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Ton vidéaste c'est un tueur!! Il embellie trop bien le truc! Merci pour la vidéo
pur plaisir ces vidéos
Quel KIFF ces vidéos bordel!!!
Merci beaucoup
Louuuurd la video Kevin, très inspirant
Du lourd comme d'hab !
Conjugate baby 👊🏼👊🏼
hello kev, déjà top les vidéos, le rendu génialPetite question, si on n'a pas de safety bar comme toi pour les mollets, vaut mieux les faire en cadre guidé? comme ça on peut lâcher les mains.Merci encore du contenue que tu proposes
Merci à toi pour le soutien. Effectivement si tu n’as pas de Safety Bar, la Smith Machine est une bonne option. 💪🏽
Super interessant, pour le developpement de la vitesse (puissance) conseilles tu la methode bulgare?
Si tu fais référence au “contrast training” oui c’est une bonne méthode
Salut Kev ! Pour le squat avec élastiques, le but recherché c’est d’accélérer dans la descente ? C’est bien ça ?
Salut,Oui c’est exactement ça
Yo! Quel est le bénéfice de faire du DL avec une jambe tendu et une autre fléchie stp
C’est ce qu’on appelle une position Kickstand ou staggered. On met le focus sur une jambe, l’autre est là principalement pour assurer l’équilibre
Ton vidéaste c'est un tueur!! Il embellie trop bien le truc! Merci pour la vidéo
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Conjugate baby 👊🏼👊🏼
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Petite question, si on n'a pas de safety bar comme toi pour les mollets, vaut mieux les faire en cadre guidé? comme ça on peut lâcher les mains.
Merci encore du contenue que tu proposes
Merci à toi pour le soutien. Effectivement si tu n’as pas de Safety Bar, la Smith Machine est une bonne option. 💪🏽
Super interessant, pour le developpement de la vitesse (puissance) conseilles tu la methode bulgare?
Si tu fais référence au “contrast training” oui c’est une bonne méthode
Salut Kev ! Pour le squat avec élastiques, le but recherché c’est d’accélérer dans la descente ? C’est bien ça ?
Salut,
Oui c’est exactement ça
Yo! Quel est le bénéfice de faire du DL avec une jambe tendu et une autre fléchie stp
C’est ce qu’on appelle une position Kickstand ou staggered. On met le focus sur une jambe, l’autre est là principalement pour assurer l’équilibre