👍 Спасибо вам огромное 🌹
Классно ❤
Какая красивая картина у вас)
Я ее под свое новое платье подобрала)
Инга ❤️❤️❤️
Благодарю ❤
Спасибо за видео, описанный здесь невротик это 9 тип личности по типологии эннеаграммы - Миротворец
Снимаете!!!!!!!!!это же про меня!!!
Инга спасибо ща позитив на серьёзную тему !
анекдот в видео! Да! есть контент! Лайк! спасибо вам за доступное объяснение наших внутренних миров.
Анекдот огонь🔥
Спасибо. Проживаю.
Симптомы "невротик" описаны широко . Но слабо освещены причины , кроме туманного " центральный конфликт" , хотелось бы чуть глубже...А это может быть обусловлено как слабостью нервной системы ( чуть больше напряжение - конфликт , агрессия , важное решение , ... - и система "зависла" , срыв ... ) , так и посттравматический синдром ( именно об этом говорят "сломался человек" ) или несильно выраженное , но постоянное нервирующее некое обстоятельство или фактор ( "довели человека" ) .... И мало упомянуты рекомендации .....
Боже каждое слово про меня! Это же я. И что мне теперь делать?
продолжение следует...
Ахаха! У невротика нет домработницы. Он сам и есть эта домработница! 🤣🤣🤣
Третий сорт - не брак, пятый не последний...вы все правильно говорите. Ещё грустнее становится!
Это про меня , все важны , а то что я говорю не важно , и никому не интересно ! Вот это да ! Сейчас меньше , но замечаю за собой такое
Это про меня! Вот это да !!! Я даже не задумывалась , думала в чем причина , и страх проявляться , обесценивание , подавляю эгоизм
Прям в точку про меня)))
Спасибо 🙏
Мама была такая. Помню ребенком, я в ужас приходила от этого. А потом сама такой стала. И лечусь, лечусь, лечусь.....
Интересное видео. Расскажите как не агрессивно уметь отстаивать свои личные границы?
Многие живут с невротиком в себе. Осознать и работать. Но самостоятельно меняться займет время
Ахахаха! Олень-невротик! Супер😆😆😆 да, расскажите пожалуйста как невротики стоят отношения
хорошо)
Инга , у меня есть такая особенность ) например сидим с подругами , они начинают задавать бестактные вопросы , обесценивать , критиковать , я молчу и злюсь , никогда не могу ответить , буду опять приходить ,слушать в свой адрес всякую хрень , молчать и злиться , даже через силу не могу выразить недовольство ,, я невротик ??
Да,я так же...
Начинайте задавать вопросы им - с какой целью интересуешься? почему тебя это так волнует? у тебя своих проблем нет?
Лена, может, они так поднимают свою самооценку-за Ваш счёт?И,да,я согласна с Еленой,такие вопросы-отличный ход, может,это поможет обозначить границы,если нет возможности прекратить эти отношения.
@@zlajasova7960 видимо с границами у меня проблема
@@АбсолютноеЗло-в7ю спасибо )
Вот не понимаю, чем стыд перед задавание вопроса невротика отличается от стыда попасть впросак нарцисса? Очень похожая симптоматика, как мне кажется. Можно уточнить различие? Спасибо.
Как невротики ведут себя по отношению к своим детям? И как вообще нужно себя вести? Больной вопрос!
Объясните пожалуйста!
объясню в одном из следующих видео
Невротик может бояться поссориться, а может быть и повышенно конфликтным. Мы видим в себе и злость, и ярость. В остальном - в точку. Наверное, невротики, как и психопаты , бывают разных типов.
Инга а как ви реагируете когда бос на вас орет
у меня нет босса)
золоті слова
Всё воспитывали и воспитывали, потом оказалось, что надо перевоспитываться, хотя бы до уровня оленя, чтобы не дать себя сожрать. Есть успехи, но небольшие.
Несправедливость, даже в психоанализе считается, что невротик развитее, чем пограничник, хотя пограничники правят миром и зарабатывают больше всех, как Король говорила.
Агрессию проявляю только во время срыва или гормонального всплеска. А так избегаю, стараюсь замять.
Ой как точно! Большое спасибо за видео, очень интересно! А как можно приобрести ваш мастер-класс Базовый конфликт с матерью? А то ссылка на сайт не работает
Марина, этот мк уже не продается. Скоро будет новый.
Про волка и зайчика - очень точная метафора...
Вот интересно, у меня всё совпадает, кроме того как я веду себя с детьми со своими. С ними я очень даже агрессивная. Я ругаюсь, психую, ору и даже дерусь. Может такое быть у невротика?
Я не думаю, что это он сам всё делает...это из детства идёт, когда его обесценивали, подавляли
Мне очень нравится))
Кажусь со стороны добрым человеком , да да да . Не признаю в себе злость , да
Все таки я не невротик , ура )). Но вот мой папа чистой воды невротик
Базовый конфликт с матерью - это та самая травма привязанности?
Да
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, и я невротик😄
Ужас!!! Становитесь психотиком
Уж чего чего, а агрессировать я люблю ... правда изза этого потеряла уже не одну подругу ... теперь жалею.
Блин так и есть
Это про меня, кста
Нет далеко не со всем согласен. Невротик невротику рознь. Лично в основном все да про меня. Я стараюсь быть максимально до конца корректным с людьми, но если человек плавно начинает садиться на шею, то я это терпеть точно не буду. И ему мало не покажется. И люди потом удивляются. Почему я такой. Просто люди доброту сейчас воспринимают как слабость. Да я не люблю конфликты. Бывает неудобно и страшно конфликтовать. Но если этого не избежать, то я однозначно человека постараюсь поставить на место. И да не всегда у меня получается высказать правильно свою агрессию. Но тут дело совсем не в трусости или слабости. А просто в недостатке навыков. Но я практикуюсь. 😄
Хах, классный пример с оленем-невротиком и голодным волком
а у меня подруга невротик - истеричка, вот с полоборота у нее гнев запускается и тогда мало не покажется никому... так что невротик - невротику рознь....
наверно она просто истеричка, а не невротик
Блин, это ж я пипец
Боюсь поссориться с кем то , прям паника
😱😱😱
Почти про всех нас, кто не .. психотик!((
Олень-невротик😁🤣 хаха прям про меня
Ето я
Запись на консультации и группы
+79030801372
innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)
Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург)
А как это мешает музыканту, дома играешь хорошо а на людях абы что. А в муз школе на экзамене у меня потели и тряслись руки, сердце колотится и в таком состоянии очень тяжело думать и делать что-то
Ну, слышали звон..... и не знаете где он. Уже на 5 минуте понятно, что Вы описываете как сторонний наблюдатель))))))) Как-то даже досадно.
Она про себя говорила, что тоже была жертвой. По-видимому, и пошла в психологи, чтоб излечиться.
Кстати, с психологами надо быть начеку, они ещë в более сильную травму могут ввергнуть человека.