Ходьба на ягодицах и квадратная м-а поясницы

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2016
  • Ходьба на ягодицах задействует квадратную мышцу поясницы. Такое упражнение эффективно при болях в районе поясницы.

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Чтобы ягодица росла от ходьбы два раза это упражнение сделай после обеда и ужина9:45Чтобы ягодица росла от ходьбы два раза это упражнение сделай после обеда и ужина
Чтобы ягодица росла от ходьбы два раза это упражнение сделай после обеда и ужинаАнтон Алексеев
มุมมอง 345K
Уничтожаем целлюлит. Ходьба на ягодицах. Топ 3 упражнения5:32Уничтожаем целлюлит. Ходьба на ягодицах. Топ 3 упражнения
Уничтожаем целлюлит. Ходьба на ягодицах. Топ 3 упражненияПозитив
มุมมอง 54K
Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ? Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток4:02Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ? Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток
Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ? Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровотокДоктор Ярослав Конышков
มุมมอง 124K
ของใครของมัน - เมล ตวิษา X ปิ๋ม ชุติมา04:07ของใครของมัน - เมล ตวิษา X ปิ๋ม ชุติมา
ของใครของมัน - เมล ตวิษา X ปิ๋ม ชุติมาแปดแสนซาวด์ Official
มุมมอง 50K
ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 202434:48ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 2024
ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 2024The Snack
มุมมอง 168K
เปิดภาพเวียดนามพินาศ ซูเปอร์ไต้ฝุ่นยางิถล่ม-จีนอพยพนับล้าน | TNN ข่าวค่ำ | 7 ก.ย. 6708:03เปิดภาพเวียดนามพินาศ ซูเปอร์ไต้ฝุ่นยางิถล่ม-จีนอพยพนับล้าน | TNN ข่าวค่ำ | 7 ก.ย. 67
เปิดภาพเวียดนามพินาศ ซูเปอร์ไต้ฝุ่นยางิถล่ม-จีนอพยพนับล้าน | TNN ข่าวค่ำ | 7 ก.ย. 67TNN
มุมมอง 955K
ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/6714:45ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/67
ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/67Dailynews Online
มุมมอง 737K
Упражнение «Ходьба на ягодицах»1:31Упражнение «Ходьба на ягодицах»
Упражнение «Ходьба на ягодицах»Жизнь в гармонии
มุมมอง 12K
Упражнения для стабилизации крестцово-подвздошного сустава. Малиновская9:10Упражнения для стабилизации крестцово-подвздошного сустава. Малиновская
Упражнения для стабилизации крестцово-подвздошного сустава. МалиновскаяValentina Malinovskaya
มุมมอง 235K
Хождение на ягодицах // как уйти от простатита, геморроя, лишнего веса и т.д.6:49Хождение на ягодицах // как уйти от простатита, геморроя, лишнего веса и т.д.
Хождение на ягодицах // как уйти от простатита, геморроя, лишнего веса и т.д.Alexander Sonne
มุมมอง 48K
Расслабление квадратной мышцы поясницы5:09Расслабление квадратной мышцы поясницы
Расслабление квадратной мышцы поясницыdobriy_trener
มุมมอง 37K
2 супер-упражнения от боли в бедре #Shorts0:592 супер-упражнения от боли в бедре #Shorts
2 супер-упражнения от боли в бедре #ShortsКлиника Доктора Длина
มุมมอง 147K
Ходьба на ягодицах0:51Ходьба на ягодицах
Ходьба на ягодицахАнтонина Бабосюк
มุมมอง 6K
Одно упражнение для спины, таза, ягодиц, целлюлита, простатита, артроза ...0:57Одно упражнение для спины, таза, ягодиц, целлюлита, простатита, артроза ...
Одно упражнение для спины, таза, ягодиц, целлюлита, простатита, артроза ...Григорий Игнатьев
มุมมอง 170K
3000 самых важных слов английского языка2:58:103000 самых важных слов английского языка
3000 самых важных слов английского языкаKendra's Language School
มุมมอง 1.3M
Анатомия йоги.Квадратная мышца поясницы , пробуждаем для Випарита Шалабхасаны5:00Анатомия йоги.Квадратная мышца поясницы , пробуждаем для Випарита Шалабхасаны
Анатомия йоги.Квадратная мышца поясницы , пробуждаем для Випарита ШалабхасаныPasha Shibeka
มุมมอง 4.4K
Protect the environment and do not litter#Short #Officer Rabbit #angel00:33Protect the environment and do not litter#Short #Officer Rabbit #angel
Protect the environment and do not litter#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
มุมมอง 4M
Nastya and balloon challenge00:23Nastya and balloon challenge
Nastya and balloon challengeNastya
มุมมอง 2.8M
ของใครของมัน - เมล ตวิษา X ปิ๋ม ชุติมา04:07ของใครของมัน - เมล ตวิษา X ปิ๋ม ชุติมา
ของใครของมัน - เมล ตวิษา X ปิ๋ม ชุติมาแปดแสนซาวด์ Official
มุมมอง 50K
#ต้นหอมศกุนตลา ลั่น #สนยุกต์ ดีมากจนอยากเข้าฉากด้วย | Shorts Clip 202400:56#ต้นหอมศกุนตลา ลั่น #สนยุกต์ ดีมากจนอยากเข้าฉากด้วย | Shorts Clip 2024
#ต้นหอมศกุนตลา ลั่น #สนยุกต์ ดีมากจนอยากเข้าฉากด้วย | Shorts Clip 2024วันบันเทิง oneบันเทิง
มุมมอง 137K
กำไรคนดูรอบ 2...นอกสคริปสุดๆ ปาล์มมี่ชวนพี่ต่าย อรทัย ขึ้นร้องเพลงด้วยกันบนเวที #60minuteslongplay01:01กำไรคนดูรอบ 2...นอกสคริปสุดๆ ปาล์มมี่ชวนพี่ต่าย อรทัย ขึ้นร้องเพลงด้วยกันบนเวที #60minuteslongplay
กำไรคนดูรอบ 2...นอกสคริปสุดๆ ปาล์มมี่ชวนพี่ต่าย อรทัย ขึ้นร้องเพลงด้วยกันบนเวที #60minuteslongplay60 Minutes Longplay
มุมมอง 186K
🔴Live โหนกระแส พ.อ.หญิงนักแม่นปืนร้อง! สามีแอบเข้าม่านรูดกับทหารหญิง อ้างปรับทุกข์1:51:04🔴Live โหนกระแส พ.อ.หญิงนักแม่นปืนร้อง! สามีแอบเข้าม่านรูดกับทหารหญิง อ้างปรับทุกข์
🔴Live โหนกระแส พ.อ.หญิงนักแม่นปืนร้อง! สามีแอบเข้าม่านรูดกับทหารหญิง อ้างปรับทุกข์โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 686K
สามหมีจอมป่วน ( We Bare Bears ) เต็มเรื่อง | ตอน 134 | Boomerang CN Thailand10:59สามหมีจอมป่วน ( We Bare Bears ) เต็มเรื่อง | ตอน 134 | Boomerang CN Thailand
สามหมีจอมป่วน ( We Bare Bears ) เต็มเรื่อง | ตอน 134 | Boomerang CN ThailandBoomerang CN Thailand
มุมมอง 129K
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle19:00Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot BattleMark Rober
มุมมอง 7M